Ayrılık acısı beyin kimyasını bozar mı?

Pek çok kez şahit olmuşuzdur, ”ayrıldıktan sonra kişilerin yanlış romantik ilişkilere girmesine” ya da ”eski partnerinin sosyal medya hesaplarını kontrol etmesine”. Bütün bunların nedeni sadece öfke, kıskançlık ya da ayrıldığınız kişinin yerine bir an önce başkasını koymak mı? Uzmanlar, ayrılık acısının beyin kimyasını bozduğuna işaret ediyor.   Uzman Klinik Psikolog Cansın Alsancak, ayrılığın kimyasına dair[...]

Ayrılık acısını kolay atlatmanın ipuçları

Biten bir ilişkinin ardından herkes farklı duygular yaşar. Kimileri bu süreci kolayca atlatırken, kimileri biten ilişkisinin ardından aylarca adeta yas tutar.  Ayrılık acısıyla başa çıkmak mümkün  mü?  Ayrılık acısını atlatmanın bir zamanı olmadığını belirten uzmanlar,  ”Kendinize zaman tanıyın, şefkat gösterin”  diyor. Uzman Klinik Psikolog Cansın Alsancak, ayrılık sürecini daha kolay atlatmanın ipuçlarını  paylaştı. Her ilişkinin[...]