YAŞAM2119 Videos

Order By: Views

rüya

Magnezyum takviyesi aldığınızda rüyalarınız neden ‘korku filmi’ gibi geliyor?

Uyku kalitesini artırmak amacıyla kullanılan magnezyum takviyeleri bazı kişilerde son derece canlı ve tuhaf rüyalarla ilişkilendiriliyor. Peki magnezyum gerçekten kabuslara mı neden oluyor? Uzmanlara göre bu bağlantıyı doğrulayan yeterli bilimsel kanıt henüz yok. Ancak uyku düzenindeki değişiklikler rüyaların daha yoğun hatırlanmasına yol açabilir. Habere göre, Son yıllarda özellikle uyku sorunları, kas krampları ve gevşeme amacıyla[...]

Nuray Özger Karagöz

41

Sedef hastası eşinin balmumu heykelini yaptırdı

Türkiye’de yaklaşık 1.5 milyon sedef hastasından biri olan Elif Başaraner’in hayatta en çok istediği şey ise ‘pürüzsüz cilde” sahip olmaktı ve eşi, Elif’in hayallerini gerçekleştirmek için balmumundan heykelini yaptırdı. Heykel, Novartis ile Sedef Hastaları Dayanışma Derneği’nce hayata geçirilecek projelerde, sedefin tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu vurgulamak için kullanılacak. Türkiye’de yaklaşık 1.5 milyon sedef hastası var.[...]

Nuray Özger Karagöz

713

koşu

Günde en az kaç adım atmalıyız? Günde ne kadar yürümeliyiz?

Sağlıklı yaşamak artık bir lüks değil mecburiyet. Bunun için önemli olan düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmedir fakat ofislerde çalışan sabah çok erken saatlerde kalkıp akşam saatlerinde evine dönen bireyler için en önemli spor aktivitesi yürümektir. Düzenli yürüyüş yapmak oldukça önemlidir. Peki günde en az kaç adım atılmalı? Eğer sağlığınız yerindeyse ve uzun yıllar sağlıklı kalmak istiyorsanız[...]

Nuray Özger Karagöz

27 Aralık 2018

423

2

1550061954_SBU_KIZILAY_isbirligi_protokolu_imzalandi_13022019__5_

Kızılay ve Sağlık Bilimleri Üniversitesi işbirliği

Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) ile Türk Kızılay arasında, acil durum müdahale kapasitesinin artırılması, ihtiyaç sahibi ülkelerdeki insanlara sağlık hizmetinin daha etkili bir şekilde sunulması gibi çeşitli konuları kapsayan iş birliği protokolü imzalandı. Kızılay’ın, sağlık hizmetleri alanına giren faaliyetlerinin, tarafların vizyon, misyon ve stratejilerine uygun şekilde müşterek olarak gerçekleştirilmesinde, sorumlulukları ve iş birliğini düzenlemek amacıyla hazırlanan[...]

Nuray Özger Karagöz

87

göğüs ağrısı 2

Göğüs ağrısı, sadece kalp krizinden kaynaklanmaz

Göğüs ağrısı denildiğinde hepimizin aklına ilk olarak kalp krizi geliyor. Ancak , göğüs ağrısı kalbin yanı sıra akciğer kanseri, kaburgada kırık ve astım gibi hastalıkların da habercisi olabilir. Bu nedenle eğer belirgin başka bir sebebi yoksa ve ağrı, şiddeti azalmadan bir haftadan uzun sürmüşse bir göğüs hastalıkları uzmanına başvurmakta fayda var. ”Göğüs kafesinin herhangi bir[...]

219

ergenlik

10-10,5 yaşından önce adet olduysa, “erken ergen” olabilir

Günümüzde birçok ebeveyn, ”Çocuğum acaba ergenliğe erken mi girecek?” endişesi yaşıyor. Kız çocuklarında ergenliğin ilk fiziksel bulgusu meme gelişimi ve veya pubik kıllanma, erkeklerde ise testislerde büyüme ve veya kıllanmadır. Bu bulguların kız çocuklarında 8, erkek çocuklarında ise 9 yaşından önce başlaması ve kız çocuklarında 10-10,5 yaşından önce adet olma “erken ergenlik” olarak kabul ediliyor.[...]

340

2

Bu besinler mutlu ediyor

Her insan zaman zaman kendini mutsuz, kaygılı ve enerjisi düşük hissedebiliyor. Ruh hali tüketilen besinlerden de etkileniyor. Bazı besinler ruh halini olumlu etkiliyor. Peki bu besinler hangileri? Stres gibi birçok faktörün serotonin, norepinefrin ve dopamin gibi hormonların seviyelerini azalttığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, ruh halinin tüketilen besinlerden de etkilendiğini[...]

63

1

1559295036_DunyaSutGunu2

Süt tüketiminde dünyanın gerisindeyiz

Süt, çocukluktan yaşlılık dönemine kadar hayatımızın her döneminde, saç ve tırnak gelişiminden kalp ve kemik sağlığına kadar her alanda yaşamsal önem taşıyan mucizevi bir besin kaynağı. 1 Haziran Dünya Süt Günü kutlanırken, Türkiye ile ilgili rakamlar süt tüketiminde yeterince iyi noktada olmadığımızı gösteriyor. Ülkemizde kişi başına süt tüketimi dünya ve Avrupa ülkelerinin gerisinde kalıyor. Süt,[...]

Nuray Özger Karagöz

68

yüzme çocuk

Çocuklarda yüzme, obeziteyi engelliyor

Bilgisayar ve tablet başında geçirilen zaman diliminin artması, çocuklarda fast food tüketiminin yaygınlaşması çocukları obeziteye bir adım daha yaklaştırıyor. Sporun herhangi bir branş dalı ile ilgilenen çocukların ise hem fiziksel hem de mental açıdan daha sağlıklı oldukları gözlemleniyor. Sports International Yüzme Eğitmeni Neşe Kısal, çocuklarda yüzmenin önemine dikkat çekti. Çocuklarda yaygın olarak görülen obeziteden yüzme[...]

Nuray Özger Karagöz

114

ilaçlarrr

Bildirimi yapılmayan ilacın ruhsatı askıya alınacak

Zorunlu olmasına karşın, belirli işlemlerde ilaç takip sistemine bildirimi yapılmayan ilaçların ruhsatının askıya alınmasına ilişkin düzenleme, Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Beşeri Tıbbi Ürünler Ruhsatlandırma Yönetmeliğine eklenen düzenleme uyarınca, zorunlu olmasına karşın belirli işlemlerde ilaç takip sistemine bildirimi yapılmayan ürünlerin ruhsatı askıya alınacak. Söz konusu düzenlemeyi içeren Beşeri Tıbbi Ürünler Ruhsatlandırma Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair[...]

Nuray Özger Karagöz

31 Ağustos 2019

72

nobell

2019 Nobel Tıp Ödülü’nü kazananlar belli oldu

2019 Nobel Tıp Ödülü’nü “hücrelerin oksijen yeterliliğine adaptasyonu” çalışmasıyla William Kaelin, Peter J. Ratcliffe ve Gregg L. Semenza kazandı. 2019 yılı Nobel Tıp Ödülü sahipleri açıklandı. Ödül ABD’den iki ve İngiltere’den bir profesöre verildi. ABD’li araştırmacılar Gregg L. Semenza, William G. Kaelin Jr. ve İngiliz araştırmacı Sir ünvanlı Peter J. Ratcliffe ödüle layık görüldü. Üç[...]

Nuray Özger Karagöz

56

0

aşıı

Kızamık vücuda enfeksiyonla mücadeleyi unutturuyor

Bilim insanlarının yaptığı çalışmalar, kızamığın, vücudun bağışıklık sisteminin yıllarca enfeksiyonla mücadele etmesini zorlaştıran bir etkiye sahip olduğunu gösterdi. Hollandalı, Amerikalı ve İngiliz bilim insanlarının yaptığı çalışmalar, kızamığın, vücudun bağışıklık sisteminin yıllarca enfeksiyonla mücadele etmesini zorlaştıran bir etkiye sahip olduğunu ortaya koydu. Harvard Tıp Fakültesi’nde görevli araştırmacılar, Hollanda’da Ortodoks Protestan toplumundaki aşıları yapılmamış 77 çocuktan, 2013’de[...]

Nuray Özger Karagöz

62

1

yeme bozukluklarııı

Yeme bozuklukları ergenler ve genç yetişkinlerin sağlığını tehdit ediyor

Yeme bozuklukları sıklıkla ergenlerde ve genç yetişkinlerde görülse de çocukluk döneminde ve 40 yaş sonrasında da bu problemle karşılaşılabiliyor. Kurulduğu 2009 yılından bugüne, gıda, beslenme ve sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine katkı sağlamak, topluma bu konulardaki en doğru, güncel ve bilimsel bilgiyi aktarmak hedefiyle sürdürülebilir projelere imza atan Sabri Ülker Vakfı, bu çerçevede hayata geçirdiği Uluslararası[...]

Nuray Özger Karagöz

80

0

ağrı

Yemek sonrası göbek çevresi ve altında ağrı başlıyorsa…

Genellikle ince ve kalın bağırsakta görülen bir hastalığın izlerine, ağız boşluğunda da rastlanabilir mi? Ya da cildinizde yaşadığınız bir sorunun nedeni, bir sindirim sistemi hastalığı olabilir mi? Eğer hastalık ‘Crohn’ ise cevap ”evet”… Hastalığın en tipik belirtisi genellikle yemek sonrasında, çoğunlukla göbek çevresi ve altında gelişen karın ağrısı ve ishal. Uzmanlara göre, Crohn’la ilgili geliştirilen[...]

18 Aralık 2019

268

0

ilaç kullanımı

Sınava çalışırken kontrolsüzce kullanılan uyarıcılar, kalbi vuruyor

Sınava çalışırken sürekli ve kontrolsüz kullanılan uyarıcıların ciddi yan etkileri bulunmakta. Uzmanlar, hekim kontrolü dışında kullanılan bu tür ilaçların bağımlılık yapma dışında, kalp sağlığını da olumsuz etkilediği uyarısında bulunuyor. NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Gül Eryılmaz, vize ve final sınavları zamanında öğrenciler tarafından dikkat eksikliğini gidermek için kullanılan ilaçlar hakkında önemli uyarılarda bulundu.[...]

58

0

Çiftlerin yarıya yakını ”güven belirtisi” olarak şifrelerini paylaşıyor

Çalışmalar gösteriyor ki, çiftlerin neredeyse yarıya yakını, çeşitli hesaplara giriş bilgilerini, bir güven belirtisi olarak partneriyle paylaşıyor. Uzmanlar, şifre paylaşımının ayrılık sonrasında tarafların güvenliğini tehdit edecek bir koza dönüşebildiğine işaret ediyor. Özellikle küçük yaştaki çiftler için uyarıda bulunuyorlar. Çünkü gençler, ”ilişkide istedikleri yapılmadığında ya da ilişki sonrasında, bu hesaplardan elde ettikleri verilerle şantaj başta olmak üzere,[...]

84

0

Corona Virüsün ilk belirtisi ”gözde” de olabilir

Uzmanlara göre, corona virüsün ilk belirtisi gözde de olabilir. Virüs, göze damlacık yoluyla bulaşarak gözde konjonktivite (kırmızı göz hastalığı) sebep olabilir. Uzmanlar, bu nedenle gözde kızarıklık, çapaklanma, sulanma gibi bulgularla başvuran hastalarda, ayırıcı tanıda akla corona virüsü getirmekte de fayda olduğunu vurguladı. İlk şüpheli vakaları teşhis edip bildiren ve kendisi de enfekte olup hayatını kaybeden hekimin[...]

354

0

1585721400_Ba________kl__k_Sistemini_G____lendiren_Besinler__8_

Gıdaları 2 haftadan fazla stoklamayın

Pandemi olarak kabul edilen korona virüs, ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak tüm dünyada devam ediyor. Peki tüm bu süreci nasıl yönetebiliriz, bağışıklığımızı güçlü tutmak için nelere dikkat etmeliyiz? Diyetisyen Berrin Yiğit: ”Sağlık oteritelerinin önerdiği gibi evinizde 2 hafta yetecek kadar gıda ve ilaç bulundurmalısınız, daha fazlasını stoklamamalısınız. Bu gıdaların raf ömrünün uzun ve dayanıklı[...]

Nuray Özger Karagöz

50

0

aile

Evde kalanlara stresi yönetme ipuçları

Uzmanlara göre, bugünlerde birçoğumuzun anksiyete, depresyon ve benzer ruh sağlığı sorunları yaşaması şaşırtıcı değil. Ancak bunlarla baş etmek de mümkün. Önce stresin sinyallerini belirleyin. Örneğin ”Diş gıcırdatma, baş ağrısı veya sırt ağrısı” gibi. Sonra da ”Evde çalışırken ya da haberleri izlerken endişeli bir ruh haline girdiğiniz an kalkın ve ara verin”, ”Sevdiğiniz bir hobinize zaman[...]

61

1

korona

Kovid-19 hastaları etrafındakileri nasıl koruyabilir?

Kovid-19 hastalarının, tedavi süreci ve sonrasında da virüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olması gerekir. Bir kovid-19 hastası, etrafındakileri virüsten nasıl koruyabilir? Medicana Çamlıca Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Kadir Göktürk, kovid-19 tanısı alanlara, etrafındakileri hastalıktan nasıl koruyabileceklerine ilişkin şu bilgileri verdi. Hava sirkülasyonu için pencereleri açın Tıbbi bakım almadıkça işten ve genel alanlardan uzak durun.[...]

56

1

maske bezz

İş dünyasına göre, salgının sembolü ”maske” ve ”Sağlık Bakanı Koca”

İş dünyasına göre, salgın sürecinin sembolü ”maske” ve ”Sağlık Bakanı Koca”. AGS Global’in, 286 iş dünyası temsilcisiyle yaptığı araştırmada katılımcıların yüzde 81,8, salgın sürecinin en çok “maske”yle hatırlanacağını kaydetti. Yüzde 65’i de, Sağlık Bakanı Koca’nın süreçle sembolleşmiş bir isim olarak öne çıktığını ifade etti. Pazar ve kamuoyu araştırma şirketi AGS Global, İstanbul, Bursa, Kocaeli, Adana, İzmir gibi sanayi ve[...]

113

0

çalışan hamile

Kamuda çalışan hamileler idari izinli mi?

Kamuda idari izin ne zaman bitecek? Kamuda çalışanların idari izinleri yarın (1 Haziran) bitiyor. Peki kamuda çalışan hamileler idari izinli mi? Kamuda çalışanların idari izinleri yarın (1 Haziran) bitiyor. 22 Mart’ta yayımlanan “Kovid-19 Kapsamında Kamu Çalışanlarına Yönelik İlave Tedbirler” konulu genelgeyle, kamu çalışanlar idari izinli sayılmıştı. Bu genelge 1 Haziran’da yürürlükten kalkacak. Sağlık Bakanlığı ve MİT[...]

Nuray Özger Karagöz

168

1

Kene nedeniyle 15 kişi hayatını kaybetti

Türkiye genelinde, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) vaka sayısı, geçen yıla göre artış göstererek 480’e ulaştı. Hastalık nedeniyle şu ana kadar 15 kişi hayatını kaybetti. Kırım Kongo Kanamalı AteşiKKKA) Bilim Kurulu toplantısı, Sağlık Bakan Yardımcısı Prof. Dr. Emine Alp Meşe başkanlığında gerçekleştirildi. Toplantıda, hastalığın ülkemizdeki mevcut durumu ve kontrolüne yönelik alınan tedbirler değerlendirildi. Hem[...]

11 Haziran 2020

112

1

baba çocuk1

”Önemli olan biyolojik bağ değil, babanın çocuğa gösterdiği yakınlık ve ilgi”

Araştırmalara göre, babaların çocuklarıyla geçirdikleri zamanın kalitesi, baba-çocuk ilişkisini iyileştiren en önemli faktörlerden biri. Uzmanlara göre, ”Önemli olan biyolojik bağ değil, babanın çocuğa gösterdiği yakınlık ve ilgidir. İlgili babayla büyüyen çocuklar, yetişkinlikte kendilerini daha iyi ifade ediyor. Özellikle yakınlık göstermeyen babanın kız çocukları, ileride karşı cinsle olan iletişiminde problemler yaşayabilir.” Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog[...]

21 Haziran 2020

243

0

limonlu su

Ödem atmak için bunları yapın

Dokularda aşırı sıvı birikmesi sonucu genellikle bacak, ayak, göbek çevresi, kollar ile ellerde şişlik oluştursa da, tüm vücutta gelişebiliyor. Sıcak havanın etkisiyle damarlar genişliyor ve kan akışı yavaşlıyor. Bu durum da özellikle bacaklarda yerçekiminin de etkisiyle şişlikler oluşturuyor, sonrasında vücuda yayılıyor. Bu nedenle çoğumuzun canını sıkan ‘ödem’ yaz mevsiminde daha sık görülüyor. Tuz tüketiminin artması,[...]

Nuray Özger Karagöz

30 Haziran 2020

195

0

1594126217_hareketsizlik

Çağın hastalığı ‘hareketsizlik’ kanser riskini arttırıyor

Uzun süre hareketsiz kalmak, kas ve iskelet sistemini olumsuz etkiliyor. Fiziksel aktivite yetersizliğinin bir sonucunu da Amerika’da yapılan bir araştırma ortaya çıkardı. Teksas Üniversitesi’ndeki araştırmaya göre hareketsizlik kanser kaynaklı ölüm riskini yüzde 82 artırıyor. Çağımızın en büyük sorununun hareketsiz yaşam tarzı olduğunu dile getiren Romatem Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Orhan Akdeniz, “Bu duruma[...]

Nuray Özger Karagöz

51

0

bebek

Tarım ilaçları ve hava kirliliği gebe kalma şansını azaltıyor

Tarım ilaçları ve gıda koruyucusu olarak yaygın şekilde kullanılan fosfat türevleri üreme potansiyelini olumsuz yönde etkiliyor. Tüp Bebek Uzmanı Dr. Ebru Öztürk Öksüz, yüksek miktarda pestisitlere (tarım ilacı) maruz kalan kadınlarda tüp bebek ile gebe kalma şansının, düşük miktarda maruz kalan kadınlara göre yaklaşık yüzde 18 oranında daha az olduğunu belirtti. Yiyecekler yıkanarak sadece yüzeysel[...]

Nuray Özger Karagöz

92

0

DSÖ Genel Direktörü: Salgını 2 yıldan daha kısa bir sürede bitirmeyi umuyoruz

Dünya Sağlık Örgütü Genel Direktörü Ghebreyesus, Kovid-19 salgınını 2 yıldan daha kısa bir sürede bitirmeyi umduklarını bildirdi. Dünya Sağlık Örgütü Genel Direktörü Ghebreyesus, Kovid-19 salgınını 2 yıldan daha kısa bir sürede bitirmeyi umduklarını bildirdi. Ghebreyesus, 100 yıl önce ortaya çıkan İspanyol gribi ile Kovid-19 karşılaştırarak, “Küreselleşme, yakınlık ve bağlanmışlık gibi dezavantajlarımız var. Fakat gelişmiş teknoloji[...]

Nuray Özger Karagöz

21 Ağustos 2020

38

0

kızılay kan bağışı

Bu yıl kan bağışı en çok 20 yaşındakilerden geldi

Türk Kızılay Genel Başkanı Kınık, kan bağışı çağrısında bulundu. Kınık, ”Salgın nedeniyle günlük aldığımız kan miktarı, şu anda düşmüş durumda.”, ”Bu yıl en çok kan bağışlayanlar 20 yaşındakiler.” Türk Kızılay Genel Başkanı Dr. Kerem Kınık, salgın nedeniyle günlük olarak aldıkları kan miktarının düştüğüne işaret ederek, kan bağışı çağrısında bulundu. ”Kan sürekli bir ihtiyaç” Kan sürekli bir ihtiyaç.[...]

43

0

gürcistan hib

Türkiye’den Gürcistan’a Kovid-19 ile mücadele için destek

Gürcistan’ın Kovid-19 ile mücadelesine katkı sağlamak adına Türkiye ile Gürcistan arasında hibe anlaşması yapıldı. Gürcistan’ın Kovid-19 ile mücadelesine katkı sağlamak adına Türkiye ile Gürcistan arasında hibe anlaşması yapıldı Sağlık Bakanlığı’nın Twitter adresinden yapılan açıklama şöyle: ”Türkiye ile Gürcistan arasındaki hibe anlaşması, Bakan Yardımcımız Prof. Dr. Emine Alp Meşe ile Gürcistan’ın Ankara Büyükelçisi George Janjgava tarafından[...]

Nuray Özger Karagöz

112

0