Sabah yorgunluğu ne zaman dikkate alınmalı?

Sabahları yorgun kalkmak ve tüm gün boyu yorgun hissetmek. Uzmanlara göre, bu durumu yaşayan pek çok kişi var.  Ve yalnızca yoğun iş temposu olanlarda değil, düzenli uyuduğunu düşünen kişilerde de sabah yorgunluğu sıkça görülebiliyor. Yaşam tarzı dışında vitamin eksiklikleri ve hormonal dengeler de bu duruma neden olabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Füsun Topçugil, sabahları zaman[...]

Saçlar, neden beyazlar?

Saç beyazlaması, biyolojik ve çevresel faktörlere göre her bireyde farklı yaşlarda görülebiliyor. Uzmanlar, bu süreci yavaşlatmak ve sağlıklı saçlara sahip olmak için ”beslenmeye dikkat edilmesi, sigaradan uzak durulması, stresin iyi yönetilmesi ve saç sağlığına özen gösterilmesini” öneriyor.   İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, saç beyazlamasının nedenlerini anlattı. Genetik faktörler: Saçların beyazlama nedenleri[...]

Sesimiz niye kısılır?

Yapılan çalışmalarda; özellikle sesini yoğun şekilde kullanan neredeyse her 4 kişiden birinin, ses kısıklığıyla karşılaştığı bildirilmektedir. Uzmanlar, ses kısıklığının çoğu zaman geçici ve masum bir sorun olarak görülse de, kimi zaman  altında ciddi hastalıklar da yatabileceğinin altını çiziyor.   Acıbadem Kartal Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Seyfettin Aslan, ses kısıklığına yol açan[...]

Stres, ” kıyamet harcamasına” da yol açıyor…

‘‘Doom spending”,  ya da Türkçe’ye çevrilmiş haliyle ”kıyamet harcaması” ya da ”mahrumiyet harcaması”…. Kişilerin olumsuz ruh hallerinden kaçınma ya da bu durumların etkisini azaltmak için gereksiz alışveriş yapmaları anlamına geliyor. Uzmanlar,  bu durumun kısa vadede rahatlama sağlasa da, uzun vadede ruhsal ve finansal sorunlara yol açabileceği uyarısında bulunuyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı,[...]

Su içmemek karaciğeri de yağlandırıyor…

Karaciğer yağlanması özellikle son yıllarda toplum sağlığını tehdit eder hale geldi. Uzmanlar, eskiden sadece yetişkinlerde karşılaşılan karaciğer yağlanmasının, çocuklarda da görülme sıklığının arttığının altını çiziyor. Ve önlem alınmadığı ve tedavi edilmediğinde siroz, karaciğer yetmezliği ve hatta karaciğer kanseri gibi ağır tablolara yol açabildiğine işaret ediyor.   Acıbadem Kartal Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Fuad Jafarov, karaciğeri[...]

Tansiyon da dizleri yıpratıyor…

Vücudun en büyük eklemi olan dizler, yük taşıma ve hareket fonksiyonları açısından kritik bir öneme sahip. Bu nedenle diz ekleminin günlük aktiviteleri sürdürebilmesi için sağlıklı olması gerekiyor. Ancak bazı etkenler dizlerin  yıpranmasına neden olabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuluhan Yunus Emre, diz yıpranmasının en önemli sebebinin fazla kilo olduğunu söyledi. Tansiyon, diyabet, sık[...]

Topuk dikeni neden olur?

Yaşam kalitesini bozan rahatsızlıklardan biri de topuk dikeni. Yaş ilerledikçe daha sık ortaya çıkabilen topuk dikenine karşı uzmanlar, kilo verilmesini tavsiye ediyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, topuk dikeni nedenleri ve topuk dikeni olanların neler yapması gerektiği konusunda bilgiler verdi. Obezite topuk dikeni yapıyor Çok ayakta durma, o bölgeyi zorlayan egzersizler,[...]

Uyku apnesi işitme kaybına neden olabilir

Her yaştan herkesi etkileyebilen işitme kayıpları kalıtım, yaşlanma ve  hastalık gibi pek çok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Uyku apnesi ve işitme kaybı arasındaki bağlantının farklı çalışmalarla gösterildiğine işaret eden uzmanlar, bu nedenle mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini belirtiyor.  Kulak Burun Boğaz Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. H. Deniz Tansuker, uyku apnesi ve işitme kaybı arasındaki[...]

Vajinal kuruluk neden olur?

Kadınlarda sıkça rastlanan bir sorundur vajinal kuruluk. Uzmanlar,  genellikle menopoz dönemiyle ilişkilendirilse de, vajinal kuruluğun genç kadınlar da dahil olmak üzere her yaş grubunda görülebileceğini dile getiriyor.   Batıgöz Sağlık Grubundan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Uzay Lebe, vajinal kuruluğun, genellikle menopoz dönemiyle ilişkilendirilse de, genç kadınlar da dahil olmak üzere her yaş[...]

Vajinismus sorununa pelvik taban rehabilitasyonu önerisi…

 Türkiye’de her 10 kadından 1’inde vajinismus sorunu görülüyor. Uzmanlar, jinekolojik açıdan tıbbi bir sorun yoksa çözüm için pelvik taban rehabilitasyonu öneriyor.    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ümit Dinçer, vajinismus ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Vajinismusu nedir? Vajinismusun dünyada görülme sıklığı erişkin kadınlarda yaklaşık yüzde 5-15’i iken, Türkiye’de her 10 kadından 1’inde[...]

Yağ bezelerine çıkarılmadan biyopsi yapılmalı mı?

Ülkemizde de  yaygın bir sorun olan yağ bezeleri,  yaklaşık her 1000 kişiden 1’inde görülüyor. Kimi zaman el bileğinde, kimi zaman karında, kollarda, sırtta veya  boyunda ortaya çıkıyor.  Uzmanlar, yağ bezelerinin dünya genelinde en sık görülen iyi huylu yumuşak doku tümörü olduğunu belirtiyor.  Ancak,  şu uyarıyı da yapıyorlar; ”Sıklıkla ağrıya neden olmayan yağ bezelerinde en büyük[...]

Yeni salgın ”gizemli hepatit” vakaları ABD’de araştırılıyor

Dünyayı etkisi altına alan Covid-19 pandemisinden sonra farklı ülkelerde çocuklarda ortaya çıkan, gizemli hepatit olarak bilinen, etkeni bilinmeyen hepatit hastalığı endişeye yol açıyor. ABD’de 100’den fazla çocukta görülen şiddetli hepatit vakaları araştırılıyor. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), çocuklarda görülen ve beşi ölümle sonuçlanan 100’den fazla şiddetli hepatit vakasının araştırıldığını açıkladı. AjansBizim haberine göre,[...]

Yüksük tırnak neden olur?

Tırnaklar, parmak uçlarına destek vererek dokunma ve taşımayı sağlayan önemli yapılardan. Ve bazen tırnaklardaki şekil bozuklukları,  bazı hastalıkların da habercisi olabiliyor.      Dermatoloji Uzmanı Dr. Şenay Ağırgöl, yüksük tırnağın genellikle cilt hastalıkları sebebiyle oluştuğunu söyledi. En yaygın nedeni egzama… Tırnak üzerinde minik çukurcukların oluşturduğu yüksük tırnak genellikle cilt hastalıkları sebebiyle oluşuyor. En yaygın nedenlerinden[...]