Nuray Özger Karagöz, Author at doktorunuztv - Sayfa 6 / 263

Nuray Özger Karagöz

https://doktorunuz.tv/nuray-ozger/

yürüyüş

Tempolu yürüyüş erken ölüm riskini yüzde 40’a kadar azaltıyor!

Dünya genelinde dördüncü en büyük ölüm riski faktörü olarak kabul edilen hareketsizliğe karşı, uzmanlardan hayati önem taşıyan uyarı geldi. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, haftada sadece 150 dakikalık tempolu yürüyüşün erken ölüm riskini çarpıcı bir oranda düşürdüğünü belirtti. İşte o kritik detaylar ve hareketsizliğe karşı alınması gereken basit önlemler… Günlük koşuşturma[...]

Nuray Özger Karagöz

26

yapay zeka tıp

Tıbbın geleceği yapay zeka ile yeniden yazılıyor

Yapay Zeka (YZ), sağlık sektörünün en hızlı dönüşüm geçiren alanı haline geldi. Son bilimsel yayınlar ve klinik çalışmalar, YZ’nin artık yalnızca destekleyici bir araç olmadığını; tanı, tedavi, cerrahi karar verme, kronik hastalık yönetimi ve ilaç geliştirme süreçlerinde merkezi aktör konumuna yükseldiğini gösteriyor. Peki bu devrim niteliğindeki teknoloji, hekimleri, hastaları ve tüm sağlık ekosistemini nasıl yeniden[...]

Nuray Özger Karagöz

50

estetik algısı

Filtreli içerikler gençlerde “mükemmel profil” takıntısına neden oldu

Son on yılda güzellik standartları ve estetik beklentileri köklü bir dönüşüm geçirdi. Özellikle Y kuşağının sonu ve Z kuşağının (Gen Z) etkisiyle, estetik uygulamalar artık sadece yaşlanma belirtileriyle mücadele eden orta yaş grubunun değil, 20’li yaşların başındaki gençlerin de günlük yaşamının bir parçası haline geldi. Peki, gençlerin estetik algısı nasıl bu kadar hızlı değişti? Son çalışmaları,[...]

Nuray Özger Karagöz

116

Elektronik sigara

“Yeni nesil esigara”lar yüksek bağımlılık potansiyeline sahip

Son yıllarda özellikle Z kuşağı ve genç profesyoneller arasında hızla yayılan yeni nesil esigara ve benzeri ısıtılmış tütün ürünleri (HTP’ler), geleneksel sigaraya kıyasla “daha az zararlı” olduğu algısıyla popülerlik kazanıyor. Reklam kampanyaları, bu cihazların tütünü yakmak yerine ısıttığını ve duman yerine “aerosol” ürettiğini vurguluyor. Ancak uluslararası bilimsel literatürdeki son çalışmalar, bu ürünlerin pazarlama iddialarının aksine, ciddi sağlık[...]

Nuray Özger Karagöz

40

1

hava kirliliği obezite

Dünyanın en büyük sağlık riski obezite ve hava kirliliği

Dünyanın En Büyük Sağlık Riski Artık Tek Bir Hastalık Değil, Bir Krizler Döngüsü! Küresel sağlık otoriteleri ve son literatür çalışmaları, insanlığın karşı karşıya olduğu en büyük sağlık tehdidinin, artık tek bir bulaşıcı hastalık (AIDS, Ebola vb.) olmadığını, aksine kronik, yaşam tarzıyla bağlantılı ve çevresel faktörlerin iç içe geçtiği çok boyutlu bir kriz olduğunu gösteriyor. Peki, dünyanın en büyük sağlık[...]

Nuray Özger Karagöz

97

A,Sad,Girl,Is,Holding,The,Heart,,Love,And,Relation,

Kalbimiz için en büyük tehlike hangisi? Şeker mi, tuz mu, yoksa yağ mı?

Kalp sağlığı söz konusu olduğunda, beslenme tartışmaları on yıllardır süregelen bir bilmecenin etrafında dönüyor: Hangi besin maddesi kalbimize daha çok zarar veriyor? Uzun yıllar boyunca diyetin baş düşmanı olarak gösterilen yağın tahtı sallanırken, son dönemdeki bilimsel çalışmalar ve son literatür, odağı başka bir beyaz kristale, şekere çevirdi. Peki, güncel bilimsel veriler ışığında, kalbimizi korumak için hangisinden daha çok kaçınmalıyız:[...]

Nuray Özger Karagöz

44

1

Vitamin D

Kış aylarında D vitamini eksikliği artıyor!

Kapalı mekânlarda uzun süre kalmak ve güneş ışığından yeterince yararlanamamak, kış aylarında D vitamini eksikliğini artırıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Füsun Topçugil, D vitamininin bağışıklık sistemi için kritik önemde olduğunu vurgulayarak takviyelerin mutlaka hekim kontrolünde kullanılmasını öneriyor. Kış aylarında güneş ışığının azalması, kapalı ortamlarda geçirilen sürenin artması ve enfeksiyon hastalıklarının sık görülmesi nedeniyle D[...]

Nuray Özger Karagöz

20

1

Sarımsak

TikTok’ta yeni çılgınlık: Sivilce için sarımsak yutmak!

Sosyal medya platformu TikTok’ta hızla yayılan “sivilce için sarımsak yutma” akımı, pürüzsüz bir cilt vaadiyle gençleri etkisi altına alıyor. Kullanıcılar, çiğ sarımsak yutarak sivilcelerinden kurtulduklarını iddia ederken, dermatologlar bu tehlikeli trendin mide rahatsızlıklarından kanama riskine kadar ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Sosyal medyanın son sağlık trendi, milyonlarca genci hem umutlandıran hem de endişelendiren[...]

Nuray Özger Karagöz

66

1763107850_go__z_tembellig__i

Göz tembelliği yetişkinlikte görme kalitesini etkiliyor

Çocukluk döneminde fark edilmeyen göz tembelliği, yetişkinlikte birçok kişinin yaşam kalitesini etkileyebiliyor. Tek gözle bulanık görme, derinlik algısında bozulma ve göz yorgunluğu en sık görülen şikayetler arasında yer alıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Aziz Serkan Topaloğlu, yetişkinlerde de görme merkezinin yeniden aktive edilebileceğini belirterek, “Geç kaldım diye düşünmeyin. Göz tembelliğinde ilk adım, muayene ve[...]

Nuray Özger Karagöz

58

akran zorbalığı

Akran zorbalığı çocuğun sağlığını, geleceğini ve toplumsal barışı tehdit ediyor!

Türkiye’de akran zorbalığı, çocuklar arasında hızla yaygınlaşan ve yaşam kalitesini derinden etkileyen ciddi bir sorun haline geldi. UNICEF’in 2024 raporuna göre; çocuklar arasında zorbalık davranışları hem fiziksel hem duygusal açıdan ciddi hasarlar bırakıyor. TÜİK’in 2024 verileri ise bu sorunun ne kadar yaygın olduğunu ortaya koyuyor: Türkiye’de 6-17 yaş grubundaki her 7 çocuktan biri birden fazla[...]

Nuray Özger Karagöz

223

Berke Bilgin ve Ersoy Kocabicak

Beyin pili ameliyatı, Tourette Sendromlu gence umut oldu

İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi, Tourette Sendromu nedeniyle yaşam kalitesi ciddi şekilde bozulan bir hastaya beyin pili (Derin Beyin Stimülasyonu – DBS) ameliyatını uyguladı. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak ve ekibinin gerçekleştirdiği ameliyat sonrası, 20 yaşındaki Berke Bilgin’in tiklerinde belirgin azalma sağlandı. İzmir’in Tire ilçesinde yaşayan Berke Bilgin, 10 yaşında[...]

Nuray Özger Karagöz

31

1

midye dolmaa

Gıdalar nasıl ölümcül hale gelebiliyor?

Almanya’dan Türkiye’ye Gelen Aile Gıdaya Kurban Gitti! Almanya’dan Türkiye’ye tatile gelen bir aile, hayatlarının en acı tecrübesini yaşadı. Anne ve iki çocuğu, sokaktan satın aldıkları midye dolma ve kumpir sonrası hayatını kaybetti. Baba ise hastanede tedavi altında yaşam mücadelesi veriyor. Olay, gıda güvenliğinin önemini ve sokak lezzetlerinde saklanabilecek tehlikeleri bir kez daha gündeme getirdi. Midye,[...]

Nuray Özger Karagöz

79

1

dvitamini

D vitamini takviyesi almadan önce iki kez düşünün!

Yeni araştırmalar, bilinçsizce kullanılan D2 vitamini takviyesinin, bağışıklık sistemi için en etkili form olan D3 vitamini düzeylerini düşürdüğünü ortaya koydu. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Kalay, D vitamini kullanımına ilişkin önemli uyarılarda bulundu. “D vitamini, tıpkı dünyada olduğu gibi ülkemizde de en çok kullanılan vitaminlerin başında geliyor.Özellikle infertilite (kısırlık) tedavisi gören[...]

Nuray Özger Karagöz

44

1

haşimato

Uzmanlar uyarıyor: “Yorgunluk ve kilo değişimleri hafife alınmamalı.”

Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, Haşimato tiroiditi (otoimmün tiroid iltihabı) tanısının dünya genelinde hızla arttığını ve özellikle kadınlarda en sık görülen endokrin bozukluklardan biri haline geldiğini ortaya koyuyor. Güncel literatür, hastalığın yalnızca tiroid bezini değil, tüm metabolik ve psikolojik dengeleri etkileyen sistemik bir tabloya dönüştüğünü gösteriyor. Haşimato tiroiditi, vücudun bağışıklık sisteminin yanlışlıkla tiroid hücrelerine saldırması[...]

Nuray Özger Karagöz

27

unutkanlık

Yaşlılarda “Anlık Unutkanlıklar” ne diyor?

Son yıllarda klinisyenler ve araştırmacılar, yaşlı yetişkinlerde görülen anlık unutkanlıklar ve aralıklı hafıza bozukluklarının sebeplerini, risklerini ve yönetimini daha ayrıntılı şekilde incelemeye başladı. Yeni çalışmalar, bu şikayetlerin çoğunun basit ve geri dönüşümlü nedenlerden kaynaklandığını, ancak bazı durumlarda altta yatan nörolojik ya da kardiyovasküler sorunların işareti olabileceğini gösteriyor. Halk arasında “bir şeyi anlık unutma” şeklinde tanımlanan[...]

Nuray Özger Karagöz

23

denge

Yaşlılarda denge kaybı ve “geri geri gitme” eğilimi alarm veriyor

Yaşlı bireylerde son yıllarda artan denge kaybı, ayağa kalkma güçlüğü ve ayağa kalkar kalkmaz geri geri gitme eğilimi (retropulsiyon), yeni araştırmalara göre yalnızca kas zayıflığıyla açıklanamayacak kadar karmaşık bir tabloya işaret ediyor. Uzmanlar uyarıyor: Bu belirtiler basit bir yaşlılık göstergesi değil, nörolojik veya denge sistemi bozukluğunun habercisi olabilir Yaşlı bireylerde son yıllarda artan denge kaybı,[...]

Nuray Özger Karagöz

61

Sağlık Bakanı Afyonkarahisar 07112025_2

Memişoğlu: “Organ bekleyen ve organ nakli olan hastalarımıza MHRS’de öncelik tanıdık.”

Sağlık Bakanı Memişoğlu: “Organ bekleyen ve organ nakli olan hastalarımıza MHRS’de öncelik tanıdık.” dedi Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, 7 Kasım 2025 Cuma günü bir dizi ziyaret ve incelemelerde bulunmak üzere Afyonkarahisar’a gitti. Afyonkarahisar Valiliği ziyareti sırasında basın mensuplarına açıklamalarda bulunan Bakan Memişoğlu, geçtiğimiz günlerde Ankara Bilkent Şehir Hastanesinde düzenlenen Organ Bağışı Haftası Farkındalık[...]

Nuray Özger Karagöz

42

2

horlama

Horlama sadece bir gürültü değil, bir sağlık uyarısı!

Birçok kişi horlamayı yalnızca rahatsız edici bir ses olarak görse de, uyku bilimi alanındaki son araştırmalar bu algıyı tamamen değiştiriyor. Uzmanlara göre horlama, kalp damar hastalıkları, diyabet ve metabolik sendrom gibi ciddi sağlık sorunlarının erken sinyali olabilir. Uyku sırasında üst solunum yollarında meydana gelen titreşimlerin yol açtığı horlama, genellikle Obstrüktif Uyku Apnesi (OSA) adı verilen[...]

Nuray Özger Karagöz

25

Grip gibi viral enfeksiyonlar kalp krizi ve felç riskini artırıyor

Amerikan Kalp Derneği’nin hakemli dergisi American Heart Association Journal’da yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, grip, COVID-19, HIV ve hepatit C gibi bazı akut ve kronik viral enfeksiyonlar, kalp krizi ve felç riskini ciddi oranda artırıyor. Uzmanlar, aşılama başta olmak üzere koruyucu önlemlerin bu riski önemli ölçüde azaltabileceğini vurguluyor. Amerikan Kalp Derneği’nin açık erişimli hakemli dergisi[...]

Nuray Özger Karagöz

25

Geriye doğru yürüme

Günde 4.000 adım atmak ölüm riskini yüzde 40’a kadar azaltabiliyor!

Uzmanlar, günde 10 bin adım şart değil diyor: Sadece 4 bin adım bile kalp hastalığı ve erken ölüm riskini önemli ölçüde azaltabiliyor. Yeni yayımlanan bir araştırma, uzun yıllardır kabul gören “günde 10 bin adım” kuralını sarsacak nitelikte bulgular ortaya koydu. British Journal of Sports Medicine dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, günde yalnızca 4.000 adım atmak bile ölüm[...]

Nuray Özger Karagöz

27

kadınlar

Kadınlarda testosteron kullanımı yaygınlaşıyor

Kadınlar arasında son dönemde giderek artan bir sağlık trendi dikkat çekiyor: Testosteron tedavisi. Eskiden yalnızca erkeklerde “düşük testosteron” tedavisinde kullanılan bu hormon, artık bazı kadınlar tarafından da enerji artışı, libido yükselmesi ve ruh hali dengesi gibi nedenlerle tercih ediliyor. Kadınların yumurtalıkları da östrojen ve progesteronla birlikte testosteron üretir. Ancak yaş ilerledikçe bu üç hormonun da seviyesi[...]

Nuray Özger Karagöz

35

diş eti

Diş eti hastalığı felç riskini yüzde 86 artırıyor

Yeni araştırmalar, dişlerinizi fırçalamayı ihmal etmenin sadece diş kaybına değil, aynı zamanda felç ve geri döndürülemez beyin hasarı riskine de yol açabileceğini gösteriyor. Neurology Open Access’te yayımlanan bulgulara göre, düzenli ağız bakımı felç riskini yüzde 81 oranında düşürüyor. Cbsnews haberine göre, Yeni bilimsel kanıtlar, ağız sağlığının genel kardiyovasküler sistem ve beyin sağlığı üzerindeki etkisinin tahmin[...]

Nuray Özger Karagöz

74

2

ilaç

Antidepresanlar ya kilo aldırıyor ya da verdiriyor

Yeni bir bilimsel araştırma, farklı antidepresanların kilo, kalp hızı ve kolesterol üzerindeki etkilerinin büyük ölçüde değişken olduğunu ortaya koydu. The Lancet dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, 30 farklı antidepresan kullanan 58 bin kişide kilo değişimi, kalp atış hızı, kan basıncı ve kolesterol düzeylerinde belirgin farklılıklar görüldü. cbc haberine göre; Depresyon, anksiyete ve benzeri ruhsal rahatsızlıkların tedavisinde[...]

Nuray Özger Karagöz

39

1

meme kanseri

Meme kanseri araştırmalarında yeni dönem: Kişiselleştirilmiş tedaviler yükselişte

Meme kanseri, kadın sağlığını tehdit eden en yaygın kanser türü olmaya devam ediyor. Ancak son yıllarda tıp dünyasında yaşanan büyük ilerlemeler, hastalara daha etkili ve daha az yan etkili tedavi seçenekleri sunuyor. Geleneksel kemoterapinin yerini, tümörün biyolojik imzasına özel olarak tasarlanmış hedefe yönelik ajanlar alıyor. Artık tedaviler, yalnızca tümörün boyutuna ya da evresine göre değil, tümörün genetik[...]

Nuray Özger Karagöz

25

bebek gerecleri (1)

Biberon ve emziklerde gizli tehlike: Bakteri üremesi

Bebeklerin sağlıklı büyümesi için hijyen kritik önem taşıyor. Ancak birçok ebeveynin “yeterli” sandığı kaynatma yöntemi, biberon ve emziklerde biriken görünmez kalıntıları tamamen ortadan kaldırmaya yetmiyor. Uzmanlar, süt artıklarının zamanla bakteri yuvasına dönüştüğüne dikkat çekiyor. Bebeğin doğumundan itibaren kullanılan biberon ve emziklerde kalan süt proteini, kuruyup tabakalaşarak mikroskobik bir kir tabakası oluşturabiliyor. Bu kalıntılar, sıradan durulama[...]

Nuray Özger Karagöz

28

1761196619_G__rsel_2

Türk cerrahlar Hollanda’da ilk canlı donörlü karaciğer naklini gerçekleştirdi!

Türk cerrahlar, Hollanda’nın en köklü sağlık kurumlarından biri olan Leiden Üniversitesi Hastanesi’nde, ülkenin ilk erişkin canlı donörlü karaciğer naklini başarıyla gerçekleştirdi. Bu tarihi operasyon, Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Organ Nakli Merkezi’nden Prof. Dr. Hamdi Karakayalı, Doç. Dr. Tonguç Utku Yılmaz ve Prof. Dr. Yaman Tokat tarafından gerçekleştirildi. Türk cerrahlar artık dünyaya yol gösteriyor Bir dönem[...]

Nuray Özger Karagöz

22

grip

Grip sadece basit bir enfeksiyon değil: Kalp krizi ve inme riskini artırıyor

Prof. Dr. Selim Badur, influenza virüsünün bakterilere zemin hazırladığını belirterek, grip aşısının özellikle risk gruplarında ciddi hastalıkları önlemede hayati rol oynadığını vurguladı. Prof. Dr. Badur, İngiltere ve Hong Kong’da yapılan araştırmaların, grip vakalarının arttığı dönemlerde kalp krizi ve inme vakalarında da artış gösterdiğini belirtti. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından düzenlenen “Grip ve Grip Aşılarının[...]

Nuray Özger Karagöz

33

2

stent

Stent Sonrası En Büyük Tehlike: Akut Tromboz

Türk müziğinin sevilen ismi Fatih Ürek, evinde geçirdiği kalp krizi sonrası yoğun bakıma alındı. 59 yaşındaki sanatçıya iki yıl önce stent takıldığı öğrenildi. Uzmanlar, bu olayın stent sonrası ilaç tedavisinin ne kadar hayati olduğunu bir kez daha hatırlattığını söylüyor. Kalp damarlarına stent takılan hastalar, özellikle ilk haftalarda akut stent trombozu riskiyle karşı karşıya kalabiliyor. Kalp[...]

Nuray Özger Karagöz

76

Tahin kimyon

Tahin ve kimyon mucizesiyle sağlığınıza reset atın!

Geleneksel mutfaklarımızın vazgeçilmez lezzetlerinden tahin ve baharatların sultanı kimyon, bir araya geldiğinde adeta bir sağlık deposuna dönüşüyor. Peki, bu ikili tıkalı damarları “yağ çözücü gibi” açıp, kemikleri “beton gibi” güçlendirirken, demir depolarını nasıl dolduruyor? Uzmanların görüşleriyle tahin ve kimyon karışımının şaşırtıcı faydalarını ve doğru tüketim yöntemlerini bu haberimizde keşfedin! Tahin ve Kimyon: Şifa Dolu İki[...]

Nuray Özger Karagöz

84

1

sağlıklı beslenme

Zayıflama iğneleri sonrası verilen kiloyu korumak mümkün mü?

Son yıllarda kilo verme sürecinde popülerliği artan zayıflama iğneleri, birçok kişinin hızlı ve etkili sonuçlar almasına yardımcı oluyor. Ancak tedavinin sona ermesiyle birlikte akıllara gelen en önemli sorulardan biri, verilen kiloların kalıcı olup olmadığı. Uzmanlar, zayıflama iğneleri sonrası elde edilen başarının sürdürülebilir olması için dikkat edilmesi gereken önemli noktaların altını çiziyor. Zayıflama iğneleri, genellikle GLP-1[...]

Nuray Özger Karagöz

58

2