YETİŞKİN SAĞLIĞI6012 Videos

Order By: Views

yaşlılar

Sosyal ilişki kalp hastalıklarından koruyor

Sağlıksız beslenmeden hareketsiz yaşam tarzına, sigaradan fazla kiloya, yalnızlıktan strese kadar pek çok risk faktörü kalp hastalıklarına neden oluyor. Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıkları, gençlerde de giderek yaygınlaşıyor. Bir çok faktörün yanı sıra küçük çevre, yalnızlık ve zayıf ruhsal destek de kalp hastalığı riskini artırıyor. Dünyada[...]

151

1

meyve

Kemoterapi sırasında hangi meyveler tüketilmemeli?

Kanserle savaşta en önemli silahlardan biri olan kemoterapi sırasında beslenme de önemli. Uzmanlar, kemoterapi sırasında proteinden ve vitaminden zengin, hazmı kolay gıdalar öneriyor, özellikle bazı meyvelerden uzak durulmasını tavsiye ediyor. Liv Hospital Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Duygu Derin, kemoterapi sırasında beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Faydalı besin de olsa bulantı oluşturuyorsa zorlamayın…[...]

76

1

yemek mutluluk

Kırmızı etten sonra dişleri kürdanla temizlemek doğru mu?

Bir çoğumuz kırmızı et yedikten sonra kürdan kullanırız. Uzmanlara göre, kürdan bir diş arası temizleyicisi değil. Sürekli kullanmak, diş etlerinde kalıcı çekilmeye neden olabilir. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ”kırmızı et yedikten sonra kürdanla dişleri temizlemek doğru mu?” sorusuna karşılık, şunları söyledi: ”Kürdan diş arası temizleyicisi değil” Kürdan kullanmak, dişlerinizin arasına sıkışmış bir şeyi çıkarmak[...]

57

1

arabada kalp krizi

Yolda Ani Kalp Krizi Riskine Dikkat

Gündelik hayatın en büyük stres etkenlerinden biri de trafik. İster direksiyon başında olunsun, ister toplu taşıma araçlarında yolculuk edilsin ağır ve gitmeyen trafik ruhsal sıkıntıyla birlikte fiziksel sorunlara da sebep olabiliyor. Bu sorunlardan biri de kalp krizi. Genellikle haberlerde sıkça duyduğumuz “Direksiyon başında kalp krizi geçirerek kaza yaptı” haberlerinin de kaynağı olan bu sorun pek[...]

Nuray Özger Karagöz

122

Göz kuruluğu

D vitamini eksikliği göz kurutuyor…

Günümüzde ”kuru göz sendromu” giderek yaygınlaşıyor. Yapılan çalışmalar, günde 6 ile 8 saatten fazla ekran karşısında kalan bireylerde, kuru göz belirtilerinin görülme sıklığının önemli oranda arttığını gösteriyor. Uzmanlar, D vitaminin de kuru gözle ilişkili olduğunu belirtiyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Ümit Yaşar Güleser, son yıllarda ‘‘gözlerim sürekli yorgun”, ”yanma ve batma hissediyorum”,[...]

42

1

aşı

Kanser hastalarında 3’üncü doz aşı

Uzmanlar, kanser hastalarına Covid-19’a karşı aşı olmalarını öneriyor. Kanser hastaları, 3’üncü doz için hangi aşıyı olmalı? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Tayfun Hancılar, savunma sistemi etkilenmiş kanser hastalarında BionTech aşının daha ön planda düşünülmesi gerektiğini bildirdi. Sinovac mı, BionTech mi Tercih Edilmeli? ”Aslında Covid-19 delta varyantı çıkmadan önce Sinovac[...]

10 Ağustos 2021

59

1

diş

Kadınlara kibar, erkeklere kuvvetli dişler

Gülüş tasarımı kişinin gülüşü, siması, güldüğü zaman karşı tarafın onu algılama biçimi hatta konuşma şeklini bile değiştirebilmekte. Gülüş tasarımında en önemli nokta ise, tasarımın kişinin yüz hatlarına uygun olması. Hatta cinsiyete göre de gülüş tasarımları değişmekte. Kadınlarda daha narin, kibar görüntülü , erkeklerde ise daha maskülen, iddialı ve kuvvetli görünen dişler tercih edilmekte. Dentakademi Ağız ve[...]

535

0

ilaçlarr

SMA tedavisinde kullanılan yeni bir ilaç daha SGK geri ödeme listesine alınıyor

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, Spinal Musküler Atrofi (SMA) hastası çocuklara yönelik tedavide kullanılan yeni bir ilacın daha Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) geri ödeme listesine dahil edileceğini duyurdu. Bakan Işıkhan, “Kullanım kolaylığı sağlayan yeni ilacı da çocuklarımızın tedavisine dahil ediyoruz” dedi. Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, Spinal Musküler Atrofi (SMA) hastası[...]

Nuray Özger Karagöz

31

1

maske

Orman yangınları sönse de dumanın etkisi sürüyor

Solunum Derneği TÜSAD, orman yangınları sonrasında da duman soluma riskinin sürdüğü, ince partiküllerden korunmak için N95 ve P100 gibi solunum maskeleri kullanılması gerektiği uyarısında bulundu. Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), orman yangınları nedeniyle meydana gelen dumanın içindeki kirletici partikülleri kaynaklı riskin sürdüğüne ve bu kirleticilerin insan sağlığını olumsuz etkilediğine vurgu yaptı. İNCE PARTİKÜLLERE KARŞI N95[...]

Nuray Özger Karagöz

20 Ağustos 2021

81

1

bitki çayı

Bağışıklığı güçlendiren 6 doğal bitki çayı

Soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere, birçok hastalığa karşı en sık başvurduğumuz doğal besinlerin başında, bitki çayları gelmekte. Bu çaylar doğal içerikleriyle fayda sağlamakta. Ancak bitki çaylarının da bazı hastalıklarda fayda yerine zarar verebileceğini unutmadan, bilinçli tüketilmeli. Peki, sonbaharda bağışıklığı güçlendirecek bitki çayları hangileri? Bu çaylar nasıl hazırlanmalı? Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet[...]

119

1

online alışveriş

Her işinizi yarım bırakıyorsanız, bu sendroma yakalanmış olabilirsiniz

Sürekli olarak yeni ve heyecan verici fırsatlara yönelip hiçbirini tamamlayamıyor, yarım bırakıyorsanız dikkat…Uzmanlar, bu durumun Parlayan Nesne Sendromu olarak adlandırıldığını ve uzun vadede psikolojik sorunlara zemin hazırlayabildiğini belirtiyor. Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, Parlayan Nesne Sendromu hakkında bilgi verdi. Parlayan Nesne Sendromu nedir? Parlayan Nesne Sendromu (Shiny Object Syndrome), yeni[...]

23

1542564416_K______n_Kilo_Almamak_____in_Foto_01__1_

Bel çevresindeki artış ele veriyor

Sağlıklı insanda her gıda alımı sonrası, pankreas alınan besinleri enerjiye dönüştürmek için insülin üretiliyor. Egzersizden uzak, hareketsiz bir yaşam tarzı ve fazla kalori içeren diyetle beslenme gibi çevresel faktörler, insülinin vücut tarafından kullanılmasına engel oluyor ve vücut insülini verimli kullanamıyor. Peki insülün direncini kırmak için nelere dikkat etmek gerekiyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, insülin[...]

Nuray Özger Karagöz

26

0

meme kanseriii

Metastatik meme kanserinde bireysel tedaviler öne çıkıyor

Dünyada ve Türkiye’de en sık görülen kanser türü olan meme kanseri, 4 hastanın birinde ilerleyen dönemde tekrarlarken, metastatik (ileri evre) hastalık gelişiyor. Yeni geliştirilen bireyselleştirilmiş tedaviler sayesinde 15 yıl öncesine göre metastatik meme kanseri artık tedavi edilebilir bir hastalık olarak değerlendiriliyor. Her 8 kadından birini etkileyen önemli bir halk sağlığı sorunu olan meme kanseri, dünyada[...]

Nuray Özger Karagöz

327

0

Saç

Beslenme şekli de saçları erken beyazlatıyor…

Saçların beyazlaması çoğu kişi için yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak kabul ediliyor. Ancak araştırmalar, bu sürecin yalnızca yaşla veya genetikle açıklanamayacağını gösteriyor. Sigara, uyku düzeni, antioksidanlar ve beslenme şekli de erken beyazlamaya neden olabiliyor. Dermatolog Dr. Babür Süer, saçların erken beyazlamasına neden olabilecek risk faktörlerini anlattı. Saçlar niye beyazlar? Saçın rengini belirleyen melanin pigmenti,[...]

52

depresyon3

Distimi depresyonun etkisi en az 2 yıl sürüyor

Depresyonun genellikle 6 aya kadar geçmesinin beklendiğini belirten uzmanlar, “geçmeyen depresyon” diye de adlandırılan ‘distimi’nin normal depresyon kadar ağır belirtileri olmasa da hayat kalitesini bozduğunu ifade ediyor. Birçok nedenle ortaya çıkan distiminin isteksizlik, iştah kaybı, uyku bozuklukları, cinselliğe yönelik ilgide azalma gibi belirtiler gösterdiğini kaydeden uzmanlar, distiminin etkilerinin en az 2 yıl sürdüğüne dikkat çekiyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

25

0

HIV TEST

Nerede anonim ve ücretsiz HIV testi yaptırabilirsiniz?

Günümüzde dünyanın birçok ülkesinde HIV enfeksiyonunda yeni tanı konusunda ciddi düşüşler söz konusuyken, Türkiye’de son 10 yılda ki artış yüzde 620 olarak biliniyor. Türkiye, HIV konusunda yeni enfeksiyonlardaki artışın en hızlı olduğu ülkelerden biri. Bu nedenle bireylerin, herhangi bir kaygı yaşamadan ve kendilerini güvende hissederek ücretsiz ve anonim test merkezlerine ulaşmaları ve HIV statülerini öğrenmeleri çok[...]

Nuray Özger Karagöz

1.07K

1

Sağlık Bakanı İstanbul 15082025_7

Bakan Memişoğlu: ”Aile hekimlerimizin iş yoğunluğunun farkındayız”

Sağlık Bakanı Memişoğlu, yerinde inceleme ve değerlendirmelerde bulunmak üzere İstanbul’a gitti. Bakan Memişoğlu: ”Sağlık sistemimizin en önemli yapı taşlarından biri olan aile hekimlerimizin de iş yoğunluğunun farkındayız”, ”O nedenle hem aile hekimlerimizin sayısını, hem de aile hekimliklerimizin sayısını bütün Türkiye’de artıracağız.” Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, aile hekimlerinin iş yoğunluğunun farkında olduklarını belirterek, ”O nedenle hem[...]

15 Ağustos 2025

31

1

depresyon

Sonbahar depresyonu kadınlarda daha fazla görülüyor

Hayattan eskisi kadar keyif alamıyorum… Yoğun kaygı ve suçluluk hissi yaşıyorum… Büyük bir hüzün dalgası kaplıyor içimi… İş hayatımda eski performansımı gösteremiyorum… Gün geçtikçe sosyal çevremden uzaklaşıyorum… Bu tür sorunlardan yakınıyorsanız, ‘sonbahar depresyonu’ sizi de etkisi altına almış olabilir. Güneş ışınlarının azalmasıyla birlikte değişen hormonların etkisi, sonbaharın eğitim döneminin başlangıcı sayılması ve buna bağlı olarak[...]

Nuray Özger Karagöz

61

0

e sigaraa

Elektronik sigara doğurganlığa zarar veriyor

Birçok genç ve hamile kadın, elektronik sigarayı normal sigaraya karşı daha güvenli bir seçenek olarak görüyor ve alternatif olarak kullanıyor. Ancak, yapılan araştırmalara göre, elektronik sigara kullanımı doğurganlığı ve hamilelik sonuçlarını olumsuz etkileyebiliyor. Birçok genç ve hamile kadın, elektronik sigaraları normal sigaraya karşı daha güvenli bir seçenek olarak görüyor ve alternatif olarak kullanıyor. Ancak, yapılan[...]

187

0

vitaminn

B3 vitamini takviyesi cilt kanseri riskini azaltıyor

ABD’de yapılan geniş kapsamlı bir araştırma, B3 vitamini türevi nikotinamidin cilt kanserine karşı güçlü bir koruma sağlayabileceğini ortaya koydu. Özellikle ilk cilt kanseri teşhisinden sonra düzenli kullanımının, riski yarı yarıya azalttığı bildirildi. JAMA Dermatology’de yayımlanan çalışmaya göre, günde iki kez 500 mg nikotinamid kullananlarda cilt kanseri riski %14 azalıyor. İlk kanser sonrası kullanımda ise koruma[...]

Nuray Özger Karagöz

36

1

prostat

Erkeklerin kabusu prostat büyümesi

Prostat her erkekte bulunan bir organdır. Yaşla birlikte değişen oranlarda büyümeye başlamaktadır, özellikle 50 yaş üstü erkeklerin yarısında görülen bu durum, prostat kanserinden farklı olup, iyi huylu prostat büyümesi olarak adlandırılıyor. Prostat büyümesi hastaların yaşam kalitesini bozarak sosyal hayattan soyutlayabiliyor. Gece defalarca idrar çıkarak uykusuz kalan, sürekli olarak idrara çıkma ihtiyacı olan ve idrar kaçırma[...]

Nuray Özger Karagöz

23

0

1575878536_MedikalKlinikBeslenmeveSaglikIletisimiProgrami_2_

“Beslenme ve Sağlık İletişim Programı”

Bilimsel bilgi iletişiminin öneminin bilinciyle hareket eden Sabri Ülker Vakfı, bu amaçla hayata geçirdiği “Beslenme ve Sağlık İletişim Programı”nı bu kez tıp fakültesi öğrencileri ve sağlık profesyonellerinin hizmetine sundu. Tıp fakültesi 4-5-6. sınıf öğrencileri, uzmanlık eğitimi devam eden tıp fakültesi mezunları ve hemşirelerin beslenme bilimi konusundaki gelişimine katkı sağlamak için düzenlenen Medikal Klinik Beslenme ve[...]

Nuray Özger Karagöz

113

0

uyku

Omurga sağlığı için diz altı ve diz arasına yastık…

Omurga, vücudun hem destek hem de hareket merkezi. Dolayısıyla, omurga sağlığı yaşam kalitesini doğrudan etkiliyor. Uzmanlar, uyku pozisyonu ve kaldırma tekniklerinin, omurga üzerindeki baskıyı azaltmada büyük önem taşıdığına dikkati çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Onur Yaman, yanlış pozisyonda uyumanın omurgaya gereksiz yük bindirebileceğini söyledi. Yanlış ağırlık kaldırma[...]

23

alış veriş

Alışveriş bağımlılığıyla baş edebilmek için neler yapılmalı?

Kişinin gerçek bir ihtiyacı olmaması ve maddi açıdan zorlanacağını bilmesine rağmen sadece iyi hissetmek için yaptığı alışveriş davranışı, bir hastalık belirtisi olabilir mi? Uzmanlar, alışveriş bağımlılığının, bir dürtü kontrol bozukluğu olduğunu ve bu davranışa “patolojik alışveriş” denildiğini belirtiyor. “Dur, düşün, yap” tekniğini tavsiye eden uzmanlar, alınacak şeyin gerçek bir ihtiyaç mı yoksa hazza ulaşmak için[...]

Nuray Özger Karagöz

66

1

TÜSAD_SOLUNUM2021_AÇILIŞ TÖRENİ1

Solunum2021 Kongresi’nin bu yılki ana teması “su”

Uzmanlık alanı akciğer olan binlerce hekimi 43’üncü kez bir araya getiren Solunum2021 Kongresi’nin bu yılki ana teması “su” oldu. Akciğer sağlığının her yönü ile ele alındığı Solunum2021 Dijital’de çevresel faktörlerin de üzerinde durulurken, iklim krizi ve kuraklık konusundaki tehlikeye dikkat çekildi. TÜSAD Başkanı Prof. Dr. Ülkü Yılmaz, “Sağlığımız ve geleceğimiz için doğal yaşamın devamlılığı konusunda[...]

Nuray Özger Karagöz

28

0

Sık enfeksiyon geçiriyorsanız kalbe dikkat

Kalp zarı iltihabı ihmal edilmesi ya da doğru ve hızlı tedavi edilmemesi durumunda ölümcül olabiliyor. Göğüs ağrısı şikayetiyle acil servise başvuran her 1.000 kişiden 1’inde bu hastalık görülürken, virüslere dayandığı için enfeksiyonlar arttıkça bu hastalığın görülme sıklığı da artıyor “Göğüs ağrısı şikayetiyle acil servise başvuran her 1.000 kişiden 1’inde kalp zarı iltihabına rastlıyoruz. Virüslere dayandığı[...]

Nuray Özger Karagöz

19 Aralık 2019

46

ağrı

Sırt ağrısı mesane kanseri habercisi olabilir…

Erkeklerde daha sık görülen mesane kanseri çoğunlukla belirti vermeden ilerliyor. 50 yaşın üzerindeki bireylerde görülme riski daha fazla olan mesane kanserinin en önemli sebepleri arasında sigara kullanımı ilk sıralarda geliyor. Memorial Göztepe Hastanesi Üroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Eyüp Veli Küçük, sırt ağrısının da mesane kanserinin belirtisi olabileceğine işaret etti. En sık görülen belirtisi… Mesane, böbreklerden[...]

55

Bakan Koca

Sağlık Bakanı Koca: ”Bu kronik hastalığın (diyabet) önlenmesi büyük oranda bize bağlı”

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”Bu kronik hastalığın (diyabet) önlenmesi büyük oranda bize bağlı” dedi. Sağlık Bakanı Koca, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, diyabet hastalığına dikkat çekti. Koca, ”Yanlış beslenme, fazla kilo, hipertansiyon, hareketsiz yaşam tarzı gibi birçok nedene bağlı olarak diyabet hastalığı yaygınlaşıyor. Bu kronik hastalığın önlenmesi büyük oranda bize[...]

Nuray Özger Karagöz

14

0

boyun ağrısı1

İş hayatında, boyun sağlığını korumanın 9 basit yolu

Boyun, insan vücudunda en korumasız bölgelerin başında yer alıyor. Gerek günlük yaşamda, gerekse iş hayatımızda sağlık kalitemizi, en az bel sorunları kadar olumsuz etkiliyor. İnsanların yaklaşık üçte ikisi, hayatlarının bir döneminde boyun bölgesinde bir sorunla karşılaşıyor. Hayatımıza yeni nesil iletişim cihazlarının girmesiyle beraber bu sorunun giderek artış gösterme eğiliminde olduğunu anlatan Therapy Sport Center’dan Uzman Fizyoterapist[...]

Nuray Özger Karagöz

42

1

erkek telefon

Tuvalette telefon kullananlarda hemoroid riski yüzde 46 daha yüksek

Tuvalette akıllı telefon kullanımı hemoroid riskini artırıyor mu? Yapılan araştırmada, hemoroid riskinin kullanmayanlara göre yüzde 46 daha yüksek olduğu saptandı. Yapılan bir çalışmada, akıllı telefon kullanan bireylerin tuvalette daha uzun süre kaldığı ve hemoroid riskinin kullanmayanlara göre yüzde 46 daha yüksek olduğu saptandı. Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü tarafından hazırlanan ”Bilimsel Gündem” bültenlerinin yeni sayısında, ”tuvalette[...]

22

1