AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Order By:   Comments
uyku apnesii

Beyninizi zinde tutmak için uyku apnenizi tedavi ettirin

Çocukluktan itibaren yaşamın her döneminde beyin sağlığını geliştirmek mümkün. ‘‘Beynimizi korumaya başlamak için asla çok erken veya çok geç değildir”  diyen uzmanlar özellikle orta yaştakilere, ”daha çok düşünün, kilo verin, uyku apnesine dikkat edin” diyor.  Acıbadem Ankara Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Esra Mıhçıoğlu, orta yaşlarda beyin sağlığını korumak için yapılması gerekenleri anlattı: 40-64 yaş dönemine[...]
Şule Yilmaz
43
0
sağlık bakanı

Sağlık personelinin görevleri yeniden tanımlanıyor

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, başta hemşire ve ebeler olmak üzere sağlık meslek mensuplarının ‘yardımcı sağlık personeli’ statüsü ile çalışmalarına son vermenin temel hedefleri olduğunu belirtti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Sağlık Bakanlığının vizyonunun, toplum olarak sağlıklı hayat tarzının benimsendiği, herkesin sağlık hakkının korunduğu, ihtiyaç halindeki herkesin vaktinde ve kaliteli sağlık hizmetine kolayca erişebilmesi olduğunu söyledi. “Sağlıklı[...]
Nuray Özger Karagöz
65
1
Young,Woman,Having,A,Stomachache,And,Being,Going,To,Vomit.

Yemek yedikten sonra midede geçmeyen şişkinlik hissi kanser belirtisi olabilir

Çocukluktan başlayan bilinçsiz beslenme alışkanlığının yanı sıra, sigara ve alkol tüketiminin de tetikleyici olduğu mide kanseri ölümcül bir hastalıktır. Birçok hastalığın ortaya çıkmasında etkili olan beslenme şekli mide kanseri riskinin de artmasında önemli rol oynuyor. Dikkatli beslenerek mide kanserinden korunmanın mümkün olduğunu belirten Avrasya Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. A. Kerim Özakay, hastalık hakkında[...]
Nuray Özger Karagöz
215
1
görsel

Her 2 tansiyon hastasından biri hasta olduğunu bilmiyor

Tüm dünyada önde gelen ölüm nedenlerinden biri hipertansiyon… DSÖ verilerine göre dünyada 1,3 milyar insan hipertansiyon hastası var ve bu hastaların yüzde 46’sı bunun farkında değil. Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi İç Hastalıkları Anabilim Dalından Doç. Dr. İskender Ekinci, Dünya Hipertansiyon Günü’nde hipertansiyonun “sessiz katil” olarak tanımlandığını, hastalığın farkındalığının ve kontrol altına alınma oranlarının çok düşük olduğunu[...]
Nuray Özger Karagöz
111
sağlıklı beslenme

Ramazan sonrası beslenme nasıl olmalı?

Ramazan bayramına sayılı günler kala, bayram hazırlıkları da hızla devam ediyor. Ramazan ayının sıcak günlere denk gelmesi ve ortalama 17 saat süren oruç ibadetinin ardından gelen Ramazan Bayramı’nın vazgeçilmezleri arasında zengin sofralar bulunuyor. Ramazan’da değişen beslenme rutininin ardından normal günlük beslenmeye geçişte de yeni bir beslenme düzenine ihtiyaç duyulduğunu belirten uzmanlar, bayramda aşırı ve hızlı[...]
Nuray Özger Karagöz
93
Kahve

Kahveye tereyağ eklemek zayıflatır mı?

Kahveye çeşitli yağlar ekleyerek içmek, son zamanlarda çokça yapılan bir uygulama. Bu uygulamanın kilo verme üzerinde bir etkisi var mı? Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik,  diyette doğru bilinen yanlışlardan birinin de ”kahveye çeşitli yağlar eklemek ” olduğuna işaret etti. ”Enerjiyi artırır, kolesterolü yükseltir” Kahveye çeşitli yağlar ekleyerek içmek son zamanlarda[...]
Şule Yilmaz
34
0
1560410105_Sa__l__kl___kilo_verme__2

“Zor verdiğim kiloları hızla geri alıyorum” diyorsanız dikkat!

Çeşitli genetik ve yaşam tarzı faktörleri insülin direncine neden olabiliyor. Genellikle “Su içsem yarıyor”, “Herkesten az yiyorum, spor da yapıyorum ama kilo veremiyorum”, “Zor verdiğim kiloları hızla geri alıyorum” diyen kişilerde insülin direnci yüksek oluyor. Bu nedenle son dönemlerde kilo ve yağlanma ile ilgili sorun yaşayanların insülin direncini kontrol ettirmesi önem taşıyor. Memorial Antalya Hastanesi[...]
Nuray Özger Karagöz
45
esigar

Elektronik sigara hakkında 5 gerçek

Elektronik sigarayla sigara bırakılmaz. Sigara içen her 10 kişiden yaklaşık dokuzu sigarayı bırakmak istediğini belirtiyor. Sigara içmeyi bırakmanın sağlık için yapılabilecek en iyi şeylerden biri olduğunu ve sigara içmenin başta kalp olmak üzere vücuttaki hemen hemen her organa zarar verdiğini belirten Johns Hopkins Medicine Ciccarone Kalp Hastalıklarını Önleme Merkezi’nden Dr. Michael Blaha, “Kalp hastalığına bağlı[...]
Nuray Özger Karagöz
717
1
depresyon (2)

“Aşırı fedakarlık” hasta ediyor

İnsan ilişkilerinin sağlıklı ilerleyebilmesi adına fedakarlık muhakkak önemli bir erdemdir. Fakat kendinden vazgeçmek, fedakarlık erdeminin oldukça zorlanmış bir yorumu. Aşırı fedakarlık sonucunda gelen umduğunu bulamama, boşa giden yıllar, kendini kullanılmış hissetme, mutsuzluk ve çaresizlik hissi, en önemlisi yoğun bir hayal kırıklığı…  Kurtarıcı rolünü üstlenen fedakar kişi empatikliğinden yorulduğu anda pasif agresyon göstermeye başlıyor. Ya da[...]
Nuray Özger Karagöz
149
0
şişkinlik

Şişkinliğinizin nedeni bağırsak bakterileriniz olabilir…

Herkes zaman zaman şişkinlik sorunu yaşayabilir ancak sürekli şişkinlik hissi bağırsaklarda bir şeylerin ters gittiğinin göstergesi olabilir. Uzmanlara göre;  karnın şişmesi, gaz ve kramplarla kendini gösteren şişkinliğin nedenlerinden biri de, bağırsak bakterilerindeki dengesizlik .   Infinity Regenerative Clinic’ten Uzman Moleküler Biyolog & Diyetisyen Dilara Devranoğlu, son yıllarda yapılan araştırmaların, şişkinliğin altında yatan nedenlerden birinin de,[...]
Şule Yilmaz
24
su içme

Kadınlar günde 10, erkekler 14 bardak su içmeli

Yaz aylarında yeterli sıvı tüketmemek dehidrasyon riskine yol açıyor. Vücudun aşırı sıvı kaybetmesi ya da yeteri kadar sıvı alamaması olarak tanımlanan dehidrasyon hayati risk oluşturuyor. Bu nedenle yazın sıvı tüketimi kadınlarda günde 8-10 bardak, erkeklerde ise 12-14 bardak olmalı. Sıcaklık ve nem oranının arttığı yaz aylarında sıvı ihtiyacının diğer mevsimlere göre daha yüksek olduğunu söyleyen[...]
Nuray Özger Karagöz
47
diyet

Sosyal medyada dolaşan diyet listeleri sağlığı bozuyor

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, eve kapanma dönemlerinde alınan kiloları vermek isteyenler sosyal medyadan edindikleri diyet listelerine yöneldi. İstinye Üniversitesi (İSÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, sosyal medyadan edinilen bilgilerle yapılan diyetlerin sağlığa zararlı olabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Koronavirüs önlemleri kapsamında evde geçirilen zaman artınca evlerde en sık ziyaret edilen[...]
Nuray Özger Karagöz
40
1
meme kanseriii

Türkiye Kanser Kontrol Programı sayesinde ”meme kanseri erken teşhis oranlarında” da artış sağlandı…

Türkiye’de yılda yaklaşık 27 bin kadına meme kanseri tanısı koyuluyor. Sağlık Bakanlığı, ”Türkiye Kanser Kontrol Programı” sayesinde,  meme kanserinde de erken teşhis oranlarında büyük artış sağlandığını bildirdi.   Sağlık Bakanlığı, Türkiye Kanser Kontrol Programı sayesinde,  meme kanserinde de erken teşhis oranlarında büyük artış sağlandığını bildirdi. Dünyada ve Türkiye’de meme kanseri… ”1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık[...]
Şule Yilmaz
51
böbrek sağlığı

Yaz aylarında böbrek yetmezliği riski artıyor

Yaz aylarında artan sıvı açığının, yerine konması için yeterli miktarda sıvı alınmalı. Bunun yanı sıra; idrar sökücü özelliklerinden dolayı fazla çay tüketimi ve sıvı açığını arttıracağı için kola gibi şekerli içeceklerin tüketimi de uygun değil. Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gürsel Yıldız, “Yüksek hava sıcaklıklarının sıvı kayıplarını arttırması, böbrek sağlığınızın bozulmasına neden olabilir” dedi. İstanbul Okan[...]
Nuray Özger Karagöz
124
Travel,Concept:,Setup,With,Traditional,Turkish,Breakfast

Mideye zarar vermeden bayramı geçirmenin ipuçları

Ramazan’da bir ay boyunca dinlenen midemize aniden yüklenmek ve yüksek kalorili besinler tüketmek gibi hatalı alışkanlıklarımız; hazımsızlık, şişkinlik ile gaz sorunlarına neden olabiliyor. Ayrıca mide problemi olan kişilerde reflü, peptik ülser ve gastrit yakınmalarını tetikleyebiliyor. Bayramın 2. gününde mideye zarar vermeden bayramı geçirmenin ipuçlarını Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Suna Yapalı, şöyle anlattı: Hata: Kahvaltıda kızartma[...]
Nuray Özger Karagöz
49
0
aşı çocuk

İSTAHED: ”Zatürre aşısıyla dünyada 700 bin çocuğun hayatı kurtarılabilir”

İstanbul Aile Hekimliği Derneği, ”Dünya Zatürre Günü”nde, aşılamanın önemine  dikkati çekti.  Bilim Komisyonu Üyesi Uzm. Dr. Karahan: ”Zatürre özellikle 5 yaş altında ve 65 yaş üstünde en önemli ölüm nedenlerinden biri”, ”Aşılamayla dünyada 700 bin çocuğun hayatı kurtarılabilir.” İstanbul Aile Hekimliği Derneği (İSTAHED) Bilim Komisyonu Üyesi Uzm. Dr. Selda Handan Karahan,  özellikle 5 yaş altında[...]
Şule Yilmaz
48
su içmek

Kalp sağlığı için sıcak havalarda bol su için

Sıcak havalar, kalp ve damar hastalıkları bulunan kişileri, yaşlılar ve çocukları olumsuz etkiliyor. Çok sıcak havalar yüksek tansiyon atakları ve buna bağlı inme, kalp krizi, ritim bozuklukları gibi çok önemli sağlık problemlerine neden olabiliyor. Prof. Dr. İlhan Gölbaşı, “Soğuk yiyecekler, salata ve sıvı içeriği yüksek meyveler, bol su ve şekersiz içecekler tüketin. Havanın çok sıcak[...]
Nuray Özger Karagöz
63
kalp

Covid-19 aşılarının kalp sağlığına zararı var mı?

Uzmanlar, aşı efsanelerine karşı uyarıyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr.  Keskin, her gün  covid-19 aşılarıyla ilgili şehir efsaneleriyle mücadele ettiklerini belirterek, ”Aşıdan sonra göğüs bölgesindeki kas ağrılarını kalp kriziyle ilişkilendirmek çok yanlış.” Sultan 2. Abdülhamid Han Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanlarından Doç. Dr.  Muhammed Keskin, Covid-19 aşılarıyla ilgili çıkan olumsuz haberler, özellikle de sosyal medyada[...]
Şule Yilmaz
302
0
kaşıntı

Geçmeyen kaşıntınızın nedeni ”SIBO” olabilir…

Görülme sıklığı giderek artan SIBO,  ince bağırsakta aşırı bakteri çoğalması olarak tanımlanıyor. Yapılan çalışmalarda; yetişkinlerin yanı sıra çocuklar ve özellikle ergenlerde de yaygınlaştığı görülüyor. Şişkinlik, gaz, kabızlık, ishal, kronik yorgunluk ve geçmeyen kaşıntılara neden olabiliyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Atakan Yeşil,  son yıllarda görülme sıklığı giderek artan  ve ince bağırsakta aşırı bakteri[...]
Şule Yilmaz
41
1
MR2

MR ve tomografi tekrarına sınırlama getirildi

MR ve tomografinin devlete maliyeti 1.7 milyar liraya ulaşınca Sağlık Bakanlığı harekete geçti. Hastaların tüm tetkiklerine e-Nabız üzerinden hem hastaların hem de hekimlerin erişimi sağlandı. Yayımlanan yeni genelgeyle, artık acil durumlar hariç hastanın mevcut tetkikleri sorgulanmadan yeni tetkik istenemeyecek. Mükerrer tetkik sorgulanmadan istenen tetkiklerin geri ödemesi yapılmayacak. Sağlık Bakanlığı, MR ve tomografinin devlete maliyetinin 1.7[...]
Nuray Özger Karagöz
53
yüzme

Havuz ya da denizden koronavirüs bulaşır mı?

Sıcaklarla birlikte tatil planları da yapılmaya başlandı.  Şimdi akıllarda ki soru, ”Deniz veya havuzdan koronavirüs bulaşır mı?” İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nail Özgüneş, ”Deniz veya havuzdan koronavirüs bulaşır mı?” sorusuna şu cevabı verdi: ” Plajlar da dahil insanlarla belirli bir mesafede durmalıyız” Denizden yararlanılacak bir tatil bölgesine[...]
Şule Yilmaz
58
0
başağrısı

Hangi göz hastalıkları, baş ağrısı yapar?

Günlük yaşamda sıkça karşılaşılan baş ağrılarının bir kısmı, göz sağlığıyla doğrudan ilişkilidir. Uzmanlar,  göz sağlığıyla bağlantılı baş ağrılarının genellikle göz ardı edildiğinin altını çiziyor.       Çağın Göz Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Kürşat Çağın,  göz sağlığıyla bağlantılı baş ağrılarının genellikle göz ardı edildiğini belirterek, baş ağrısına yol açan göz sorunlarını anlattı: Görme[...]
Şule Yilmaz
119
spor

Plajda fit görünmek için 5 küçük hareket

Yazın birçok kişi  özellikle plajda sağlıklı ve fit görünmek ister. Bunu 5 küçük hareketle sağlamak mümkün. Peki bu hareketler hangileri?   Sports International ve Rhythm Bilkent Fitness/Pilates eğitmeni Mahir Taşatanel, bu hareketleri anlattı.  Russian Twist Dizleri karına çekerek, gövde havada, kalça yerde kalacak uygulanan harekette eller birleştirilerek sağa ve sola vücuda hafif rotasyon vererek yapılır.[...]
Şule Yilmaz
180
1602655641_fujifilm_mamografi_cihaz

Araştırma: 75 yaş üstü meme kanseri geçirmiş kişiler mamografi çektirmeyebilir

Her yıl binlerce kadına meme kanseri tanısı konuyor. Meme kanseri 2021 yılı itibariyle dünyada en sık görülen kanser türü haline geldi. Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Turhal, “Yakın zamanda Harvard Üniversitesi liderliğinde gerçekleşen bir araştırmada, 75 yaş üstü meme kanserini anlatmış bireylerde mamografi ihtiyacının olmayabileceği rapor edildi. Bu durumdaki bireyler doktorlarıyla görüşerek mamografi çektirmeyebilirler”[...]
Nuray Özger Karagöz
176
0
Diyabet

Oruç tutmak isteyen diyabetlilere uyarı: ”Mutlaka doktorunuzla görüşün”…

Uzmanlardan, oruç tutmak isteyen diyabet hastalarına uyarılar geldi. Prof. Dr.  Alphan: ”Oruç sırasında diyabetlilerde şeker düşmesi, şeker yükselmesi, koma, susuzluk ve tromboz gibi riskler artabilir”, ” Oruç tutmak isteyen diyabetliler mutlaka doktoruyla  görüşmeli.” İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, oruç tutmak isteyen diyabet hastalarına uyarı[...]
Şule Yilmaz
40
1
tus

Tıpta Uzmanlık Eğitimi Giriş Sınavı yarın yapılacak

Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) Başkanı Prof. Dr. Halis Aygün, yarın (1 Eylül 2019) yapılacak Tıpta Uzmanlık Eğitimi Giriş Sınavı’nın (2019-TUS 2.dönem) Temel Tıp Bilimleri Testi’ne 17 bin 84, Klinik Tıp Bilimleri Testi’ne de 17 bin 852 adayın katılacağını söyledi. 2019-TUS 2. dönem ile 2019 Tıp Doktorluğu Alanında Yurt Dışı Yükseköğretim Diploma Denkliği İçin[...]
Nuray Özger Karagöz
47
anemi5

Yorgunluğunuzun nedeni anemi olabilir

Hava sıcaklıklarının artması yorgunluğu ve halsizliği de beraberinde getiriyor. Fakat bu durumun nedeni her zaman sıcaklar olmuyor… Yorgunluğun arkasında birçok sebep olabilir. Bu noktada dikkat edilmesi gereken yorgunluk ve halsizliğin kronik bir hale gelip gelmediği. Peki anemiye bağlı yaşanan yorgunluk nedir? Tedavisi var mı? Anemiye bağlı yaşanan yorgunluğun kronik olduğuna dikkat çeken Avrasya Hastanesi İç[...]
Nuray Özger Karagöz
45
0
kongre

Dünyaca Ünlü Bilim İnsanları Genetik ve Biyomühendislik Kongresi İçin İstanbul’da Buluştu

Yeditepe Üniversitesi Biyoteknoloji Topluluğu ev sahipliğinde gerçekleşen Genetik ve Biyomühendislik Kongresi, dünyanın en prestijli üniversitelerinden gelen bilim insanlarını İstanbul’da bir araya getirdi. Princeton, Cambridge, Oxford, Kyoto ve KU Leuven gibi üniversitelerden alanında uzman akademisyenler, bilim dünyasına yön veren en güncel araştırma ve bulgularını paylaştı. Kongre, Türkiye’nin dört bir yanından gelen üniversite öğrencileri, lisansüstü araştırmacılar ve[...]
Nuray Özger Karagöz
44
kanser

Grip sandı 4. evre lenf kanseri olduğunu öğrendi

İstanbul’da yaşayan 58 yaşındaki Gülnur Beycioğlu, ocak ayında ağır bir gribe yakalandı ve ardından karnının içinde şişlik oluştu. Gribi iyileşmesine rağmen karın şişliği devam eden Beycioğlu’na tetkikler sonrası 4. evre lenf kanseri teşhisi konuldu. Beycioğlu, kemoterapi süreci sonrası kendi kök hücresinden (otolog) alınarak yapılan nakille sağlığına kavuştu. İstanbul’da yaşayan 2 çocuk annesi Gülnur Beycioğlu (58),[...]
Nuray Özger Karagöz
101
güzellik-estetik

Narsist insanlara nasıl davranılmalı?

Narsistik kişilik bozukluk, toplumun bütün kesimlerinde her yaştan insanda görülebilmektedir.  Kendilerini diğer bireylerden üstün gören, görünüşlerine önem veren, en küçük eleştiriye dahi tahammül edemeyen narsist insanlara nasıl davranılmalı?     Uzman Klinik Psikolog Hande Taştekin, narsistik kişilik bozukluğunun temelinde güvensizlik duygusunun yattığını vurguladı.   Narsistik kişilik bozukluğu olanların, genellikle çocukluk dönemlerinde yaşadıkları sevgisizlik ve değersizlik duygularını[...]
Şule Yilmaz
148
0
CLOSE