Menopozu iyi yöneterek yaşam kalitesini korumak mümkün
Adet döngüsünün kalıcı olarak durduğu menopoz dönemi, kadınlar için çok zor geçebiliyor. Menopozu iyi yöneterek yaşam kalitesini korumanın mümkün olduğunu söyleyen Op. Dr. Yüksel Çağıl Tokur, bu dönemde doğru ve düzenli beslenme ile fiziksel egzersizin sağlığı korumada önemli rol oynadığının altını çizdi. Kadınların hayatının yaklaşık üçte birlik dönemini oluşturan menopoz, Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımıyla yumurtalık[...]