”Tıkanma Bozukluğu”nun nedeni ”kilo alma korkusu” mu?

Tıkanma Bozukluğu olarak da bilinen ARFID,  bireylerin belirli yiyeceklere karşı yoğun bir reddetme veya kısıtlama davranışı sergilediği bir yeme bozukluğu. Sebzeler, etler veya taneli yiyecekler sıklıkla reddedilenler arasında yer alıyor. Hem çocukluk, hem de yetişkinlik döneminde görülebiliyor.   Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz,  bir çeşit yeme bozukluğu olan[...]

Aile içindeki stresli ortam, çocuklarda boy kısalığına neden oluyor…

Ülkemizde her 100 kişiden 5-10’unda boy kısalığı tespit ediliyor. Çocuklarda boy kısalığının tek nedeninin genler olmadığının altını çizen uzmanlar, astımdan aile içindeki stresli ortama kadar bir çok faktörün, buna yol açabildiğini belirtiyor. Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Dr. Aliye Sevil Sarıkaya, çocuklarda boy kısalığına yol açan nedenleri anlattı. Ailevi boy kısalığı:  Eğer ailede bir veya daha fazla[...]

Azı da, çoğu da tansiyona sebep olabilir….

Yapılan çalışmalara göre, tansiyon ile ”çok az veya çok fazla uyumak” arasında bir bağlantı bulunuyor. ”7 saatten az veya 9 dokuz saatten fazla uyuyan” kişilerin, yüksek tansiyona yakalanma olasılığı yüzde 20-30 daha fazla. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr.Şekip Altunkan, Amerikan Kalp Birliğinin, yetişkinlerin kalp ve damar sağlığı için 7-9 saat uyumalarını önerdiğini hatırlatarak, şunları söyledi:[...]

Çocuk yaşta makyaj hormonları bozabilir, kanser riskini artırabilir…

Son yıllarda çocuk ve ergenlerde kozmetik ürün kullanımı arttı. Çocukların ciltlerinin yetişkinlere göre daha hassas ve geçirgen olduğunun altını çizen uzmanlar, bunun da bazı riskleri artırabildiğine dikkati çekiyor. Bu nedenle de çocukların makyaj malzemesi  kullanımının sınırlandırılması ve ürünlerin içeriğine dikkat edilmesini öneriyor.         Memorial Ataşehir Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Güldehan Atış,[...]

Çocuklar için kuru baklagil pişirirken nelere dikkat edilmeli?

Kuru baklagiller, çocuklar için sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçası.  Türkiye Beslenme Rehberi’nde ” 2-3 yaş için haftada 1 porsiyon, 4-6 yaş için haftada 1-2 porsiyon; 7-10 yaş için haftada 3 porsiyon” tüketilmesi öneriliyor.  İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, çocuklar için kuru baklagillerden[...]

Çocuklarda boy ölçümü hangi sıklıkta yapılmalı?

Ülkemizde her 100 kişiden 5-10’unda boy kısalığı tespit ediliyor. Uzmanlar, tedaviye erken başlanmasının, çocuklarda büyüme potansiyelini artırdığına dikkati çekiyor.     Acıbadem International Hastanesi Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Dr. Aliye Sevil Sarıkaya, çocuklarda boy kısalığında erken tedavi için düzenli boy ölçümünün önemli olduğunu söyledi. Ergenliğe kadar ortalama ne kadar uzuyor? Bebeklik (0-2 yaş) ve ergenlik dönemi[...]

Çocuklarda kanser riskini azaltma önerileri…

Çocukluk çağı kanserleri hem çevresel, hem de genetik nedenlerle ortaya çıkabiliyor. Uzmanlar, çocuğun kanser olmasını engellemenin kesin bir yolu olmasa da, bazı risk faktörlerine dikkat ederek, riskin azaltılabileceğini belirtiyor.   Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Hematolojisi-Onkoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Atila Tanyeli, doğumdan itibaren her dönemde kanserin ortaya çıkabileceğinin altını çizerek, çocukluk çağı kanseri riskine karşı önerilerde[...]

Çocuklarda öksürük ne zaman dikkate alınmalı?

Öksürük, solunum sistemini koruyan doğal bir savunma mekanizması.  Uzmanlar, solunum hastalığı olmayan sağlıklı bir okul çocuğunun, normalde günde 10-11 kez öksürmesinin doğal olduğunu belirtiyor.   Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Manolya Hüma Şanlı, çocuklarda 3 haftadan uzun süren öksürüğe dikkati çekti. Günde bazen 34 kez öksürmek bile normal…   Solunum sistemimizi koruyan doğal bir savunma[...]

Depresyonunuz ”kış” tipi mi ”yaz” tipi mi?

Mevsim değişiklikleri yalnızca hava sıcaklığını değil, ruh halimizi de etkileyebilir. Özellikle sonbahar ve kış aylarında yaygın olarak görülen mevsimsel depresyon, daha nadir de olsa yaz aylarında da ortaya çıkabiliyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Bölümünden Prof. Dr. Işıl Göğcegöz, özellikle sonbahar ve kış aylarında yaygın olarak görülen mevsimsel depresyonun, daha nadir de olsa yaz aylarında[...]

Diyabette, kan şekeri kontrolü için ağız hijyenine önem verin

Uzmanlar, diyabetli bireyleri ağız ve diş sağlığına dikkat etmeleri konusunda uyarıyor. Çünkü, kan şekeri kontrolü için ağız hijyeni çok önemli.  Üsküdar Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Baki Meşe, ağız içindeki enfeksiyonların diyabetin kontrolünü zorlaştırabildiğinin altını çizerek,  ağız ve diş sağlığının önemine işaret etti.    En az iki kez fırçalama[...]

Doğum dikişleri nasıl temizlenir?

 Normal doğum sırasında meydana gelen kesi veya yırtıkların onarılması için dikiş uygulanır. Uzmanlara göre,  bu dikişler üç hafta içinde kendiliğinden düşer. Okan Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünden Opr. Dr. Ferda Erbay, genelde doğum için atılan dikişlerin üç hafta içinde kendililiğinden düştüğünü belirterek, temizlenmesine ilişkin şunları söyledi: Dikişlerin alınması gerekir mi?    Genelde doğum[...]

Dolu mesaneyle tansiyon ölçtürmeyin…

Uzmanlara göre, günümüzde hastane ve klinik ortamlarında en hafife alınan ölçüm ”tansiyon” ölçümü. Oysa, tansiyonu kurallarına uygun olarak ölçmek  çok önemli.  Çünkü kolları sallamaktan, idrar torbasının dolu olmasına kadar pek çok etken kan basıncını etkiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Şekip Altunkan, günlük hayatta rutin bir işlem olduğu için tansiyon ölçtürürken bazı kurallara riayet edilmediğini[...]

Eklem sağlığı için en iyi egzersizler hangileri?

Özellikle yaş ilerledikçe, eklem ağrıları ve hareket kısıtlılıkları, daha sık karşılaşılan sorunlar arasında yer alıyor. Bu nedenle eklem sağlığını korumak çok önemli. Eklem sağlığı için de egzersiz önemli. Batıgöz Sağlık Grubundan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Erdoğan Karadağ,  eklem sağlığına iyi gelen egzersizleri anlattı. Yüzme: Yüzme eklemler üzerinde minimum baskı oluşturarak,  tüm vücudu çalıştırır.[...]

Erkekler hastalanınca neden daha ”nazlı” oluyor…

Kadınlar ve erkekler, aynı hastalığı geçirseler bile farklı tepkiler verebiliyor. Kadınlar ciddi hastalıklarda bile güçlü durmaya çalışırken, erkeklerin basit bir soğuk algınlığında yatak döşek yatması sıkça eleştiriliyor. Uzmanlara göre, toplumsal beklentiler, cinsiyetlere yüklenen roller ve psikolojik süreçler hastalığa verilen tepkiyi etkiliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Sedef Koç Bal, hastalıklar karşısında erkeklerin, kadınlara[...]

Gece öksürüğü astım, balgamlı öksürük bronşit ve zatürreden olabilir

Öksürük, solunum yolu hastalıklarının en önemli ve en sık görülen semptomlarından biri.  Uzmanlar, sağlıklı bir çocuğun günde 10-11 kez öksürmesinin normal olduğunu ancak 3 haftadan uzun süren öksürükte bir doktora  başvurulmasını öneriyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Manolya Hüma Şanlı, solunum yolu hastalıklarının en önemli ve en sık görülen semptomlarından birinin[...]

Geriatri hekimine ne zaman başvurmalı?

Geriatrik tıp, yaşlı sağlığı ve hastalıkları olarak tanımlanabilir. Yaşlıda ortaya çıkan hastalıkların tanı, tedavi ve takibini tek elden yürütür. Peki, sadece yaşlıya özel olan bir branşa neden ihtiyaç duyulur ve  ne zaman geriatri doktoruna gitmek gerekir? Liv Hospital İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Birkan İlhan,  geriatrik tıp ve ne zaman  geriatri doktoruna gitmek[...]

Hareketsiz yaşam, gençlerde akciğere pıhtı atma riskini artırıyor…

Halk arasında ”pıhtı oluşması” olarak bilinen derin ven trombozu hastalığının, 30-40’lı yaş gruplarında görülme oranı giderek artıyor. Bunun en büyük sebebi ise hareketsiz yaşam ve obezite. Derin ven trombozunun en büyük tehlikesi ise akciğer embolisi.   Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Arnaz, son yıllarda genç erişkinlerde derin ven trombozu[...]

İlk 1 yaşında bu besinlere dikkat…

Annelerin, bebeklerinin 6’ıncı ayına gelmesiyle birlikte hekimlere danıştıkları konuların başında ”ek gıdaya geçerken dikkat etmeleri gerekenler” yer alıyor. Uzmanlar da, ilk 1 yaşta bazı besinlere dikkat etmek gerektiğini ifade ediyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Büşra Nükhet Pehlivanoğlu, bebeklerde ilk 1 yaşta bazı besinlere dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizerek, şöyle dedi:[...]

İltihaplı romatizmada, bu besinleri sofradan eksik etmeyin…

 Uzmanlar, iltihaplı romatizmada ailesel yatkınlık söz konusu olmakla birlikte sağlıksız beslenme, kilo fazlalığı ve sigara gibi çevresel faktörlerin hatta diş sağlığının bile etkisi bulunduğunu belirtiyor. Bu nedenle tedavide, beslenmenin de ilaç kadar önemli olduğunun altı çiziliyor. Romatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Mehmet Karaarslan, iltihaplı romatizmanın tedavisinde, beslenmenin de ilaç kadar önemli olduğunu vurguladı.  Fayda sağlayan[...]

KAÇUV’un yeni Genel Müdürü Alican Yurtsever oldu

KAÇUV’un yeni Genel Müdürü Alican Yurtsever oldu Kanserli Çocuklara Umut Vakfı’nın (KAÇUV) yeni Genel Müdürü Alican Yurtsever oldu. Türkiye’de maddi sorunları nedeniyle tedavileri aksama riski taşıyan çocuklarda, tedavinin sürekliliğini sağlamak amacıyla 2000 yılında kurulan ve bu yıl 25’inci yılını kutlayan KAÇUV’un yeni Genel Müdürü Alican Yurtsever oldu. Yurtsever,  aynı zamanda 2012 yılından bu yana KAÇUV[...]

Kalp hastaları sahursuz oruçtan ve aşırı efordan kaçınmalı!

Ramazan ayı, oruç ibadetini yerine getirmek isteyenler için manevi bir arınma süreci sunarken, bazı sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. Özellikle kalp hastaları, ilaç kullananlar ve kronik rahatsızlıkları olan bireyler, doktorlarına danışmadan oruç tutmaya karar verdiklerinde ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşabiliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, Ramazan ayında kalp hastalarının dikkat etmesi gereken hayati[...]

Kalp krizi en sık sabah saatlerinde yaşanıyor

Kalp krizi ile diğer kardiyovasküler hastalıklar, ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer almaya devam ediyor. Türkiye’de yılda yaklaşık 200 bin kişinin kalp krizi geçirdiği ve bu hastaların önemli bir kısmının hayatını kaybettiği belirtiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Aytek Şimşek, kalp krizinin en sık  sabah saatlerinde yaşandığını belirterek, sebebini anlattı.Uyarılarda bulundu.  Saat 09:00’a kadar olan[...]

Kamuda çalışan diş hekimleri yarın iş bırakıyor…

Kamuda çalışan diş hekimleri yarın iş bırakıyor. Sahim-SEN Genel Başkanı Akarken; ”Bugün, diş hekimleri büyük bir yalnızlık içinde ve çaresizce çalışma koşullarının  iyileştirilmesini talep ediyorlar biz de onların yanındayız.” Sahim-SEN Genel Başkanı Özlem Akarken,  kamuda çalışan diş hekimlerinin yarın iş bırakma eylemi gerçekleştireceklerini söyledi. Akarken, konuya ilişkin yaptığı açıklamada,  Ağız ve Diş Sağlığı Merkezleri (ADSM),[...]

Karda güvenli yürüyüş için penguen adımı atılmalı

Kar yağışının yoğun şekilde yaşandığı bugünlerde karda ve özellikle buzlu zeminlerde güvenli yürüyüş önem taşıyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Araştırma Görevlisi Kevser Burma, dengeli ve yavaş şekilde yürümeyi ifade eden penguen adımı atılmasını, doğru ayakkabı seçilmesini, ellerin serbest olmasını, kaygan zeminlerde dikkatli olunmasını tavsiye etti. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık[...]

Kemoterapi alan çocukları ne zaman acil olarak doktora götürmeli?

Kemoterapi alan çocuklar, tedavi sürecinde daha hassas bir bağışıklığa sahip oldukları için farklı sağlık sorunlarıyla karşılaşabiliyor. Uzmanlar, bazı şikayetlerde gecikmeden tedavi görülen sağlık kuruluşuna başvurulmasını öneriyor.   İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Hematolojisi ve Onkolojisi Bölümünden Prof. Dr. Zekai Avcı, kemoterapi alan çocukların acil olarak hastaneye götürülmesini gerektiren sağlık sorunlarını anlattı: ”Şiddetle tavsiye ederim”… Genel olarak[...]

Kemoterapi gören çocuklar hayvan besleyebilir mi?

Kemoterapi alan çocuklar, tedavi sürecinde daha hassas bir bağışıklık sistemine sahip olduklarından, özel bir bakım ve dikkat gerektirir. Peki bu süreçte evcil hayvan beslemek zararlı olabilir mi?      İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Hematolojisi ve Onkolojisi Bölümünden Prof. Dr. Zekai Avcı, kemoterapi alan çocukların mümkünse hayvanla fiziksel temasının olmamasının en iyisi olduğunu söyledi. Eğer[...]

Kemoterapi sırasında hangi meyveler tüketilmemeli?

Kanserle savaşta en önemli silahlardan biri olan kemoterapi sırasında beslenme de önemli.    Uzmanlar, kemoterapi sırasında proteinden ve vitaminden zengin, hazmı kolay gıdalar öneriyor, özellikle bazı meyvelerden uzak durulmasını tavsiye ediyor. Liv Hospital Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Duygu Derin, kemoterapi sırasında beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.  Faydalı besin de olsa bulantı oluşturuyorsa zorlamayın…[...]

Kızılay, 2025 yılında 3 milyon ünite kan bağışı hedefliyor

Kızılay, 2024 yılında 2.7 milyon ünite kan bağışı alarak Türkiye’nin kan ihtiyacının yüzde 97’sini karşıladı. 2025 yılı için hedefini yükselten Kızılay, ülke genelinde 3 milyon ünite kan bağışına ulaşmayı amaçlıyor. Bağışçıların yüzde 87’si erkek, yüzde 13’ü ise kadınlardan oluşuyor. Kış aylarında kan bağışının azaldığına dikkat çeken Türk Kızılay Genel Başkanı Prof. Dr. Fatma Meriç Yılmaz,[...]

Koku Kaybı, alzheimer ve parkinson hastalığının ilk belirtisi olabilir

Uzmanlar, koku kaybının alzheimer ve parkinson hastalığının ilk belirtisi olabileceği konusunda uyarıyor. Çünkü araştırmalara göre, parkinson teşhisi konulmadan yaklaşık 4 yıl önce, alzheimer tanısı almadan ise 2 yıl önce koku fonksiyonlarında bozulma yaşanıyor. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Tekeli; koku kaybının, alzheimer ve parkinson hastalıklarının ilk belirtisi olabileceğine işaret ederek,[...]

Meme küçültme ameliyatı herkes için uygun mu?

Sırt, boyun ve omuz ağrıları, duruş bozuklukları  gibi sorunlarla karşılaşan kadınlar, meme küçültme ameliyatını bir çözüm olarak değerlendirebilir. Ancak uzmanlar, bu ameliyatın herkes için uygun olmadığını belirtiyor. Op . Dr. Candan Mezili, her cerrahi müdahalede olduğu gibi, meme küçültme ameliyatının da herkese uygun  olmadığını söyledi. Ameliyatın önerilmediği durumları sıraladı: Hamilelik veya emzirme sürecinde olanlar: Ameliyat[...]