Yasınızı dolu dolu yaşayın, travmadan korunun

Yakınların kaybı, kaza, deprem ve savaş gibi aniden gelişen bir olaydan sonra ortaya çıkan Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), kişinin hayatını olumsuz etkiliyor. Yası dolu dolu yaşamak, travmaya karşı kişiyi koruyor. Türkiye’de erkekler daha çok travmatize oluyor. Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Serkan Elçi, deprem, savaş, yakın kaybı gibi durumlardan sonra[...]

Küçük idrar kesesi, bağırsaktan alınan parçayla genişletiliyor

Sık sık idrara çıkmanın sebeplerinden biri de, doğuştan idrar kesesinin küçük olması. Bu durum nadir olarak görülse de, ameliyatla çözüm bulmak mümkün. Küçük idrar kesesi, cerrahi müdahaleyle bağırsaktan alınan bir parçayla genişletilebiliyor. Doktorunuztv’nin konuya ilişkin sorularını yanıtlayan Anadolu Sağlık Merkezi’nden üroloji uzmanı Doç. Dr. Cüneyt Adayener, şu bilgileri verdi. Nadir bir durumdur Doğuştan idrar kesesinin küçük olması nadir bir durumdur.[...]

Kadınların yarıya yakını regl ağrısı çekiyor

Regl ağrısı, kadınların neredeyse yüzde 50’sini etkiliyor. Ve genellikle ergenlik döneminde ilk adet kanamalarından itibaren başlayıp, ilerleyen yaşlara kadar devam edebiliyor. Tedavisinde ağrı kesiciler, ağrı kesicilerle yeterli sonuç alınamadığı durumlarda ise doğum kontrol hapı kullanılıyor. Özellikle omega-3 ve magnezyum gibi bazı besin takviyeleri de, ağrının azaltılmasına yardımcı oluyor. Op. Dr. Alev Özdemir Karabağ, regl sancısı (Dismenore)[...]

Meme kanseri sonrası lenfödemden korunma yöntemleri

Lenfödem, meme kanseri olan her 4 kadından 1’inde görülüyor. Sıklıkla kolda şişlik, ağrı, ciltte sertlik ve hareket kısıtlılığıyla ortaya çıkıyor. Yaşam konforunu azaltan bu sorun, tedavide geç kalınması durumunda kalıcı hale gelebiliyor. Bu şikayetleri yaşayanların, fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanına başvurması gerekiyor. Alınacak bir takım önlemlerle, lenfödemden korunmak da mümkün. İç çamaşırı, kıyafet ve takıların lenf[...]

Bebek bakımında sık yapılan yanlışlara dikkat

İlk kez bebek sahibi olan aileler, bebek bakımı konusunda oldukça titizlenir. Bu arada bazen istemeden de olsa hatalar da yapabilir. Özellikle cilt bakımı konusunda uyarılarda bulunan uzmanlara göre, bebek pudrası kullanılmamalı. Nemlendirici olarak badem ve hindistan cevizi yağı, yüksek alerjik potansiyellerinden dolayı bebeklerde tercih edilmemeli. İhtiyacı olmayan yeni doğanda, rutin nemlendirici kullanımı, enfeksiyon riskini arttırmakta. Islak[...]

Egzamanızın nedeni, hobiniz ya da işiniz olabilir

Egzama, oldukça sık görülen bir deri hastalığı. Temizlik, bulaşıkla uğraşan kişiler, fırın işçileri, kuaförler, diş teknisyeni, doktor, hemşire gibi sağlık personelleri, çimento, tuğla, boya, resim, maket, bahçe işiyle uğraşanlarda el egzaması görülme olasılığı daha fazla. Ellerin ılık suyla yıkanması, iş yaparken yüzüklerin çıkarılması gibi bazı tedbirler, egzamaya karşı koruyor. Günlük hayatta kullanılan ve karşılaşılan çeşitli[...]

Tip 1 diyabeti, maratonda şampiyon olmasına engel olamadı

Diyabetli bireylerin de, diyabetlerini yöneterek spor yapabileceğini hatta derece alabileceğini gösteren en iyi örneklerden biri, tip 1 diyabet hastası Gürkan Açıkgöz…  Diyabet Koşu Takımı TEAM1’in kaptanlığını yürüten Açıkgöz, ”5 Kıtada 5 Ultra Maraton”un 2019 şampiyonu oldu.   Tip1 diyabetli tek katılımcısı olduğu “5 Kıtada 5 Ultra Maraton”u 2018’de birinci tamamlayan Diyabet Koşu Takımı TEAM1’in Kaptanı[...]

Elektronik sigara doğurganlığa zarar veriyor

Birçok genç ve hamile kadın, elektronik sigarayı normal sigaraya karşı daha güvenli bir seçenek olarak görüyor ve alternatif olarak kullanıyor. Ancak, yapılan araştırmalara göre, elektronik sigara kullanımı doğurganlığı ve hamilelik sonuçlarını olumsuz etkileyebiliyor. Birçok genç ve hamile kadın, elektronik sigaraları normal sigaraya karşı daha güvenli bir seçenek olarak görüyor ve alternatif olarak kullanıyor. Ancak, yapılan[...]

5. Tıbbi Tedarik Kongresi, Ankara’da sağlık sektörünü buluşturacak

”5. Tıbbi Tedarik Kongresi”, 11-13 Aralık tarihleri arasında Ankara’da sağlık sektörünü buluşturacak. Kongrede, Sağlık Bakanlığı’nın tıbbi tedarik vizyonu, alternatif fiyatlama modelleri, ulusal bütçe ve sürdürülebilir sağlık hizmet sunumu gibi önemli konular ele alınacak. Sağlık Bakanlığı’nın tıbbi tedarik vizyonu, alternatif fiyatlama modelleri, ulusal bütçe ve sürdürülebilir sağlık hizmet sunumu gibi önemli konu başlıklarının konuşulacağı ”5. Tıbbi[...]

Tavuk suyu çorba, uykusuzluğu da iyi geliyor

Uzmanlar, havaların soğumaya başladığı bu günlerde tavuk suyu çorbayı düzenli tüketmeyi öneriyor.  Soğuk algınlığı denince hemen akla gelen tavuk suyu çorbanın faydaları saymakla bitmez.  Bağışıklığı güçlendirir, bağırsak sağlığına iyi gelir.  Tavuk suyu, gevşeme minerali olarak bilinen magnezyum içerdiği için kaliteli uykuya da katkı sağlar. Atalarımızdan bize kalan miras tavuk suyu çorbanın faydaları, günümüzde de bilim[...]

Aile hekimlerinden, ”bebeğinizi doğar doğmaz emzirin”çağrısı…

Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu (AHEF),  annelere doğar doğmaz bebeklerini emzirmeleri çağrısında bulundu.  AHEF  Başkanı Dr.  Sezen, süt ateşi veya tıp dilinde mastit olarak da bilinen rahatsızlığı yaşamamak için süt kanallarının sürekli boşaltılmasının büyük önem taşıdığını vurguladı. Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu ( AHEF ) Başkanı Dr. Özlem Sezen, bebeğin hayata tutunması için en önemli besin olmanın[...]

Satın alamadığınızda kötü hissediyorsanız ”alışveriş bağımlısı” olabilirsiniz

Alışveriş bağımlılığı (onyomani),  kişinin ihtiyacı olsun olmasın, bu durumun kendisini maddi anlamda zorlamasına rağmen satın alma dürtüsünü kontrol edememesi. Sebebi ise çoğunlukla psikolojik.  Uzmanlara göre, bu durum bazen eşler arasında boşanmaya kadar varabilen sorunlara neden olabiliyor. Bu yüzden her türlü olumsuzluğa rağmen, satın alma dürtünüzü kontrol edemiyorsanız, uzmandan yardım alın. ”İhtiyacımız olan veya olmayan ne[...]

Danilo Zanna’dan, mutfak sırları

Türkiye’de de adından sıkça söz ettiren ünlü İtalyan Şef Danilo Zanna, mutfaktaki sırlarını paylaştı. Zanna’ ya göre, makarnanın yağına su koymayın. Yanan soğanı çöpe atın. Yumurta beyazını çırparken içine tuz değil, birkaç damla limon ilave edin. Ayrıca haftada bir kez kendiniz için yemek yapın.   Türkiye’de de adından sıkça söz ettiren ünlü İtalyan Şef Danilo Zanna,  TikTok’un[...]

Selfie merakı, burun estetiğinde talep patlaması yaptı

Son yıllarda burun estetiğinde talep patlaması yaşanıyor. Talebin artmasında akıllı telefonlarla çekilen selfie (özçekim) fotoğraflarının etkisi büyük. Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi KBB Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Çelik’e göre,  selfie merakı insanların yüzünü fark etmesine ve bir takım deformeleri görmesine neden oldu. Çelik, yurt dışından da Türkiye’ye burun ameliyatı için çok sayıda kişinin geldiğini söyledi.[...]

Aşırı el terlemesine kapalı ameliyatla kalıcı çözüm

Ellerde ve avuç içlerinde aşırı terleme, kişiyi sosyal ve psikolojik olarak rahatsız eden bir durum. Hiperhidrozis adıyla bilinen bu sorunun  tedavisinde birtakım kremler, iyontoforez, galvanoterapi ve botoks kullanılmakta. İleri derecedeki el terlemesi probleminden, endoskopik küçük bir girişimle, yüzde 95-100 oranında kurtulmak mümkün. Hiperhidrozis adıyla bilinen ellerde ve avuç içlerinde aşırı terleme, kişiyi sosyal, mesleki ve[...]