YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Order By: Comments

Healthy,And,Colorful,Diet,Meal,With,Friends,,Top,View

Sebze ağırlıklı beslenmek Hashimoto tiroidi riskini azaltabilir…

Hashimoto tiroiditi, bağışıklık sisteminin yanlışlıkla tiroid bezine saldırmasıyla gelişen kronik bir hastalık. 30-50 yaş arasındaki bireylerde daha sık görülüyor. Uzun süre belirti vermeden ilerliyor. Memorial Bodrum Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümünden Prof. Dr. İbrahim Şahin, sebze ağırlıklı beslenmenin Hashimoto tiroidi riskini azaltabildiğini söyledi. Geç tanı alan hastalıkların başında geliyor… Bağışıklık sisteminin yanlışlıkla tiroid bezine[...]

25

deodorant

Araştırma: Deodorantlardaki alüminyumun meme kanserine neden oluyor

Terlemeyi önleyici deodorantların meme kanserine yol açıp açmayacağına dair süren tartışma, iki yeni çalışmanın yayınlanmasıyla bilim camiasında yeniden gündeme geldi. Bilim insanları deodorantlarda kullanılan alüminyumun meme kanserine neden olduğunu doğruladı. Deodorantlarda kullanılan alüminyumun, koltuk altlarındaki gözenekleri kapatarak terlemeyi azalttığı biliniyor. Alüminyum maddesinin kadınlık hormonu olan östrojeni taklit ederek göğüs reseptörlerine girip girmediği ise araştırılıyor. Euronews’un[...]

Nuray Özger Karagöz

25

0

yoğurtttt

Güçlü bir bağışıklık için de yoğurt yiyin

Yoğurt zengin mineral ve vitamin içeriği sayesinde günlük beslenmemizde sağlığa faydaları ile öne çıkıyor. Türk mutfağında çok önemli bir yeri bulunan yoğurdu bebeklik döneminden itibaren her yaştan insan rahatlıkla tüketebiliyor. Bağışıklık sistemi hücrelerinin büyük bir kısmı bağırsaklarda bulunuyor ve bağırsakların güçlü olması bağışıklık sisteminin de güçlü olması anlamına geliyor. Yoğurt içerdiği probiyotikler sayesinde hem bağırsak[...]

Nuray Özger Karagöz

160

yeme bozukluğu

Eleştirel ve mükemmeliyetçi ebeveyn tutumları yeme bozukluklarını tetikleyebiliyor

Uzmanlara göre, yeme bozukluğu gelişiminde ebeveyn etkisi büyük. Özellikle eleştirel, mükemmeliyetçi ve başarı odaklı ebeveyn yaklaşımları süreci tetikleyebiliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, yeme bozukluklarının gelişiminde aile tutumlarının önemli bir rol oynayabileceğinin altını çizdi. Eleştirel ve mükemmeliyetçi ebeveyn tutumları… Özellikle başarı odaklı, mükemmeliyetçi ve eleştirel ebeveyn yaklaşımları hem yeme bozukluklarını tetikleyebiliyor, hem[...]

25

sedef hast

Dünya genelinde 125 milyon civarında insanı etkiliyor

Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Anabilim Dalı’ndan Prof. Dr. Emel Bülbül Başkan, “Tıp alanındaki son gelişmeler sayesinde sedef hastalığının belirtilerinden kurtulmak artık mümkün” dedi. Toplumsal farkındalık yaratmak amacıyla 29 Ekim günü, Dünya Sedef Hastaları Günü olarak kabul ediliyor. Sedef hastalığı, dünya genelinde yaklaşık 125 milyon civarında insanı etkiliyor. Sedef hastalığı (psoriasis) sık[...]

Nuray Özger Karagöz

41

0

hava kirliliği

Hava kirliliği kanser riskini artırıyor mu?

Gelişen teknoloji ve sanayileşmeye bağlı olarak hem dünyada hem de özellikle İstanbul gibi büyük şehirlerde hava kirliliği giderek yaygınlaşıyor. Ciddi boyutlara ulaşan hava kirliliğinin ise sağlığımız üzerinde olumsuz etkileri büyük. Uzmanlara göre hava kirliliği, birçok kronik hastalığa neden olan faktörlerin başında geliyor. Hızlı ve çarpık kentleşme, nüfusun hızla artışı ve yoğun trafik gibi etmenlerin havayı[...]

Nuray Özger Karagöz

16 Aralık 2019

50

yürüme

Hızlı yürüyen yaşlıların beyni daha genç kalıyor

80 yaşından sonra yürüyüş hızı, beyin sağlığının önemli bir göstergesi olabilir. Yeni bir araştırmaya göre yaşıtlarından daha hızlı yürüyen yaşlı bireylerde bilişsel bozukluk gelişme riski yaklaşık yüzde 50 daha düşük bulundu. Uzmanlar ise yürüme hızının bir tedavi değil, genel sağlık durumunun güçlü bir göstergesi olduğunun altını çiziyor. Habere göre, İleri yaşta fiziksel hareketliliğin korunmasının yalnızca[...]

Nuray Özger Karagöz

16

mide fıtık

Hangi hastalıklar mide şişkinliğine neden oluyor?

İnsanların yaklaşık yüzde 16-30’u düzenli olarak mide şişkinliği şikayeti yaşadıklarını belirtiyor. Birçok soruna bağlı olarak ortaya çıkan mide şişkinliğinin kaynağının araştırılması önemli. Mide şişkinliği bazen ciddi hastalıkların belirtisi olabilmekle birlikte, çoğunlukla beslenme alışkanlıkları ile sindirim sisteminin tolere edemediği gıdalar nedeniyle de yaşanabiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Kaplan, mide şişkinliği ve alınması gereken önlemler ile[...]

Nuray Özger Karagöz

52

1

uyku

İşinizi eve, sorunlarınızı yatağa götürmeyin

Günümüzde en sık yaşanan sorunlardan biri, sabahları yataktan kalkacak gücü kendinde bulamamak. Psikolog Yılmaz’a göre, güne zinde başlamanın yolu stresle baş etmekten geçiyor. Peki bunun için neler yapılmalı? Pek çoğumuz güne zinde ve mutlu bir şekilde uyanamıyor, bir önceki gün yaşadığımız gerginliklerin ve stresin etkisini yeni günün sabahında bile hissediyoruz. Psikolog Barış Yılmaz’a göre, iyi bir[...]

26 Aralık 2019

38

0

diş sağlığıı

Ağız içi bakteri florası için nasıl beslenmeli?

Ağız içinin de kendine özgü bir bakteri florası var. Yani ağzımızda farklı türlerde ve miktarlarda mikroorganizmalar bir arada yaşar. Ancak bu bakterilerin bize zarar vermeden bir arada yaşamasının yolu, sağlıklı beslenme ve ağız sağlığında geçiyor. Diş Hekimi Alper Tunga Bahat , sağlıklı beslenmenin ağız sağlığının ilk kuralı olduğuna işaret etti. Ağız içinde de tıpkı bağırsaklarımızdaki[...]

177

0

boyun ağrılarıı

Boyun ağrılarının 9 nedeni

Her 3 kişiden 1’i hayatı boyunca bir kez maruz kalıyor. Masa başında çalışanlarda da, zorlayıcı bedensel işler yapanlarda da görülüyor. Yatıp dinlenmeyi neredeyse imkansız hale getiriyor. Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Ateş Önal, “Günlük hayatı çoğu zaman olumsuz etkileyen boyun ağrıları omurganın kemik ve eklem yapılarından doğabileceği gibi kas, bağlar ve sinirler gibi yumuşak dokulardan da[...]

Nuray Özger Karagöz

83

0

boyun_düzlesmesi

Bel ve boyun ağrılarının en sık nedeni bel fıtığı mı?

Pandemi nedeniyle yaşanılan stres, hareketsizlik ve evden çalışma, bel ve boyun ağrılarında büyük artışa neden oldu. Romatem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı ve Medikal Direktör Doç. Dr. Hülya Şirzai, bel ve boyun ağrılarının en sık nedeninin sanıldığı gibi fıtık olmadığının altını çizdi. ”Güçsüzlük, yanlış hareket” Bel ve boyun ağrılarının[...]

82

0

bilgisayar oyunu

Bilgisayar oyunu kadar saatlerce oturduğunuz koltuğa da önem verin

Bilgisayar oyunu oynayanlar için bilgisayarın özellikleri, oyunlar ve kulaklık çok önemli. Ancak bir o kadar önemli konu da, koltuk. Çünkü uzan saatler boyunca bilgisayar başında oturanlarda duruş bozukluklarından, kalp hastalıklarına kadar pek çok sağlık sorunu ortaya çıkabiliyor. Bazen saatlerce üzerinde oturduğunuz koltuğu seçerken nelere dikkat etmelisiniz? Çilingirler Ofis Mobilyaları Yönetim Kurulu Başkanı Kemal Çilingir, oyuncu koltuğu[...]

78

1

yeme bozukluğu

Pandemi yeme bozukluklarını da artırdı

Pandemi, yeme bozukluklarını da tetikledi. ABD Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği, pandemi sürecinde yeme bozuklukları yardım hattını arayanların yüzde 70 oranında arttığını bildirdi. Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, pandemi sürecinde yeme bozukluğu görülme oranında artış yaşandığına işaret ederek, şu bilgileri verdi: Bilgisayar kameraları ve aynalarla sık sık karşı karşıya gelmek İnsanların belirsizlikte kaldığı, günlük rutinindeki stres yönetme[...]

36

0

Doğum sonrası deformasyonlar için çare var

Gebelik sürecinde anne vücudunda birçok fizyolojik ve biyokimyasal değişiklik meydana geliyor. Özellikle dokularda gevşeme ve kilo almaya yönelik değişimler gerçekleşiyor. Doğum sonrası anne vücudunda oluşabilen deformasyonlar nelerdir? Deformasyonun türüne göre hangi işlemler yapılabilir? Memorial Bahçelievler Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Atilla Adnan Eyüboğlu, doğum sonrası oluşan deformasyonlar ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi[...]

60

0

1612770613_kronik_yorgunluk

Hangi vitaminlerin eksikliğinde yorgunluk görülür?

Kişinin sağlıklı bir yaşam sürmesinde, gıdalarla alınan vitamin ve mineraller büyük rol oynar. Uzmanlar, ”enerji düşüklüğü, vücut ağrıları ve uykusuzluğun”, günümüzde en sık rastlanan vitamin eksikliği belirtilerinden olduğuna işaret ediyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Uğur Dilek Calap, bir ya da birden fazla vitaminin eksikliğinde kişide pek çok farklı şikayet görülebildiğini söyledi. Hangi şikayetler?[...]

32

0

mide fıtık

Mide fıtığının nedenleri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Ağız kokusu, mide yanması ve ses kısıklıkları ile kendisini belli eden mide fıtığı, tedavi edilmediği takdirde reflüye de neden olarak hastalara zor bir süreç yaşatabiliyor. Ancak erken dönemde teşhis edilen mide fıtığı, laparoskopik yöntemlerle başarıyla tedavi edilebiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Doç. Dr. Fatih Çiftçi, mide fıtığının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi[...]

Nuray Özger Karagöz

52

0

Alerji

Soğuk havalarda ”soğuk alerjisine” dikkat…

Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği, ”soğuk alerjisi” konusunda uyarıyor. Soğuk kurdeşeni ismiyle de bilinen soğuk alerjisinin basit bir kurdeşen olmadığına işaret eden uzmanlar, ”solunum sıkıntısı, hipotansiyon ve bayılmaya” kadar giden problemlere yol açabildiğini belirtiyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği (AİD) ‘soğuk alerjisi’ konusunda uyardı. ”Havaların soğumasıyla birlikte cildiniz kabarıyor, kaşınıyor hatta[...]

102

2

Güneş lekeleri de cilt kanserine dönüşebilir

Güneşin istenmeyen etkilerinden biri de yüzdeki lekeler. Genelde estetik açıdan rahatsız eden bu lekeleri dikkate almak lazım. Lekelenmeler, ilerleyen aşamalarda cilt kanseri melanoma dönüşebilir.Uzmanlar, cilt üzerinde oluşan kitle, çukurluk ve lekelerin takip edilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Sanayinin hızlı gelişmesine bağlı olarak sera gazındaki yükseliş ve ozon tabakasının giderek tahrip olmasının, cilt kanseri görülme sıklığını artırdığına[...]

158

1

d vitamini

D vitamini Covid-19’a da, depresyona da karşı koruyor

Güneş yaz aylarında size bronz bir ten sağlamakla kalmıyor aynı zamanda sağlık için çok önemli olan D vitamini de sağlıyor. Covid-19’a yakalana hastalar ile yapılan son araştırmalarda, D vitamini eksikliği olan kişilerde yakalanma riskinin daha fazla olduğu ortaya çıktı. D vitaminin psikolojik duruma özellikle depresyona karşı da koruyucu etkisi var. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr.Sedat[...]

Nuray Özger Karagöz

28

0

ilaçlarr

Yurtdışı ilaç listesi güncellendi

Sağlık Bakanlığı Türkiye İlaç ve Tıbbî Cihaz Kurumu tarafından Yurtdışı İlaç Listesi güncellendi. Sağlık Bakanlığı Türkiye İlaç ve Tıbbî Cihaz Kurumu tarafından 14.02.2020 tarihinden itibaren geçerli güncel “Yurt dışı İlaç Listesi” yayımlandı. Yurtdışı ilaç listesi

Nuray Özger Karagöz

76

0

Göz

Miyop ameliyatı geçirenlere glokom uyarısı

Halk arasında ‘göz tansiyonu’ olarak bilinen glokom, dünyada körlük nedenleri arasında ikinci sırada yer alıyor. ”Glokomun en önemli nedeni, göz içi basıncının yüksek olmasıdır” diyen Prof. Dr. Yalvaç, miyop ameliyatı olanları, göz tansiyonu ölçme konusunda daha dikkati olmaları konusunda uyarıyor. Türk Oftalmoloji Derneği Glokom Birimi Başkanı Prof. Dr. Ilgaz Yalvaç, belirtisiz ilerleyen glokom hastalığının[...]

104

2

erkek kısırlığııı

Erkek kısırlığı tedavisinde mikroçip yöntemi

Tüp bebek tedavisinde en çok ilerleme kaydedilen konulardan biri de erkek kısırlığı. Tüp bebek tedavisinde başarı şansını artırmanın en önemli yolu, iyi kalitede spermi iyi kalitede yumurta ile birleştirip gebelik potansiyeli en yüksek embriyoyu oluşturabilmek. Son yıllarda erkek kısırlığında mikroçip ile sperm seçme yöntemi oldukça gündemde. Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek[...]

Nuray Özger Karagöz

60

0

soğan sarmısak

Hangi yiyecekler sıcak tutar?

Havalar soğudukça vücudun sıcak tutacak yiyeceğe ihtiyacı da artıyor. Uzmanlar, ısınmak için ”kuruyemiş, havuç, soğan, sarımsak tüketin” diyor. Diyetisyen Özden Örkcü, soğuk havalarda vücudu ısıtan yiyecekleri anlattı. Kuruyemiş tüketmek sıcak tutuyor Yılın en soğuk zamanlarında sıcak kalmanın en kolay ve en sağlıklı yollarından biri de, ısınma sağlayan yiyecekleri yemekten geçiyor. Eski Çin tıbbının ‘yang’ gıdaları[...]

151

0

italya corona

Corona Virüs, İtalya’yı vurdu. Okullar kapatılıyor

İtalya hükümeti Covid-19 nedeniyle ülke genelinde tüm okulları ve üniversiteleri kapatma kararı aldı. Çin’den ortaya çıkan ve dünyada bir çok ülkede görülen Covid-19 salgınından İtalya’da etkilendi. Ülke genelinde 79 kişi Covid-19 nedeniyle yaşamını yitirirken, İtalya hükümeti Covid-19 nedeniyle ülke genelinde tüm okulları ve üniversiteleri kapatma kararı aldı. Kurumların martın ortasına kadar kapalı kalacağı duyuruldu.

Nuray Özger Karagöz

44

0

1547934847_mp_bahcelievler_goz_hastaliklari_uzmani_dr_fatih_atmaca_tansiyon_02-1

Türkiye’de her 3 kişiden birinde hipertansiyon görülüyor

Hipertansiyonun damar sistemi içerisindeki kanın damar duvarına uyguladığı basıncın normal sınırlara göre yüksek olması durumu olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Arif Arısoy, “Hipertansiyon tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yaygın görülen bir sağlık sorundur. Ülkemizde her 3 kişiden birinde hipertansiyon vardır. Sıklığı yaşla birlikte giderek artmaktadır” dedi. Doç. Dr. Arif Arısoy, tansiyon ve hipertansiyonun[...]

Nuray Özger Karagöz

72

0

1584080185_Dr._Umit_Aktas

Koronavirüse karşı en güçlü maske; bağışıklık sistemimiz

Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Bu virüse karşı kişisel hijyen ve bağışıklık sistemi en önemli iki konu. Bağışıklık sisteminiz kuvvetli olursa ve hijyene dikkat ederseniz, korkmanıza gerek yok. En etkili maske, kendi bağışıklık sisteminizdir” dedi. Fitoterapi uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Koronavirüsü bağışıklık sisteminiz güçlüyse sizi öldürecek bir virüs değildir. Herkes maske peşinde, maskeler karaborsaya düşmüş durumda. Unutmayın,[...]

Nuray Özger Karagöz

41

0

Dandelion,Seeds,In,The,Sunlight,Blowing,Away,Across,A,Fresh

Polen alerjisi baharı kabusa çeviriyor

Bahar döneminde polenlere maruz kalmak astım hastalarında şikayetlerin artmasına ve hatta astım ataklarına neden oluyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği, Astım Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Ferda Öner Erkekol, “Polen alerjisi olan bireylerde mutlaka burun akıntısı, hapşırık, burun damak kaşıntısı ile seyreden alerjik rinit bulgularının olması gerekmez. Bazen sadece öksürük, nefes darlığı ve[...]

Nuray Özger Karagöz

51

0

virus-1812092_640

Koronavirüs hakkında ne kadar bilgiliyiz?

Kovid-19 tipi koronavirüs ile 10-14 Mart 2020 tarihleri arasında Türkiye genelinde, 18 yaş üzeri 2 bin 397 kişinin katılımıyla yapılan araştırma, koronavirüs hakkında ne kadar bilgili olduğumuzu ortaya koydu. Araştırmaya katılanların yüzde 64’ü koronavirüs hakkında yeterli bilgiye sahip olduklarını dile getirirken, koronavirüsle ilgili televizyondan bilgi edinenlerin oranı yüzde 63, sosyal medya kanallarından öğrenenlerin oranı ise yüzde[...]

Nuray Özger Karagöz

41

0

Close,Up,Smiling,Female,Doctor,Wearing,Medical,Face,Mask,Consulting

Türkiye’de her yıl yaklaşık 4 bin kadında görülüyor

Dünyada kadın kanserleri arasında 7. sırada yer alan yumurtalık kanseri, özellikle gelişmekte olan ülkelerde, 40 yaş üstü kadınlarda meme kanserinden sonra 2. sırada görülüyor. Ülkemizde de her yıl yaklaşık 4 bin kadında teşhis edilen yumurtalık kanseri, jinekolojik kanserler arasında rahim kanserinden sonra 2. sırada geliyor. Herhangi bir belirti vermeden sinsice ilerleyen hastalık genellikle geç dönemde[...]

Nuray Özger Karagöz

31

0