Uykusuzluk genetik bir miras mı?
- Fibromiyalji, mükemmeliyetçi kadınları seviyor… - 18 Mayıs 2026
- 21. Memorial Uluslararası Çocuk Resim Yarışması… - 17 Mayıs 2026
- Bacak boyu eşitsizliği sadece doğuştan mı olur? - 17 Mayıs 2026
Uzmanlara göre, uykusuzluk sadece bir belirti değil, başlı başına bir hastalık. Ancak bir kişide uykusuzluk hastalığından söz edilmesi için haftada en az 3 gece bu sorunun yaşanması, sorunun en az 3 aydır devam ediyor olması ve kişinin uyumak için uygun ortam ve zamana sahip olmasına rağmen uyuyamaması gerekir.
İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi ve Nöroloji Uzmanı Meltem Can İke, araştırmaların, ailesinde uykusuzluk öyküsü olan bireylerin bu soruna daha yatkın olduğunu gösterdiğini ifade etti.
Her az uyunan gece, insomni değildir…
Uykusuzluk sadece bir belirti değil, başlı başına bir hastalıktır. Tıbbi literatürde insomni olarak adlandırılan bu durum; uykuya dalma güçlüğü, uykuyu sürdürme zorluğu veya sabah çok erken uyanıp tekrar uyuyamama şeklinde kendini gösterir. Her az uyunan gece, insomni değildir. Bir kişide uykusuzluk hastalığından söz edebilmemiz
için; haftada en az 3 gece bu sorunun yaşanması, sorunun en az 3 aydır devam ediyor olması ve kişinin uyumak için uygun ortam ve zamana sahip olmasına rağmen uyuyamaması gerekir.
Genetik bir boyutu var…
Uykusuzluğun genetik bir boyutu bulunuyor. Araştırmalar, ailesinde uykusuzluk öyküsü olan bireylerin bu soruna daha yatkın olduğunu göstermektedir. Ancak bu durum sadece genlerle açıklanamaz; aile içindeki uyku alışkanlıkları ve çevresel faktörler de bu mirası tetikler.
