YETİŞKİN SAĞLIĞI6092 Videos

Order By: Title

Kırmızı et

Büyükbaş ve küçükbaş kurban etleri ne kadar dinlendirilmeli?

Kurban etinin sıcaklığının, kesimden sonra olabilen en hızlı şekilde düşürülmesi önemli. Gıda Mühendisi Akbulut, kesimden sonra etin ölüm sertliği safhasında olacağını, bu sürecin tamamlanması için de buzdolabı sıcaklığında dinlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi. Üsküdar Üniversitesi SHMYO Gıda Teknolojileri Programı Öğr. Gör. Gıda Mühendisi Selen Akbulut, Kurban Bayramında kurban kesiminden sonra etin buzdolabında dinlendirilmesi gerektiğini belirterek, şunları[...]

27 Haziran 2023

72

0

koronavirüs

Büyükşehirlerde maske zorunlu olmalı önerisi

İstanbul Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Tufan Tükek, başta İstanbul olmak üzere büyükşehirlerde doğru maske takılmasının zorunlu hale getirilmesi önerisinde bulundu. İstanbul Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Tufan Tükek, başta İstanbul olmak üzere büyükşehirlerde doğru maske takılmasının zorunlu hale getirilmesi önerisinde bulundu. Prof. Dr. Tükek, yaptığı açıklamada, ”Hafta sonu sokağa çıkma yasaklarının etkisinin sınırlı olduğunu görüyoruz. Yapılması[...]

Nuray Özger Karagöz

77

0

1620022886_PETER_PAN_SENDROMU_VE_TEDAVI__SI__

Büyümekten korkan erkeklerin sorunu: ‘Peter Pan’ Sendromu

Ünlü masal kahramanı Peter Pan, psikolojideki bir davranış sorununa da isim babalığı yapıyor. Genellikle erkeklerde görülen Peter Pan sendromu, kişinin yetişkin olmasına rağmen çocuk gibi davranması olarak tanımlanıyor. Karşınızda bir yetişkin var ama adeta bir çocuk gibi davranıyor. Yaptıklarıyla hem kendisine hem ilişkilerine zarar veriyor. Bu durumu siz belki şımarıklık belki de umursamazlık olarak görüyorsunuz.[...]

Nuray Özger Karagöz

31

0

buz

Buz banyosunun zararı var mı, herkes yapabilir mi?

Son zamanlarda sosyal medyada buz banyosu yapanları sıkça görmeye başladık. Peki, buz dolu kaplara girmenin zararı var mı, herkes bunu yapabilir mi? Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Yazıcıoğlu, damar hastalığı, tansiyon veya ritim bozukluğu olanları uyardı. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Vefik Yazıcıoğlu, serinlemek için buz dolu kovaların içine oturan kişi sayısının artış gösterdiğini belirterek, şu[...]

15 Ağustos 2023

599

0

demir-eksikligi-anemi-kansizlik

Buz yeme isteği kansızlık sebebi olabilir

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl dünya nüfusunun neredeyse yüzde 30’unu etkileyen kansızlık, saç dökülmesi, çarpıntı ve halsizlik gibi birçok rahatsızlığa neden oluyor. Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatih Bünül, “Çocuklarda büyüme gelişme geriliği, yetişkinlerde halsizlik ve baş dönmesi ve yaşlılarda ise nefes darlığının sebebi kansızlık olabilir. Bazı özel durumlarda ise taş,[...]

Nuray Özger Karagöz

29 Aralık 2018

212

1

tansiyon

Bypass ameliyatı sonrası yaşam nasıl olmalı?

Kalp ve damar hastalıkları, beraberinde getirdiği birçok rahatsızlıktan ötürü yaşam kalitesini ciddi oranda etkileyen, önemli bir halk sağlığı sorunu. Ülkemizde her yıl yaklaşık 200 bin kişi, koroner arter hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Kardiyovasküler hastalıkların görülme sıklığı arttıkça, buna paralel olarak bypass ameliyatı da sıklıkla uygulanıyor. Peki Bypass ameliyatı sonrası yaşam nasıl olmalı? Koroner bypass ameliyatının damar[...]

Nuray Özger Karagöz

85

1

diş sağlığı Pertev Köktemir

C vitamini eksikliği dişlerden de belli oluyor

Washington Üniversitesinde yapılan bir çalışmanın sonucunda diş eti kanamalarının bir sebebinin de daha fazla miktarda C vitamini ihtiyacı olabileceğine işaret etti. Diş eti kanamalarının ilk nedeni mikrobiyal diş plağı. Diğer faktörler ise; sigara, hormonal değişiklikler, stres, genetik faktörler, diş gıcırdatma veya sıkma alışkanlığı, şeker hastalığı, uyumu iyi olmayan dolgu ya da kronlar ve kötü beslenme.[...]

Nuray Özger Karagöz

32

1

C vitamini kilo vermeye yardımcı oluyor

Diyetlerde yaşanan beslenme eksikliklerinin giderilmesinde etkili olan vitaminler, kilo vermek isteyen kişilere sağlıklı bir yol da sunuyor. Vücutta karnitin sentezinde rol oynayan C vitamini, bu sayede yağ yakımını da hızlandırıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşegül Navdar, C vitamininin kilo vermeye etkisiyle ilgili şunları söyledi: ”Vücutta karnitin sentezinde rol oynayan C vitamini, bu sayede yağ yakımını[...]

Nuray Özger Karagöz

48

2

spor

Çabuk yorulmak kalp rahatsızlıklarının işareti olabilir

Bilim insanları, hafif egzersizlerden sonra bile çabuk yorulmanın, kişilerde gelecekte yaşanabilecek kalp rahatsızlıklarının işareti olabileceğini dile getirdi. Çabuk yorulma ile kalp hastalıklarına yakalanma riski arasındaki ilişkinin araştırıldığı bir çalışmada 625 kişinin uzun dönemli kalp sağlığı verileri incelendi. İlk olarak araştırmaya dahil edilen kişilerin 10 yıl içinde kalp hastalığına yakalanma riskini hesaplayan bilim insanları, 4,5 yıl[...]

Nuray Özger Karagöz

27 Ağustos 2019

118

1594126217_hareketsizlik

Çağın hastalığı ‘hareketsizlik’ kanser riskini arttırıyor

Uzun süre hareketsiz kalmak, kas ve iskelet sistemini olumsuz etkiliyor. Fiziksel aktivite yetersizliğinin bir sonucunu da Amerika’da yapılan bir araştırma ortaya çıkardı. Teksas Üniversitesi’ndeki araştırmaya göre hareketsizlik kanser kaynaklı ölüm riskini yüzde 82 artırıyor. Çağımızın en büyük sorununun hareketsiz yaşam tarzı olduğunu dile getiren Romatem Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Orhan Akdeniz, “Bu duruma[...]

Nuray Özger Karagöz

51

0

20200428-maske-kapsam-1

Çalışanlar eczanelerden ücretsiz maske alamayacak

İstanbul Eczacı Odası‘nca, kamu kurum ve kuruluşlarında çalışanlar ile herhangi bir iş yerinde SSK’lı olarak çalışanların eczanelerden dağıtılan ücretsiz maske sisteminden faydalanamayacağı, bu kişilerin maskelerini çalıştıkları kurum ve iş yerlerinden temin edecekleri açıklandı. İstanbul Eczacı Odası’nca, kamu kurum ve kuruluşlarında çalışanlar ile herhangi bir iş yerinde SSK’lı olarak çalışanların eczanelerden dağıtılan ücretsiz maske sisteminden faydalanamayacağı,[...]

Nuray Özger Karagöz

76

0

ali erbaş

Cami ve mescitlerde cemaatle namaza ara veriliyor

Diyanet İşleri Başkanı Erbaş, yeni tip koronavirüs önlemleri kapsamında, cuma namazı başta olmak üzere cami ve mescitlerde cemaatle namaza ara verilmesinin gerekli hale geldiğini açıkladı. Tüm camilerden ezandan sonra cemaatle namaz kılınmayacağı anonsu yapılıyor Diyanet İşleri Başkanı Ali Erbaş, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) önlemlerine ilişkin açıklama yaptı. Erbaş, “Cuma namazı başta olmak üzere cami ve mescitlerde cemaatle[...]

Nuray Özger Karagöz

37

0

yemek2

Canınız çikolata istiyorsa magnezyuma baktırın

Neden canımız pasta veya makarna çeker? Hangi besini neden özleriz? Hangi gıdanın yerine ne yersek bu isteği bastırabiliriz? Hangi yaştakiler hangi gıdalara karşı açlık çeker? Çektiğimiz açlıkta bağırsaklarımızın rolü nedir? Diyetisyen Nurdan Balakçı bu “aşerme” halini nedenleriyle anlatıyor ve nasıl başa çıkabileceğimize dair ipuçları veriyor. Canınız çikolata istiyorsa, büyük olasılıkla magnezyum eksiğimiz var ve çikolatanın[...]

Nuray Özger Karagöz

379

kongre

Canlı kopyalama yöntemi organ bekleyenlere umut olacak

Canlı türlerini kopyalamayı kolaylaştıran metotlarını tüm dünyaya duyuran Dr. Elif Ganime Aydeniz, ”Aileler çocuklarının göbek bağını, kordon kanını mutlaka saklasınlar. Çünkü bu kordon kanından organ yapabiliyor hale geleceğiz. Kordon kanı sadece hücrelerinden değil plazmasından da çok zengin. O kadar çok projemiz var ki bu ilk basamağı” dedi. 3. Uluslararası Katılımlı Kök Hücre ve Hücresel Tedaviler[...]

Nuray Özger Karagöz

497

Canlı vericiler, hangi organlarını bağışlayabilir?

18 yaşından büyük ve akli dengesi yerinde olan herkes organlarını bağışlayabilir. Canlı vericiler, hangi organlarını bağışlayabilir? 18 yaşından büyük ve akli dengesi yerinde olan herkes organlarını bağışlayabilir. Organ nakli yapan merkezlerde, hastanelerde, organ nakli ile ilgilenen vakıf, dernek, vb. kuruluşlarda organ bağışı işlemi yapılabilir. Organ bağışı için ”organ bağışı kartını” iki tanık huzurunda doldurup[...]

163

0

1632891143_Organ_Nakli___S__rbistan___G__rcistan

Çapraz böbrek nakli ameliyatı, iki ülke vatandaşlarını Türkiye’de buluşturdu

Sırbistan’dan ve Gürcistan’dan gelen aileler, çapraz böbrek nakli için İstanbul’da buluştu. Sırbistanlı Yasmina, kocasına böbreğine vermek istedi, ama kocası ile arasında uyum yoktu. Gürcistanlı genç Saba ise üvey babasına böbreğini vermek istedi. Onların arasında da böbrek uyumu yoktu. Gürcistan ve Sırbistanlı aileler Türkiye’ye geldi ve çapraz nakil işlemi İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi’nde gerçekleştirildi. Hastaneden yapılan[...]

Nuray Özger Karagöz

21

1

Çapraz Nakil ile Sevdiklerine Can Verdiler

Eskişehir’de yaşayan Gökhan Alparslan (41) ile Sivas’ta ikamet eden Leyla Dursun (46), kronik böbrek yetmezliği ile mücadele ediyordu. Testleri uyumlu çıkmadığı için kendi yakınlarından böbrek alamayan 2 hasta, İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Organ Nakli Ekibi’nin gerçekleştirdiği çapraz nakil sayesinde hayata tutundular. Eskişehir’de bir maden şirketinde makine operatörü olarak çalışan Gökhan Alparslan’ın zorlu günleri, 2014 yılında[...]

Nuray Özger Karagöz

26 Aralık 2018

117

Heart,Attack,Concept.,Senior,Man,Suffering,From,Chest,Pain,,Closeup

Çarpıntı deyip geçmeyin

Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Ramazan Özdemir, yetişkinlerde görünen kalp çarpıntısı sorununun hafife alınmaması gerektiğini, bunun halk arasında “kalp deliği” olarak da bilinen yapısal kalp hastalığı “Atriyal Septal Defekt”in (ASD) belirtisi olabileceğini, hastalığın hiçbir belirti vermeden sinsice ilerlediğini belirtti. Özellikle yetişkin hastalarda zaman zaman görünen ve basit sebeplere bağlanarak[...]

Nuray Özger Karagöz

30

0

CAYNAK BARIS

Çarpıntının önemli nedenlerinden biri kansızlık

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, “Çarpıntı altta yatan çok ciddi kalp-damar hastalıklarının geç kalınmadan teşhis edilmesine sebep olabilir, ihmale gelmez. Çarpıntıyı önemseyin ve en kısa sürede bir uzmana başvurun” dedi. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, çarpıntı hakkında şu bilgileri verdi: ”Kalple ilgili kişileri doktora gitmeye zorlayan en[...]

Nuray Özger Karagöz

74

1

egzama

Çatlaklardan elleri streç filmle koruyun

Koronavirüs salgınıyla birlikte son zamanlarda çoğumuzun dert yandığı bir sorun var, ellerde oluşan çatlaklar. Uzmanlar, çatlaklardan korunmak için ”katı sabunla yıkamak, her yıkama sonrası mutlaka nemlendirmek ve elleri kurularken ovuşturmamak” tavsiyesinde bulunuyor. Yeni başlayan çatlakları iyileştirmek içinse, ”gece ellerin saf vazelin içerikli krem sürülerek, streç filmle sarılmasını” öneriyor. Koronavirüs nedeniyle elleri gereğinden sık ve uzun[...]

673

0

dudak

Çatlayan dudaklara gül yağı, şeker peelingi

Kış aylarında soğuk ve rüzgarlı havanın da etkisiyle, dudaklar nemini kaybediyor. Kuruma ve çatlama gibi sorunlar yaşanıyor. Evde yapılacak basit uygulamalarla ya da kök hücre ve nem aşısıyla çatlamayı önlemek mümkün. Peki evde yapılabilecek uygulamalar neler? Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahı Op. Dr. Evrim Uçkunkaya, dudak kuruma ve çatlamalarına karşın pratik önerilerde bulundu. Gül yağı ve vazelin[...]

511

0

çay (3)

Çay içmek kemikleri korur mu?

Kadınlarda, menopoz sonrasında hormonal değişikliklerin de etkisiyle kemik mineral yoğunluğundaki azalma daha belirgin hale gelebilir. Kemik mineral yoğunluğunun azalması ise osteoporoz ve buna bağlı kırık riskini artırıyor. Peki, çay içmek kemik sağlığını korur mu? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Hakan Özer, ”çay içmek kemikleri korur mu?” sorusuna karşılık, şunları söyledi: Olumlu bir ilişki[...]

49

Çay ve kahvenin sağlığa etkileri neler

Çay ve kahvenin türünün, tüketim miktarının, hazırlanma şeklinin sağlık üzerinde farklı etkileri olduğunun altını çizen Sabri Ülker Vakfı, sevilen bu iki içeceğe ilişkin bilimsel verileri aktarıyor. Çayın insülin direnci, tip 2 diyabet, kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, mide ve bağırsak gibi kanser türleri olmak üzere çeşitli hastalıklara karşı koruyucu etkileri olabileceğini destekleyen çok sayıda araştırma bulunuyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

404

2

çene

Çene eklem bozuklukları neden olur?

Ağzınız eskisi kadar açılmıyorsa sebebi çene eklem rahatsızlığı olabilir. Uzmanlar, çene eklem rahatsızlıklarının hayatı tehdit edici olmadığını, ancak tedavi edilmezse çenede ve çevresinde oldukça kalıcı rahatsızlığa ve gerginliğe neden olabileceğini belirtiyor. Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hacer Fulya Üçem, çene eklem bozukluğu belirtileri ve nedenlerini anlattı: Belirtileri… Çene, kulak ve şakak[...]

25 Aralık 2023

87

çene

Çeneden neden ses gelir?

Uzmanlara göre, çeneden ses gelmesi birçok sorunun başlangıcı olabilir. Tedavi edilmediği takdirde çene eklemlerinde bozulmalara, ağzı tam kapatamama ve yemekleri yeterli seviyede öğütememe sorunlarına yol açabilir. Üsküdar Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hacer Fulya Üçem, çene ekleminden ses gelmesinin nedenlerini anlattı. En çok yemek yerken…. Çeneden ses gelmesi[...]

10 Aralık 2024

42

erkek telefon

Cep telefonları baba olmayı engelliyor

Türkiye’de her 100 çiftten 10-15’inde infertilite (kısırlık) sorunu yaşanıyor. Erkekten kaynaklanan infertilite probleminde sperm sayısının ve kalitesinin düşmesi önemli bir yer tutarken, yapılan araştırmalar son 50 yılda sperm sayısının yüzde 50 oranında azaldığını gösterdi. Sperm sayısını ve kalitesini düşüren etkenlerin başında da cep telefonları ve bilgisayarlar geliyor. Mobil telefonlardan ve dizüstü bilgisayarlardan yayılan radyofrekans, elektromanyetik[...]

Nuray Özger Karagöz

45

1

cep tel

Cep telefonları sigaradan bile daha zararlı

Günlük yaşantımızın bir parçası haline gelen cep telefonlarının yaydığı elektromanyetik radyasyon olumsuz etkileriyle yaşam kalitesini bozabiliyor. Kısa dönemde uykusuzluk ve halsizlik gibi etkileri hissedilen elektromanyetik radyasyon, biyolojik yapıdan hormonlara ve DNA’ya kadar vücudumuzda pek çok değişikliğe yol açıyor. Özellikle cep telefonu gibi cihazların kullanımında mesafenin önemli olduğuna dikkat çeken uzmanlar, telefonda konuşurken cihazı 1 cm[...]

Nuray Özger Karagöz

158

1

Fotoğraf-1

Cep telefonu boyun ağrısına neden oluyor

Boyun ağrıları, en genel sağlık sorunlarından birisidir. Bu ağrılar genellikle duruş sorunlarından kaynaklansa da, bazı durumlarda daha ciddi nedenleri de olabilir. Günümüz teknolojik yaşamında, gerek bilgisayarların, gerekse cep telefonlarının ortaya çıkardıkları duruş sorunları, boyun ağrılarını tetikliyor. Boyun fıtığı hakkında bilgi veren Therapy Sport Center’dan Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, şunları söyledi: “Günümüz teknolojik yaşamında, gerek bilgisayarların,[...]

Nuray Özger Karagöz

112

boyun

Cep telefonu boyun fıtığı nedeni

Şehir yaşamında gün içerisinde en sık tanık olunan görüntü, toplu taşıma araçlarında, evde, iş yerinde ya da yolda yürürken bile cep telefonuna bakan insanlardan oluşuyor. Bu kişilerin büyük çoğunluğu başını elindeki telefona doğru eğerek, büyüklükleri birbirinden farklı ekranlara bakıyor. Oysaki baş ve boyun bölgesini normalin dışında sürekli aynı pozisyonda tutmak, ağrılara ve ileri durumlarda boyun[...]

Nuray Özger Karagöz

267

1

sosyal medya

Cep telefonu ile kanser ilişkisi kesin değil

Şeker, un, makyaj malzemeleri, saç boyaları, cep telefonu kanser yapar mı? Bahçeşehir Üniversite Hastanesi Medical Park Göztepe Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Bala Başak Öven; “Bir şeyin kanser yaptığını söyleyebilmek için uzun yıllar boyunca yapılan tıbbi araştırmalarla kanıtlanmış olması gerekir. Mesela cep telefonu hayatımıza gireli sadece 20 yıl oluyor” dedi. Kanser vücudun herhangi bir yerinde[...]

Nuray Özger Karagöz

107