YETİŞKİN SAĞLIĞI6092 Videos

Solunum Derneği: ”Çin’de başlayan zatürrenin aşısı yok ancak tedavisi var”

Solunum Derneği TÜSAD, Çin’den başlayarak yayılan zatürre salgını hakkında bilgiler verdi. İnfeksiyon Çalışma Grubu Sözcüsü Prof. Dr.  Kömürcüoğlu; ”Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, yeni bir mikrop yok”, ”COVID-19 pandemisi sırasında alınan önlemlerin gevşemesi ve kış mevsiminin gelmesiyle enfeksiyonlarda artış olduğu düşünülüyor”, ”Gribal enfeksiyon gibi başlıyor”, ”Maske kullanımı ve el hijyenine dikkat edilmesi ve kalabalık yerlerde[...]

Andropoz dönemi için çiftlere öneriler…

Andropoz, her erkekte görülen oldukça doğal bir süreç. Erkek menopozu da denilen bu dönemde,  bazı bireylerde fiziksel, cinsel ve psikolojik sorunlar meydana gelebiliyor. Uzmanlar, erkekler için oldukça hassas bir süreç olabileceği için eşlerin, bu dönemde iletişim konusunda desteklerinin çok önemli olduğunu vurguluyor.     Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, erkek menopozu olarak da adlandırılan[...]

Konuşması bozulan Alzheimer hastalarına dil ve konuşma terapisi önerisi

Alzheimer’dan etkilenen kişiler ya da yakınlarının dil ve konuşma terapisinden fayda sağlanamayacağını düşünebildiklerini ifade eden uzmanlar, bazen de dil ve konuşma terapisinin sıfırdan dili öğrenmek ile ilgili olduğunu veya çocuklara yönelik olduğunu varsayarak bu konuda bir uzmandan destek almaları gerekmediğini varsayabildiklerini söylüyor.  Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Dil ve Konuşma Terapisti Hazel Ezgi[...]

Narsistler amaçlarına ulaşabilmek için diğer insanları kullanıyor

Günümüzde, kişilik bozuklukları psikolojik alanın önemli bir konu başlığını oluşturuyor. Bu bozukluklardan biri olan narsistik kişilik bozukluğu, bireyin kendine aşırı bir özgüvenle bakması, başkalarına sürekli olarak üstünlük kurma çabası ve empati eksikliği ile karakterizedir. Bu durum, sadece bireyin kendisi için değil, çevresindeki ilişkiler ve  toplumsal etkileşimler açısından da önemli sorunlara yol açabilir. Narsistik kişilik bozukluğu[...]

Unutkanlığınızın nedeni demans değil de bunlar olabilir

Unutkanlık denilince akla genellikle demans ya da alzhemier  geliyor. Ancak uzmanlar, bu durumu taklit edebilen veya benzer şikayetlere neden olan hastalıklara da dikkati çekiyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Öztürk, alzheimer ve demansı taklit edebilen veya benzer şikayetlere neden olan hastalıklara, tedaviyle geri döndürülebilen durumlara özellikle dikkat edilmesi gerektiğine dikkati çekti. Benzer belirti gösteren hastalıklar nelerdir? Bazı enfeksiyonlar ve bazı[...]

Yumuşak diş fırçası kimler kullanmalı?

Son zamanlarda yumuşak diş fırçası kullanımı arttı. Uzmanlar, fırça seçerken başının küçük, kıllarının hepsinin aynı uzunlukta ve orta sertlikte olmasının önemine vurgu yapıyor. Farklı fırça önerilebilecek iki durum olduğunu belirtiyor. Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, son zamanlarda yaygınlaşan yumuşak diş fırçası kullanımının hatalı bir uygulama olduğunu söyledi. Kimler yumuşak fırça kullanmalı? Yumuşak fırçalar[...]

İlaç mı, stent mi, ameliyat mı?

Koroner arter hastalığının temel tedavi yöntemlerini ilaç tedavisi, girişimsel yöntemlerle damarların açılması ve  cerrahi oluşturuyor. Uzmanlar, hastaların cerrahi tedavi yerine balon ve stent gibi girişimsel yöntemle tedavi olmak istediklerini ifade ediyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Rıza Türköz, koroner arter hastalarının sıklıkla cerrahi tedavi yerine balon ve stent gibi girişimsel yöntemle tedavi olmak[...]

Meme küçültme ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmeli?

Meme küçültme operasyonları, estetik kaygıların yanı sıra mevcut memenin ağırlığıyla ortaya çıkan omurga sorunları, omuz ve sırt ağrıları nedeniyle de gerçekleştirilebiliyor. Uzmanlar, 17’den itibaren 65 yaşa kadar sağlık durumu uygun olan her kadının, meme küçültme ameliyatı olabileceğini belirtiyor. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Haluk Duman, sağlık durumu uygun olan her kadının meme[...]

Kimler ”dirençli hipertansiyon” hastası olabilir?

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, 1,3 milyar kişi hipertansiyonla yaşıyor ve bu hastaların yüzde 10-12’sini de dirençli hipertansiyon hastaları oluşturuyor. Uzmanlar, bazı hastalarda hastalık tanısı konduğu anda direnç söz konusu iken, bazılarında değişik sebeplerle sonradan direnç gelişebildiğinin altını çiziyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Buturak, 3 veya daha fazla anti hipertansif ilaç kullanan hastalarda, kan[...]

Uzun süreli aspartam tüketimi mental stresi de artırabiliyor

Özellikle diyet yapanların ve  şekerden uzak durmak isteyenlerin tercihi aspartam, Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı’nca ‘muhtemel kanser yapıcı maddeler’ arasına alındı. Alkolsüz içecekler, tatlı karışımları, donmuş tatlı ve yoğurtlar, aromalı süt ürünleri, sebze suları, sakız, diş macunu ve kahvaltılık gevrek dahil olmak üzere 6 binden fazla üründe kullanılan aspartamın, insanlarda nörolojik ve davranışsal bozukluklara neden olabileceği öne[...]

Hangi kahve ne kadar kafein içeriyor?

Türkiye’de hem kahve tüketimi arttı, hem de kahve içme alışkanlıkları değişti. Türk kahvesinin yanına  granül, Amerikano,  filtre kahve ve espresso gibi kahve çeşitleri eklendi.  Çeşidin artmasının yanı sıra kahve bardaklarının büyüklüğünün de değiştiğine işaret eden uzmanlar, sağlıklı bir kişi için günlük ortalama kafein alımının 400 miligramla sınırlı olmasının önerildiğinin altını çizdi. İstanbul Atlas Üniversitesi Beslenme[...]

”Yalan söyleme hastalığı”, daha çok kimlerde görülür?

Yalan söyleme hastalığı yani patolojik yalan, yalan söylemenin alışkanlık haline gelmesi durumudur. Psikiyatride mitomani olarak adlandırılır. Bu belirtiye sahip kişilere mitoman denir. Yalan söyleme hastalığı  kendi başına bir hastalık değildir, başka psikiyatrik rahatsızlıkların belirtisi olabilmektedir.         Psikiyatri Uzmanı  Dr. Seda Yavuz, yalan söyleme hastalığı hakkında şunları anlattı: Başka psikiyatrik rahatsızlıkların belirtisi olabilir[...]

Hassas Bağırsak Sendromunun tedavisi var mı?

Halk arasında ‘Hassas Bağırsak Sendromu’ olarak da bilinen İrritabl Bağırsak Sendromu, hayat kalitesini ciddi ölçüde düşürebilen bir sağlık sorunu. Genellikle ömür boyu devam eden sendrom karında ağrı, gaz ve şişkinliğin yanı sıra kabızlık gibi sorunlara yol açıyor. Ve kadınlarda 2 kat daha fazla görülüyor.   Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Emine Şatır, Hassas Bağırsak Sendromunu (İrritabl Bağırsak[...]

Kalp hastalarına ıhlamur uyarısı…

Ihlamur, özellikle kış aylarında bolca tüketiliyor. Ancak, uzmanlar özellikle kalp hastalığı öyküsü olanları, aşırı tüketmemeleri konusunda uyarıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Betül Merd, kalp hastalarını ıhlamuru aşırı tüketmemeleri gerektiğini söyledi. Yapılan araştırmalara göre…. Ihlamurun çeşitli dozaj formları bulunmaktadır. Ancak belirli bir dozajı destekleyen yeni klinik çalışmalar yapılmamıştır. Bitki çaylarının kullanımına yönelik görüşlere göre, günde[...]

Öfkeyi kontrol etmenin 10 yolu

Gün içerisinde kaç kere kendinizi ‘sesinizi yükseltmiş, çenenizi ve yumruklarınızı sıkmış, kaşlarınızı çatmış buluyorsunuz? Ya da kalp atışlarınız hızlanmış, sinirden aşırı terlemiş, başına ağrı saplanmış ve fiziksel olarak titrerken! Pek çok kişi ‘sayısız kere’ diyor şüphesiz; zira son yıllarda hızla yaygınlaşan, modern çağın yaygın endişesi haline dönüşen öfke sorunu 7’den 70’e herkesi etkisine almış durumda![...]

Uyurken de kilo vermek mümkün… Uyurken nasıl kilo veriliyor?

Kilo vermek ve ideal kiloda kalmak sağlıklı bir yaşamın ilk basamağını oluşturuyor. İdeal kiloyu korumak kadar hareketli bir yaşam da pek çok ciddi hastalığın oluşmasını engelliyor. Günlük hayatta uygulanacak çok basit ve etkili yöntemler kilo vermede başarılı sonuçlar alınmasını sağlayabiliyor. Etkili yöntemlerle desteklenecek birkaç önemli ipucu ise sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayabiliyor. Uyku halinde yağ[...]

Cinsel sağlığın amacı sadece üremek değil

“Cinsel sağlık denilince akla sadece üreme sağlığı gelmemeli” diyen uzmanlar, cinsel sağlığın bir kişinin cinsel yaşamını bir zorlama olmadan, mutlu ve zarar görmeden sürdürebilmesi olduğunu söylüyor. Yapılan araştırmalar, kadınların yüzde 30-60‘ının yaşamları boyunca en az bir kez cinsel işlev bozukluğu yaşadığını gösteriyor.  “Cinsel sorunlar; çocukluk döneminden itibaren kaynaklanan bir ‘’ilişki’’ sorunudur. Buradaki ilişki; cinsel ilişki[...]

Brokoli nasıl tüketilmeli?

Brokoli, antibiyotik özellikleriyle nedeniyle kalp-damar sağlığını koruyor, kolesterol ve tansiyonu düşürüyor, kansere karşı koruyor. Ancak uzmanlar, suyun içinde kaynatılarak pişirilen brokolinin, bu özelliklerini yitirdiğini belirtiyor.   Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek,  suyun içinde kaynatarak pişirilen brokolinin özelliklerini yitirdiğini belirterek, yararları ve nasıl tüketilmesi gerektiğini anlattı. Yararları çok fazla  Bilimsel araştırmalar, brokolinin antibiyotik özellikleriyle birlikte[...]

Kalp yetmezliği bir hastalık mıdır?

Kalp yetmezliği tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de önemli bir sağlık sorunu. Çalışmalara göre, Türkiye’de 2 milyonun üzerinde kişide değişik evrelerde kalp yetmezliği mevcut. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bekir Sıtkı Cebeci, dolaşım sisteminin pompası olan kalbin yeteri kadar verimli çalışmayıp, vücudun kan dolaşım ihtiyacını karşılamada yetersiz kalması durumuna kalp yetmezliği dendiğini söyledi. Kalp yetmezliği bir[...]

‘Muhtemel kanser yapıcı maddeler’ arasına alınan aspartam şekerden 200 kat daha tatlı

Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı’nın ‘muhtemel kanser yapıcı maddeler’ arasına aldığı aspartam alkolsüz içecekler, tatlı karışımları, donmuş tatlı ve yoğurtlar, aromalı süt ürünleri, sebze suları, sakız, diş macunu ve kahvaltılık gevrek dahil olmak üzere 6 binden fazla üründe kullanılıyor. Özellikle diyet yapanların yakından bildiği, şekerden uzak durmak isteyenlerin tercihi aspartam, tehlike saçıyor! İstinye Üniversitesi (İSÜ) Tıp[...]

Yüzme havuzlarından Hepatit B bulaşır mı?

Hepatit, çoğunlukla viral bir enfeksiyonun neden olduğu karaciğer iltihabıdır. Rakamlara göre 350 milyondan fazla kişi viral hepatitle yaşamaktadır. Hepatiti olan 10 kişiden 8-9’unun bundan habersiz olduğu bilinmektedir.   Gastroenteroloji Uzmanı  Dr. Koray Tuncer,  ”Yüzme havuzlarından Hepatit B bulaşır mı?”sorusuna karşılık, şu cevabı verdi:  ”Yüzme havuzlarından bulaşmamakta”’  Hepatit B bulaşıcı bir virüstür. Ancak, Hepatit B’li kişilerle[...]

Kış güneşi de alerji yapar mı?

Kış gelse de, güneş alerjisinden tamamen kurtulmak maalesef mümkün olamıyor. Alerji uzmanları, güneş alerjisi olan kişilerde, kış güneşinin de olumsuz etkilere yol açabildiğinin altını çiziyor.   Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Doç. Dr. Pınar Gökmirza, güneş alerjisinin sadece yazın görülmediğini, güneş alerjisi olan bireylerde kış güneşinin de olumsuz etkilere yol açabildiğini söyledi.[...]

Menisküs yaralanmaları ve tedavileri neler?

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ömer Kays Ünal, “Menisküsler, diz ekleminde bulunan iki C şeklinde yarım ay şeklindeki kıkırdak yapılarıdır. Bunlar, diz eklemi için çok önemlidir çünkü yürüme veya koşma sırasında oluşan şokları emerler, eklem yüzeylerini korurlar ve eklemi daha dengeli hale getirirler.” dedi. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ömer Kays Ünal, diz[...]

Bakan Koca’dan ‘TTB’ açıklaması: “Tabip odalarının amacı, hekim hakları olmalı”

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Türk Tabipleri Birliği ile ilgili adli süreç ve sendikalara ilişkin açıklama yaptı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’nde gerçekleştirilen Kabine Toplantısı sonrası gazetecilerin sorularını yanıtladı. Bakan Koca açıklamasında,  “Hekim hakları ve saygınlığı için verilecek mücadelenin yeri sendikalar değil, asıl, tabip odaları olmalıdır. Tabip odalarının amacı ise, sadece hekim hakları ve hekim[...]

Koroner damarların görüntülenmesini sağlayan yeni teknolojiler hayat kurtarıyor

Dünyada ve ülkemizde yaş ortalamasının artması ile birlikte, kalp damar hastalıklarına neden olan risk faktörlerine maruziyet süresi de artmaktadır. Bu durum ise kalp damarlarının yapısının kötüleşmesine ve aşırı kireçlenmesine yol açmaktadır. Ancak günümüzde kalp hastalıklarının teşhisi ve tedavisinde işlem riskini düşüren ve başarısını artıran yöntemler öne çıkmaktadır. Kalbi besleyen koroner damarların görüntülenmesini sağlayan IVUS  [...]

Çok su içmek kabızlığa engel değil

Türk Gastroenteroloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Ayhan Hilmi Çekin, “Çok su içmek ya da az su içmek kabızlık yapmıyor. Çok su içtiğiniz zaman kabızlıktan kurtulamıyorsunuz. Su idrar yoluyla vücuttan atılır.” dedi. Tüm dünyada yaygın olarak rastlanan bir semptom olduğunu ve yetişkinlerde yüzde 15, yaşlı popülasyonda da 1/3 oranında görüldüğünü belirten Türk Gastroenteroloji Derneği Genel[...]

Çocuk sahibi olamayanlara ”testis kanseri tetkiki yapılsın” önerisi…

Testis kanseri, ağırlıklı olarak 16-40 yaş arasındaki genç erkekleri etkiliyor. Ele gelen şişlik ya da kitle, testis kanserinde erken fark edilen belirtiler arasında. Uzmanlar, çocuk sahibi olamama nedeniyle başvuran erkeklerde, bu kanserin görülme sıklığının arttığına işaret ediyor. Üroloji Uzmanı Doç. Dr. İlker Tinay, çocuk sahibi olamama nedeniyle doktora başvuranlara, testis kanseri tetkiki yapılması gerektiğini vurguladı.[...]

Narın kabuklarını da çay olarak tüketin

Kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlü tutmak için sofranızda düzenli bulundurmanız gereken meyvelerden biri de nar. Uzmanlar, narın meyvesi kadar kabuğunun da  güçlü antioksidan özellik gösterdiğinin altını çiziyor.    Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, bağışıklık sistemini destekleyen narın, kabuğundan da yararlanmak gerektiğini söyledi. ”Çay formunda demleyin” Nar içeriğindeki antosiyanin ile en güçlü antioksidan[...]

Menopoz dönemini sağlıklı geçirmenin yolları neler?

Menopoz kadınlarda kalp hastalıkları, kemik erimesi ve birçok sağlık sorununa yol açabilir. Bu sürecin sağlıklı ilerleyebilmesi için her kadının bu özel döneme hazırlıklı olması ve yaratacağı zorlu etkileri azaltmasının önemli olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli, “Menopoz her kadın için doğal bir süreç. Ancak menopoz dönemini en[...]

Ihlamur uykuyu etkiler mi?

Çiçekleri ve yaprakları demlenerek hazırlanan ıhlamur, yüzyıllardır öksürük ve soğuk algınlığı tedavisinde yaygın bir şekilde kullanılıyor. Peki, kafein içeren ıhlamur uykuyu olumsuz etkiler mi?  Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Betül Merd, öksürük ve soğuk algınlığı tedavisinde yaygın bir şekilde kullanılan ıhlamurun kafein içerdiğinin altını çizerek, şunları söyledi: ”Şaşırtıcı şekilde… Ihlamur, kuzey yarımküreye özgü ebegümeci familyasına[...]