26 Mart koronavirüs tablosu: Günlük vaka 13 bin 849

Covid-19 tablosundaki verilere göre, son 24 saatte 267 bin 847 test yapıldı, 13 bin 849 yeni vaka tespit edildi. Can kaybı 70 olarak istatistiklere yansıdı. İyileşen hasta sayısı ise 17 bin 673 oldu. Bugünkü verilere göre, en az iki doz aşı olmuş 18 yaş üstü nüfusta ikinci doz Türkiye ortalaması yüzde 85,32, birinci doz ortalaması[...]

Hipertansiyon hastalarına egzersiz önerisi

Orta ya da yüksek yoğunlukta egzersiz yapan bireylerde kalp hastalıklarına bağlı ölüm oranları yüzde 15 daha düşük. Dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam tarzında hipertansiyon hastalarına en az 30 dakika süreyle ve haftada 5-7 gün arasında olacak şekilde orta yoğunlukta dinamik aerobik egzersizler (yürüme, bisiklete binme, yüzme) öneriliyor. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Kardiyoloji bölümünden, Dr.[...]