Karda güvenli yürüyüş için penguen adımı atılmalı

Kar yağışının yoğun şekilde yaşandığı bugünlerde karda ve özellikle buzlu zeminlerde güvenli yürüyüş önem taşıyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Araştırma Görevlisi Kevser Burma, dengeli ve yavaş şekilde yürümeyi ifade eden penguen adımı atılmasını, doğru ayakkabı seçilmesini, ellerin serbest olmasını, kaygan zeminlerde dikkatli olunmasını tavsiye etti. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık[...]

Kalp krizi en sık sabah saatlerinde yaşanıyor

Kalp krizi ile diğer kardiyovasküler hastalıklar, ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer almaya devam ediyor. Türkiye’de yılda yaklaşık 200 bin kişinin kalp krizi geçirdiği ve bu hastaların önemli bir kısmının hayatını kaybettiği belirtiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Aytek Şimşek, kalp krizinin en sık  sabah saatlerinde yaşandığını belirterek, sebebini anlattı.Uyarılarda bulundu.  Saat 09:00’a kadar olan[...]