Kronik strese karşı kalbinizi böyle koruyun….

 Kısa süreli stres vücut için doğal bir yanıt olsa da uzun süre devam eden kronik stres, kalp sağlığı üzerinde ciddi ve kalıcı etkiler yaratabiliyor. Uzmanlar, kronik stresin kalp krizine giden süreci sessizce hızlandıran önemli bir risk faktörü  olduğunun altını çiziyor. Kardiyoloji Hekimi Uzm. Dr. Ela Kavlak, kronik stres kalp üzerindeki etkilerini ve korunma yollarını anlattı.[...]

Kalıcı oje ve protez tırnak, akrilat alerjisine neden oluyor

Uzmanlar, kalıcı oje ve protez tırnak uygulamalarının beraberinde getireceği tehlikelere dikkati çekiyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Prof. Dr. Göncü, bu uygulamalar sonrası kalıcı hale gelebilecek olan  ”Akrilat alerjisi”ne işaret etti. ”Kızarıklık, kaşıntı, şişlik, soyulma, kabuklanma” gibi belirtilerle ortaya çıkan akrilat alerjisinin, kişinin daha sonraki yıllarda mecburen kullanmak zorunda kalabileceği dental protez[...]

Elektronik sigara da ”bağımlılık yapıyor, akciğerde kalıcı hasar oluşturabiliyor”

Elektronik sigaralar, son yıllarda ”daha az zararlı” olduğu düşüncesiyle özellikle sigarayı bırakmak isteyen kişiler tarafından yaygın olarak kullanılıyor. Ancak yapılan çalışmalar, elektronik sigaraların hiç de masum olmadığını ortaya koyuyor. Prof. Dr. Tutluoğlu: ”Akciğerde ölümcül hasar oluşturabiliyor, bağımlılık yapıyor.” Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bülent Tutluoğlu, toplumdaki yaygın inanışın aksine elektronik sigaraların da sağlık üzerinde büyük[...]

Günlük su ihtiyacınızı bu formülle hesaplayın…

Vücuttaki yaşamsal fonksiyonların devamlılığı için her gün yeterli miktarda su tüketimi büyük önem taşıyor. Ancak uzmanlara göre, suyun az içilmesi kadar fazla tüketilmesi de zararlı. Peki, günlük zorunlu su ihtiyacını hesaplamanın basit bir formülü var  mı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Burcu, suyun azı kadar fazlasının da zararlı olduğuna dikkati çekerek, şunları söyledi,  Ezbere[...]

Gözde güneş yanığı riskine dikkat

Türk Oftalmoloji Derneği,  gözde güneş yanığı riskine karşı uyarıyor. Prof. Dr. Ünlü, yaz aylarında gözlerin güneş ışığına uzun süre maruz kalması ya da direkt güneşe bakılması sebebiyle ”Solar Retinopati” adı verilen gözde güneş yanıklarının, gençler ve çocuklarda görülebileceğine işaret etti. Türk Oftalmoloji Derneği Tıbbi Retina Birimi Sekreteri Prof. Dr. Nurten Ünlü, yaz aylarında çocuklarda görülebilen[...]

Ağrı kesiciler hipertansiyona neden olabilir

Ülkemizde her 3 kişiden 1’inde görülen hipertansiyon, yıllarca hiçbir belirti vermeden gizlenebilir. Önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan yüksek tansiyon  inme, kalp krizi, kalp yetmezliği, kalp ritim bozukluğu, periferik damar hastalığı, aort yırtılması ve böbrek yetmezliği gibi problemlere yol açabilir. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Kadir Polat, dünyada en önde gelen ölüm nedenlerinden biri olan[...]

İş yerinde mobbing, yeme bozukluğunu tetikliyor

Amerikan Yeme Bozuklukları Derneği verilerine göre, yeme bozukluğu olan kişilerin yüzde 65’inin geçmişinde akran zorbalığı var. Uzmanlara göre, bu zorbalığı uygulayanlar arasında, iş yerindeki çalışma arkadaşları da yer alıyor. Psikolog Dr. Feyza Bayraktar,  iş yerinde maruz kalınan mobbingin yeme bozukluğunu tetiklediğine işaret etti. Yeme bozukluğu geçmişinde akran zorbalığı var Amerikan Yeme Bozuklukları Derneğinin açıkladığı verilere göre,[...]

Dünya olarak ”hafıza ve dikkat konusundaki” notumuz düşüyor

Günlük hayatta telefonlar pek çok açıdan kolaylık sağlıyor. Yanımızda yüzlerce numara taşıyabiliyor, yemek siparişi verip, faturaları ödeyebiliyoruz. Ancak uzmanlara göre, sağladığı tüm bu kolaylıklar sandığımız kadar masum olmayabilir. Çünkü vücudumuzun yönetim merkezi beynimizi, bu tarz bir tembelliğe alıştırmak olumsuz etkileri de beraberinde getiriyor. Nörolog Uzm.Dr.Türkan Uslu,  akıllı telefonların beynimize olan etkilerine ilişkin bilgiler verdi, uyarılarda[...]

Pandemi yeme bozukluklarını da artırdı

Pandemi,  yeme bozukluklarını da tetikledi.  ABD Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği, pandemi sürecinde yeme bozuklukları yardım hattını arayanların yüzde 70 oranında arttığını bildirdi.  Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, pandemi sürecinde yeme bozukluğu görülme oranında artış yaşandığına işaret ederek, şu bilgileri verdi: Bilgisayar kameraları ve aynalarla sık sık karşı karşıya gelmek  İnsanların belirsizlikte kaldığı, günlük rutinindeki stres yönetme[...]

Elektronik sigara E vitaminiyle daha da ölümcül olabiliyor

Elektronik sigara kullanımı, her geçen gün daha da popüler hale geliyor. Ancak uzmanlar uyarıyor, ”Yapılan testler sonucu elektronik sigaralarda vitamin E asetat maddesi bulundu. E vitaminini solunum yoluyla almak ciğerlerde ciddi hasarlara ve hatta yaşam kaybına yol açabiliyor” Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Banu Musaffa Salepçi, elektronik sigara kullanımının her geçen gün daha da popüler[...]

Hamilelerin Smear testi yaptırmasında sakınca var mı?

Yapılan araştırmalara göre, dünyada her yıl 530 bin, Türkiye’ de ise bin 500 kadın rahim ağzı kanserine yakalanıyor. Rahim ağzı kanserinin erken teşhis edilmesi için düzenli olarak yapılması gereken Smear testi, bebek sahibi olmak isteyen anne adayları için de büyük önem taşıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yücel Karaman,  Smear testinin başta rahim[...]