İlk 1 yaşında bu besinlere dikkat…
- Hamilelikte kansızlık riskini neler artırır? - 15 Mart 2025
- Boyun fıtığı, ”boyun ağrısıyla” mı belirti verir? - 15 Mart 2025
- Ameliyat sonrası gözde tekrar katarakt oluşur mu? - 14 Mart 2025
Annelerin, bebeklerinin 6’ıncı ayına gelmesiyle birlikte hekimlere danıştıkları konuların başında ”ek gıdaya geçerken dikkat etmeleri gerekenler” yer alıyor. Uzmanlar da, ilk 1 yaşta bazı besinlere dikkat etmek gerektiğini ifade ediyor.
Acıbadem Altunizade Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Büşra Nükhet Pehlivanoğlu, bebeklerde ilk 1 yaşta bazı besinlere dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizerek, şöyle dedi:
”Taze sıkılmış dahi olsa meyve suyu önermiyoruz”…
Bu dönemde taze sıkılmış dahi olsa meyve suyu vermenizi önermiyoruz. Bunun yerine meyvenin kendisini hazırlayın. Aksi taktirde aşırı şeker yüklenmesi oluşturacaktır.
Tahıl grubundan pirinç ve pirinç ununun yoğun kullanımı yerine (içerdiği arsenik yükü nedeniyle) bulgur, şehriye, yeşil mercimek, kırmızı mercimek vb tahılları dönüşümlü kullanabilirsiniz.
Bal ve pekmezi kesinlikle pişirmeyin…
Balı ilk 1 yılda çocuğunuza vermeyin. 1 yaş sonrası bal verecekseniz hakiki olmasına dikkat edin. Bal ve pekmezi tariflerinizde kesinlikle pişirmeyin çünkü yüksek ısıda kanserojen madde salınımına neden olurlar.
”Maden suyu önermiyoruz”…
Maden suyu içerdiği elektrolitler nedeniyle henüz gelişmekte olan böbreklerinde yük oluşturup, zarar verebileceğinden içirmenizi önermiyoruz. Bebeğinize gün içinde sık sık su teklif etmeyi ihmal etmeyin.
Bunun yanı sıra inek sütü, pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri (yoğurt ve peynir gibi), çay, kahve gibi kafeinli ve asidik içecekler, şarküteri ve sakatat ürünleri, konserve gıdalar, çiğ yumurta içeren ürünler veya az pişmiş yumurtayı ilk 1 yılda çocuğunuza vermeyin.
