menopoz arşivleri - doktorunuztv

Order By: Ratings

Kemik erimesi genç yaşlarda da görülebiliyor.

Günümüzde ortalama yaşam süresinin uzamasıyla dünyada nüfus yaşlanması artış gösteriyor. Bu nedenle 50 yaş üzerindeki kadınların yarısında, erkeklerin ise çeyreğinde görülen kemik erimesi yani osteoporoz, her geçen gün önemli bir sağlık sorunu haline gelmeye devam ediyor. Aynı zamanda yetersiz ve dengesiz beslenme, emilim bozuklukları, gıdaların içeriğindeki minerallerin bozulması, evden çıkmayan çocukların yeterli D vitamini alamaması[...]

Nuray Özger Karagöz

202

kadın hastaaa

Sigara menopoz yaşını 2 yıl öne çekiyor

Kadınlarda adet döngüsünün ve doğurganlığın sona erdiği dönem ‘menopoz’ olarak adlandırılıyor. Ülkemizde kadınlar genellikle 45-49 yaşları arasında menopoza giriyor. Ancak bazı hatalı alışkanlıklar menopozu hızlandırıyor. Özellikle sigara kullanımı menopoza girme sürecini hızlandıran en önemli etkenlerden biri. Yapılan araştırmalara göre, sigara alışkanlığı menopozu ortalama 2 yıl öne çekiyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı[...]

Nuray Özger Karagöz

38

menopozz

Menopozu iyi yöneterek yaşam kalitesini korumak mümkün

Adet döngüsünün kalıcı olarak durduğu menopoz dönemi, kadınlar için çok zor geçebiliyor. Menopozu iyi yöneterek yaşam kalitesini korumanın mümkün olduğunu söyleyen Op. Dr. Yüksel Çağıl Tokur, bu dönemde doğru ve düzenli beslenme ile fiziksel egzersizin sağlığı korumada önemli rol oynadığının altını çizdi. Kadınların hayatının yaklaşık üçte birlik dönemini oluşturan menopoz, Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımıyla yumurtalık[...]

Nuray Özger Karagöz

106

0

Dietician,In,White,Uniform,Measuring,Body,Circuit,Of,A,Woman

Menopozda bel neden genişler, göbek neden yağlanır?

Menopoz döneminde kadın vücudu da fiziksel değişime uğrar. Menopoz öncesi dönemde kadın vücudu genellikle yağın kalça ve bacaklarda depolandığı “Armut Tipi” bir yapıya meyilliyken, menopozla birlikte bu yapı hızla yağın gövde ve karında depolandığı “Elma Tipi”ne dönüşebiliyor. Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karacalar, menopoz döneminde vücut şeklini değiştiren faktörleri anlattı. ⁠ ⁠Östrojenin Koruyucu[...]

29 Aralık 2025

59

1

Dietician,In,White,Uniform,Measuring,Body,Circuit,Of,A,Woman

Menopoz göbeğinden kurtulmak için neler yapılır?

Kadınların hayatının çok önemli bir dönemi olan menopozda kilo almanın biraz daha kolaylaştığını hatırlatan Uzm. Dyt ve Uzm.Klinik Psikolog Merve Öz, değişen hormon seviyeleri, fiziksel aktivite değişiklikleri, tıbbi durumlar, ilaç kullanımı, iştah değişikleri veya diyet gereksinimlerinizdeki değişikliklerin menopoz sırasında özellikle göbek bölgesindeki artışa neden olabileceğine işaret etti. Dyt. Öz, menopoz göbeği ile başa çıkmak için[...]

Nuray Özger Karagöz

69

0

osteoporoz

Osteoporozu önlemek mümkün

Osteoporoz yani kemik erimesi, vücudumuzda tüm kemikleri etkileyen sistemik bir rahatsızlık. Osteoporozu (Kemik Erimesi) önlemek veya ilerlemesini yavaşlatmak mümkün. “Önleyici uygulamalarla kemik erimesi önlenebilir veya en azından ilerlemesi yavaşlatılabilir” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Adnan Gökçel, kemik erimesi hakkında bilgi verdi. “Östrojen Azlığı ve Yaşlanma, Menopoz Sonrası Ana Nedenler” Osteoporoz, kemik[...]

Nuray Özger Karagöz

119

2

Terleme

Gece terlemesi neden olur?

Aşırı terleme sadece gün içinde değil gece ataklar halinde de gelişebiliyor. Aşırı sıcak havalar, aşırı ısıtılmış bir oda veya kalın bir yorganla örtünme gece terlemelerinin basit nedeni olabiliyor. Uzmanlar, ateş ve kilo kaybı eşlik etmediği sürece, gece terlemesinin hemen tetkik edilmesinin gerekli olmayabileceğini belirtiyor. Ancak, yatak örtüsü ya da atlet değiştirmeyi gerektiren şiddetli gece terlemelerinin,[...]

76

menopoz

İdrar yolu enfeksiyonu menopoz belirtisi olabilir

Menopoz dönemi birçok belirtiyle kendini gösteriyor. Adet dönemi düzensizlikleri, ani sıcak basmaları bunlardan en sık görülenleri. Uzmanlara göre, idrar yolu enfeksiyonlarının da sık görülmesi, menopoz belirtisi olabilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Rukset Attar, menopoz döneminde idrar yolu enfeksiyonlarının da daha sık görüldüğüne dikkati çekerek, şunları söyledi: Menopoz belirti vermeden birden bire ortaya[...]

31

3

Redish pain

Donuk omuz kadınlarda neden sık görülüyor?

Donuk omuz; hareket kısıtlılığına yol açabilen, ağrılı ve ilerleyici bir sendrom. Ve kadınların bu sorunu yaşama riski, erkeklere göre 2-4 kat daha fazla. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu, son yıllarda, kısmen hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşması, diyabet ve tiroit bozukluklarının artması, yaralanmalar veya ameliyatlar sonrasında uzun süreli hareketsizlik nedeniyle donuk omuz sendromunda[...]

28

Gradual,Process.,Beautiful,Mature,Woman,Touching,Sweater,And,Having,Hot

Menopoza girme yaşı geciktirilebilir mi?

Ülkemizde kadınlar ortalama 47-49 yaşları arasında menopoza giriyor. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, rutin hekim kontrolleri ve yakınmalara yönelik uygulanan tedaviler sayesinde kadınlar menopoz sürecinde aktif ve kaliteli bir yaşam sürebiliyor. Ancak menopozla ilgili toplumda doğru sanılan hatalı bilgiler ve bu doğrultuda hareket edilmesi, kadınların menopoz dönemini sağlıklı ve mutlu yaşamalarını önleyebiliyor. Örneğin, menopoz döneminde uygulanan[...]

Nuray Özger Karagöz

31

1

menopoz

Utanmayın! Dışkı kaçırma tedavi edilebiliyor

Tabu ve utanılan bir sağlık problemi olarak görülmesinin yanı sıra, hastaların hangi uzmanlık alanındaki doktorlara başvurmaları gerektiğini bilememeleri nedeniyle dışkı kaçırma şikayetiyle sağlık merkezlerine başvuru az oluyor. Bunun sonucunda hastalar sorunlarını çaresizce kabulleniyor ve kendilerince çözüm bulma arayışına giriyorlar. Bu durum da, özellikle kaçırma atakları sıklaştığında birçok hastanın eve kapanmasına, sosyal hayatını ve seyahatlerini sınırlandırmasına,[...]

Nuray Özger Karagöz

132

menopozz egzersizz

Kadınlar, anneleriyle aynı yaşta mı menopoza girer?

Dünyada menopoza girme yaşı ortalaması 51. Ülkemizde ise kadınlar 47-48 yaş arasında menopoza giriyor. Uzmanlara göre, toplumda menopozla ilgili oldukça fazla yanlış bilgi ve olumsuz algı var. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen, menopozla ilgili doğru sanılan hatalı bilgilerinden birinin de ”kadınlar anneleriyle aynı yaşta menopoza girer” olduğunu söyledi. ”Uyum[...]

16 Ağustos 2024

63

adet düzensizliği

40 yaş üstü kadınların dikkat etmesi gereken jinekolojik belirtiler

Özellikle 40’lı yaşlardan sonra kadınlarda birçok fizyolojik değişim yaşanıyor. Bu değişimler bazen menopozun, bazen de ciddi jinekolojik sorunların habercisi olabiliyor. Menopoz yaşı, dünya genelinde 45-55 arası olarak kabul ediliyor. Ülkemizdeyse bu rakam ortalama 46-48 olarak gösteriliyor. Özellikle 40’lı yaşlardan sonra kadınlarda birçok fizyolojik değişim yaşanıyor. Bu değişimler bazen menopozun, bazen de ciddi jinekolojik sorunların[...]

45

0

kadın

5 kadın sağlığı efsanesi

Uzmanlara göre sosyal medyada yaygınlaşan yanlış bilgiler, kadın sağlığına dair riskleri artırıyor Kadın sağlığı hiç olmadığı kadar gündemde. Meme kanserinden menopoza, hormon tedavilerinden egzersiz trendlerine kadar pek çok konu; sosyal medyada, podcast’lerde, dizilerde ve haber başlıklarında sıkça yer buluyor. Uzmanlara göre bu görünürlük önemli bir kazanım olsa da, yanlış ve eksik bilgiler ciddi bir sorun[...]

Nuray Özger Karagöz

35

menopoz2

Tüm miyomlar menopoz döneminde küçülür mü?

Rahmin düz kas tabakasından kaynaklanan iyi huylu tümörler olan miyomlar, ülkemizde her 5 kadından 1’inde görülüyor. En sık üreme çağı olan 25-45’li yaş grubu kadınlarda teşhis ediliyor. Yaygınlığı son yıllarda doğurganlık oranlarının azalması ve yüksek östrojen maruziyeti nedeniyle giderek artıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Cihan Kaya, ”tüm miyomlar menopoz döneminde küçülürler[...]

70

0

Kemik erimesine karşı, zıplayabildiğin kadar zıpla

Kemik erimesi; akrabalarında kemik erimesi olan, zayıf vücut tipine sahip, açık renk tenli, hareketsiz yaşam süren ve erken menopoza giren kişilerde sıkça görülüyor. Sigara, aşırı alkol ve kafein tüketiminin de kemik erimesi riskini artırdığını belirten uzmanlar, menopoz öncesi dönemde yapılan zıplama egzersizlerinin, menopozda meydana gelebilecek kalça kırığını riskini azalttığının altını çizdi. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri[...]

Nuray Özger Karagöz

180

3

Vajinal_Enfeksiyonlar

Vajinal kuruluk neden olur?

Kadınlarda sıkça rastlanan bir sorundur vajinal kuruluk. Uzmanlar, genellikle menopoz dönemiyle ilişkilendirilse de, vajinal kuruluğun genç kadınlar da dahil olmak üzere her yaş grubunda görülebileceğini dile getiriyor. Batıgöz Sağlık Grubundan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Uzay Lebe, vajinal kuruluğun, genellikle menopoz dönemiyle ilişkilendirilse de, genç kadınlar da dahil olmak üzere her yaş[...]

127

menopoz2

Düzenli egzersizle, menopoz sıcak basmaları yüzde 50 oranında azalabilir

Sıcak basmaları, menopoz dönemindeki en önemli şikayetlerden biri. Sıcak basmaları ve gece terlemeleri, menopoz dönemindeki kadınların yüzde 80’ ini etkiliyor ve bu şikayetler 5 ila 7 yıl devam edebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Harika Bodur Öztürk, sıcak basmaları ve gece terlemelerinin menopoz dönemdeki kadınların yüzde 80’ ini etkilerken, bu şikayetlerin 5 ila 7[...]

32

1

meme kanseriii

Kendi kendine ”meme muayenesi” için en uygun zaman hangisi?

Meme kanseri, kadınlarda en sık görülen kanserlerden biri. Erken teşhis tedavi için çok önemli. Uzmanlara göre, erken teşhiste de kendi kendine meme muayenesi son derece önemli bir alışkanlık. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Tanısal Radyoloji Uzm. Dr. Aresh Soudmand, kendi kendine meme muayenesinin mamografi ya da doktor kontrolünün yerini tutmayacağını ama onları[...]

22

yaşlı

Miyom ameliyatı menopoza neden olur mu?

Miyomlar, en sık üreme çağı olan 25-45’li yaş grubu kadınlarda teşhis ediliyor. Genelde belirti vermediği için çoğunlukla rutin muayeneler sırasında tesadüfen fark ediliyor. Uzmanlar, her ne kadar iyi huylu tümörler olsalar da, miyom dokusu içinde 1000’de 1 olasılıkla kanser dokusu bulunduğunu da hatırlatıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Cihan Kaya, her miyomun alınmasına[...]

51

0

Sağlıklı bir menopoz dönemi için 7 beslenme önerisi

Kadınlar hangi yaşta olursa olsun güzel ve bakımlı görünmek ister. Menopoz süreci ise kadınların değişime açık olduğu, ani kilo alımlarının yaşanabildiği, en çok endişe edilen dönemlerden biridir. Hormonal, fizyolojik ve psikolojik değişimlerin yaşandığı bu süreçte karşılaşılabilecek durumlara karşı hazırlıklı olmak, yaşam tarzını buna göre düzenlemek oluşacak sağlık problemlerini önleme konusunda da önemli. Memorial Ankara Hastanesi[...]

Nuray Özger Karagöz

27 Aralık 2018

109

1

Gradual,Process.,Beautiful,Mature,Woman,Touching,Sweater,And,Having,Hot

Menopoz, göz kuruluğuna da neden oluyor…

Göz kuruluğu, göz yüzeyini nemli tutan gözyaşı üretiminin yeterince olmaması ya da gözyaşının kalitesinin bozulması sonucu ortaya çıkıyor. Ve kendini gözlerde yanma, batma, kızarıklık ve yabancı cisim hissi gibi belirtilerle gösteriyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Hasan Kızıltoprak, göz kuruluğunun menopoz döneminde tetiklenebildiğine işaret ederek, şunları[...]

25

2

maden suyu

Menopozda aşırı terlemeye maden suyu

Menopoz, kadınların yaşamında duygusal ve fiziksel açıdan yeni bir dönemin başlangıcı. Ve bu başlangıç beraberinde sıcak basması, aşırı terleme ve kilo problemini getirebiliyor. Kemik erimesi ve kardiyovasküler hastalık riskini artırabiliyor. Uzmanlar, özellikle bazı besinlerin içeriğinden yararlanmanın, hem uzun vadeli sağlık sorunlarından korunmaya katkı sağlayacağını, hem de semptomların şiddetini azaltmakta etkili olacağına işaret ediyor. Beslenme ve[...]

362

2

Menopoz belirtileri ve tedavi seçenekleri

Menopozda hormon tedavisine ilgi neden arttı?

Menopoz döneminde yaşanan sıcak basmaları, uyku sorunları, çarpıntı ve duygu durum değişiklikleri birçok kadının yaşam kalitesini düşürüyor. Son dönemde ise bu şikâyetlere çözüm arayan kadınlar arasında menopozda hormon tedavisi (HRT) yeniden gündeme geldi. Ancak uzmanlar, özellikle doktor kontrolü olmadan kullanılan hormonların ciddi sağlık riskleri taşıdığı konusunda uyarıyor. Son yıllarda menopozla ilgili yapılan bilimsel çalışmalar, hormon[...]

Nuray Özger Karagöz

32

Menopozda light süt için

Kadınlarda kalsiyum ihtiyacının arttığı ve vücudun kilo almaya en yatkın olduğu menopoz döneminde gerekli tüm mineral ihtiyacını light sütün giderdiğini söyleyen uzmanlar, light sütün sağlıklı bir menopoz dönemi geçirmek için etkili olduğunu belirtiyor. Genellikle 40 yaşından sonra görülen menopoz, sağlıklı beslenme yöntemleriyle kadınların korkulu rüyası olmaktan çıkıyor. Bu dönemde vücudun kalsiyum ihtiyacının arttığına dikkat çeken[...]

Nuray Özger Karagöz

140

0

Female,Patient,Being,Reassured,By,Doctor,In,Hospital,Room

Menopoz semptomları nasıl tedavi edilir?

Menopoz tedavisi için zamanlamanın çok önemli olduğunun altını çizen uzmanlar, menopoz semptomları ortaya çıktığında en kısa sürede tedaviye başlanması gerektiğini söylüyor. Kadın Hastalıkları Doğum, Tüp Bebek Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Melis G. Koçer Yazıcı, “60 yaşından küçük veya menopoz başlangıcından sonraki 10 yıl içinde hormon tedavisine başlayan kadınların uzun vadede hayat kalitesinin yükseldiği konusunda genel[...]

Nuray Özger Karagöz

38

0

demir1

Demir eksikliği ciddi hastalıkların ilk sinyali olabilir

Halsizlik, dikkat eksikliği, uykuya eğilim, kalpte çarpıntı ve saç dökülmesi gibi pek çok soruna yol açabiliyor. Genellikle de üreme çağındaki kadınları tehdit ediyor. Tedavi edilmezse yaşam kalitesini oldukça düşürebilen ve ciddi bir işgücü kaybına neden olabilen bu sağlık sorununun adı; demir eksikliği! Demir eksikliği günümüzde Dünya Sağlık Örgütü’nün öncelikli sağlık sorunları sıralamasında en üst sıralarda[...]

Nuray Özger Karagöz

197

1

menopoz

Menopozda gece terlemelerine karşı botoks yapılabilir mi?

Vücudun normalin çok üzerinde ter üretmesine aşırı terleme, tıbbi adıyla ‘hiperhidroz’ deniliyor. Bu durum genellikle koltuk altı, el içi, ayak tabanı ve yüz bölgesinde yoğun olarak görülüyor. Genellikle estetik amaçlı kullanılan botoks, aşırı terleme sorununa karşı da kullanılıyor. Acıbadem Ataşehir Tıp Merkezinden Medikal Estetik Uzmanı Dr. Atakan Bör, botoks tedavisinin, menopoz dönemindeki aşırı terlemeyi önlemek[...]

16 Haziran 2025

32

1

menopoz

Araştırma: Erken menopoz demans riskini artırıyor

Erken menopoza girmenin ileride demans yaşama riskini yüzde 30 ila 35 oranında artırdığı görüldü. Diken.com.tr‘nin haberine göre, Menopoza girme yaşı ortalama 50-51. Kadınların 40 yaşından önce menopoza girmesi prematür menopoz olarak kabul ediliyor. Erken menopoz yaşları ise 40-44. Çin’de yürütülen araştırmada Britanya’nın biyomedikal veri bankası Biobank’ten 150 binin üzerinde menopoz sonrası dönemden kadının verileri analiz[...]

Nuray Özger Karagöz

39

0

uykusuzluk

Uykusuzluk, menopoz yaşını öne çekiyor…

Dünya genelinde ortalama menopoz yaşı 50–51 iken Türkiye’de kadınlar genellikle 47–49 yaş arasında menopoza giriyor. Ancak, bazı etkenler menopoz yaşını birkaç yıl önce çekebiliyor. Bunlardan biri de, uykusuzluk. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Cavide Ali, menopoz yaşını öne çeken risk faktörlerini anlattı. Değiştirilemez risk faktörleri… Menopoz yaşı en çok aile öyküsünden[...]

41

1