AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Order By:   Published date
omuz

El, kol ve omuzların ömrünü nasıl uzatabiliriz?

Kolumuz, kürek kemiğinden parmak ucuna kadar tek bir ünite. Ve günlük küçük hareketler bile bu ünitenin geleceğini belirliyor.  Bu hareketler zamanla el, kol ve omuzlarda ağrılara, kronik yıpranmalara ve kas sıkışmalarına neden olabiliyor.     Acıbadem Altunizade Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Arel Gereli; el, kol ve omuzları  gençleştirmek için alınması gereken basit[...]
Şule Yilmaz
24
stres

Rüyaları sık hatırlamak, psikolojik sorun belirtisi midir?

Bazı kişiler, uykunun en dikkat çeken ve en karmaşık parçalarından biri olan rüyaları çok sık hatırlar. Uzmanlar, rüya hatırlama sıklığını etkileyen faktörlerden birinin uyku yapısı olduğunu, ayrıca stres düzeyi, duygusal yoğunluk ve travmatik yaşantıların da hatırlama sıklığını artırabildiğini belirtiyor.   Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog İpek Erol, rüyaların kişinin iç dünyasını yansıtsa da, [...]
Şule Yilmaz
55
1
tiroid

Depresyon sandığınız bu hastalıkların belirtisi olabilir…

Depresyon, günümüzde en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri. Ancak uzmanlara göre, depresyon sandığınız başka hastalıkların belirtisi olabilir.  Çünkü  yapılan araştırmalara göre, depresyon tanısı alan her 20 yetişkinden 1’inin teşhisi yanlış olabilir. Acıbadem Life Klinik Psikoloğu Cansu Çelik, günümüzün en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri olan depresyonun, benzer belirtiler gösteren farklı hastalıklarla karıştırılabildiğinin altını çizdi. Farkındalık[...]
Şule Yilmaz
48
1
unutkanlık

Basit unutkanlık ne zaman normaldir, ne zaman dikkate alınmalıdır?

Uzmanlara göre, halk arasında sıkça kullanılan basit unutkanlık aslında bir hastalık değil, yaşla artan doğal unutma süreci. Ancak burada önemli olan kişinin kendi yaşıtlarına göre durumu.  Çünkü bazen basit unutkanlık, alzheimer riski için alarm olabilir.   Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, ”basit unutkanlık’‘ ile alzheimer unutkanlığını basit unutkanlıktan ayıran farkı” anlattı. Basit unutkanlık ne zaman[...]
Şule Yilmaz
40
vitaminn

B3 vitamini takviyesi cilt kanseri riskini azaltıyor

ABD’de yapılan geniş kapsamlı bir araştırma, B3 vitamini türevi nikotinamidin cilt kanserine karşı güçlü bir koruma sağlayabileceğini ortaya koydu. Özellikle ilk cilt kanseri teşhisinden sonra düzenli kullanımının, riski yarı yarıya azalttığı bildirildi. JAMA Dermatology’de yayımlanan çalışmaya göre, günde iki kez 500 mg nikotinamid kullananlarda cilt kanseri riski %14 azalıyor. İlk kanser sonrası kullanımda ise koruma[...]
Nuray Özger Karagöz
36
1
pankreas

Ağızdaki bakteri ve mantarlar pankreas kanseri riskini artırıyor

Yeni bir araştırma, ağızdaki bakteri ve mantarların pankreas kanseri riskini üç kattan fazla artırabileceğini ortaya koydu. New York Üniversitesi’nden bilim insanlarının yürüttüğü geniş kapsamlı çalışmada, ağızda bulunan bazı bakteri ve mantar türlerinin pankreas kanseriyle doğrudan ilişkili olduğu belirlendi. 120 binden fazla kişinin ağız örneklerinin incelendiği araştırmada, mikrobiyal risk skorunun yükselmesiyle kanser riskinin üç kattan fazla[...]
Nuray Özger Karagöz
32
1
Yeşil Yolda Bisiklet Keyfi

Beyninizi bunamaya karşı korumak için pedal çevirin

Yeni bir araştırma, işe araba ya da toplu taşıma yerine bisikletle gitmenin demans ve Alzheimer riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu. CNN haberine göre, JAMA Network Open’da yayımlanan çalışmada, İngiltere’den yaklaşık 480 bin katılımcının sağlık verileri incelendi. Sonuçlara göre, bisikletle seyahat edenlerin demans geliştirme riski %19, Alzheimer’a yakalanma riski ise %22 daha düşük bulundu. Uzmanlar,[...]
Nuray Özger Karagöz
22
TBV_ETKİNLİK_GENEL_180400671

Şeker tüketimine dikkat: “Tüketirken Tükenmeyin!”

Türk Böbrek Vakfı (TBV), 19-25 Eylül “Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası” kapsamında Kasımpaşa Emekli Evi’nde düzenlenen etkinlikte, aşırı şeker tüketiminin yol açtığı sağlık risklerine dikkat çekti. Toplantıya TBV Başkanı Timur Erk, İstanbul Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Gülistan Bahat – Öztürk, TBV Danışma Meclisi Üyesi Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Nadir Alpay,[...]
Nuray Özger Karagöz
22
spor

Prostatın büyümemesi için neler yapılabilir?

Erkek üreme sisteminin doğal bir parçası olan prostat, yaygın inanışın aksine bir hastalık değil; her erkekte bulunan normal bir organ. Ancak yaşla birlikte bu bezde çeşitli hastalıklar gelişebiliyor.   Memorial Bodrum Hastanesi Üroloji Bölümü’nden Prof. Dr. İlter Alkan, prostat büyümesinden korunmak için neler yapılması gerektiğine ilişkin şunları anlattı; Prostat büyümesi ne tür sorunlara yol açabilir?[...]
Şule Yilmaz
25
1591170041_Alerjik_Rinit

Sonbahar alerjisinde şikayetler yüzde 80’e kadar azaltılabiliyor

Mevsim geçişlerinin yaşandığı sonbahar aylarında polenler, küf sporları ve ani hava değişimleri alerjik şikayetleri artırıyor. Hapşırma, burun akıntısı, geniz akıntısı, öksürük ve nefes darlığı gibi belirtilerle ortaya çıkan sonbahar alerjileri, doğru tanı ve tedavi yöntemleriyle yüzde 70-80 oranında hafifletilebiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Arif Keleşoğlu, alınabilecek önlemler ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi[...]
Nuray Özger Karagöz
26
eklem ağrısı

Ailevi Akdeniz Ateşi hastalığı en çok Türkiye’de görülüyor…

Ailevi Akdeniz Ateşi,  Türkiye’nin de içinde bulunduğu Akdeniz’in doğusunda yaşayan toplumlarda sık görülen genetik bir hastalık. Çocukluk döneminde başlayan ve görünür bir neden olmadan tekrarlayan iltihap ataklarıyla seyrediyor. Ve uzmanlara göre, dünyada en çok hasta Türkiye’de bulunuyor. Türkiye Romatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Gül, toplam nüfus göz önüne alındığında dünyada en çok Ailevi Akdeniz[...]
Şule Yilmaz
47
Kayısı çekirdeği

Kayısı çekirdeğinin günde 3 adetten fazlası ölümcül olabilir…

Kayısı çekirdeğinin ciltten kalbe, sindirimden bağışıklık sistemine kadar pek çok faydası var. Ancak uzmanlar, özellikle acı çekirdeklerin çiğ ve yüksek miktarda tüketiminin ölümcül olabileceği konusunda uyarıyor. Hamileler, emziren kadınlar ve çocuklar için kesinlikle önerilmiyor. Üsküdar Üniversitesi Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Program Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Tuğba Kaman, günde en fazla üç küçük kayısı çekirdeği tüketilmesini[...]
Şule Yilmaz
36
Sepsis

Antibiyotik direnci, sepsiste ölüm oranlarını artırıyor…

Halk arasında ”kan zehirlenmesi” olarak da bilinen ”sepsis”,  enfeksiyonun kana karışması ve tüm vücuda yayılması durumudur. Dünya genelinde her yıl yaklaşık 13,7 milyon kişi sepsis nedeniyle hayatını kaybediyor. Kayıpların yüzde 40’ını beş yaş altı çocuklar oluşturuyor. Uzmanlara göre, basit bir idrar yolu enfeksiyonu bile sepsise neden olabilir. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Anesteziyoloji ve Reanimasyon Anabilim[...]
Şule Yilmaz
40
yaşlılık2

Hayatın içinde olmak, yaşlıları güçlü tutuyor

Sağlıklı yaşlanmada fiziksel egzersiz, sosyal ilişkiler ve aile desteği önemli. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hilal Denizoğlu Külli, sağlıklı yaşlanmada fiziksel egzersiz, sosyal ilişkiler ve aile desteğinin önemini vurguladı. Denizoğlu Külli, “Fiziksel güçlenme sadece kas ve kemiklerimizi değil; sosyal hayatımızı, ruh sağlığımızı ve toplumla bağımızı da korur”[...]
Nuray Özger Karagöz
32
alzheimer kan

Alzheimer kan testi tanıda ‘devrim’ yaratabilir!

Alzheimer hastalığının erken teşhisinde “oyunun kurallarını değiştirecek” potansiyele sahip bir gelişme yaşanıyor! İngiltere’de yürütülen çığır açıcı bir deneme kapsamında, 1.000’den fazla bunama şüphesi olan hastaya, Alzheimer’ı tespit edebilen yeni bir kan testi uygulanacak. Bilim insanları, bu testin teşhis doğruluğunu %70’lerden %90’ın üzerine çıkararak, milyonlarca hastanın hayatında önemli bir fark yaratacağına inanıyor. BBC haberine göre, Geleneksel olarak,[...]
Nuray Özger Karagöz
72
1
kalp (3)

Yeterli su içmek kalp krizi riskini azaltır mı?

Günde 1,5–2 litre su içilmesi, sağlıklı bireyler için öneriliyor. Peki, sağlıklı yaşamın bir parçası olan su, kalp sağlığını korur mu? Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ünal Aydın, ”yeterli su içmek kalp krizi riskini azaltır mı?” sorusuna karşılık, şunları söyledi: ”Kesin bir kanıt yok. Ancak…” ”Su içmenin kalp krizini önlediğine dair kesin bir klinik[...]
Şule Yilmaz
51
2
kanser aşısı

Rusya’nın kanser aşısı Enteromix, denemelerde başarıya ulaştı

Kanser tedavisi alanında çığır açacak bir gelişme mi yaşanıyor? Rusya’dan gelen haberler tıp dünyasını heyecanlandırdı. Yapılan açıklamaya göre, Rusya’nın geliştirdiği Enteromix aşısı, denemelerde yüzde 100 başarı oranına ulaştı! Bu iddia, dünya genelindeki kanser hastaları ve tıp camiası için büyük bir umut ışığı olabilir. Henüz detayları tam olarak açıklanmasa da, Rusya’dan gelen ön bilgilere göre Enteromix aşısının, kanser hücrelerini hedef alarak onları[...]
Nuray Özger Karagöz
49
ayakkabı

Yüksek topuklar, dizde kireçlenmeye neden olabilir…

Yüksek topuklu ve dar ayakkabılar,  hoş ve zarif bir görünüm sağlıyor olsa da,  ayak ergonomisine uymadıkları için çeşitli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Uzmanlar, yüksek topukların ağrı, kamburlaşma, dizlerde kireçlenmenin yanı sıra  gençlerde omurga eğriliğine bile neden olabildiğinin altını çiziyor. Memorial Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Muhammed Melez, yüksek topuklu ve dar ayakkabıların[...]
Şule Yilmaz
34
yapay zeka

Yapay zeka ruh sağlığında destek mi, risk mi?

Günümüz teknolojisinin hızla gelişen yüzü yapay zeka (YZ), hayatımızın birçok alanına entegre olduğu gibi, ruh sağlığı desteği konusunda da adından sıkça söz ettiriyor. Ancak uzmanlar, bu alandaki kullanımın faydaları kadar ciddi riskler de barındırdığını vurgulayarak, özellikle psikotik belirtiler gösteren bireylerde dikkatli olunması gerektiğini belirtiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Feneryolu Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Emine[...]
Nuray Özger Karagöz
26
anksiyete-boz.

Besin hassasiyetinizin nedeni anksiyete olabilir…

Besin intoleransı, bazı gıdaların sindirilememesiyle ortaya çıkarak şişkinlik, baş ağrısı ya da cilt sorunları gibi belirtilerle kendini gösteren bir sağlık sorunu. Ancak uzmanlara göre, her şikayet gerçek bir intoleransa dayanmayabilir.    Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Jülide Unutmaz,  anksiyete bozukluğu olan bireylerde, besin intoleransı şüphesiyle daha sık karşılaşıldığını söyledi.   Biyolojik değil psikolojik etkenler ön[...]
Şule Yilmaz
35
uyku1

Bu faktörler, alzheimer riskini artırıyor…

Alzheimer hastalığının kesin nedeni henüz bilinmese de erken yaşta genetik, ileri yaşta ise çevresel ve yaşam tarzı faktörleriyle ilişkilendiriliyor. Belirtileri ise hastalığın evresine göre farklılık gösteriyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, alzheimer riskini artırabilecek faktörleri anlattı. Evrelere göre belirtileri… Alzheimer hastalığının kesin nedeni henüz bilinmese de erken yaşta genetik, ileri[...]
Şule Yilmaz
32
ayak sağlığı

Yüksek topuklu ayakkabılar stres kırıklarına yol açabilir!

Halk arasında “başparmak çıkıntısı” olarak bilinen Halluks Valgus, kadınların ayak sağlığını tehdit eden önemli bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Tural Khalilov, bu karmaşık şekil bozukluğunun kadınlarda erkeklere oranla 15 kat daha fazla görüldüğünü ve Türkiye’deki kadın nüfusunun yaklaşık yüzde 30’unu etkilediğini belirtiyor. Her 3 kadından 1’i Halluks Valgus riskiyle karşı[...]
Nuray Özger Karagöz
48
kan ilaç

Bu içecek ve yiyecekler, ilaçların etkisini değiştirebilir…

Sağlıklı olduğunu düşünerek tüketilen bazı içecek ve yiyecekler, kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek, sağlık açısından beklenmedik etkiler doğurabilir. Uzmanlar, bu nedenle kronik hastalığı olan ve düzenli ilaç kullananların,  dikkatli olması gerektiğini belirtiyor. Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Selin Yavuz, özellikle nar suyu, yeşil çay, greyfurt, süt ürünleri ve soyanın, ilaçlarla en fazla etkileşime giren[...]
Şule Yilmaz
37
1
sporcu

Spor yaparken, ne kadar su içilmeli?

Fiziksel aktivite sırasında terlemeyle birlikte hem sıvı, hem mineral kaybı artıyor. Bu yüzden uzmanlar, egzersizden 2–3 saat önce 400–600 ml su içmenin faydalı olduğunu belirtiyor. Erdem Sağlık Grubundan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Narmın Huseyinzada, fiziksel aktivite sırasında terlemeyle birlikte hem sıvı, hem mineral kaybının arttığına işaret ederek, spor yapanlara şu önerilerde bulundu. Her 15-20 dakikada[...]
Şule Yilmaz
32
öksürük

Kronik sinüzit, baş ağrısıyla değil bu belirtilerle kendini gösteriyor

Sinüzit, yaşam kalitesini oldukça düşürebilen bir hastalık. Akut sinüzit genellikle kış aylarında üst solunum yolu enfeksiyonlarına eşlik ederken, kronik sinüzit her mevsim oluşabiliyor. Uzmanlar, özellikle kronik sinüzitin tedavisinde gecikildiğinde, enfeksiyonun vücutta yayılması sonucunda ciddi sağlık sorunları gelişebileceğinin altını çiziyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Dilaver Özturan, sinüzitin en temel[...]
Şule Yilmaz
37
sigara

Pasif sigara dumanı meme kanseri riskini artırıyor!

Meme kanseri, Türkiye ve dünya genelinde kadınların kabusu olmaya devam ederken, yeni bir araştırma sessiz bir tehlikeye dikkat çekiyor: Pasif sigara dumanı! Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Neşet Köksal, pasif içiciliğin meme kanseri riskini yüzde 24 oranında artırdığını belirterek, özellikle çocukluk dönemindeki maruziyetin ciddi sonuçlar doğurabileceği konusunda uyardı. İstatistikler, dünyada her yıl yaklaşık 2,3 milyon[...]
Nuray Özger Karagöz
51
beslenme akdeniz tipi diyet

Akdeniz diyeti, genetik Alzheimer riskini azaltıyor

Bilim dünyasından umut veren yeni bir keşif: Balık, sebze, kuruyemiş ve zeytinyağı gibi besinlerle zenginleşen Akdeniz diyeti, Alzheimer hastalığına karşı en güçlü genetik kalkan olabilir. Harvard ve MIT gibi öncü kurumların yürüttüğü çığır açan bir çalışma, bu beslenme tarzının, hastalığa yakalanma riski en yüksek olan bireylerde bile demans riskini önemli ölçüde azalttığını ve bilişsel gerilemeyi[...]
Nuray Özger Karagöz
69
1
erken doğum

İkiz gebelikte suda doğum yapılabilir mi?

Suda doğum, doğumun en sancılı ve en aktif olan kısmının veya tamamının, sıcak su dolu özel bir havuzda gerçekleşmesini sağlayan bir yöntem. Uzmanlara göre, ağrı seviyesi 10’dan 3-4’e kadar düşüyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Refika Gasimova, prensip olarak vajinal doğum yapabilecek her anne adayının, suda doğum için uygun olduğunun düşünüldüğünü söyledi. Sezaryen doğum[...]
Şule Yilmaz
29
zayıflama iğnesi

Zayıflama iğneleri mucize değil!

Son dönemde sosyal medyada “mucize çözüm” olarak sunulan ve popülaritesi hızla artan zayıflama iğneleri, obeziteyle mücadelede yeni bir umut olarak görülüyor. Ancak Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fulya Akın, bu popüler tedavinin ardındaki gerçekleri ve potansiyel tehlikeleri açıklayarak önemli uyarılarda bulundu: “Zayıflama iğneleriyle verilen kiloların kalıcılığı, eş zamanlı yaşam[...]
Nuray Özger Karagöz
39
hpv aşısııı

HPV aşısı, baş-boyun kanserlerinden de koruyor…

Baş-boyun bölgesi kanserleri, kanser türleri içerisinde erkeklerde 5,  kadınlarda ise 12’inci sırada yer alıyor. Uzmanlar, tütün ve alkol kullanımının yanında HPV virüsünün de, baş-boyun bölgesi kanserlerinde önemli bir risk faktörünü  oluşturduğunu ifade ediyor.   Memorial Şişli Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Seyit Mehmet Ceylan, HPV aşısıyla baş-boyun kanseri riskinin de azaltabileceğine işaret[...]
Şule Yilmaz
40
1
CLOSE