HABERLER11111 Videos

Order By: Like

Ramazan

Ramazanı sağlıklı geçirmek için nelere dikkat edilmeli?

Ramazan yaşam şeklinin ve beslenme alışkanlıklarının değiştiği bir ay. Ramazanı sağlıklı ve enerjik geçirebilmek için doğru beslenme yöntemleri neler olmalı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nurdan Çeliktaş, “Gün içerisinde iftara kadar olan süreyi sağlıklı, enerjik şekilde geçirmek için sahurda doğru tercihler yapılması önemlidir” dedi. Ramazan ayında beslenme alışkanlıkları değişirken, iftar yemeklerine de daha çok özen[...]

Nuray Özger Karagöz

77

0

1586331414_Alerji_ile_Yasam_Poster_1

Alerji hakkında bilgilendirici 50 video hazırlandı

Sabancı Vakfı’nın Hibe Programları kapsamında desteklediği Alerji ile Yaşam Derneği, özellikle çocuklar için hayati risk oluşturabilecek ölçüde ağır bir tehdit olan alerji konusunda ebeveynleri ve çocukların bakımından sorumlu olan tüm yetişkinleri bilgilendirmek üzere 50 video hazırladı. Alerji ile Yaşam Derneği alerjiyle ilgili güncel, güvenilir ve kapsamlı bilgilere ulaşarak ailelerin kendilerini bu konuda eğitebilecekleri Alerji ile Yaşam Akademisi platformunda bilgilendirici videolar sunuyor. Bu[...]

Nuray Özger Karagöz

106

1

pilates

Bel fıtığını önlemek için ”core kasları”nızı güçlendirin

Bel bölgesinde en sık görülen problemlerin başında bel fıtığı geliyor. Uzmanlar, bel fıtığı veya oluşan fıtığın kötüye gidişatını engellemek için güçlü kas yapısına sahip olmanın öneminin altını çiziyor. Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurten Küçükçakır, milyonlarca insanın hayatının bir döneminde, en az bir kez bel veya boyun problemleriyle karşı karşı kalabildiğine işaret[...]

330

1

SARMISAĞIN TADI İÇİN ANNE SÜTÜ

Annenin yediği besinlere bağlı olarak sütünün tadı da değişiyor Anne sütü aldıkça bebekler değişik gıdaların tadını tanıyor Anne sutu almayan bebeklerin ek gıdaya gecisi daha zor oluyor Ek gıdaya sebzeyle başlayın Ek gıdaya geçiş, annelerin bebek bakımında en zorlandıkları konuların başında gelir. Oysa anne sütüyle bu süreci atlatmak hiç de zor değil. Cünkü, anne sutu[...]

Nuray Özger Karagöz

175

0

Bruce Willis

Bruce Willis’in hastalığının iyileşmesinde ilk 6 ay önemli

Son günlerde dünyaca ünlü aktör Bruce Willis’in hastalığı olarak da gündeme gelen afazi kamuoyunda merak uyandırdı. ”Önceden normal olan konuşma, anlama, okuma, yazma, adlandırma ve tekrarlama gibi işlevlerin kısmen ya da tamamen bozulması” olarak tanımlanan afazi, beyinde meydana gelen nörolojik bir hasara bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen afazi, akıcı ve[...]

Nuray Özger Karagöz

41

0

23 nisan

Bugünkü vaka sayısı 3 bin 116, can kaybı 115

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsten 2 bin 491 kişinin yaşamını yitirdiğini ve vaka sayısının da 101 bin 790’a ulaştığını bildirdi. Bakan Koca: ”Bugün, dünden daha iyi durumdayız. Bu noktaya, biri bile tesadüfen yapılmamış toplam 791.906 testle geldik. Tanı konanların her birinin temaslı taraması ya yapıldı ya da devam ediyor. Alınan sonuca tedbirle destek şart. Bize[...]

Nuray Özger Karagöz

58

1

Businesswoman,With,Headache,Against,Grey,Vignette

Ağrının saati hastalık hakkında ipucu veriyor

Covid- 19’un hayatımıza girmesiyle birlikte, vücudumuzun ağrı sinyallerini çok daha fazla dikkate almaya başladık. Baş, sırt, kas ağrıları gibi çoğu zaman çok fazla önemsemediğimiz semptomlar artık bizleri daha çok endişelendirebiliyor. Kronikleşen ağrıları, Covid-19 etkisiyle oluşan ağrılardan ayırmak konusunda ise ağrı saatleri bize yol gösterebiliyor. Uzmanlar vücudun ağrı saati haritasını çıkarttı. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Abdulkadir[...]

Nuray Özger Karagöz

44

2

Gözlerinizi havuza karşı koruyun

Yaz aylarında cilt sağlığı kadar göz sağlığını da korumak önem taşıyor. Özellikle de lens takanlar ve yeni göz ameliyatı olanlar için bu durum daha da önem taşıyor. Havuz kimyasallarının gerekli önlemler alınmadığı takdirde göz sağlığını tehdit edebileceğine işaret eden Dünyagöz Altunizade’den Op. Dr. Lale Zeliha Öktem, şu uyarı ve önerilerde bulundu. Vücudumuzun en hassas[...]

Nuray Özger Karagöz

166

aşı

Her 10 yılda bir boğmaca aşısı da olmak gerekiyor

Halk arasında genellikle çocukluk hastalığı olarak bilinen boğmaca yetişkinleri de etkiliyor. Özellikle KOAH hastalarında risk, 3,6 kat daha fazla. TÜSAD KOAH Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Arzu Mirici, “Vaka sayıları artan ve 3-4 yılda bir salgına sebep olan boğmacayla mücadelede en etkin yol aşı. Her 10 yılda bir boğmaca aşısı olmak gerekiyor” uyarısında bulundu. Pek[...]

Nuray Özger Karagöz

217

1

dezenfeksiyon insan

İnsan dezenfeksiyon kabinleri sağlığa zararlı mı?

Dezenfeksiyon Antisepsi Sterilizasyon (DAS) Derneği: ”Dernek olarak insanlara doğrudan uygulanan bu dezenfeksiyon yönteminin yararlı olmadığını, aksine insan sağlığına zararlı olabileceğini düşünüyoruz.” ”Çünkü; Bu yolla enfekte insanların içinde ve üzerindeki tüm virüslerin öldürülmesi ve pazara “temiz” bir halde sokulması amaçlansa da bu mümkün değildir.” Dezenfeksiyon Antisepsi Sterilizasyon (DAS) Derneği’nce ”Dernek olarak insanlara doğrudan uygulanan bu dezenfeksiyon yönteminin[...]

Nuray Özger Karagöz

108

0

içişleri bakanlığı logo_01

İş yerlerinin açılış ve kapanış saatleri düzenlendi

İçişleri Bakanlığı’nın 81 İl Valiliğine gönderdiği Kısmi Kapanma Genelgesi’nde işyeri açılış ve kapanış saatleri, 65 yaş üstü 18 yaş altındakilerin sokağa çıkma saatleri, ülkemizde bulunan yabancı uyruklularla ilgili düzenlemeler yer aldı. İş yerleri 07.00-18.00 saatleri arasında açık kalacak. Zincir marketler ise saat 10.00’da açılacak. 65 yaş ve üzeri vatandaşlar 10.00-14.00, 18 yaş altı gençler[...]

Nuray Özger Karagöz

27

0

1532499153_2

Osteoporoz gençlerde de yaygınlaşıyor

Halk dilinde ‘kemik erimesi’ olarak bilinen ve çoğunlukla yaşlılık hastalığı olarak adlandırılan osteoporoz günümüzde gençlerde yaygınlaşan bir sorun. Osteoporoz; spordan uzak hareketsiz yaşam ve fast-food yeme alışkanlığının artmasına bağlı beslenme bozukluğu gibi nedenlerle son yıllarda daha sık görülür oldu. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Özgür Çetik, “Vücudumuzda doruk kemik kütlesine[...]

Nuray Özger Karagöz

151

1

horlama

Kilo arttıkça horlama da artıyor

Horlama, kişilerin uyku kalitesini düşüren, kendisine ve çevresindekilere rahatsızlık veren önemli sağlık problemlerinden biri. Peki bu sorunun giderilmesi mümkün mü? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ozan Seymen Sezen, horlamayla ilgili merak edilenleri yanıtladı: Horlamanın nedenleri nelerdir? Horlamanın neden olabileceği durumlar arasında; Genetik yapı, Kilo alımı, Yaşlanma, Tütün ürünleri[...]

Nuray Özger Karagöz

53

0

para

Dikkat, siber dolandırıcılar şimdi de ”kısa çalışma ödeneğiyle” kandırıyor

Salgın döneminde siber dolandırıcılar da boş durmuyor. Değişik yöntemler deneyen dolandırıcılar, şimdi de vatandaşları kısa çalışma ödeneğiyle kandırmaya çalışıyor. Uzmanlar, resmi kurumların internet siteleri dışında işlem yapılmaması konusunda uyarıyor. Siber suçlular, salgın döneminde de boş durmuyor, vatandaşları kandırmak için bir dizi dolandırıcılık yöntemi uygulamaya devam ediyor. Siber suçluların şimdi de kısa çalışma ödeneği üzerinden insanları[...]

41

0

çocuk

Çocukların virüsü kaptığı en büyük kaynak ”erişkinler”

Ülkemizde İngiliz mutasyonunu gösteren virüsün egemen olmasıyla, çocuklarda da hastalık belirtileri görülmeye başlandı. Uzmanlara göre, çocukların virüsü aldığı en büyük kaynak erişkinler. Araştırmalara göre, okul zamanı bile çocuk hastaların yüzde 69’u, hastalığı ev halkından alıyor. Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı ve Sağlığa Evet Derneği Başkanı Prof. Dr. Elif Dağlı, çocukların koronavirüsü erişkinlerden aldığını ve bulaş[...]

41

1

1533305201_SabriUlkerVakfi_Besin

Besin Zenginleştirme Vitamin ve Mineral Yetersizliklerini Önleyebilir

Besinlerde doğal olarak bulunan besin öğelerinin, toplumda yetersizliğinin düzeltilmesi/önlenmesi için besinlere ek olarak ilave edilmesi ise “güçlendirme” olarak tanımlanıyor. Besin zenginleştirmeleriyle beslenme yetersizliklerinin önlenebileceği stratejisini benimseyen ülkelerin çoğunda, başarılı uygulamaların da etkisiyle besin zenginleştirmeyi bir sağlık politikası haline geldi. Türkiye’nin sağlıklı yaşam ve beslenme alanında ilk bilimsel dijital bilgi platformu “Bilim Bunu Konuşuyor” ile en[...]

Nuray Özger Karagöz

10 Ağustos 2018

228

Kantaron

Sarı kantaron yağı vücutta nerelere sürülebilir?

Dünyada ve ülkemizde sarı çiçekleriyle bilinen sarı kantaron, ılıman ve tropik iklim bölgelerinde kendiliğinden yetişiyor. Türkiye’de 96, dünyada 400 türü olan sarı kantaronun yağı, cilt sorunlarından sindirim sistemi kaynaklı birçok probleme kadar kullanılıyor. Diyetisyen Betül Merd, sarı kantaron bitkisi ve sarı kantaron yağının kullanım alanları hakkında bilgi verdi. Sarı kantaron nasıl bitkidir? Latince adı ‘Hypericum[...]

67

1

yaşlı

Kovid-19 sürecinde yaşlılar neden risk altında?

Kovid-19 enfeksiyonu risk faktörlerinde yaşlılar ilk sırada yer alıyor. Özellikle 65 yaş üstü kişilerde eşlik eden kronik bir hastalık olmasa bile fonksiyonel kayıplar yaşanabildiğini hatırlatan İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, yaşla birlikte yaşanan bu kayıpların kişiyi hastalıklara karşı kırılgan hala getirdiğini söyledi. Ülkemizde sokağa çıkma kısıtlaması nedeniyle bu süreci evlerinde geçiren 65 yaş[...]

Nuray Özger Karagöz

69

0

Ramazan’da böbrekleri susuzluktan korumanın yolları

İnsan vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 60’ını oluşturan ve insan yaşamı için vazgeçilemez bir beslenme ögesi olan su, idrar yapma, dışkılama, terleme gibi yollar ile atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılması, vücut ısısının korunması, eklemlerin kayganlığının sağlanması, cildin kurumasını önlenmesi gibi işlevlere sahip. Hafif dereceli susuzluk durumlarında bile kişide halsizlik ve yorgunluk belirtileri görülebiliyor. Ramazan ayında susuzlukla nasıl başa[...]

Nuray Özger Karagöz

80

0

8 derdin çaresi botoksta

Botoks, son yılların en çok tercih edilen dermokozmetik işlemlerinden biri. En sık kullanım alanı ise alın, kaş ortası ve göz çevresi kırışıkları. Ancak botoks artık kırışıklıkların giderilmesinin yanı sıra rahatsız edici birçok problemin tedavisinde de uygulanıyor. Son yıllarda yapılan hücresel çalışmalarda botoks bulunan kültür ortamında, hücre onarımının arttığı ve kırışıklığın derinliğinin azaldığını belirten Anadolu Sağlık[...]

Nuray Özger Karagöz

26 Ağustos 2018

139

1

oruçç

Aralıklı oruç diyeti haftada kaç gün yapılabilir?

Havaların ısınması ve yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte son yılların popüler diyeti olan aralıklı oruç oldukça tercih ediliyor. Uzmanlar, haftada 2-3 gün bu diyetin uygulanmasının hem kilo kontrolü hem de sağlık açısından oldukça faydalı olduğuna işaret ediyor. Kalori kısıtlaması ve aralıklı açlığın insan sağlığı için oldukça yararlı bir beslenme yöntemi olduğunu ancak bu diyetin her gün[...]

Nuray Özger Karagöz

252

0

koronavirüs

Sokağa çıkma izni gelen 65 yaşa ”ilk gün uyarıları”…

Salgın nedeniyle uzun süredir sokağa çıkmaları yasak olan 65 yaş ve üstü, yarın süreli de olsa dışarı çıkabilecek. Ancak baharın güzelliğini hissetme, biraz daha uzun yürüyüş yapma fikri sevindirici olsa da, uzmanlar uyarıyor; ” Hafif tempolu, düşük ve orta şiddette bir yürüyüş yapın. Yürüyüş süresi 30-45 dakika arasında olsun. Çarpıntı, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi şikayetler[...]

45

0

iftar

Mide bağırsak hastalığı olanlar oruç tutabilir mi?

Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Birol Özer, Ramazan ayında mide bağırsak hastalığı olanlar başta olmak üzere bireylerde oruç tutma konusunda soru işaretleri oluştuğunu belirtti. Prof. Dr. Birol Özer, mide bağırsak hastalığı olanlarla ilgili şu bilgileri verdi: “Bu konuda iki farklı sorun ile karşı karşıyayız. Bunlardan birincisi ciddi hastalığı olduğu için oruç tutması tıbben sakıncalı[...]

Nuray Özger Karagöz

87

1

1535351274_g__rsel_2

Sağlıklı Koşunun Formülü

Pek çok kişi koşarak, zayıflama ya da formunu koruma peşinde. Ama pek çok şeyin olduğu gibi sağlıklı ve doğru koşmanın da bir takım kuralları var. Bunlara uyulmadığı takdirde, sağlıklı olayım derken, sağlığınızdan olmak işten bile değil. Acıbadem Altunizade Hastanesinden ortopedi ve dravmatoloji uzmanı Dr. Tekin Kerem Ülkü, kötü bir sürprizle karşılaşmamak, koşuyu sağlıklı şekilde sürdürmek[...]

Nuray Özger Karagöz

267

tuz2

Günlük iyot alımı ne kadar olmalı?

Çocuklarda zihinsel gelişim ve sağlıklı büyümenin en önemli temel taşlarından biri olan tiroit hormonlarının üretilebilmesi için yeterli iyot alımı oldukça önem taşıyor. Vücudumuz için önemli minerallerden olan iyotun yeterli alımının önemine dikkat çeken Dr. Elif Pahsa, ”Konvansiyonel tıp günlük iyot alımının; çocuklarda 1-5 yaş 90 mcg, 6-12 yaş 120 mcg, adölesan ve yetişkinlerde 150 mcg,[...]

Nuray Özger Karagöz

70

0

12 mayıs

Bugünkü vaka sayısı bin 704, iyileşen sayısı 3 bin 109, can kaybı 53

Türkiye’de son 24 saatte koronavirüs vaka sayısı bin 704, iyileşen sayısı 3 bin 109 ve can kaybı da 53 olarak gerçekleşti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsten 3 bin 894 kişinin yaşamını yitirdiğini ve vaka sayısının da 141 bin 475’e ulaştığını bildirdi. Bakan Koca: ”Yeni vaka sayısındaki artış öngörülebilir sınırlarda. TOPLAM VAKALARIN %70’İ İYİLEŞMİŞ DURUMDA. Yoğun bakım hasta[...]

Nuray Özger Karagöz

40

0

27_nisan

Türkiye’nin 27 Nisan 2021 koronavirüs tablosu: 43 bin 301 yeni vaka tespit edildi

Türkiye’de son 24 saatte vaka sayısı 43 bin 301 oldu, 346 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. Sağlık Bakanlığı, Türkiye’nin günlük koronavirüs tablosunu açıkladı. Son 24 saatte 282 bin 192 test yapılırken, 43 bin 301 yeni vaka tespit edildi. 346 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. Yeni hasta sayısı 2 bin 703 oldu, 45 bin 592 hasta iyileşti. Ağır[...]

Nuray Özger Karagöz

13

0

obez2

Obezite cerrahisi hakkında doğru sanılan 6 yanlış

Obezite ameliyatı ölümcül risklere sahip… Ameliyattan sonra ömür boyu ağır ilaçlar kullanmam gerekecek… Toplumda kulaktan kulağa yayılmış olan bu tür hatalı bilgiler yüzünden obezite hastaları mide küçültme ameliyatı olmaktan çekinebiliyor. Hastalar uzmanların önerdikleri diyet ve spor programlarına uydukları takdirde 2 yıl içinde fazla kilolarının yüzde 70 – 95’i gibi büyük bir oranından kurtulabiliyor. Acıbadem Altunizade[...]

Nuray Özger Karagöz

190

3

nefes darlığı

Uzamış Covid etkilerine karşı ”ozon terapi” önerisi…

Covid-19 sonrası bazı kişilerde yorgunluk, halsizlik, nefes darlığı, göğüs ağrısı ve yaygın kas ağrısı gibi şikayetler devam edebiliyor. Bu duruma ”Uzamış Covid sendromu” veya”Post Covid sendromu”deniliyor. Uzmanlar, ”Majör Ozon” tedavisinin, Uzamış Covid sendromunda oldukça fayda sağladığını belirtiyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Gülten Karaca, ozon terapinin Uzamış Covid-19 sendromu şikayetlerinin düzelmesine[...]

76

0

korona

Türk halkı ülkesini tıbbi mücadelede başarılı buluyor

Üsküdar Üniversitesi’nce gerçekleştirilen araştırma, Türkiye’nin ”Koronafobi Haritası”nı ortaya koydu. Tüm dünyayı etkisi altına alan Koronavirüs’ün Türk halkı üzerindeki psikolojik etkilerinin ölçüldüğü araştırma, 81 ilde 6 bin 318 kişinin online olarak katılımı ile gerçekleşti. Korkuları, kaygıları, toplum algılarını ve olgunlaşma seviyesini ölçen araştırmada çarpıcı sonuçlar ortaya çıktı. Elde edilen verilere göre yüzde 82’lik oran ile sağlık çalışanlarına[...]

Nuray Özger Karagöz

39

0