AnasayfaTag "yaşlanma"
Order By
yüz

Brokoliyi haftada 2 gün tüketirseniz, bunlar olur…

Brokoli, lif ve karbonhidrat açısından oldukça zengin bir sebze.  Uzmanlar, brokoliyi haftada 2 gün tüketmenin  sağlığa pek çok faydası olduğunun altını çiziyor.  Tiroitte nodülleri olan ve kan sulandırıcı kullananların, dikkat etmesi gerektiğine de dikkati çekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, brokolinin haftada 2 gün tüketilmesinin faydalarını anlattı. Kemik sağlığını destekler, kanser riskini azaltır K[...]
Şule Yilmaz
20
yaşlı

Yaşlılarda uyku sorununun nedeni sadece ”yaşlılık” mı?

Yaşlı popülasyonda uyku sorunlarına daha sık rastlanıyor. Araştırmalara göre,  ileri yaştaki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 40’ı uyku güçlüğü yaşıyor.  Uzmanlar,  uyku sorunlarına yaşlanmanın yanı sıra başka hastalıkların da yol açabileceğine işaret ediyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Berhan Bayram, kişinin yaş aldıkça uyku bozukluğuyla ilgili birçok problem yaşayabildiğini belirterek, şunları anlattı. Birçok sağlık sorununa neden oluyor[...]
Şule Yilmaz
27
1
yaşlı

İnsanda bulunan bir gen, yaşam uzunluğunu da gösteriyor

İnsanda bulunan SPATA31 geninin, yaşam uzunluğu ile orantılı olduğunu tespit edildi. Dr. Öğr. Üyesi Cemalettin Bekpen, sadece insanda bulunan SPATA31 geninin, kopya çeşitliliğine bağlı olarak insan yaşam uzunluğu ile orantılı olduğunu tespit etti. Yaşam süresini öğrenmek insanlık için merak konusu olan meselelerin başında geliyor. Dünyanın dört bir yanındaki bilim insanları da bu hedefe yönelik araştırmalar[...]
Nuray Özger Karagöz
8
0
telomer

Sigara ve uykusuzluk yaşlanmayı hızlandırıyor

Son yıllarda genç ve zinde kalma, sağlıklı yaşlanma konusunda tolemerlerden sıkça söz ediliyor. Tolemerler, DNA hücresinin en sonunda bulunuyor ve kromozomları koruyorlar. Telomerlerin uzunlukları hücrelerin yaşam süresini belirliyor ve her bir hücre bölünmesinde telomerler kısalıyor. Telomer kısalması yaşlanmanın da başlangıcı olarak kabul ediliyor. Telomer kısalmasına yaş, cinsiyet, stres, yanlış beslenme şekli, obezite, sigara kullanımı ve[...]
Nuray Özger Karagöz
13
0
1610094048_Yrd._Do__._Dr._G__ner_Ekiz

Geven otu (Astragalus) bitkisi ve sağlıklı yaşlanma

Yakın Doğu Üniversitesi’nden Yrd. Doç. Dr. Güner Ekiz, geven otu bitkisini kullanarak vücuttaki hücrelerin sağlıklı ve uzun ömürlü kalmasını amaçlayan, böylece yaşlanmanın yavaşlatılması hedefleyen çalışmasıyla Türk Mikrobiyoloji Sempozyumu’nda ‘En İyi Sözel Bildiri Ödülü’ aldı. Yakın Doğu Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmasötik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı ve DESAM Enstitüsü Mikrobiyal Patogenez Araştırma Grubu Üyesi Yrd. Doç. Dr. Güner Ekiz, çevrimiçi[...]
Nuray Özger Karagöz
72
0
1568013186_Alzheimer__1_

Alzheimer yaşlanmanın doğal sonucu mu?

Yaşlanan nüfusla birlikte en önemli toplum sağlığı sorunlarından biri haline gelen Alzheimer hastalığına insan beyninin işlevini bozan ve temizlenemeyen bazı proteinler neden oluyor. “Yüksek kan şekeri, yüksek tansiyon, uzun süreli stres, hareketsizlik, yetersiz ve kalitesiz uyku, lifsiz ve yüksek kalorili diyet ve düşük eğitim seviyesi beyindeki hastalık sürecini belirgin şekilde hızlandırıyor” diyen Prof. Dr. Raif[...]
Nuray Özger Karagöz
58
0
yaşlanma

Dünya yaşlanmamak için 1 trilyon dolar harcıyor

 KPMG’nin ‘Küresel Tatil ve Eğlence Sektörü 2019 Araştırması’na göre 2015-2017 yılları arasında 4.2 trilyon dolarlık bir hacme ulaşan sağlıklı yaşam ekonomisinde en büyük harcama kalemini kişisel bakım, güzellik ve yaşlanma karşıtı ürünler oluşturuyor. Uluslararası vergi, denetim ve danışma firması KPMG’nin tatil ve eğlence sektörünün geleceğini incelediği ‘Küresel Tatil ve Eğlence Sektörü 2019 Araştırması’, sağlıklı yaşam[...]
Nuray Özger Karagöz
40
1557325153_Bitkilerle_Sa__l__kl___Ya__lanma_1

Sağlıklı yaşlanmanın yolu sağlıklı yaşamdan geçiyor

Sağlıklı yaşlanmanın ilk koşulu sağlıklı yaşamdan geçiyor. Dengeli beslenme, düzenli spor yapma, iyi ve kaliteli uyku düzeni sağlıklı bir yaşlanmayı getiriyor. Ancak bu standartların ömür boyu korunması gerektiğini altını çizen İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Terekeci, kişinin yaşına, aile geçmişine ve çevresel faktörleri bağlı olarak bazı bitkisel desteklerin de yarar sağlayabileceğini söyledi.   Bitkilerin[...]
Nuray Özger Karagöz
104
osteoporoz

Osteoporozu önlemek mümkün

Osteoporoz yani kemik erimesi, vücudumuzda tüm kemikleri etkileyen sistemik bir rahatsızlık.  Osteoporozu (Kemik Erimesi)  önlemek veya ilerlemesini yavaşlatmak mümkün.  “Önleyici uygulamalarla kemik erimesi önlenebilir veya en azından ilerlemesi yavaşlatılabilir” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Adnan Gökçel, kemik erimesi hakkında bilgi verdi. “Östrojen Azlığı ve Yaşlanma, Menopoz Sonrası Ana Nedenler” Osteoporoz, kemik[...]
Nuray Özger Karagöz
107
2
1535696478_3

Gürültü Yüzünden Kulağınızdan Olmayın!

İşitme kaybı, pek çok farklı nedenle oluşabilir. Gürültüye bağlı işitme kayıpları ise aniden veya zaman içinde yavaş yavaş gelişebilir.   Okan Üniversitesi Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Arzu Tatlıpınar, işitme kaybının nedenlerini anlattı. İşitme kaybı, pek çok farklı nedenle oluşabilir. İşitme kayıpları artritler ve kalp hastalıklarından sonra 3. sıklıkta görülen ve toplum[...]
Nuray Özger Karagöz
96
1

Gözünüzün önünde sinekler uçuşuyorsa, önemseyin

Hemen hepimiz kitap okurken ya da aydınlık bir ortama bakarken gözlerimizin önünden sineklerin uçuştuğu hissini yaşamışızdır. Çoğunlukla önemsenmeyen bu durum aslında bazı göz hastalıklarının habercisi olabilir. Gözde sinek uçuşmaları özellikle ışık çakmasıyla  beraber görüldüğünde, göz hekimine başvurmak gerekir.   Yeditepe Üniversitesi İhtisas Hastanesi, Göz Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Yaprak Banu Ünver, gözde sinek[...]
Nuray Özger Karagöz
236
CLOSE