AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6052 Videos

Order By:   Like
Travel,Concept:,Setup,With,Traditional,Turkish,Breakfast

Mideye zarar vermeden bayramı geçirmenin ipuçları

Ramazan’da bir ay boyunca dinlenen midemize aniden yüklenmek ve yüksek kalorili besinler tüketmek gibi hatalı alışkanlıklarımız; hazımsızlık, şişkinlik ile gaz sorunlarına neden olabiliyor. Ayrıca mide problemi olan kişilerde reflü, peptik ülser ve gastrit yakınmalarını tetikleyebiliyor. Bayramın 2. gününde mideye zarar vermeden bayramı geçirmenin ipuçlarını Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Suna Yapalı, şöyle anlattı: Hata: Kahvaltıda kızartma[...]
Nuray Özger Karagöz
50
0
su içmek

Kalp sağlığı için sıcak havalarda bol su için

Sıcak havalar, kalp ve damar hastalıkları bulunan kişileri, yaşlılar ve çocukları olumsuz etkiliyor. Çok sıcak havalar yüksek tansiyon atakları ve buna bağlı inme, kalp krizi, ritim bozuklukları gibi çok önemli sağlık problemlerine neden olabiliyor. Prof. Dr. İlhan Gölbaşı, “Soğuk yiyecekler, salata ve sıvı içeriği yüksek meyveler, bol su ve şekersiz içecekler tüketin. Havanın çok sıcak[...]
Nuray Özger Karagöz
67
mesane2

Sigara, bu kanserde de Türkiye’yi Avrupa ortalamasının üstüne çıkarıyor

Uzmanlara göre, dünyada en sık görülen 9’uncu kanser türü olan mesane kanseri,  farkındalığı düşük hastalıklar arasında yer alıyor. Oysa Türkiye’de mesane kanseri tüm yaş gruplarındaki erkeklerde 3’üncü sırada, kadınlarda ise 13’üncü sırada yer alıyor. Sigara kullanımı mesane kanseri riskini 3 kat artırıyor. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Nuri Karadurmuş, mesane kanserinde en önemli risk faktörünün[...]
Şule Yilmaz
37
1
kalp

Covid-19 aşılarının kalp sağlığına zararı var mı?

Uzmanlar, aşı efsanelerine karşı uyarıyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr.  Keskin, her gün  covid-19 aşılarıyla ilgili şehir efsaneleriyle mücadele ettiklerini belirterek, ”Aşıdan sonra göğüs bölgesindeki kas ağrılarını kalp kriziyle ilişkilendirmek çok yanlış.” Sultan 2. Abdülhamid Han Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanlarından Doç. Dr.  Muhammed Keskin, Covid-19 aşılarıyla ilgili çıkan olumsuz haberler, özellikle de sosyal medyada[...]
Şule Yilmaz
309
0
MR2

MR ve tomografi tekrarına sınırlama getirildi

MR ve tomografinin devlete maliyeti 1.7 milyar liraya ulaşınca Sağlık Bakanlığı harekete geçti. Hastaların tüm tetkiklerine e-Nabız üzerinden hem hastaların hem de hekimlerin erişimi sağlandı. Yayımlanan yeni genelgeyle, artık acil durumlar hariç hastanın mevcut tetkikleri sorgulanmadan yeni tetkik istenemeyecek. Mükerrer tetkik sorgulanmadan istenen tetkiklerin geri ödemesi yapılmayacak. Sağlık Bakanlığı, MR ve tomografinin devlete maliyetinin 1.7[...]
Nuray Özger Karagöz
57
Karın ağrısı

Bu taş, yağlı gıdalardan sonra karın ağrısı yapabilir…

Safra kesesi besin sindirimi için gerekli olan safranın depolandığı bir organ.  Bazen bazı kişilerde safra sıvısının yoğunlaşıp kristalize olmasıyla taşlar oluşabiliyor.  Uzmanlar, özellikle yağlı yiyeceklerden sonra ortaya çıkan karın ağrısının safra taşı belirtisi olabileceğine işaret ediyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Şükrü Arslan, safra kesesi taşlarının bazı kişilerde hiçbir belirti vermeden seyredebileceğini, [...]
Şule Yilmaz
23
yüzme

Havuz ya da denizden koronavirüs bulaşır mı?

Sıcaklarla birlikte tatil planları da yapılmaya başlandı.  Şimdi akıllarda ki soru, ”Deniz veya havuzdan koronavirüs bulaşır mı?” İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nail Özgüneş, ”Deniz veya havuzdan koronavirüs bulaşır mı?” sorusuna şu cevabı verdi: ” Plajlar da dahil insanlarla belirli bir mesafede durmalıyız” Denizden yararlanılacak bir tatil bölgesine[...]
Şule Yilmaz
60
0
spor

Plajda fit görünmek için 5 küçük hareket

Yazın birçok kişi  özellikle plajda sağlıklı ve fit görünmek ister. Bunu 5 küçük hareketle sağlamak mümkün. Peki bu hareketler hangileri?   Sports International ve Rhythm Bilkent Fitness/Pilates eğitmeni Mahir Taşatanel, bu hareketleri anlattı.  Russian Twist Dizleri karına çekerek, gövde havada, kalça yerde kalacak uygulanan harekette eller birleştirilerek sağa ve sola vücuda hafif rotasyon vererek yapılır.[...]
Şule Yilmaz
183
Regl

Havuz ya da denize girmek regl döngüsünü etkiler mi?

Yaz aylarında değişen yaşam temposu, kadınların regl döngüsünü de etkileyebiliyor. Uzmanlara göre; sıcak hava, seyahatler, uyku düzenindeki değişiklikler ve beslenme alışkanlıklarındaki farklılıklar, hormonal dengede dalgalanmalara yol açarak, regl tarihinin değişmesine neden olabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünden Op. Dr. Elif Tozkır, yaz aylarında kadınların daha sık regl düzensizliği yaşadığını, bunun temel nedeninin[...]
Şule Yilmaz
34
1602655641_fujifilm_mamografi_cihaz

Araştırma: 75 yaş üstü meme kanseri geçirmiş kişiler mamografi çektirmeyebilir

Her yıl binlerce kadına meme kanseri tanısı konuyor. Meme kanseri 2021 yılı itibariyle dünyada en sık görülen kanser türü haline geldi. Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Turhal, “Yakın zamanda Harvard Üniversitesi liderliğinde gerçekleşen bir araştırmada, 75 yaş üstü meme kanserini anlatmış bireylerde mamografi ihtiyacının olmayabileceği rapor edildi. Bu durumdaki bireyler doktorlarıyla görüşerek mamografi çektirmeyebilirler”[...]
Nuray Özger Karagöz
181
0
tus

Tıpta Uzmanlık Eğitimi Giriş Sınavı yarın yapılacak

Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) Başkanı Prof. Dr. Halis Aygün, yarın (1 Eylül 2019) yapılacak Tıpta Uzmanlık Eğitimi Giriş Sınavı’nın (2019-TUS 2.dönem) Temel Tıp Bilimleri Testi’ne 17 bin 84, Klinik Tıp Bilimleri Testi’ne de 17 bin 852 adayın katılacağını söyledi. 2019-TUS 2. dönem ile 2019 Tıp Doktorluğu Alanında Yurt Dışı Yükseköğretim Diploma Denkliği İçin[...]
Nuray Özger Karagöz
48
Mantar

Güneş lekesi sandığınız yüzeysel mantar olabilir…

Özellikle sıcak ve nemli havalarda ciltte fark edilen lekeler çoğu zaman güneşten kaynaklı sanılabiliyor. Uzmanlar, ciltteki bu renk değişikliğinin halk arasında samyeli olarak da bilinen vücut mantarı olabileceğinin altını çiziyor.   Acıbadem Taksim Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Melda Koyuncu, sıcak ve nemli havada artan vücut mantarı hakkında bilgiler verdi. Neden olur? Özellikle yaz aylarında ciltte[...]
Şule Yilmaz
22
anemi5

Yorgunluğunuzun nedeni anemi olabilir

Hava sıcaklıklarının artması yorgunluğu ve halsizliği de beraberinde getiriyor. Fakat bu durumun nedeni her zaman sıcaklar olmuyor… Yorgunluğun arkasında birçok sebep olabilir. Bu noktada dikkat edilmesi gereken yorgunluk ve halsizliğin kronik bir hale gelip gelmediği. Peki anemiye bağlı yaşanan yorgunluk nedir? Tedavisi var mı? Anemiye bağlı yaşanan yorgunluğun kronik olduğuna dikkat çeken Avrasya Hastanesi İç[...]
Nuray Özger Karagöz
46
0
kanser

Grip sandı 4. evre lenf kanseri olduğunu öğrendi

İstanbul’da yaşayan 58 yaşındaki Gülnur Beycioğlu, ocak ayında ağır bir gribe yakalandı ve ardından karnının içinde şişlik oluştu. Gribi iyileşmesine rağmen karın şişliği devam eden Beycioğlu’na tetkikler sonrası 4. evre lenf kanseri teşhisi konuldu. Beycioğlu, kemoterapi süreci sonrası kendi kök hücresinden (otolog) alınarak yapılan nakille sağlığına kavuştu. İstanbul’da yaşayan 2 çocuk annesi Gülnur Beycioğlu (58),[...]
Nuray Özger Karagöz
103
güzellik-estetik

Narsist insanlara nasıl davranılmalı?

Narsistik kişilik bozukluk, toplumun bütün kesimlerinde her yaştan insanda görülebilmektedir.  Kendilerini diğer bireylerden üstün gören, görünüşlerine önem veren, en küçük eleştiriye dahi tahammül edemeyen narsist insanlara nasıl davranılmalı?     Uzman Klinik Psikolog Hande Taştekin, narsistik kişilik bozukluğunun temelinde güvensizlik duygusunun yattığını vurguladı.   Narsistik kişilik bozukluğu olanların, genellikle çocukluk dönemlerinde yaşadıkları sevgisizlik ve değersizlik duygularını[...]
Şule Yilmaz
151
0
diyet

Diyetle verilen kiloları koruma ipuçları

Diyetle verilen kiloların tekrar alınmaması, diyetin kendisinden daha zor bir durum olarak bilinir. Pek çok kişi diyetle zayıflamayı başarsa da, sonrasında geçmişe göre daha fazla kilolu olarak hayatına devam etmek zorunda kalabilir. Peki diyetle zayıflayan bir kişi, ulaştığı ağırlığı koruyabilir mi?   Medical Park Gebze Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Kenan Yıldırım, diyetle verilen[...]
Şule Yilmaz
93
1
12 Temmuz

Türkiye’nin 12 Temmuz 2021 koronavirüs ve aşı tablosu. Yeni vaka 5 bin 404

Türkiye’de son 24 saatte vaka sayısı 5 bin 404 oldu, 49 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın paylaştığı günlük Covid-19 tablosundaki verilere göre, Son 24 saatte 227 bin 273 test yapılırken, 5 bin 404 yeni vaka tespit edildi. 49 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. İyileşen hasta sayısı  5 bin 506 oldu. En az 1[...]
Nuray Özger Karagöz
17
0
yaşlılar

Sosyal ilişki kalp hastalıklarından koruyor

Sağlıksız beslenmeden hareketsiz yaşam tarzına, sigaradan fazla kiloya, yalnızlıktan strese kadar pek çok risk faktörü kalp hastalıklarına neden oluyor. Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıkları, gençlerde de giderek yaygınlaşıyor. Bir çok faktörün yanı sıra küçük çevre, yalnızlık ve zayıf ruhsal destek de kalp hastalığı riskini artırıyor. Dünyada[...]
Şule Yilmaz
154
1
yemek mutluluk

Kırmızı etten sonra dişleri kürdanla temizlemek doğru mu?

Bir çoğumuz kırmızı et yedikten sonra kürdan kullanırız.  Uzmanlara göre, kürdan bir diş arası temizleyicisi değil. Sürekli kullanmak, diş etlerinde kalıcı çekilmeye neden olabilir.   Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ”kırmızı et yedikten sonra kürdanla dişleri temizlemek doğru mu?” sorusuna karşılık, şunları söyledi: ”Kürdan diş arası temizleyicisi değil”  Kürdan kullanmak, dişlerinizin arasına sıkışmış bir şeyi çıkarmak[...]
Şule Yilmaz
58
1
arabada kalp krizi

Yolda Ani Kalp Krizi Riskine Dikkat

Gündelik hayatın en büyük stres etkenlerinden biri de trafik. İster direksiyon başında olunsun, ister toplu taşıma araçlarında yolculuk edilsin ağır ve gitmeyen trafik ruhsal sıkıntıyla birlikte fiziksel sorunlara da sebep olabiliyor. Bu sorunlardan biri de kalp krizi. Genellikle haberlerde sıkça duyduğumuz “Direksiyon başında kalp krizi geçirerek kaza yaptı” haberlerinin de kaynağı olan bu sorun pek[...]
Nuray Özger Karagöz
131
aşı

Kanser hastalarında 3’üncü doz aşı

Uzmanlar, kanser hastalarına Covid-19’a karşı aşı olmalarını öneriyor.  Kanser hastaları, 3’üncü doz için hangi aşıyı olmalı?     İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Tayfun Hancılar, savunma sistemi etkilenmiş kanser hastalarında BionTech aşının daha ön planda düşünülmesi gerektiğini bildirdi. Sinovac mı, BionTech mi Tercih Edilmeli? ”Aslında Covid-19 delta varyantı çıkmadan önce Sinovac[...]
Şule Yilmaz
60
1
diş

Kadınlara kibar, erkeklere kuvvetli dişler

Gülüş tasarımı kişinin gülüşü, siması, güldüğü zaman karşı tarafın onu algılama biçimi hatta konuşma şeklini bile değiştirebilmekte. Gülüş tasarımında en önemli nokta ise, tasarımın kişinin yüz hatlarına uygun olması. Hatta cinsiyete göre de gülüş tasarımları değişmekte. Kadınlarda daha narin, kibar görüntülü , erkeklerde ise daha maskülen, iddialı ve kuvvetli görünen dişler tercih edilmekte.  Dentakademi Ağız ve[...]
Şule Yilmaz
540
0
maske

Orman yangınları sönse de dumanın etkisi sürüyor

Solunum Derneği TÜSAD, orman yangınları sonrasında da duman soluma riskinin sürdüğü, ince partiküllerden korunmak için N95 ve P100 gibi solunum maskeleri kullanılması gerektiği uyarısında bulundu. Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), orman yangınları nedeniyle meydana gelen dumanın içindeki kirletici partikülleri kaynaklı riskin sürdüğüne ve bu kirleticilerin insan sağlığını olumsuz etkilediğine vurgu yaptı. İNCE PARTİKÜLLERE KARŞI N95[...]
Nuray Özger Karagöz
82
1
bitki çayı

Bağışıklığı güçlendiren 6 doğal bitki çayı

Soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere, birçok hastalığa karşı en sık başvurduğumuz doğal besinlerin başında, bitki çayları gelmekte. Bu çaylar doğal içerikleriyle fayda sağlamakta. Ancak bitki çaylarının da bazı hastalıklarda fayda yerine zarar verebileceğini unutmadan, bilinçli tüketilmeli. Peki,  sonbaharda bağışıklığı güçlendirecek bitki çayları hangileri? Bu çaylar nasıl hazırlanmalı? Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet[...]
Şule Yilmaz
120
1
1542564416_K______n_Kilo_Almamak_____in_Foto_01__1_

Bel çevresindeki artış ele veriyor

Sağlıklı insanda her gıda alımı sonrası, pankreas alınan besinleri enerjiye dönüştürmek için insülin üretiliyor. Egzersizden uzak, hareketsiz bir yaşam tarzı ve fazla kalori içeren diyetle beslenme gibi çevresel faktörler, insülinin vücut tarafından kullanılmasına engel oluyor ve vücut insülini verimli kullanamıyor. Peki insülün direncini kırmak için nelere dikkat etmek gerekiyor?  Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, insülin[...]
Nuray Özger Karagöz
28
0
meme kanseriii

Metastatik meme kanserinde bireysel tedaviler öne çıkıyor

Dünyada ve Türkiye’de en sık görülen kanser türü olan meme kanseri, 4 hastanın birinde ilerleyen dönemde tekrarlarken, metastatik (ileri evre) hastalık gelişiyor. Yeni geliştirilen bireyselleştirilmiş tedaviler sayesinde 15 yıl öncesine göre metastatik meme kanseri artık tedavi edilebilir bir hastalık olarak değerlendiriliyor. Her 8 kadından birini etkileyen önemli bir halk sağlığı sorunu olan meme kanseri, dünyada[...]
Nuray Özger Karagöz
329
0
depresyon3

Distimi depresyonun etkisi en az 2 yıl sürüyor

Depresyonun genellikle 6 aya kadar geçmesinin beklendiğini belirten uzmanlar, “geçmeyen depresyon” diye de adlandırılan ‘distimi’nin normal depresyon kadar ağır belirtileri olmasa da hayat kalitesini bozduğunu ifade ediyor. Birçok nedenle ortaya çıkan distiminin isteksizlik, iştah kaybı, uyku bozuklukları, cinselliğe yönelik ilgide azalma gibi belirtiler gösterdiğini kaydeden uzmanlar, distiminin etkilerinin en az 2 yıl sürdüğüne dikkat çekiyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
28
0
HIV TEST

Nerede anonim ve ücretsiz HIV testi yaptırabilirsiniz?

Günümüzde dünyanın birçok ülkesinde HIV enfeksiyonunda yeni tanı konusunda ciddi düşüşler söz konusuyken, Türkiye’de son 10 yılda ki artış yüzde 620 olarak biliniyor. Türkiye, HIV konusunda yeni enfeksiyonlardaki artışın en hızlı olduğu ülkelerden biri. Bu nedenle bireylerin, herhangi bir kaygı yaşamadan ve kendilerini güvende hissederek ücretsiz ve anonim test merkezlerine ulaşmaları ve HIV statülerini öğrenmeleri çok[...]
Nuray Özger Karagöz
1.08K
1
depresyon

Sonbahar depresyonu kadınlarda daha fazla görülüyor

Hayattan eskisi kadar keyif alamıyorum… Yoğun kaygı ve suçluluk hissi yaşıyorum… Büyük bir hüzün dalgası kaplıyor içimi… İş hayatımda eski performansımı gösteremiyorum… Gün geçtikçe sosyal çevremden uzaklaşıyorum… Bu tür sorunlardan yakınıyorsanız, ‘sonbahar depresyonu’ sizi de etkisi altına almış olabilir.  Güneş ışınlarının azalmasıyla birlikte değişen hormonların etkisi, sonbaharın eğitim döneminin başlangıcı sayılması ve buna bağlı olarak[...]
Nuray Özger Karagöz
62
0
e sigaraa

Elektronik sigara doğurganlığa zarar veriyor

Birçok genç ve hamile kadın, elektronik sigarayı normal sigaraya karşı daha güvenli bir seçenek olarak görüyor ve alternatif olarak kullanıyor. Ancak, yapılan araştırmalara göre, elektronik sigara kullanımı doğurganlığı ve hamilelik sonuçlarını olumsuz etkileyebiliyor. Birçok genç ve hamile kadın, elektronik sigaraları normal sigaraya karşı daha güvenli bir seçenek olarak görüyor ve alternatif olarak kullanıyor. Ancak, yapılan[...]
Şule Yilmaz
195
0
CLOSE