Evde kalın ama hareketsiz kalmayın

Koronavirüs salgını nedeniyle evde kalın ama hareketsiz de kalmayın.  Hem ruhsal,  hem de fiziksel sağlık açısından bu dönemde evde yapılabilecek en iyi aktivite egzersiz. Hiçbir şey yapamıyorsanız, eğer uygunsa apartmanınızın merdivenlerini inip çıkın. Ya da evdekilerle dans edin. Koronavirüs sebebiyle evde kalın ama hareketsiz kalmayın. Hareketsiz kalmak fiziksel anlamda sağlık açısından sorun teşkil edebilir. Hem[...]

Bakan Koca duyurdu: Turkovac’ın gitmediği il kalmadı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, yerli Covid-19 aşısı Turkovac’ın gitmediği il kalmadığını duyurdu. Sağlık Bakanı Koca, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda şunları kaydetti: ”Turkovac’ın gitmediği il kalmadı. Aşı olmayan kalmasın! Şehir Hastaneleri, Eğitim ve Araştırma Hastaneleri başta olmak üzere 81 ilimizdeyiz.” Turkovac’ın gitmediği il kalmadı. Aşı olmayan kalmasın!Şehir Hastaneleri, Eğitim ve Araştırma Hastaneleri başta olmak üzere[...]

Vaka sayısı en çok azalan il Bolu oldu

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, son bir haftada vaka sayısı en çok azalan ilin Bolu olduğunu bildirdi. Sağlık Bakanı Koca, Twitter hesabından yaptığı paylaşımda, şunları kaydetti: ”Son bir haftada vaka sayısı en çok azalan illerimiz; Bolu, Kastamonu, Muş, Yozgat ve Tokat. Vaka sayılarının azalması normalleşme cesaretimizi artırıyor. Aşı ile endişeden kurtulacağız. Aşımızı yaptıralım.”

Korona günlerinde evde yaşam nasıl gidiyor?

Salgın ile mücadele için binler hatta milyonlar “Evde Kal!” çağrıları doğrultusunda evlerinde kalıyor ama bu durum kimi başka problemleri beraberinde getiriyor. Peki, peşinde birçok psikolojik ve sosyolojik sorunu da beraberinde getiren bu “evde kal”ma sürecini nasıl atlatacağız? Psikolog Serap Duygulu:  ”Böyle durumlar psikolojik olarak insanlara hem yalnız kalmışlık duygusu verir, hem de çok ciddi bir[...]

Hassas insanlarda fibromiyalji daha sık görülüyor

Kaslarda görülen yaygın ağrı, hassasiyet, tetik noktalarla ve genel yorgunluk ile karakterize kronik bir hastalık olan fibromiyalji yaşam kalitesinin ciddi oranda düşmesine yol açabiliyor. Fibromiyaljiyi tetikleyen önemli faktörlerden birinin kişilik yapısı olduğunu dile getiren Uzman Klinik Psikolog, Uzm. Dyt. Merve Öz, özellikle hassas ve mükemmeliyetçi yapıya sahip insanlarda fibromiyaljinin daha sık görüldüğünü vurguladı. Fibromiyaljiye neyin[...]

Boyun düzleşmesini hafife almayın

Değişen hayat düzeni ile birlikte masa başında geçirilen saatler, aşırı iş yükü, psikolojik ve fiziksel sağlık sorunlarını tetikliyor ve özellikle baş ve boyun bölgesinde belli başlı sorunlara yol açıyor. İşte, evde ya da okuldaki öğrenciler ve çalışanların farkında olmadan boyun düzleşmesi ile karşı karşıya geldiğini ifade eden Avrasya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr.[...]

Ankara’da doktor darp eden kişi tutuklandı

Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesinde rapor olmadığı için ilaç yazmayan doktoru darp eden kişi tutuklandı. Sağlık Bakanı Koca: ”Karar ve sağlıkta şiddet konusuna gösterilen hızlı hassasiyet sebebiyle yargıya teşekkür ediyoruz.” Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Ankara’da rapor olmadığı için ilaç yazmayan doktoru darp eden kişinin tutuklandığını bildirdi. Sağlık Bakanı Koca, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, ”Ankara[...]

VLP temelli yerli aşı Faz 2 kapsamında İstanbul’da gönüllülere uygulanmaya başlandı

Koronavirüse karşı yerli olarak geliştirilen VLP temelli aşının Faz-2 aşaması İstanbul’da gönüllülere uygulanmaya başlandı. Aşılamaya 18-59 yaş arasında, ciddi kronik hastalığı olmayan, daha önce Covid-19 geçirmemiş ve başka bir Covid-19 aşısı yaptırmamış gönüllüler alınıyor.  TÜBİTAK’tan yapılan açıklama göre, Covid19 Türkiye Platformu çatısı altında çalışmaları süren “Virüs Benzeri Parçacık (VLP)” temelli aşının Faz 2 çalışmaları kapsamında İstanbul’da gönüllülere[...]

Bugünkü vaka sayısı 3 bin 783, can kaybı 121

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsten 1.890 kişinin yaşamını yitirdiğini ve vaka sayısının da  82 bin 329’a ulaştığını bildirdi. Bakan Koca:  ”Şifa bulan hasta sayımız 10.000’in üzerine çıktı. Tedavide önemli üstünlüklerimiz var. Artan test sayımıza rağmen yeni eklenen vaka sayısında düşüş var. İki gücümüz var: Tedbir, tedavi. Gücümüzü kullanalım.” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsten 1.890[...]

Diyabet kontrol edilmezse ciddi görme kayıplarına neden oluyor

Şeker hastalığının (diyabet) tüm organlarda damar yapısını bozduğunu belirten Göz hekimi Prof. Dr. Erkin Kır, bu durumun gözü de etkilediğini ve ciddi görme kayıplarına neden olan diyabetik retinopatiye yol açabildiğini söyledi. Diyabet hastalığında kan şekerinin uzun süreli yüksek seyriyle birlikte kılcal damarların tıkandığını ve yapısının bozulduğunu belirten Prof. Dr. Erkin Kır, bu hastalıkta gözün beslenmesinin[...]

Pornografi de bağımlılık yapıyor

Bir kişinin bir hafta boyunca üç seferden daha fazla pornografik içerikle temas etmesi ve sosyal yaşamını etkileyecek kadar vakit harcaması durumunda pornografi bağımlılığından söz edilebileceğini belirten uzmanlar, kumar bağımlılığı ile ortak noktalara sahip olduğuna dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Alptekin Çetin, pornografi bağımlılığına ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Haftada üçten fazla temasta[...]

Akciğerleri geliştirmek için ”büzük dudak solunumu” yapın

Kovid-19’la mücadele de akciğer kapasitesi de çok önemli. Çünkü hastalık en çok akciğerleri etkiliyor. Evde yapabileceğiniz bazı egzersizlerle akciğer kapasitesini artırıp,  solunum kaslarını güçlendirebilirsiniz. Uzmanlar bunun için, ”büzük dudak solunumu”, ”diyafram egzersizleri” veya ” yoga ve pilates” öneriyor. Ev içi yürüyüşün de ihmal edilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor. Bu egzersizler, kovid-19’u yenenlere de tavsiye ediliyor. Acıbadem Kadıköy[...]

Denizli’de asistan hekimlere saldıran kişiye 8 yıl 5 ay 7 gün hapis cezası verildi

Denizli’de asistan hekimlere saldıran kişiye 8 yıl 5 ay 7 gün hapis cezası verildi. Pamukkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde 15 Ocak 2022 günü hasta yakınlarının kartını kullanarak pediatri servisinde görevli asistan hekimlere parfüm satmak isteyen kişi, servisi terk etmesini isteyen iki asistan doktoru kapıyı kilitleyerek rehin almış, hakaret etmiş ve kendisine engel olmaya çalışan hekimi[...]

Sıcak çarpmasına karşı alınacak önlemler neler?

Aşırı sıcaklar ve yüksek nemin göz açtırmadığı bu yaz günlerinde ‘sıcak çarpması’ deyip geçmemek, çok dikkatli olmak gerekiyor. Zira tedavi edilmeyen sıcak çarpması beyin, kalp, böbrekler ve kaslara hızla zarar vererek, hatta beyin kanamasına yol açarak hayati riske neden olabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Nebahat Bilici, “Kalp, böbrek, diyabet, hipertansiyon, akciğer hastalığı gibi bazı kronik hastalıklar[...]

Bugün de 4 bin 651 kişi iyileşti

Türkiye’de bugün de iyileşen hasta sayısı, yeni vaka sayısını geçti. Bugün 4 bin 651 kişi iyileşirken, 2 bin 131 yeni vaka tespit edildi. Son 24 saatte 95 kişi de yaşamını yitirdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca: ”Bir gün içinde iyileşen en yüksek hasta sayısına ulaştık.” ”Temaslı sayısı ve temas ortamı azaldığı için, ihtiyaç duyulan test sayısında[...]

Aile hekimlerine “beslenme eğitimi” verilecek

Sabri Ülker Vakfı, Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu’nun (AHEF) iş birliğiyle Aile Hekimlerine Yönelik Beslenme ve Beslenme İletişimi programını hayata geçirdi. Türkiye genelinde yürütülecek eğitimlerde, aile hekimlerine “kilo kontrolü yaklaşımları”, “besin takviyelerinin hastalıklarla etkileşimleri”, “vitamin takviyeleri” gibi alanlarda ücretsiz eğitim verilecek.  Sabri Ülker Vakfı, Aile Hekimleri Federasyonu’nun desteği ve iş birliğiyle Türkiye genelindeki aile hekimlerine yönelik[...]

Sağlık Bakanlığınca bayramda acil servislerde gerekli tedbirlerin alınması istendi

Sağlık Bakanlığınca 81 ilin sağlık müdürlüğüne gönderilen genelge ile bayram tatilinde artması muhtemel iş yükünü karşılayabilecek nitelik ve kapasitede acil servislerde gerekli tedbirlerin alınması istendi. Sağlık Bakanlığı tarafından 81 ilin il sağlık müdürlüklerine ‘Bayram Tatilinde Sağlık Hizmetlerinin Sunumu’ başlıklı genelge gönderildi. Genelgede Kurban Bayramı tatili süresince acil haller nedeniyle 112 acil ambulanslarına ve hastane acil servislerine müracaatlarda önemli ölçüde[...]

Hurma yemeniz için ”neden” çok…

Ramazan sofralarının vazgeçilmez iftariyeliklerinden hurmanın faydaları saymakla bitmez. Lezzetli olmasının yanı sıra zengin içeriğiyle adeta şifa deposu olan hurma, tokluk hissi sağlıyor, tatlı krizini gideriyor. Bağışıklık sistemini destekliyor, kalp sağlığını korumaya katkı sağlıyor ve göz hastalıklarına karşı koruyor.  Ancak uzmanlar özellikle kan şekeriyle ilgili problem yaşayanları uyarıyor, ”orucunuzu hurma değil su veya zeytinle açın.”   [...]

Erkeklere kadına yönelik şiddet konusunda eğitim verilecek

İçişleri Bakanlığınca 81 il valiliğine, “Kadına Yönelik Şiddetle Mücadele 2022 Faaliyet Planı”nı içeren genelge gönderildi. Genelgede; 5 milyon erkeğe eğitim verilmesi, elektronik kelepçe sayısının bin 500’e çıkarılması, 5 milyon KADES uygulaması indirme sayısına ulaşılması, kadın konukevi sayısının arttırılması, 110 bin kolluk personeline eğitim verilmesi hedefleri öne çıktı. 2021-2025 yılları arasında Kadına Yönelik Şiddetle Mücadele 4.[...]

Bilim Kurulu üyesi Prof. Alpay Azap: Aşı candır

Bilim Kurulu üyesi Prof. Alpay Azap, bugünün aşı sayesinde çiçek hastalığının dünya üzerinden yok edilişinin 40. yıl dönümü olduğunu ifade ederek,  ”Aşı candır!” dedi. Bilim Kurulu üyesi Prof. Alpay Azap, bugünün aşı sayesinde çiçek hastalığının dünya üzerinden yok edilişinin 40. yıl dönümü olduğunu ifade ederek,  ”Aşı candır!” dedi. Prof. Dr. Azap, sosyal medya hesabından, ”Bugün[...]

Normal doğum istiyorum ama korkuyorum diyorsanız

Anne adaylarının ilk ultrasonografik görüntülerden sonra doğum şeklinin ne olacağına karar vermesi sürecinde sordukları başlıca sorular neler? Normal doğum mu, sezaryen mi? Doğuma aileler mi karar veriyor, yoksa bebek mi?  Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ece Sınacı, “Bazen saatlerce süren kasılmalar ve aslında iyi ilerlediğini gördüğümüz süreçlere rağmen bebek bir türlü vajinal yolla gelmez.[...]

Emekli maaşları ne zaman ödenecek? Maaşlar zamlı mı?

4A (SSK) kapsamında olan emeklilerin ve hak sahiplerinin aylıkları bugün ödenmeye başlandı.  Peki emekliler maaşlarını hangi takvime göre alacak? Maaşlar zamlı mı?  T.C. Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı’nca,  4A (SSK) kapsamında olan emeklilerin ve hak sahiplerinin aylıkları bugün ödenmeye başlandı. Emekli aylığı ödeme günü 17-18-19-20 olanlara maaşları bugün yattı. Ödeme günü 21-22-23[...]

İlerleyen yaşlarda ortaya çıkabilen yeni sağlık sorunu: “Sarkopeni”

Yaşlanmada bir hastalık söz konusu olmaksızın anatomik yapı ve fizyolojik işlevlerde değişiklikler meydana geliyor. Beslenme sorunları, kronik hastalıklar yaş aldıkça etkisi artan unsurlar olarak karşımıza çıkıyor. Bunların yanı sıra kas gücü ile performans kayıpları ile ortaya çıkan ve son yıllarda ciddi bir artış gösteren “sarkopeni” önlenmediği takdirde yaşlıların sağlık koşullarını olumsuz yönde etkiliyor. Dünya Sağlık[...]

İp askılama yöntemi meme ve kalçaya da uygulanabilir

”Ameliyatsız yüz germe yöntemi” olarak bilinen ip askılama, sadece yüz ve boyuna uygulanmıyor. Meme deformasyonu ve sarkmasının düzetilmesi, kalça bölgesindeki sarkmaların toparlanması, kol ve bacak içi bölgelerinin sıkılaştırılmasında da bu yöntem kullanılıyor.  30 ile 65 yaş arasında cilt sarkması çok ilerlememiş kanser, diyabet,  pıhtılaşma bozukluğu gibi hastalığı olmayanlar, bu yöntemden yararlanabilir. Memorial Diyarbakır Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden[...]

Yaza yetişecek estetik operasyonlar hangileri?

Yaza yenilenen bir vücutla girmek için estetik operasyon düşünenler ameliyat bölgesinin tatil dönemine kadar iyileşip iyileşmeyeceğini merak ediyor. Uzmanlar, estetik operasyonu bugünlerde düşünenlerin hala geç kalmış sayılmadığına işaret etti. İyileşme sürecini göz önüne alarak yaza yetişecek operasyonlardan bazıları şunlar: Meme büyütme, meme dikleştirme ve Skinny BBL (kalça şekillendirme).  Plaj sezonunun başlamasına sayılı günler kala sizi[...]

Koronavirüsle mücadelede yeni antikor testi Türkiye’de

Abbott, ürettiği laboratuvar tabanlı antikor testinin Türkiye’deki hastanelerde kullanıma hazır olduğunu açıkladı. Test, kişilerde belirtilerin başlamasından 14 gün veya daha sonra, yüzde 99’un üzerinde bir özgüllük ve hassasiyetle doğru sonuç veriyor.   Abbott, koronavirüse maruz kalınıp kalınmadığını gösteren IgG antikorunun tespitinde kullanılan laboratuvar tabanlı seroloji kan testi için Avrupa Standartlarına Uygunluk (CE) belgesi aldığını açıkladı. Antikor[...]

Yurt dışı seyahat sağlık sigortası hakkında merak edilen 5 soru

Farklı ülkelere seyahat ederken olumsuz senaryolara karşı seyahati güvence altına almak için seyahat sağlık sigortası yapırmak gerekiyor. Peki yurt dışı seyahatler sırasında oluşabilecek olumsuz durumlara güvence sunan seyahat sağlık sigortaları neleri kapsıyor? Generali Sigorta, yurt dışı seyahatler sırasında oluşabilecek olumsuz durumlara güvence sunan seyahat sağlık sigortası hakkında merak edilen 5 soruyu ve yanıtlarını paylaştı. Seyahat[...]

Maskeyi burun ve dudak altına asla indirmeyin

Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü, maskenin usulüne uygun takılmazsa korumayacağını belirterek, ”Maskeyi burnunuzun altına indirirseniz kendinizi de çevrenizdekileri de tehlikeye atmış olursunuz. Burun veya dudak altına indirildiğinde, maskenin dış yüzündeki virüsler ağız ve buruna kolayca girebilirler. Bunu asla yapmayın” dedi. Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü, ”Maskeyi burnunuzun altına indirirseniz kendinizi de çevrenizdekileri[...]

Sonbaharda maskeler geri dönecek mi?

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, vaka sayılarında bir süredir artış gözlemlendiğini açıkladı.  Koca, “Vakalar artıyor. Günlük vaka sayısı üç bini geçti. Daha önce günlük sayı binin altına düşmüştü. Şimdi 4 bine doğru gidiyor. Ama öbür yandan hastane yükünde henüz bir artış gözlemlemiyoruz. Grip benzeri bir tablo ile karşı karşıyayız” dedi. BioNTech’in kurucu ortaklarından Uğur Şahin’in, “Yeni[...]