Tatil ödeminden kurtulma önerileri
Tatil sonrası ödem şikayeti yaşayabilirsiniz. Uzmanlar, sağlıklı bireylerin geçici ödem şikayetlerinden bazı besinleri tüketerek kurtulabileceğini belirtiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Barış Yüksel, tatildi besin tüketimi ve uyku düzeninin değişmesi, karbonhidrattan zengin beslenme ve az su tüketimiyle birlikte tatil sonrası ödem şikayeti görülebileceğini belirtti. Yüksel, sağlıklı bireylerin geçici ödem şikayetlerinden kurtulabileceği besinleri aktardı. Ödem atan besinler [...]
