AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6012 Videos

Order By:   Title

Bulguru sofranızdan eksik etmeyin

Sıcak yaz günlerinde sağlıklı beslenmeye dikkat edilmeli. Özellikle terleme ile çok su kaybedilen günlerde günlük 1.5- 2 litre su tüketmek şart. B vitamini (tiamin) bakımından zengin olan bulgur özellikle çocuklar, yaşlılar ve hamileler tarafından tüketimine özen gösterilmeli ve sofralardan eksik edilmemeli.   Selçuk Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Toplum Beslenmesi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi[...]
Nuray Özger Karagöz
182

Bulimia “Tıkınırcasına Yeme” Ataklarıyla Kendini Gösteriyor

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Hakan Atalay, yeme bozukluklarını ve psikolojik sebeplerini açıkladı. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre Beden Kitle İndeksi (BKİ) 17 kg/m2’nin altı anlamlı ölçüde “düşük ağırlıklı” kabul edilir. Kendinize Beden Ağırlığınıza Göre Değer Vermeyin! Anoreksiya Nervoza’nın esas özelliği, kişinin enerji alımını yaşına, cinsiyetine, gelişim dönemindeki ihtiyaçlarına uymayacak şekilde kısıtlaması ve[...]
Nuray Özger Karagöz
145
yaşlı aile

Bunama nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi nedir?

Beynin her bir parçası hayati fonksiyonları kontrol ediyor. Konuşma, yürüme gibi birçok eylem, beyinden kaslara iletilen sinyaller sayesinde yapılıyor. Ancak kimi zaman çeşitli nedenlerden dolayı beynin bazı fonksiyonları yerine getiremeyecek hale gelmesi söz konusu olabiliyor. Gıdalardan yeterince besin değeri alınamaması bazı hastalıklara yol açabiliyor. Bunlardan biri de çağımızın hastalıklarından sayılabilecek olan demans, yani bunama. Peki[...]
Nuray Özger Karagöz
412
1

Bunlara dikkat etmezseniz böbrek taşınız tekrarlayabilir

Böbrek taşında önemli konulardan biri de de, taşın tekrarlamasını önlemek.  Çünkü uzmanlara göre, önlem alınmadığı takdirde taş düşüren kişiler sonraki yaşamlarında ilk beş yılda yaklaşık yüzde 30, yaşam boyunca ise yaklaşık yüzde 50  oranında tekrar aynı durumla karşılaşırlar. Ürolog  Doç. Dr. Hakan Akan,  böbrek taşı düşürenlerin daha sonra dikkat etmesi gerekenleri anlattı, uyarılarda bulundu. ”Her[...]
Şule Yilmaz
46
0
böbrek nakli

Bunları yaparsanız, tek böbrekle sağlıklı yaşam mümkün

Yaklaşık 750 kişiden biri tek böbrekli doğar. Ya da kişi, herhangi bir hastalık ya da nedene bağlı olarak bir böbreğini kaybedebilir. Tek böbrekle de sağlıklı bir yaşam mümkün. Ancak düzenli kontrol ve bir takım konulara dikkat etmek şartıyla. Nelere dikkat edilmesi gerekiyor?   Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi İç Hastalıkları ve Nefroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Gülcan[...]
Şule Yilmaz
345
1
INFO_K_09_Facebook-1024×538

Burnu tuzlu suyla yıkamanın koronavirüse etkisi yok

Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği’nce  (KLİMİK) koronavirüse ilişkin bilgilendirici infografikler hazırlandı. Kellepaça veya benzeri çorba içmenin koronavirüs infeksiyonunu önlemede özel bir yararının bulunmadığı, sarımsak yemenin insanları koronavirüsten koruduğuna ilişkin bir kanıt bulunmadığı, burnu tuzlu suyla yıkamanın koruyucu olmadığına vurgu yapıldı.    Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği’nce  (KLİMİK) koronavirseü ilişkin bilgilendirici infografikler[...]
Nuray Özger Karagöz
103
0
tweet

Bursa Kestel’deki sel faciası

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca,  Bursa Kestel’de meydana gelen selde hayatını kaybeden 2 vatandaş için Allah’tan rahmet dileyerek, kayıp 4 kişinin de arama çalışmalarının devam ettiğini söyledi.   Sağlık Bakanı Fahrettin Koca,  Bursa Kestel’de meydana gelen selde hayatını kaybeden 2 vatandaş için Allah’tan rahmet dileyerek, kayıp 4 kişinin de arama çalışmalarının devam ettiğini söyledi. Bakan Koca’nın Twitter hesabından[...]
Nuray Özger Karagöz
70
0
burun estetiği

Burun ameliyatı öncesi ve sonrası ne yapılmalı?

Burun estetiğinin tam zamanı… Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Denizhan Dizdar, “Burun estetiğinden önce herşeyi doktorunuzla konuşun, sigarayı bırakın, yanınıza bir refakatçi alarak ameliyata gidin” dedi. Baharın gelmesi, yaz mevsiminin de yaklaşmasıyla estetik ameliyatlar için talep artıyor. Ameliyat sonrası sürecin tamamlanması, deniz ve güneşin tadını çıkarabilmek için iyileşmenin gerçekleşmesi önemli. Bu yüzden bahar ayları[...]
Nuray Özger Karagöz
175
Burun ameliyatı dikkat edilecekler-1

Burun ameliyatı sonrası, dikkat edilmesi gereken 8 madde

Burun ameliyatları, dünya genelinde en sık yapılan operasyonlarının arasında yer alıyor. Hastanın yüzüyle uyumlu ve doğal görünüm sağlayacak burun, her bir kişiye özel tasarlanıyor. Geliştirilen tekniklerle, ameliyat geçmişe göre oldukça kolay olsa da, ameliyatın ardından dikkat edilmesi gereken maddeler büyük önem taşıyor. Burun ameliyatının ardından dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi veren KBB ve Baş Boyun[...]
Nuray Özger Karagöz
261
Burun Ameliyatı-2

Burun ameliyatlarında merak edilen 7 sorunun yanıtı

Dünyada ve ülkemizde, en sık yapılan operasyonlar arasında “burun ameliyatları” da yer alıyor. Bu kadar yoğun yapılmasına rağmen, halk arasında halen kafa karışıklığına neden olan ve şehir efsanelerine dönüşen yorumlar olabiliyor. Burun ameliyatını planlanırken, mutlaka burun fonksiyonlarının dikkate alınması gerektiğinin altını çizen Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, bu[...]
Nuray Özger Karagöz
237
1
maske

Burun estetiği olanlar maskeyi böyle takın

Maske, koronavirüsten korunmada olmazsa olmazlardan. Peki, burun estetiği olanlar maskeyi nasıl takmalı?   Op. Dr. Furkan Şengöz, ”burun estetiği yaptıranların maskeyi nasıl takmaları” gerektiği ve ”maskenin estetik sonuçlarını olumsuz etkileyip etkilemeyeceğine” ilişkin şunları söyledi: Nasıl takmaları gerektiğini operasyon sonrası anlatıyoruz  Burun estetiği yaptıran hastalarımıza nasıl maske takmaları gerektiğini operasyon sonrasında anlatıyoruz. Hastalarımıza cerrahi maskenin tel[...]
Şule Yilmaz
101
1
Burun ameliyatı dikkat edilecekler-1

Burun hakkında 7 şaşırtıcı gerçek

Birçoğumuz bize sorun çıkarmazsa burnumuzu görmezden geliriz ama insan vücudundaki en zarif ve çok yönlü organdır. Burun ve ağız, akciğerlere giren ve çıkan hava yolu olarak işlev görür. Ancak normal solunumda burun, birincil yoldur. Ağız solunumu baskın olduğunda bile, hava burun içinden geçmeye devam eder. Ağız daha büyük bir tüp olmasına rağmen, burun tıkanırsa insanlar[...]
Nuray Özger Karagöz
135
beyin

Burun içinden beyin tümörü ameliyatı yapıldı

Ülkemizde tıpta ve teknolojide yaşanan hızlı gelişmeler, beyin tümörlerinin tedavisinde bugüne dek ‘olmaz’ denilenleri mümkün kılarken, ‘burun içinden girilerek’ ve ‘kaş üzerinden minik bir kesi ile’ beyin ameliyatı gerçekleştirildi. Ülkemizde tıpta ve teknolojide yaşanan hızlı gelişmeler, beyin tümörlerinin tedavisinde bugüne dek ‘olmaz’ denilenleri mümkün kılarken, ‘burun içinden girilerek’ ve ‘kaş üzerinden minik bir kesi ile’[...]
Nuray Özger Karagöz
24
1
burun speryi

Burun spreyi uyarısı…

Burun tıkanıklığında en çok başvurulan yollardan biri burun spreyleri. Ancak uzmanlar, spreylerin burun etlerinin daha da şişmesine neden olduğuna işaret ediyor. Üst solunum yolu enfeksiyonlarında sadece 3-4 gün kullanılması gerektiğini belirtiyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi KBB Uzmanı Doç. Dr. Hande Senem Deveci, burun tıkanıklığını gidermek için sıklıkla kullanılan spreyler hakkında uyarılarda bulundu.  Zamanla kuruma, tekrar eden[...]
Şule Yilmaz
33
burun speryi

Burun tıkanıklığı hangi kanserin belirtisi?

Halk arasında geniz olarak bilinen nazofarenks, burun ile boğazın arkası ve gırtlağı birbirine bağlar. Baş boyun kanserlerinin sık görülen bir alt tipi olan nazofarenks kanserinde erken teşhis koymak zor ancak bu kanserin belirtileri ilk başlarda üst solunum yolu enfeksiyonu veya kronik burun tıkanıklığı gibi daha sık görülen hastalıkların belirtilerine benzerlik gösterebiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Kulak[...]
Nuray Özger Karagöz
32
2
burun tıkanıklığı

Burun tıkanıklığı yapan 6 neden

Burun tıkanıklığı özellikle kış aylarında oldukça yaygın görülen bir sorun. Burundan nefes alıp vermekte güçlük çeken kişilerin oranı yüzde 20’lere kadar yükseliyor. Burun tıkanıklığı kronikleştiğinde hayat kalitesini düşürmesinin yanı sıra koku ve tat alma bozukluğundan uyku sorunlarına sık sık boğaz enfeksiyonlarına yakalanmaktan ses kalitesinin düşmesine kadar pek çok önemli problemler oluşturabiliyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Kulak[...]
Nuray Özger Karagöz
121
burundan nefes

Burundan nefes alıp vermek sağlığı koruyor

Çoğu kez farkında olmadan yaptığımız, kısıtlandığında büyük sıkıntı yaşadığımız nefes alıp vermek yaşamın vazgeçilmez bir unsurudur. Doğum anından ölene kadar yaklaşık yarım milyon kez gerçekleştirmemize rağmen doğru nefes almayı hala bilmiyoruz. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Murat Timur Akçam, doğru nefes almanın sağlığa faydalarını anlattı. Sağlıklı bir yaşam için burundan nefes alın Burun[...]
Nuray Özger Karagöz
47
0
d0ff9788-6383-11ea-897f-e0b4e354fcf1

Büyük Beyaz Miting Covid-19 nedeniyle ertelendi

Sağlık meslek örgütlerinin 14 Mart Tıp Haftası dolayısıyla sağlık alanında yaşanan şiddete dikkat çekmek üzere hazırlığını yürüttükleri 15 Mart Büyük Beyaz Mitingi, Sağlık Bakanlığı’nca Türkiye’de Koronavirüs vakası tespit edildiğinin açıklanmasının ardından iptal edildi. Sağlık meslek örgütlerinin 14 Mart Tıp Haftası dolayısıyla sağlık alanında yaşanan şiddete dikkat çekmek hazırlığını yürüttükleri 15 Mart Büyük Beyaz Mitingi, Sağlık Bakanlığı’nca[...]
Nuray Özger Karagöz
49
0
595c80332269a23034b4c1f0

Büyük şehirdekileri sigara, köydekileri tezek KOAH yapıyor

Ülkemizde yaklaşık 3 milyon KOAH hastası var. Nefes darlığı ile ortaya çıkan ve hayatı kabusa çeviren bu hastalık özellikle büyük şehirlerde sigaradan, kırsal kesimlerde ise ısınmak için yakılan tezek dumanından kaynaklanıyor. Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı yani kısaca KOAH, uzmanlara göre dünyada en sık ölüme yol açan 4’üncü hastalık… Tüm dünyada 600, ülkemizde ise yaklaşık 3[...]
Nuray Özger Karagöz
257
0
depresyonn

Büyük şehirlerde yaşayanlarda depresyon ve kaygı bozukluğu görülüyor

Dünyada erken ölüme yol açan 10 hastalıktan 5’ini psikiyatrik rahatsızlıklar oluşturuyor. Genetik yatkınlık, travmalar, ekonomik sıkıntılar ruhsal sıkıntılara ve rahatsızlıklara yol açabiliyor. Büyük şehirlerde yaşayan insanlarda depresyon ve kaygı bozukluğu daha çok görülüyor. Memorial Şişli Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Klinik Psikolog Gizem Mine Çölümlü, ”10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü” öncesinde ruh sağlığını olumsuz etkileyen faktörler[...]
Nuray Özger Karagöz
67
1
Kırmızı et

Büyükbaş ve küçükbaş kurban etleri ne kadar dinlendirilmeli?

Kurban etinin sıcaklığının,  kesimden sonra olabilen en hızlı şekilde düşürülmesi önemli. Gıda Mühendisi Akbulut,  kesimden sonra etin ölüm sertliği safhasında olacağını, bu sürecin tamamlanması için de buzdolabı sıcaklığında dinlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi. Üsküdar Üniversitesi SHMYO Gıda Teknolojileri Programı Öğr. Gör. Gıda Mühendisi Selen Akbulut, Kurban Bayramında kurban kesiminden sonra etin buzdolabında dinlendirilmesi gerektiğini belirterek, şunları[...]
Şule Yilmaz
56
0
koronavirüs

Büyükşehirlerde maske zorunlu olmalı önerisi

İstanbul Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Tufan Tükek, başta İstanbul olmak üzere büyükşehirlerde doğru maske takılmasının zorunlu hale getirilmesi önerisinde bulundu. İstanbul Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Tufan Tükek, başta İstanbul olmak üzere büyükşehirlerde doğru maske takılmasının zorunlu hale getirilmesi önerisinde bulundu. Prof. Dr. Tükek, yaptığı açıklamada, ”Hafta sonu sokağa çıkma yasaklarının etkisinin sınırlı olduğunu görüyoruz. Yapılması[...]
Nuray Özger Karagöz
64
0
1620022886_PETER_PAN_SENDROMU_VE_TEDAVI__SI__

Büyümekten korkan erkeklerin sorunu: ‘Peter Pan’ Sendromu  

Ünlü masal kahramanı Peter Pan, psikolojideki bir davranış sorununa da isim babalığı yapıyor. Genellikle erkeklerde görülen Peter Pan sendromu, kişinin yetişkin olmasına rağmen çocuk gibi davranması olarak tanımlanıyor. Karşınızda bir yetişkin var ama adeta bir çocuk gibi davranıyor. Yaptıklarıyla hem kendisine hem ilişkilerine zarar veriyor. Bu durumu siz belki şımarıklık belki de umursamazlık olarak görüyorsunuz.[...]
Nuray Özger Karagöz
23
0
buz

Buz banyosunun zararı var mı, herkes yapabilir mi?

Son zamanlarda sosyal medyada buz banyosu yapanları sıkça görmeye başladık. Peki, buz dolu kaplara girmenin zararı var mı, herkes bunu yapabilir mi?  Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Yazıcıoğlu, damar hastalığı, tansiyon veya ritim bozukluğu olanları uyardı. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Vefik Yazıcıoğlu, serinlemek için buz dolu kovaların içine oturan kişi sayısının artış gösterdiğini belirterek, şu[...]
Şule Yilmaz
564
0
demir-eksikligi-anemi-kansizlik

Buz yeme isteği kansızlık sebebi olabilir

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl dünya nüfusunun neredeyse yüzde 30’unu etkileyen kansızlık, saç dökülmesi, çarpıntı ve halsizlik gibi birçok rahatsızlığa neden oluyor. Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatih Bünül, “Çocuklarda büyüme gelişme geriliği, yetişkinlerde halsizlik ve baş dönmesi ve yaşlılarda ise nefes darlığının sebebi kansızlık olabilir. Bazı özel durumlarda ise taş,[...]
Nuray Özger Karagöz
209
1
tansiyon

Bypass ameliyatı sonrası yaşam nasıl olmalı? 

Kalp ve damar hastalıkları, beraberinde getirdiği birçok rahatsızlıktan ötürü yaşam kalitesini ciddi oranda etkileyen, önemli bir halk sağlığı sorunu. Ülkemizde her yıl yaklaşık 200 bin kişi, koroner arter hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Kardiyovasküler hastalıkların görülme sıklığı arttıkça, buna paralel olarak bypass ameliyatı da sıklıkla uygulanıyor. Peki Bypass ameliyatı sonrası yaşam nasıl olmalı?  Koroner bypass ameliyatının damar[...]
Nuray Özger Karagöz
72
1
diş sağlığı Pertev Köktemir

C vitamini eksikliği dişlerden de belli oluyor

Washington Üniversitesinde yapılan bir çalışmanın sonucunda diş eti kanamalarının bir sebebinin de daha fazla miktarda C vitamini ihtiyacı olabileceğine işaret etti. Diş eti kanamalarının ilk nedeni mikrobiyal diş plağı. Diğer faktörler ise; sigara, hormonal değişiklikler, stres, genetik faktörler, diş gıcırdatma veya sıkma alışkanlığı, şeker hastalığı, uyumu iyi olmayan dolgu ya da kronlar ve kötü beslenme.[...]
Nuray Özger Karagöz
26
1

C vitamini kilo vermeye yardımcı oluyor

Diyetlerde yaşanan beslenme eksikliklerinin giderilmesinde etkili olan vitaminler, kilo vermek isteyen kişilere sağlıklı bir yol da sunuyor. Vücutta karnitin sentezinde rol oynayan C vitamini, bu sayede yağ yakımını da hızlandırıyor.  İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşegül Navdar, C vitamininin kilo vermeye etkisiyle ilgili şunları söyledi: ”Vücutta karnitin sentezinde rol oynayan C vitamini, bu sayede yağ yakımını[...]
Nuray Özger Karagöz
41
2
spor

Çabuk yorulmak kalp rahatsızlıklarının işareti olabilir

Bilim insanları, hafif egzersizlerden sonra bile çabuk yorulmanın, kişilerde gelecekte yaşanabilecek kalp rahatsızlıklarının işareti olabileceğini dile getirdi. Çabuk yorulma ile kalp hastalıklarına yakalanma riski arasındaki ilişkinin araştırıldığı bir çalışmada 625 kişinin uzun dönemli kalp sağlığı verileri incelendi. İlk olarak araştırmaya dahil edilen kişilerin 10 yıl içinde kalp hastalığına yakalanma riskini hesaplayan bilim insanları, 4,5 yıl[...]
Nuray Özger Karagöz
111
1594126217_hareketsizlik

Çağın hastalığı ‘hareketsizlik’ kanser riskini arttırıyor

Uzun süre hareketsiz kalmak, kas ve iskelet sistemini olumsuz etkiliyor. Fiziksel aktivite yetersizliğinin bir sonucunu da Amerika’da yapılan bir araştırma ortaya çıkardı. Teksas Üniversitesi’ndeki araştırmaya göre hareketsizlik kanser kaynaklı ölüm riskini yüzde 82 artırıyor. Çağımızın en büyük sorununun hareketsiz yaşam tarzı olduğunu dile getiren Romatem Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Orhan Akdeniz, “Bu duruma[...]
Nuray Özger Karagöz
47
0
CLOSE