Menopoz, göz kuruluğuna da neden oluyor…
- Beyin sisini azaltmak için kendinize bu soruları sormayın… - 29 Nisan 2026
- Sebze ağırlıklı beslenmek Hashimoto tiroidi riskini azaltabilir… - 28 Nisan 2026
- Elde hangi parmakta ki uyuşma, hangi soruna işaret eder? - 28 Nisan 2026
Göz kuruluğu, göz yüzeyini nemli tutan gözyaşı üretiminin yeterince olmaması ya da gözyaşının kalitesinin bozulması sonucu ortaya çıkıyor. Ve kendini gözlerde yanma, batma, kızarıklık ve yabancı cisim hissi gibi belirtilerle gösteriyor.
İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Hasan Kızıltoprak, göz kuruluğunun menopoz döneminde tetiklenebildiğine işaret ederek, şunları söyledi,
Hormonal değişiklikler özellikle menopoz döneminde …
Göz kuruluğunun başlıca nedenleri uzun süre bilgisayar veya telefon ekranına bakma, rüzgârlı veya kuru havalarda bulunma ve yaşlanmaya bağlı olarak gözyaşı üretiminin azalmasıdır. Ayrıca hormonal değişiklikler, özellikle menopoz dönemi de kadınlarda, göz kuruluğunu sıkça tetikleyebilir.
Genellikle tedavi edilebilen bir durum…
Göz kuruluğu genellikle tedavi edilebilen bir durumdur ve tedavi altta yatan
nedenlere göre şekillendirilir. Hafif vakalarda, suni gözyaşı damlaları kullanmak oldukça etkili bir yöntemdir. Bunlar göz yüzeyini nemlendirerek, kuruluk hissini
azaltır. Aynı zamanda ekran başında uzun süre vakit geçiriyorsanız, sık sık göz kırpmayı hatırlamak ve 20-20-20 kuralını uygulamak (her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 metre uzağa bakmak) da rahatlama sağlayabilir,
Daha ciddi vakalarda, doktorlar gözyaşı üretimini artırmaya yönelik ilaçlar reçete edebilir ya da gözyaşının gözde daha uzun süre kalmasını sağlamak için gözyaşı kanallarını kısmen kapatma (punctal tıkaç) yöntemini önerebilir. Omega-3 yağ asitlerinden zengin bir diyet de, gözyaşı kalitesini iyileştirmede etkili olabilir ve göz sağlığınızı destekler.
