AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6012 Videos

Order By:   Views
yemeee

Duygusal problemler, yeme bağımlılığını tetikliyor

Beyinde oluşan kimyasal etki ile meydana gelen bağımlılıkların nedenleri, yalnızca alkol ve madde ile sınırlı değil. Gıdaların da beyinde benzer bir bağımlılığa yol açtığını vurgulayan uzmanlar; şeker, tuz, un ve yağ içeren ürünlerin bağımlılık yapan gıdaların başında olduğuna dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezinden Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Fatma Duygu Kaya Yertutanol,[...]
Nuray Özger Karagöz
87
1
kanser1

Yaşam tarzı değişiklikleriyle kanserlerin 3’te 1’inden korunabiliriz

Covid-19 pandemisiyle birlikte toplumsal sağlık 21. yüzyılın en önemli konusu haline geldi. Sağlık denildiğinde ise akla ilk olarak, en çekinilen hastalıklar arasında yer alan kanser geliyor. Toplumda görülme sıklığı her geçen gün artan kanser hastalığı ile baş etmek için gerekli hayat tarzı değişikliklerine gitmek, sağlıklı beslenmeyi ve hareketli bir yaşamı benimsemek en önemli faktörler olarak[...]
Nuray Özger Karagöz
38
1
Ayak sağlığı

Diyabetlilere ayak bakım rehberi

Ayak sağlığı, diyabette en önemli konuların başında gelmekte. Diyabet ayakların hissizleşmesine neden olan sinir hasarına yol açabilir. Aynı zamanda ayaklara kan akışını da yavaşlatabileceği için yaraların iyileşmesini zorlaştırabilir ya da enfeksiyon direncini azaltabilir. Her gün ayaklarınızı kontrol ederek, ılık suyla yıkayarak,  her zaman çorap ve ayakkabı giyerek, tırnaklarınızı dikkatli şekilde keserek, ciddi ayak sorunlarının önüne[...]
Şule Yilmaz
85
1
PROF.DR.OGUZ OZYARAL

‘’Hasta olmayan ve salgından etkilenmeyen kişiler oruç tutabilirler’’

Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral ‘’ Yaşanan salgın nedeniyle birçok kişi bağışıklık sisteminin zayıflayacağı düşüncesiyle oruç tutmak konusunda kararsızlık yaşıyor. Pandeminin olması sorun değil. Sorun pandemi sürecinde vücudunuzu doğru şekilde korumak. Hasta olmayan ve bu salgından etkilenmemiş kişiler arzu ettiği takdirde oruç tutabilirler’’ dedi. Ramazanda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek gıdalar tüketin diyen İstanbul Rumeli[...]
Nuray Özger Karagöz
65
2
hipertansiyon

Küçük Tansiyon Değerleri Nedir?

Tansiyon, sağlık bakımından önemli olan ve sürekli takip altında tutulması gereken basınçtır. Tansiyonun çeşitleri bulunmaktadır. En çok yaşlılarda tansiyon hastalıkları görülmektedir. Tansiyon Ölçümü Nasıl Yapılır ve Tansiyon Nedir? Tansiyon, kanın damarlar içindeki basıncı yani kan basıncı olarak bilinmektedir. Kan basıncı sayesinde, kan vücuttaki bütün organlara ve bütün dokulara kadar yayılmaktadır. Böylelikle organ ve dokular hayatlarını[...]
Nuray Özger Karagöz
21.24K
2
ağız kokusu

Ramazanda ağız kokusuna karşı ne yapılmalı?

Ramazanda insanları zorlayan konulardan biridir ağız kokusu. Uzmanlara göre, ramazanda ağız kokusunun çözümü bol su içmek. Ramazanda ağız ve diş sağlığı için sahur ve iftardan sonra dişlerin fırçalanması gerektiğini belirten Dentaluna Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Yönetim Kurulu Başkanı Diş Hekimi Arzu Yalnız Zogun,  şunları söyledi: ”Sahurda bol bol su için” Ramazan ayında açlık nedeniyle[...]
Şule Yilmaz
29
1
1553239099_Akderiz_tipi_beslenme_kolon_kanseri__3_.K

MS hastaları nasıl beslenmeli?

Bağışıklık sisteminin, sinir sistemini zedelemesi ile ortaya çıkarak duyu ve güç kayıplarına neden olan Multiple Skleroz hastalığında, doğru beslenme büyük bir öneme sahip. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, MS hastalığında günlük beslenme ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, MS hastalığında doğru[...]
Nuray Özger Karagöz
282
ödem

Ödem içecekleri zayıflatır mı?

Yaza sayılı günler kala pek çok kişi hızlı kilo vermenin arayışına girdi. Bu konuda ilk başvurulan yöntemler arasında ödem çaylar ve ödem içecekleri de geliyor. Yaza sayılı günler kala,  gerek pandemi sürecinde gerekse kışın alınan kilolar için pek çok kişi hızlı kilo vermenin arayışına girdi. İlk başvurulan yöntemler arasında ödem çayları ve ödem içeceklerinin de[...]
Şule Yilmaz
80
1
midye dolmaa

Midye dolmayı tüketirken dikkatli olun, kilo yapabilir

Sokak lezzetleri arasında önemli bir yeri olan midye, dolmasından tavasına kadar pek çok seçenekle tezgahları süslüyor. Midye düşük kalorisinin yanı sıra,  omega-3 içeriği yüksek besin grubunda da yer alıyor. Ancak midyeyi dolma şeklinde tüketirken dikkatli olmak gerekir. Çünkü pirinçle hazırlanan bir midye dolma, yaklaşık 75-80 kaloriye denk geliyor.  Bu nedenle özellikle kilo sorunu olanlar, kendilerini[...]
Şule Yilmaz
5.06K
yemek

Uyku arası bilinçsiz yemek yeme kilo aldırıyor

Gece uyanıp bilinçsizce yemek yemenin, beynin uyku uyanıklık kontrolünde yaşanan sorundan kaynaklandığını belirten uzmanlar, bu durumu uyurgezerliğe benzetiyor. Çoğunlukla genç kadınlarda görülen ve bir uyku bozukluğu olan bu sorun, kişiye aşırı kilo aldırabiliyor. Uyku sırasında kişinin farkında olmadan tehlikeli gıdalar yiyerek zehirlenebileceği uyarısında bulunan uzmanlar, bu durumun ilaç tedavisiyle ortadan kalkabileceğini belirtiyor. Nöroloji Uzmanı Prof.[...]
Nuray Özger Karagöz
183
0
tatil

Seyahat aşılarını tatil listenize ekleyin

Yurtdışına seyahat eden kişiler, kendi ülkelerinde görülmeyen birçok bulaşıcı hastalık riskiyle karşı karşıya kalıyor. Bu riskleri en aza indirebilmek için yolcuların gidecekleri ülkenin hastalık riskleri ve koruyucu önlemleri hakkında bilgi alması ve seyahatlerinden önce gerekli aşıları yaptırmaları gerekiyor. Uluslararası seyahatler, yolcuların kendi ülkelerinde görülmeyen birçok bulaşıcı hastalıkla karşı karşıya kalmasına neden olabilir. Dünyanın doğusundan batısına,[...]
Nuray Özger Karagöz
64
akciğer kanseri

Akciğer kanserinde erken tarama yaşı kaç?

Amerikan Kanseri Derneği, akciğer kanseri erken tarama yaşını güncelledi. Amerikan Kanseri Derneği,  akciğer kanserinde erken tarama yaşını güncelledi. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Seha Akduman, konuya ilişkin şu bilgileri verdi: Tomografi yaşı 55’den 50’ye düştü  Akciğer kanseri görülme oranında Türkiye 10’uncu sırada yer alıyor. Şu anda sigara içen her 10 kişiden 1’i, akciğer kanseri[...]
Şule Yilmaz
84
0
1564644463_Protein_efsanesinin_ger__ek_y__z__2

Protein efsanesinin gerçek yüzü

Vücudumuzun yapı taşlarından olan protein özellikle son yıllarda protein ağırlıklı diyetlerin gündeme gelmesiyle daha çok merak edilir hale geldi. Bu tür diyetlerin bazı hastalıkların tedavisinde ihtiyaç üzerine ortaya çıktığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Bihter Nurten Pala, “Sanılanın aksine protein, vücutta karbonhidrat ve yağlar gibi depolanmaz ve fazla tüketildiğinde yağa çevrilir, yağ olarak depolanır” dedi.[...]
Nuray Özger Karagöz
121
Türk eczacıları birliği

Eczacılardan, yeni kurulan fakülteye tepki: ”Kabul etmiyoruz”

Eczacılardan, yeni açılan fakülteye tepki. TTB: ”2023 yılında eczacı ihtiyacı 32 bin 900. Halihazırda bu sayı ise 41 bin 552”, ” Kabul Etmiyoruz, nitelik niceliğe kurban ediliyor.” Eczacılardan, Düzce Üniversitesinde kurulan eczacılık fakültesine tepki geldi. Türk Eczacıları Birliğinden (TTB) yapılan açıklamada, niteliğin niceliğe kurban edildiği belirtilerek, ”Kabul etmiyoruz” denildi. Açıklamada, şu görüşlere yer verildi: ”Son 21[...]
Şule Yilmaz
53
0
kurban ett

Kurban etini kesinlikle plastik kapta saklamayın

Kurban kesimi kadar, etinin saklanmasında da bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlara göre, kurban etinin saklanmasında kesinlikle plastik kap kullanılmamalı. Et,  dinlendirilmeden sıcak poşetlere koyulmamalı.  Yağlı kağıda sarıldıktan sonra poşetlenmeli. Üsküdar Üniversitesi Öğretim Görevlisi Tekstil Kimya Mühendisi Mustafa Cüneyt Gezen, kurban etlerinin nasıl saklanması gerektiği konusunda şu uyarı ve önerilerde bulundu. Plastik kaplar zehir saçıyor[...]
Şule Yilmaz
109
böbrek sağlığı

Böbrek hastalıkları rutin kontrolünde sık rastlanan eksiklik nedir?

Böbrek sağlığını korumak için rutin kontroller önemli. Özellikle de diyabet ve hipertansiyonu olan ve ailesinde böbrek rahatsızlığı bulunan kişiler için bu kontroller daha da büyük önem taşıyor. Nefroloji Uzmanı  Doç. Dr. Abdulah Özkök,  sessiz ilerleyebilen böbrek hastalıkları için rutin kontrollerin önemli olduğunu vurguladı. Rutin kontrollerde sık rastlanan bir eksiklik Böbrek hastalıkları çok sessiz ilerleyebilir ve[...]
Şule Yilmaz
35
1
spor yapma

Spor yaparken dikkat edilmesi gereken 8 altın kural

Modern çağın getirdiği dijitalleşme ile birçok işimizi oturduğumuz yerden tek tuşla halledebilir hale geldik. Hareketsiz yaşamın, insan vücudu üzerinde çok sayıda olumsuz etkileri bulunmaktadır. Bu etkilerden kurtulmak ve vücudumuzu en sağlıklı şekilde tutabilmek için spor yapmalıyız. Spor salonunda ya da açık havada spor yaparken, bazı konulara dikkat etmezsek, sağlık için yapmış olduğumuz spor bizim daha[...]
Nuray Özger Karagöz
32
0
el yıkamaa

Hastalıktan korunmak için okullarda hijyene dikkat

Okulların açılması ve sonbaharın gelmesiyle birlikte bulaşıcı hastalıklarda da artış görülebiliyor. Okulda görülen rahatsızlıkların başında da soğuk algınlığına neden olan gribal enfeksiyonlar geliyor. Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Gör. İsmail Gönen, “Okullarda sık rastlanan bulaşıcı hastalıklar, hepatitler, döküntülü hastalıklar ve parazit enfeksiyonları olarak karşımıza çıkıyor. Bu hastalıkların bazıları aşının tam olarak[...]
Nuray Özger Karagöz
119

İşitme kaybı tedavi edilmezse Alzheimer’ı tetikliyor

İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi KBB Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yahya Güldiken, tedavi edilmezse işitme kaybıyla gelen sosyal izolasyon ve içine kapanmanın demans ve Alzheimer gibi hastalıklara sebebiyet verebileceğine dikkat çekti. Türkiye’de yapılan istatistiklerde her 1000 doğumda 1 ila 3 oranında ileri ve çok ileri derecede işitme kaybına sahip çocuk olduğunu ifade eden Prof.[...]
Nuray Özger Karagöz
68
0
kanser hastası

Akciğer kanserinde yeni tedaviler yüz güldürüyor

Uluslararası Dünya Akciğer Kongresi’nde metastatik veya ilerlemiş, daha önce kemoterapi tedavisi almış küçük hücreli dışı akciğer kanseri hastalarının 5 yıllık takibinde, immüno-onkoloji tedavisinin kemoterapiye göre 4 kat daha fazla genel sağkalım avantajı sağladığı açıklandı. Prof. Dr. Ahmet Bilici; kemoterapi alan hastalarda 5. yılda sağkalım oranları %3 iken, bu oranın immüno-onkolojik tedavi gören hasta grubunda %13[...]
Nuray Özger Karagöz
43
1603435638_Obezite_Uyku_Apnesi

Kadınların kabusu ‘horlama’ zararsız mı?

Toplumda çok sıkça görülen horlama, kişinin yaşam kalitesini düşürebiliyor. Horlamanın zararsız görülmemesi gerektiği konusunu vurgulayan uzmanlar, “Çünkü uyku sırasında gerektiği gibi nefes alamamak sağlığınız açısından ciddi sorunlara yol açabilir” uyarısında bulunuyor. Horlamanın altında yatan çeşitli hastalıklar olduğu gibi ağız boşluğu ve arkasındaki bölümün yapısı ve pozisyonunun horlamanın  nedeni   olabileceğini belirten uzmanlar, normalden daha uzun[...]
Nuray Özger Karagöz
36
1
ritim kalpp

Kalp ritim bozukluğunun genetik ve hücresel nedenleri var

TÜBİTAK destekli bilimsel araştırma kalp ritim bozukluklarının moleküler, hücresel ve genetik nedenlerini ortaya koydu. Buna göre; hastalığın önlenmesi, gelişimi veya tedavisine yönelik yeni yöntemler geliştirilebilecek. Bilim insanı Ankara Üniversitesi Kök Hücre Enstitüsü’nden Dr. Günseli Çubukçuoğlu Deniz başkanlığında yürütülen TÜBİTAK destekli bilimsel araştırmanın sonuçları bilim dünyasıyla paylaşıldı. Kalp ritim bozukluklarının moleküler, hücresel ve genetik nedenlerinin araştırıldığı çalışmada Dr. Deniz’in[...]
Nuray Özger Karagöz
151
1
kalp sağlığı

Her 5 derecelik sıcaklık artışı kalp krizini tetikleyebiliyor

Kalp, sıcağı hiç sevmiyor. Sıcak hava sağlıklı kişilerde kalp hastalıklarını başlatabileceği gibi, mevcut hastalıkları ise daha da şiddetlendirebiliyor.   Yapılan araştırmalara göre; 25 dereceden sonraki her 5 derecelik sıcaklık artışı, kalp krizi riskini yüzde 5 oranında artıyor. Bu nedenle kalpte ciddi problemlerin gelişmemesi için aşırı sıcaklara karşı tedbirler almak yaşamsal öneme sahip. Ancak hemen hepimizin günlük[...]
Nuray Özger Karagöz
27
0
gaita nakli

”Dışkı nakli” ile tedavide büyük başarı

”Dışkı nakli” ile sağlıksız dışkı atılıyor, yerine fekal transplantasyon yani ‘dışkı nakli’ ile sağlıklı bağırsak florası bırakılıyor. Bu şekilde ishal, kanlı kolit ve obezite gibi  birçok hastalık tedavi edilebiliyor. Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Gülhane Eğitim Araştırma Hastanesi Gastroenteroloji Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Uygun, antibiyotik tüketimi ve sağlıksız beslenme ile bozulmuş bağırsaklardaki ishallerin tedavisi, kanlı[...]
Nuray Özger Karagöz
938
orman yangını

Manavgat, Marmaris ve Bodrum’daki yangınlarda 4 can kaybı var

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Manavgat’ta 3, Marmaris ve Bodrum’daki orman yangınlarında bir kişi olmak üzere 4 can kaybının olduğunu bildirdi.   Sağlık Bakanı Koca, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarda, orman yangınlarında yaralananlarının sağlık durumu hakkında da bilgi verdi. Koca, şunları kaydetti: ”Manavgat’taki orman yangınında üç can kaybımız var. İkisi kırıklarından dolayı ameliyat edilen 16 kişinin[...]
Nuray Özger Karagöz
57
0
kulak muayene

Dış kulak iltihabı olmamak için kulağı iyice kurutun

Dış kulak iltihabı sık rastlanan bir sorun. Özellikle iyice kurutulmayan ve nemli bırakılan kulak, iltihabın gelişmesine neden olan mikroplar en sevdikleri ortam. İşte bu yüzden banyo ya da yüzme sonrası kulağınızı iyice kurutmayı ihmal etmeyin. Acıbadem Maslak Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Elif Aksoy, yol açtığı şiddetli ağrı nedeniyle yaşam kalitesini ciddi oranda[...]
Nuray Özger Karagöz
87
sıcak hava

Aşırı yüksek sıcaklar stres seviyesini de artırıyor

Aşırı yüksek sıcaklıklar, stres ve kaygıya yol açıyor. Uzmanlar, özellikle kaygı bozukluğu olan veya kaygıya hassas kişilerin ataklarının, bu dönemde sıklaşabileceği uyarısında bulunuyor.   Uzman Klinik Psikolog Ömer Bayar, aşırı sıcak havaların psikoloji üzerindeki etkilerine dikkat çekti. ”Aşırı yüksek sıcaklıklar, stres, kaygı ve öfkeye yol açabilir” Sıcaklar doğrudan psikolojiyi etkilemese dahi dolaylı olarak etkileri ortaya[...]
Şule Yilmaz
23
1
aselsan

ASELSAN sağlıkta bir ilke imza attı

ASELSAN Araştırma Merkezi’nde geliştirilen ve patent tescil kararı alınan Manyetik Parçacık Görüntüleme (MPG) Prototip Sistemi ile ilk görüntü alındı. ASELSAN Araştırma Merkezi’nde dünyanın ilk kenarları açık, çizgisel tarama yapan Manyetik Parçacık Görüntüleme (MPG) Prototip Sistemi geliştirildi. Geliştirilen sistem için patent tescil kararı alındı. Prototip sistemde içinde manyetik nanoparçacıklar bulunan sağlıklı bir koroner damarı ve yüzde 50 daralma olan[...]
Nuray Özger Karagöz
38
1630234883_dervis_eroglu

KKTC 3. Cumhurbaşkanı Dr. Derviş Eroğlu taburcu oldu

23 Ağustos’ta baş dönmesi, konuşma bozukluğu ve bilinç bulanıklığı şikayetleri ile Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi’nde tedavi altına alınan KKTC 3. Cumhurbaşkanı Dr. Derviş Eroğlu, nöroloji, kardiyoloji ve enfeksiyon hastalıkları uzmanlarınca yürütülen 6 günlük tedavi sürecinin ardından taburcu edildi. Baş dönmesi, konuşma bozukluğu ve bilinç bulanıklığı şikayeti ile Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi’nde tedavi altına alınan KKTC[...]
Nuray Özger Karagöz
30
0
panik atakkk

”Erkek adam ağlamaz” kültürü ömrü kısaltıyor

Kadınlar,  dünyanın her yerinde erkeklere göre ortalama 3 ile 5 yıl daha uzun yaşıyor. Türkiye’de kadınların doğuştan beklenen yaşam süresi 80,8 yıl iken, erkeklerde bu süre 75,3 yıl. Uzmanlara göre, genel olarak kadınların erkeklerden uzun yaşamasının altında biyolojik faktörlerin dışında, birtakım toplumsal ve kültürel nedenler yatıyor. Erkekler kültürel dayatmanın bir sonucu olarak sıkıntı ve acılarını paylaşmada[...]
Şule Yilmaz
153
0
CLOSE