YETİŞKİN SAĞLIĞI6091 Videos

Order By: Like

lahana

Lahananın sağlık üzerindeki olumlu etkileri

Lahana, sağlık açısından birçok fayda sunan besinlerden biridir. Bu sebzeyi düzenli olarak tüketmek, vücudu bir dizi olumlu şekilde etkileyebilir. Lahana, kilo kontrolüne katkı sağlayan ve sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olarak önerilen bir sebze olarak dikkat çeker. İşte lahananın kilo kontrolüne nasıl katkı sağladığı ve neden sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olduğu hakkında[...]

Nuray Özger Karagöz

37

0

1589570672_Hipertansiyon_1

“Sessiz katil” hipertansiyon sinsice seyrediyor

Tüm erişkin yaş grubunun yüzde 30-45 arasını ilgilendiren hipertansiyon, tek bir hastalıkta ziyade tüm hayati organları etkileyen, çoğunlukla sinsi seyrettiği için, “sessiz katil” olarak da tanımlanan önemli bir sağlık sorunu. Genellikle rutin kan basıncı ölçümleri sırasında fark edilebildiği için de hastanın hekime başvuru nedenleri de, baş ağrısından kulak çınlamasına, sık idrara çıkmaktan bulanık görmeye kadar[...]

Nuray Özger Karagöz

72

1

kanser1

Erken evrede yakalanan kolon kanserinde 5 kat uzun yaşama

Kolon kanseri dünya çapında kansere bağlı ölümlerin ikinci önde gelen nedenidir. 2020 yılında yapılan bir araştırmada dünya çapında 1,9 milyondan fazla yeni kolorektal kanser vakasının tespit edildiği ve kolorektal kanser nedeniyle 930.000’den fazla yaşam kaybının meydana geldiği tahmin edilmektedir. Kolon kanseri belirti vermeyen ve yavaş ilerleyen bir kanser türüdür. Özellikle 50 yaş ve üzerindeki kişiler[...]

Nuray Özger Karagöz

27

0

üreme sağlığı derneği

Üreme Sağlığı ve İnfertilite Derneği’nden kınama

Üreme Sağlığı ve İnfertilite Derneği (TSRM), bir televizyon programında “12-17 yaş arası doğurmak için ideal yaştır” şeklinde yapılan açıklamayı kınadı. Üreme Sağlığı ve İnfertilite Derneği (TSRM), bir televizyon programında “12-17 yaş arası doğurmak için ideal yaştır” şeklinde yapılan açıklamayı kınadı. Üreme Sağlığı ve İnfertilite Derneği (TSRM) Genel Sekreteri Prof. Dr. Esra Bulgan Kılıçdağ, TSRM Yönetim[...]

Nuray Özger Karagöz

174

0

grip aşısııı

Kalp yetmezliği olanlara öneriler…

Dolaşım sisteminin pompası olan kalbin yeteri kadar verimli çalışmayıp, vücudun kan dolaşım ihtiyacını karşılamada yetersiz kalması durumuna kalp yetmezliği deniyor. Çalışmalara göre, ülkemizde 2 milyonun üzerinde kişide değişik evrelerde kalp yetmezliği mevcut. Gelecekte bu sayının artması öngörülüyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bekir Sıtkı Cebeci, kalp yetmezliği sorunu yaşayanlara öneri ve uyarılarda bulundu. Aşı olun Kalp[...]

25 Aralık 2023

47

1

27 mayıs

Bugünkü vaka sayısı bin 35, iyileşen sayısı bin 286, can kaybı 34

Türkiye’de son 24 saatte koronavirüs vaka sayısı bin 35, iyileşen sayısı bin 286 ve can kaybı da 34 olarak gerçekleşti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsten 4 bin 431 kişinin yaşamını yitirdiğini ve vaka sayısının da 159 bin 797’ye ulaştığını bildirdi. Bakan Koca: ”Veriler, riski küçültmede istikrar sağladığımızı gösteriyor. 83 milyonun başarısı devam etmeli. DAHA FAZLA ÖZGÜRLÜK, tedbirlere[...]

Nuray Özger Karagöz

39

0

soğan sarmısak

Sarımsak, soğan yemek glutatyon seviyesini artır mı?

Bağışıklık sisteminin güçlü olması için C vitamini çok önemli. Sadece C vitaminine değil, bununla birlikte Glutatyon takviyesi de hem karaciğer problemleri hem kırışıklık veya lekeleri için hem de bağışıklık sistemini güçlendirmek için şart. Glutatyon seviyelerimizi artırmak için özellikle kükürt içeren yiyecekler tüketmek glutatyon üretimine katkı sağlıyor. Sarımsak, soğan, lahana, brokoli gibi sebzeler bu gruba örnek.[...]

Nuray Özger Karagöz

116

Normalleşmeyle birlikte salgın tekrar başa döner mi?

Normalleşmeyle birlikte salgın tekrar başa döner mi?

Normalleşmeyle birlikte salgın tekrar başa döner mi? Hemen herkesin aklını kurcalayan soruya Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü, yanıt verdi. Prof. Dr. Özlü: ”MASKE, MESAFE ve HİJYEN üçlüsünden ödün vermedikçe normalimize geri dönebiliriz.” ”Aylarca evde kalmamız olası değil, virüsle birlikte yaşamayı öğrenmek zorundayız.” Normalleşmeyle birlikte salgın tekrar başa döner mi? Hemen herkesin aklını kurcalayan[...]

Nuray Özger Karagöz

56

0

1574756374_Akciger_kanseri_sigara__2_

Akciğer kanseri hastalarının yüzde 80-90’ının sigara öyküsü var…

Başta sigara olmak üzere tütün ürünlerinin kullanımı, her yıl 8 milyondan fazla kişinin ölümüne sebep oluyor. Tütün kullanımı, solunum yolu hastalıkları ve kardiyovasküler hastalıkların yanı sıra başta akciğer kanseri olmak üzere 20’den fazla kanser türü için önemli bir risk faktörü oluşturuyor. Bayındır İçerenköy Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Muharrem Tokmak, tüm kanserlerin yüzde 30’unun, kanser[...]

90

koca topll

Bakan Koca: İyileşen toplam hasta sayımız 130 bine yaklaştı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”İyileşen toplam hasta sayımız 130 bine yaklaştı” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”İyileşen toplam hasta sayımız 130 bine yaklaştı” dedi. Bakan Koca, Türkiye’nin kornavirüs bilançosunu açıkladı. Koca, paylaştığı mesajında, ”İyileşen toplam hasta sayımız 130 bine yaklaştı. Yeni vaka sayımız öngörülen seviyede. Solunum desteğine ihtiyaç azalıyor. Gelecek günler, el hijyenine özene; maske[...]

Nuray Özger Karagöz

45

0

güneş

Uzmanlardan yaz uyarısı: ”Fazla güneş genital kararma yapar”….

Kadınları estetik açıdan rahatsız eden genital kararmanın pek çok sebebi var. Bunlardan biri de fazla güneşte kalmak. Uzmanlar, ”genital bölgeyi korusanız dahi, fazla güneşte kalınması bölgede kararmaya neden olur” uyarısında bulunuyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Âzer Aras Uluğ, fazla güneşlenmenin genital kararma nedeni olduğunu da söyledi. Genital bölge kapalı olarak güneşleniyor olsalar[...]

60

korona

Türkiye’de 133 bini aşkın kişi koronavirüsten iyileşti

Koronavirüse yakalanan 168 bin 340 kişiden 133 bin 400’ü iyileşti. Halen 34 bin 940 kişi de iyileşmeyi bekliyor. Koronavirüse yakalanan 168 bin 340 kişiden 133 bin 400’ü iyileşti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca tarafından açıklanan verilere göre, Türkiye genelinde 2 mily0n 267 bin 412 koronavirüs testi gerçekleştirildi. Koronavirüse yakalanan 168 bin 340 kişiden 133 bin 400[...]

Nuray Özger Karagöz

40

0

business woman working her baby girl

Salgında evde çalışmak kaygıyı artırdı, duygusal tükenmişlik yarattı

Koronavirüs salgınının, çalışan bireyler üzerindeki etkilerini inceleyen araştırmanın sonuçları açıklandı. BAU Psikoloji Bölümü Öğr. Üyesi Dr. Irak ve öğrencileri tarafından yapılan araştırmaya göre, evde çalışmak kaygıları artırdı. İş yerinden destek alamayanlar, duygusal tükenmişlik yaşamaya başladı. Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji Uygulama ve Araştırma Merkezi (BAU-PAM) bünyesinde Psikoloji Bölümü Öğr. Üyesi Dr. Doruk Uysal Irak ve Psikoloji Bölümü lisans[...]

11 Haziran 2020

63

1

aile hekimleri dernekleri federasyonu

Enjeksiyon ve damar yolu açmada vatandaştan yazılı belge mi alınacak?

Aile hekimleri, enjeksiyon ve damar yolu açma gibi işlemler için vatandaştan yazılı belge mi alacak?. AHEF (Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu) Basın Yayın Halkla İlişkiler ve Bilişim Komisyonu Başkanı Dr. Hacı Yusuf Eryazğan, enjeksiyon ve damar yolu açma gibi küçük işlemler için dahi vatandaştan yazılı belge alınması gerektiği belirtildi, önce onaya gerek yok dendi ancak son yazı[...]

Nuray Özger Karagöz

17 Haziran 2020

151

1

ateş hoca tweet

Spor yaparken maske takmak tehlikeli mi?

Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Ateş Kara, spor yaparken terle nemlenen maskenin hem nefes alıp vermeyi zorlaştırma, hem de mikroorganizma çoğalmasına neden olma riskinin bulunduğunu belirtti. Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Ateş Kara, spor yaparken terle nemlenen maskenin hem nefes alıp vermeyi zorlaştırma, hem de mikroorganizma çoğalmasına neden olma riskinin bulunduğunu belirtti. Prof. Dr. Kara,[...]

Nuray Özger Karagöz

22 Haziran 2020

64

0

aşı

Brezilya aşı için Oxford’la anlaştı

Brezilya, Oxford Üniversitesi ve ilaç firması AstraZeneca tarafından geliştirilen deneysel Kovid-19 aşısını yerel olarak üretmek anlaşma yaptı. Anlaşmaya göre, Brezilya, 30,4 milyon dozda aşı üretimi için gereken malzeme için 127 milyon dolar ödeyecek. Brezilya, Oxford Üniversitesi ve ilaç firması AstraZeneca tarafından geliştirilen deneysel Kovid-19 aşısını yerel olarak üretmek anlaşma yaptı. Anlaşmaya göre, Brezilya, 30,4 milyon[...]

Nuray Özger Karagöz

28 Haziran 2020

71

0

3 temmuz

Bugünkü vaka sayısı bin 172, iyileşen sayısı bin 313, can kaybı 19

Türkiye’de son 24 saatte koronavirüs vaka sayısı bin 172, iyileşen sayısı bin 313 ve can kaybı da 19 olarak gerçekleşti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsten 5 bin 186 kişinin yaşamını yitirdiğini ve vaka sayısının da 203 bin 456’ya ulaştığını bildirdi. Türkiye’de son 24 saatte koronavirüs vaka sayısı bin 172, iyileşen sayısı bin 313 ve can kaybı da 19 olarak gerçekleşti. [...]

Nuray Özger Karagöz

37

0

Dünyadaki bir numaralı ölüm nedeni obezite

Türkiye Diyabet Vakfı Başkanı Prof. Dr. Temel Yılmaz, dünyadaki ölüm nedenlerinin başında obezitenin geldiğini söyledi. Yılmaz, 21. yüzyılda gelişen yüksek teknolojinin insanlara hareketsiz bir yaşam tarzı sağladığını ve bunun da obeziteyi gündeme getirdiğini anlattı. Vücut kitle endeksi 25-30 arasında olduğunda fazla kilolu, 30’un üzerinde olduğunda obez, 40’ın üzerinde olduğunda da morbit obez yani öldürücü obez[...]

Nuray Özger Karagöz

169

0

corona-foto-shutterstock_16_9_1583576122

Atık suda koronavirüs en fazla Konya ve İstanbul’da

Türkiye’de atık suda koronavirüs araştırmasının ilk sonuçlarına göre, yeni tip koronavirüs olan SARS-CoV2 en yoğun olarak Konya, ardından da İstanbul’da tespit edildi. Türkiye Su Enstitüsü Başkanlığı koordinatörlüğünde gerçekleştirilen Türkiye’de atık suda koronavirüs araştırmasının ilk sonuçlarına göre, yeni tip koronavirüs olan SARS-CoV2 en yoğun olarak Konya, ardından da İstanbul’da tespit edildi. 81 ilden ve 250 atık su[...]

Nuray Özger Karagöz

65

0

İşkoliklerin kasları ağrıyor

Günlük hayatın içindeki stres, yoğun iş temposu, kronik yorgunluğa vücuttaki inatçı kas ağrısı ve tutulmalar da eklenince hayat giderek zorlaşıyor. Kulunç olarak da bilinen, yumuşak doku romatizması anlamına gelen “fibromiyalji” günümüzde pek çok kişiyi etkisi altına alıyor. Fibromiyalji daha çok işkoliklerde görülüyor. Kesin tanı konulmasının oldukça zor olduğunu belirten Liv Hospital Algoloji (Ağrı)[...]

Nuray Özger Karagöz

158

0

dil (harita dil)

”Harita dil”, kadınları seviyor

Harita ya da coğrafik dil. Dil üzerinde öbek şeklinde, çeşitli boyutlarda lekeler ya da yamalarla kendini gösterir. Toplumun yaklaşık yüzde 2-3’ünde görülür. Ancak kadınlarda görülme oranı daha fazla. Nedeni kesin bilinmiyor ve bulaşıcı değil. Sedef hastalarında daha sık görülüyor. Tetikleyici unsurlardan uzak durmak lazım. Çok belirgin durumlarda değişik tedaviler uygulanıyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden diş hekimi[...]

4.54K

0

1533537630_6

5 derecelik yükselme kalp krizi riskini % 5 oranında artırıyor

Sıcak ve nemli hava sağlıklı kişileri bile zorlarken özellikle kalp hastalarında ciddi sorunlar oluşturabiliyor. Vücut ısısını sabit tutan en önemli mekanizmalardan biri, cildin kan dolaşımı. Bu sistem terlemeyle vücudu serinletmek amacıyla cilde kan pompalamaya çalıştığı için kalbin iş yükünü arttırıyor. Bunun yanı sıra terleme sonucu oluşan sıvı kaybı nedeniyle kanın akışkanlığı azaldığı için kalp daha[...]

Nuray Özger Karagöz

14 Ağustos 2018

161

kansızlık

Salgında, 9 soruyla check-up’ınızı evde kendiniz yapabilirsiniz

Salgın nedeniyle pek çok kişi, ”önemli” olmadığını düşündüğü bazı sağlık sorunlarını ertelemeyi seçti. Ancak bazen vücudun verdiği sinyalleri göz ardı etmek, hayatı riske atabilecek sorunlarla karşılaşmaya neden olabilir. Bu nedenle evde, vücudunuzun verdiği bazı önemli belirtileri kontrol ederek, check-up’ını yapabilirsiniz. Tırnak rengi değişikliği ne anlama gelir? İdrar rengi neyin habercisi? Kolesterol seviyesini gözlerden anlayabilir miyiz? Boyunda ele[...]

57

0

Vücudun gizli tehlikesi ‘aort anevrizması’

Genellikle ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan “Abdominal Aort Anevrizması”nın, herhangi bir belirti vermediği için detaylı tetkik edilmesi gerekiyor. Hastalığın gelişiminde ilerleyen yaş, sigara kullanımı ve aile öyküsünün yanında hipertansiyon ile kolesterol yüksekliği gibi faktörler de rol oynuyor. Karın bölgesindeki en büyük atardamar olan aort damarının aşırı genişlemesi ve balonlaşması anlamına gelen “Abdominal Aort Anevrizması”, diğer damar[...]

Nuray Özger Karagöz

206

1

saç

Kepeğe karşı limonlu doğal yöntem

Kepek, kadın ya da erkek herkesin en çok yaşadığı saç problemlerinin başında geliyor. Eğer herhangi bir cilt rahatsızlığından kaynaklanan kepek sorununuz yoksa, doğal yöntemlerle de bu işi çözebilirsiniz. Uluslararası kuaför eğitmeni Sinan Ergün, kepekli saçlardan kurtulmak için evde uygulanabilecek doğal yöntemi anlattı. Kepeğin sebepleri çok fazla Kepek, kadın ya da erkek herkesin en çok yaşadığı[...]

9 Ağustos 2020

126

0

obez2

Obezite cerrahisi hakkında doğru sanılan 6 yanlış

Obezite ameliyatı ölümcül risklere sahip… Ameliyattan sonra ömür boyu ağır ilaçlar kullanmam gerekecek… Toplumda kulaktan kulağa yayılmış olan bu tür hatalı bilgiler yüzünden obezite hastaları mide küçültme ameliyatı olmaktan çekinebiliyor. Hastalar uzmanların önerdikleri diyet ve spor programlarına uydukları takdirde 2 yıl içinde fazla kilolarının yüzde 70 – 95’i gibi büyük bir oranından kurtulabiliyor. Acıbadem Altunizade[...]

Nuray Özger Karagöz

193

3

21 ağustos

Koronavirüste vaka sayısı 255 bin 723, ölen sayısı 6 bin 80’e ulaştı

Koronavirüste vaka sayısı 255 bin 723, ölen sayısı 6 bin 80’e ulaştı. Bugünkü hasta sayısı bin 203 olurken, 22 kişi hayatını kaybetti. Bakan Koca: ”Yeni hasta sayımız düne göre düşük. İyileşen hasta sayımız yeni hastalardan az. Ağır Hasta sayısında yükseliş devam ediyor. Hasta tedavi ederek başarılmış salgın mücadelesi yoktur. ” Türkiye’nin koronavirüs tablosu açıklandı. Buna göre, [...]

Nuray Özger Karagöz

21 Ağustos 2020

44

0

depresyon2

Sosyal medya depresyona sokuyor

Depresyon çağın en büyük sağlık sorunlarından biri haline geldi. Sosyal medyadaki abartılı hayatlar gençleri tehdit ediyor. Türkiye’de özellikle kadına yüklenen geleneksel ev kadını ve anne rolü de depresyona sokabiliyor. Depresyon mutlaka tedavi edilmesi gereken önemli bir hastalık. Depresyon sebebiyle hastaneye başvurular 40-60 yaşları arasında daha fazla görülüyor. Depresyon hastalarının önemli bir bölümü ise tedaviye gitmiyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

196

Pandemi boynumuzu ”C”den, ”I”ya dönüştürdü

Koronavirüs salgını boynumuzu da büktü. Salgın nedeniyle evden çalışma, boyun düzleşmesi sorununu artırdı. Boynun ”C” şeklindeki kıvrımı ”I”ya dönüştü. Uzmanlar, tedavisi için egzersiz ve fizik tedavi öneriyor. Gelişen teknoloji ve hareketsiz yaşam tarzı, boyun düzleşmesini çağımızın sağlık sorunları arasına soktu. Uzmanlar, boynun ”C” şeklindeki kıvrımının ”I” şekline dönüşmesiyle oluşan bu rahatsızlığın, pandemi döneminde arttığına işaret etti.[...]

206

0

Ödem İçin Maydanoz, Salatalık Yiyin

Ödem, yüzük ve ayakkabıların sıkması, çorapların iz bırakması gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Tuzu azaltmak, maydanoz, salatalık tüketmek, şekerli meyve sularından uzak durmak gibi basit önlemler ise ödemi azaltıyor. Sabah uyanır uyanmaz yüzünüzün şiştiğini, yüzüğünüzün dar geldiğini ya da ayakkabılarınızı zor giydiğinizi fark ettiğinizde aklınıza ilk gelen ödem olur. Ödem, vücudun hücreler arası sıvı hacminin artmasıyla ortaya çıkmakta[...]

Nuray Özger Karagöz

997

1