Anasayfa2023Aralık
Order By:   Comments
uyku

Uyurken de kilo vermek mümkün… Uyurken nasıl kilo veriliyor?

Kilo vermek ve ideal kiloda kalmak sağlıklı bir yaşamın ilk basamağını oluşturuyor. İdeal kiloyu korumak kadar hareketli bir yaşam da pek çok ciddi hastalığın oluşmasını engelliyor. Günlük hayatta uygulanacak çok basit ve etkili yöntemler kilo vermede başarılı sonuçlar alınmasını sağlayabiliyor. Etkili yöntemlerle desteklenecek birkaç önemli ipucu ise sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayabiliyor. Uyku halinde yağ[...]
Nuray Özger Karagöz
22
vitamin

Gereğinden fazla vitamin ve mineral “sapkın immünolojik” etki yapıyor

Vitamin ve mineralleri  yeterli beslenemeyen küçük çocuklar, son yıllarda sayıları hızla artan katı vejetaryenler, menopoz sonrası kadınlar, doktorunun önerisi ile gebe kadınlar, ağır hastalıkları olanlar, bağırsaklardan emilim ve sindirim problemi olan hastaların kullanması öneriliyor. Gereğinden fazla kullanılan vitamin ve minerallerin, bağışıklık sisteminin fazla uyarılmasına ve “sapkın immünolojik” etki yapacağına dikkat çekiliyor. Altınbaş Üniversitesi Göğüs Hastalıkları[...]
Nuray Özger Karagöz
22
andropoz

Andropoz döneminde hangi ruhsal değişiklikler görülür?

Erkek menopozu olarak da adlandırılan andropoz dönemi,  40’lı yaşların sonu 50’li yaşların başında başlıyor. Hormon eksikliğiyle birlikte gelişebilen, yaşa bağlı testosteron, DHEA ve diğer hormonlardaki düşüşün etkilerinin olduğu gerçek fizyolojik bir durum olan andropoz, bazı ruhsal değişiklikleri de beraberinde getiriyor.   Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, diğer pek çok rahatsızlıkta olduğu gibi, andropoz dönemindeki[...]
Şule Yilmaz
90
1
meme

Meme küçültme ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmeli?

Meme küçültme operasyonları, estetik kaygıların yanı sıra mevcut memenin ağırlığıyla ortaya çıkan omurga sorunları, omuz ve sırt ağrıları nedeniyle de gerçekleştirilebiliyor. Uzmanlar, 17’den itibaren 65 yaşa kadar sağlık durumu uygun olan her kadının, meme küçültme ameliyatı olabileceğini belirtiyor. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Haluk Duman, sağlık durumu uygun olan her kadının meme[...]
Şule Yilmaz
98
2
Deprem bölgesi2

Hatay’da barınma ve suya erişimde sıkıntılar sürüyor

Türk Toraks Derneği (TTD), 26-27 Kasım 2023’te TTD Merkez Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Nurdan Köktürk liderliğindeki heyetle birlikte, 6 Şubat 2023 tarihinde meydana gelen depremle sarsılan 10 ilde incelemelerde bulunarak bir değerlendirme raporu sundu. Hatay’da barınma ve su temini zorluklarının sürdüğü görüldü. Prof. Dr. Nurdan Köktürk, afet bölgesinde çalışan göğüs hastalıkları uzmanlarının çalışma ve[...]
Nuray Özger Karagöz
40
1702018059_PKUAileDernegindenCagri

PKU Aile Derneği’nden Çağrı: Düşük proteinli gıdaların da erişilebilir olması lazım

PKU Aile Derneği’nden, PKU tedavisinde sadece erken tanı yetmez, düşük proteinli gıdaların da erişilebilir olması  gerekir çağrısında bulunuldu. Fenilketonüri (PKU) hastalığında sağlıklı yaşam için sadece erken tanı yeterli değil; tedavinin bir parçası olan düşük proteinli diyetin de yaşam boyu devam etmesi, PKU ve çoğu metabolizma hastalığı için bir zorunluluk. Fenilketonüri tanısı alan çocukların et, yumurta,[...]
Nuray Özger Karagöz
22
0
Göz

Göz tembelliği tedavisinde ”9 yaş” uyarısı….

Çocukluk çağı hastalıklarından biri de göz tembelliği.  Uzmanlar, erken tanı ve tedaviyle göz tembelliğini tedavi etmenin mümkün olduğunun altını çiziyor. Ancak, doğumla beraber çocukların 3 ve 6’ıncı ay da dahil olmak üzere, her yıl 1-6 yaş arasında rutin göz muayenesi olmasının son derece önemli olduğuna da işaret ediyor.  Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi İbrahim[...]
Şule Yilmaz
88
gece diş sıkma

Yetişkinlerde diş kaybı neden olur?

Yetişkinlerin 50-64 ve 65-74 yaş arası dişlerini kaybetmeye başlaması beklenebilir. Ancak uzmanlara göre, birçok yetişkin çok daha erken yaşlarda dişlerini kaybetmeye başlıyor. Dişle gazoz açmak, stres ve ağız kokusu gibi nedenler yetişkinlerde diş kaybına neden olabiliyor. Diş Hekimi Yunus Dener, yetişkinlerde sık rastlanan diş kaybı problemi ve nedenleri hakkında bilgiler verdi. 50 yaşına kadar ortalama[...]
Şule Yilmaz
39
Stres

Öfkeyi kontrol etmenin 10 yolu

Gün içerisinde kaç kere kendinizi ‘sesinizi yükseltmiş, çenenizi ve yumruklarınızı sıkmış, kaşlarınızı çatmış buluyorsunuz? Ya da kalp atışlarınız hızlanmış, sinirden aşırı terlemiş, başına ağrı saplanmış ve fiziksel olarak titrerken! Pek çok kişi ‘sayısız kere’ diyor şüphesiz; zira son yıllarda hızla yaygınlaşan, modern çağın yaygın endişesi haline dönüşen öfke sorunu 7’den 70’e herkesi etkisine almış durumda![...]
Nuray Özger Karagöz
36
hamilelik

Hamilelikte seyahat için en uygun zaman nedir?

Hamilelikte, 28’inci  haftadan sonra hareket kısıtlılığı başladığı için seyahat etmek biraz daha zorlaşıyor. Uzmanlar, bunun yanı sıra erken doğum riski, çoklu gebelik, doğum sancısı gibi durumlarda da seyahatin önerilmediğini belirtiyor. Peki, gebelikte seyahat için en uygun zaman nedir? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Perinatalog Doç. Dr. Mustafa Behram, gebelikte seyahat planlamasının mutlaka doktor takibiyle yapılması[...]
Şule Yilmaz
46
1
Infertility,Problem.,Upset,Couple,Sitting,With,Negative,Pregnancy,Test,Result,

Çocuk sahibi olamayanlara ”testis kanseri tetkiki yapılsın” önerisi…

Testis kanseri, ağırlıklı olarak 16-40 yaş arasındaki genç erkekleri etkiliyor. Ele gelen şişlik ya da kitle, testis kanserinde erken fark edilen belirtiler arasında. Uzmanlar, çocuk sahibi olamama nedeniyle başvuran erkeklerde, bu kanserin görülme sıklığının arttığına işaret ediyor. Üroloji Uzmanı Doç. Dr. İlker Tinay, çocuk sahibi olamama nedeniyle doktora başvuranlara, testis kanseri tetkiki yapılması gerektiğini vurguladı.[...]
Şule Yilmaz
24
0
kalp kriziiii

İlaç mı, stent mi, ameliyat mı?

Koroner arter hastalığının temel tedavi yöntemlerini ilaç tedavisi, girişimsel yöntemlerle damarların açılması ve  cerrahi oluşturuyor. Uzmanlar, hastaların cerrahi tedavi yerine balon ve stent gibi girişimsel yöntemle tedavi olmak istediklerini ifade ediyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Rıza Türköz, koroner arter hastalarının sıklıkla cerrahi tedavi yerine balon ve stent gibi girişimsel yöntemle tedavi olmak[...]
Şule Yilmaz
31
0
baş ağrısı

Ozon tedavisi kimlere uygulanmamalı?

Ozon tedavisi son dönemlerde sık tercih edilen yöntemler arasında yer alıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve yaşlanma hızını azaltmasının yanı sıra kas ve iskelet sistemi ağrıları, diyabet, fibromiyalji gibi sağlık sorunlarının tedavisinde de etkili sonuçlar veriyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon  Uzmanı Dr. Emine Kolu, bazı kişilere ozon tedavisi uygulamasının önerilmediğini söyledi. Kimlere uygulanmamalı? Ozon tedavisinin uygulanmaması[...]
Şule Yilmaz
44
uyku

İnsülin direnci nasıl önlenir?

Son yılların en popüler tıbbi terimlerinden olan insülin direnci, vücuttaki şekeri düzenleyen insülin hormonunun, görevini yerine getirmekte güçlük çekmesi olarak tanımlanıyor. Uzmanlara göre, insülin direnci bir hastalık olmasa da diyabet, metabolik sendrom, obezite, kalp-damar hastalıkları, infertilite ve polikistik over sendromu gibi birçok hastalığa zemin hazırlayabiliyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilge Ceydilek, insülin direnci[...]
Şule Yilmaz
29
0
Çocuk hasta

Solunum Derneği: ”Çin’de başlayan zatürrenin aşısı yok ancak tedavisi var”

Solunum Derneği TÜSAD, Çin’den başlayarak yayılan zatürre salgını hakkında bilgiler verdi. İnfeksiyon Çalışma Grubu Sözcüsü Prof. Dr.  Kömürcüoğlu; ”Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, yeni bir mikrop yok”, ”COVID-19 pandemisi sırasında alınan önlemlerin gevşemesi ve kış mevsiminin gelmesiyle enfeksiyonlarda artış olduğu düşünülüyor”, ”Gribal enfeksiyon gibi başlıyor”, ”Maske kullanımı ve el hijyenine dikkat edilmesi ve kalabalık yerlerde[...]
Şule Yilmaz
41
1
Sivilce

Solaryum ya da güneş akneleri kurutur mu?

Oldukça sık görülen bir sorun olan akne,  ileri yaşlarda bile devam edebiliyor. Uzmanlara göre, gelişigüzel uygulanan yöntemler ve tedaviyi aksatma şiddetlenmesine, kırmızı ve kahverengi lekelere, enfeksiyon ile kalıcı derin izler gibi önemli sorunlara neden olabiliyor.    Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Emel Güngör, ”güneşlenmek ve solaryuma girmek akneleri kurutur mu?”sorusuna karşı şu cevabı verdi: Güneşlenmek ve[...]
Şule Yilmaz
99
yeşilçay

Kalp hastalarına ıhlamur uyarısı…

Ihlamur, özellikle kış aylarında bolca tüketiliyor. Ancak, uzmanlar özellikle kalp hastalığı öyküsü olanları, aşırı tüketmemeleri konusunda uyarıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Betül Merd, kalp hastalarını ıhlamuru aşırı tüketmemeleri gerektiğini söyledi. Yapılan araştırmalara göre…. Ihlamurun çeşitli dozaj formları bulunmaktadır. Ancak belirli bir dozajı destekleyen yeni klinik çalışmalar yapılmamıştır. Bitki çaylarının kullanımına yönelik görüşlere göre, günde[...]
Şule Yilmaz
70
0
aglayan-bebek-2

Bebeklerde anason kullanımı zararlı mı?

Antik çağlardan bu yana birçok farklı alanda kullanılan ve ülkemizde de yetişen anason, şifalı bitkiler arasında yer alıyor. Aileler de bebeklerde kolik, kabızlık veya düzensiz uykuya bağlı olarak anasonu yaygın bir şekilde kullanıyor. Ancak, uzmanlar bu konuda mutlaka bir hekime başvurulması gerektiğinin altını çiziyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hüban Ercan,  anasonun bebeklerde kullanımı konusunda dikkatli[...]
Şule Yilmaz
48
0
ttb logo

Türk Tabipleri Birliği Merkez Konseyi’nden Hekimlere Mektup

Türk Tabipleri Birliği Merkez Konseyince hekimlere gönderilen mektupta, “Bizleri susturacağını zannedenlere bir not: Umudumuza, inancımıza ve dayanışmamıza bir kez daha yenileceksiniz.” ifadesine yer verildi. Türk Tabipleri Birliği Merkez Konseyince hekimlere gönderilen mektup şöyle:  “Değerli meslektaşımız, 30 Kasım 2023 tarihinde görülen davamız, hekimlerin bilimsel-etik özerkliğini ve örgütlenme özgürlüğünü yok sayan; hukuksal zeminden yoksun, kabul edilemez bir[...]
Nuray Özger Karagöz
43
0
diş fırçası

Yumuşak diş fırçası kimler kullanmalı?

Son zamanlarda yumuşak diş fırçası kullanımı arttı. Uzmanlar, fırça seçerken başının küçük, kıllarının hepsinin aynı uzunlukta ve orta sertlikte olmasının önemine vurgu yapıyor. Farklı fırça önerilebilecek iki durum olduğunu belirtiyor. Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, son zamanlarda yaygınlaşan yumuşak diş fırçası kullanımının hatalı bir uygulama olduğunu söyledi. Kimler yumuşak fırça kullanmalı? Yumuşak fırçalar[...]
Şule Yilmaz
59
diş

Diş beyazlatma herkes için uygun mu?

Diş beyazlatma, günümüzde en çok talep edilen işlemlerden biri.  Uzmanlar, dişlerin yüzeyinde bazı lekeler varsa ve bu lekeleri gidermek istiyorsanız diş taşı temizliği, dişlerin daha açık tonlarda olmasını istiyorsanız, diş beyazlatma tedavisini tercih edebileceğinizi ifade ediyor. Diş Hekimi Nazan Nur Arık, herkesin bleaching yani diş beyazlatma tedavisi yaptırmasının doğru bir karar olmayacağının altını çizerek, şöyle[...]
Şule Yilmaz
82
Ayçın Oğuz

Astellas İlaç Türkiye’den globale üst düzey atama…

Astellas İlaç Türkiye’den globale üst düzey atama…Singapur & Malezya Genel Müdürlüğü’ne Ayçın Oğuz atandı.        Astellas İlaç Singapur & Malezya Genel Müdürlüğü’ne Ayçın Oğuz atandı. Yeni görevi için Malezya’ya yerleşecek olan Ayçın Oğuz, Astellas APAC Liderlik Ekibi’nin de bir üyesi olarak görev alacak ve Asya Pasifik Başkanı’na raporlayacak. Ayrıca, şirketin bölgedeki büyüme stratejisine liderlik[...]
Şule Yilmaz
19
0
Yağ bezesi

Yağ bezelerine çıkarılmadan biyopsi yapılmalı mı?

Ülkemizde de  yaygın bir sorun olan yağ bezeleri,  yaklaşık her 1000 kişiden 1’inde görülüyor. Kimi zaman el bileğinde, kimi zaman karında, kollarda, sırtta veya  boyunda ortaya çıkıyor.  Uzmanlar, yağ bezelerinin dünya genelinde en sık görülen iyi huylu yumuşak doku tümörü olduğunu belirtiyor.  Ancak,  şu uyarıyı da yapıyorlar; ”Sıklıkla ağrıya neden olmayan yağ bezelerinde en büyük[...]
Şule Yilmaz
77
1
para

Akarken: “Yeni asgari ücret ölü doğmuştur.”

Yeni asgari ücret 17 bin 2 lira olarak belirlendi.  Yüzde 49 zammın yapıldığı asgari ücret, 2024 yılı boyunca tüm sene geçerli olacak. SAHİM-SEN Başkanı Özlem Akarken, “Açıklanan yeni asgari ücret ölü doğmuştur. Daha yılın başında sağlık emekçileri ve milyonlarca çalışan açlığa terk edilmiştir. Bu enflasyonist ortamda verilen bu zammı kabul etmemiz mümkün değildir” dedi. Tüm[...]
Nuray Özger Karagöz
52
şişkinlik

Hassas Bağırsak Sendromunun tedavisi var mı?

Halk arasında ‘Hassas Bağırsak Sendromu’ olarak da bilinen İrritabl Bağırsak Sendromu, hayat kalitesini ciddi ölçüde düşürebilen bir sağlık sorunu. Genellikle ömür boyu devam eden sendrom karında ağrı, gaz ve şişkinliğin yanı sıra kabızlık gibi sorunlara yol açıyor. Ve kadınlarda 2 kat daha fazla görülüyor.   Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Emine Şatır, Hassas Bağırsak Sendromunu (İrritabl Bağırsak[...]
Şule Yilmaz
30
0
1700548759_2

Akneli cilde gül suyu ya da soda iyi gelir mi?

Akne oldukça yaygın görülen bir sorun. 11-30 yaş arasındaki kişilerin yüzde 80’inde farklı şiddetlerde akne gelişiyor. Uzmanlara göre, bu sorunu yaşayan çoğu kişi  ya ”kendiliğinden geçer” düşüncesiyle hekime başvurmuyor veya doğru sandığı bazı hatalı uygulamalarla çözüm arıyor. Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Emel Güngör, günümüzde tedavisinden oldukça başarılı sonuçlar alındığını belirterek, cildi sık sık temizleme ve[...]
Şule Yilmaz
107
1
zayıflama

Popüler diyet ve zayıflama haplarına aman dikkat

Havaların iyice soğuyup günlerin kısaldığı bugünlerde pek çok kişide iştah artışı nedeniyle daha fazla yemek yeme eğilimi meydana geliyor. Bir yandan da egzersiz yapma motivasyonunda azalma olması kilo artışını ve bel çevresinin kalınlaşmasını kaçınılmaz hale getiriyor. Çeşitli popüler diyetler, çaylar, zayıflama haplarının hiçbiri sağlıklı beslenme ve egzersizin yerini tutmaz. Aksine fayda yerine, kalpten karaciğere, böbrekten[...]
Nuray Özger Karagöz
23
1
demans gençç

Unutkanlığınızın nedeni demans değil de bunlar olabilir

Unutkanlık denilince akla genellikle demans ya da alzhemier  geliyor. Ancak uzmanlar, bu durumu taklit edebilen veya benzer şikayetlere neden olan hastalıklara da dikkati çekiyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Öztürk, alzheimer ve demansı taklit edebilen veya benzer şikayetlere neden olan hastalıklara, tedaviyle geri döndürülebilen durumlara özellikle dikkat edilmesi gerektiğine dikkati çekti. Benzer belirti gösteren hastalıklar nelerdir? Bazı enfeksiyonlar ve bazı[...]
Şule Yilmaz
56
2
Young,Woman,Ready,For,Rhinoplasty,,Doctor,In,Blue,Gloves,Touching

Burun estetiği çılgınlığı yaşanıyor

Genci yaşlısı hemen her kesimde bir burun estetiği çılgınlığıdır  gidiyor. Görselliğin öne çıkması, sosyal medyadaki paylaşımlar, estetik ameliyatlara erişimdeki kolaylık burun estetiği istenmesinde etkili. Özellikle selfie çıktıktan sonra yüz plastik ameliyatları ve burun estetiğinde yüz 60 oranında artış olduğunun bilimsel çalışmalarla gösterildiğini kaydeden uzmanlar, burun estetiği yaptıranlarda  aynılaşmanın mutlaka olduğunu, çünkü yapılan işlemimin aynı olduğunu[...]
Nuray Özger Karagöz
103
yüzme

Yüzme havuzlarından Hepatit B bulaşır mı?

Hepatit, çoğunlukla viral bir enfeksiyonun neden olduğu karaciğer iltihabıdır. Rakamlara göre 350 milyondan fazla kişi viral hepatitle yaşamaktadır. Hepatiti olan 10 kişiden 8-9’unun bundan habersiz olduğu bilinmektedir.   Gastroenteroloji Uzmanı  Dr. Koray Tuncer,  ”Yüzme havuzlarından Hepatit B bulaşır mı?”sorusuna karşılık, şu cevabı verdi:  ”Yüzme havuzlarından bulaşmamakta”’  Hepatit B bulaşıcı bir virüstür. Ancak, Hepatit B’li kişilerle[...]
Şule Yilmaz
69
0
CLOSE