AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Order By:   Views
teknoloji ve zararları

WhatsApp mesajlarına acil olmadıkça anında yanıt vermeyin

Türkiye nüfusunun yüzde 74’ü internet kullanıcısı ve internet kullanıcıları günde ortalama 7.5 saatini internette geçiriyor. Pandemide internet kullanımı günde 10 saatin üzerine çıktı. Pandemiyle birlikte artan teknoloji kullanımı, teknoloji bağımlılığını da gündeme getirdi.  Teknoloji kullanımı sosyal hayatı tehdit etmeye başladı. Bu bağımlılığın önüne geçmek için mobil bildirimleri kapatın ve acil olmadıkça WhatsApp mesajlarına anında yanıt[...]
Nuray Özger Karagöz
61
0
ergen

Madde bağımlılığını ergenlikle karıştırmayın

Madde bağımlılığı ergenlikle karıştırılabilir mi ? Uzmanlar, özellikle gençlerde madde kullanımıyla ortaya çıkan davranış değişikliklerinin doğru bir şekilde gözlenmesi gerektiğine vurgu yapıyor. ”Madde kullanan çocuğun huyu değişiyor. Daha sinirli, kavgacı ya da tam tersi içe kapanık oluyor. Okulu asıyor, odasından çıkmıyor. Ebeveynler bunu ergenlik sanabiliyor.” NPİSTANBUL Beyin Hastanesi AMATEM Koordinatörü ve Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin[...]
Şule Yilmaz
65
1
uyku2

22.00-23.00 saatleri arasında uyumak kalp ve damar sağlığına iyi geliyor

İngiltere’de yapılan bir araştırma, 22.00-23.00 saatleri arasında uyumanın kalp ve damar sağlığına iyi geldiğini ortaya çıkardı. UK Biobank’ın 88 bin kişi üzerinde yaptığı çalışmaya göre vücudun biyolojik saatine uygun zamanda yatmak kalp krizi ve inme riskini azaltıyor. Bedenin 24 saatlik ritmine uymak sağlıklı bir yaşam için çok önemli. Bu durum kan basıncını da olumlu yönde[...]
Nuray Özger Karagöz
26
0
Table served for Christmas dinner

Yılbaşı sofrasından pişmanlıkla kalkmayın

Yılbaşı akşamlarının en keyifli yanlarından biri hiç şüphesiz ki sevdiklerimizle birlikte oturduğumuz o zengin sofralar…  Çeşit çeşit mezeler, çerezler, birbirinden lezzetli yemekler, farklı içecekler, tatlılarla dolu bu sofraların sonrası pişmanlığa dönüşebiliyor. Uzmanlar, yılbaşı sofrasında daha az yağlı ve sindirimi kolay olan yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğine dikkat çekerek,  kuruyemiş tabağında da fındık, fıstık, ceviz ve bademe[...]
Nuray Özger Karagöz
242
0
diş

Yeni takma diş kullananlara; ”yüksek sesle ayna karşısında okuma çalışması yapın” önerisi

Diş eksiklikleri tedavisinde kullanılan hareketli protezlere alışmak zaman alabiliyor. Bazı kişilerde takma dişler vuruklara neden olabiliyor, bazıları yemek yemede zorlanıyor, bazıları da rahat konuşamayabiliyor. Protez takmaya başlayanlar alışma sürecinde nelere dikkat etmeli? Protez Uzmanı Dr. Dt. Kübra Yıldız Domaniç,  halk arasında takma diş olarak bilinen hareketli protezlere alışma sürecinde sabır gösterme ve hekimle uyum içinde[...]
Şule Yilmaz
246
1
göz

Kış soğuğundan gözlerinizi de koruyun

Kış aylarında soğuk havalar nedeniyle vücut direncinde azalmalar yaşanabiliyor. Her ne kadar soğuğa karşı dayanıklılığı oldukça yüksek olsa da, gözler de bu durumdan nasibini alıyor. Soğuk havayla hızla yapılan virüsler, gözde konjonktivit hastalığına neden oluyor. Soğuk hava gözyaşı kanalı şikayetlerini artırıyor. Rüzgar kuruluğa neden oluyor. Göz Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Opr. Dr. Şehvar Nefesoğlu, soğuk[...]
Şule Yilmaz
50
0
depresyonn

Gün ışığı azlığı depresyonu tetikliyor

Kaliteli bir uyku için karanlıkta uyumaya, uyanıklık için de gün ışığına ihtiyaç var. Gün ışığından yeteri kadar yararlanamamak da bazı sağlık sorunlarına yol açıyor. Uzmanlar, gün ışığından yeterince yararlanmamanın depresyonu tetikleyebileceğini belirtiyor.  Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları ABD Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Emre Tolun Arıcı, kalıcı yaz saati uygulamasının ruh sağlığı[...]
Nuray Özger Karagöz
43
0

Tüp bebekte yeni yöntem geliştirildi

Yeterli miktarda yumurta rezervi olan, tüp bebek ilaç tedavilerine olumlu yanıt veren ancak yumurta olgunlaşması gerçekleşemeyen kadınlar için laboratuvar ortamında gerçekleştirilen yumurta gençleştirme yöntemi olumlu sonuçlar verdi. Medicana Samsun Hastanesi Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Şafak Hatırnaz,  tüp bebekte hangi tedavi uygulanırsa uygulansın yumurtaları hiçbir şekilde olgunlaşmayan bazı vakalar olduğunu dile getirerek,[...]
Nuray Özger Karagöz
163
0
yaşlı

Yaşla birlikte gerekli vitamin ve mineraller

Yaşın ilerlemesiyle birlikte, vücut için önemli olan vitamin ve mineral düzeylerinde eksiklikler görülebiliyor. Bu durum kimi zaman kronik hastalıkların veya  kullanılan ilaçların etkisiyle ortaya çıkarken, kimi zaman da sindirim sistemindeki emilimin bozukluğundan kaynaklanabiliyor.   İç Hastalıkları Uzmanı  Dr. Halil Öztürk, ilerleyen yaşlarda gerekli olan vitamin ve mineralleri anlattı. Kemikleri korumak için kalsiyumu ihmal etmeyin İleri[...]
Şule Yilmaz
44
0
depremm

Elazığ’daki deprem

Elazığ’ın Sivrice ilçesinde dün 6.8 şiddetinde meydana gelen depremin  ardından ilk belirlemelere göre 22 kişinin hayatını kaybettiği, 1031 kişinin de yaralandığı açıklandı.  İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, Elazığ’da 18, Malatya’da 4 vatandaşın hayatını kaybettiğini, 39 kişinin de göçük altından sağ olarak çıkarıldığını duyurdu.  Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Twitter’dan “Şu an ihtiyaç olmamakla birlikte, sahra hastaneleri de dahil[...]
Nuray Özger Karagöz
59
0
böbrek3

Böbrek taşı görülme oranı kadınlarda da artıyor

Böbrek taşları daha çok erkeklerde görülse ABD’de yapılan ‘İdrar Yolu Taşlarında Cinsiyet Farklılıkları’ araştırmasına göre, kadınlarda da büyük artış olduğu gözlendi. Erkeklerde yüzde 10, kadınlarda ise yüzde 7-8 civarında böbrek taşı görülse de yapılan araştırmada, erkeklerde görülen oran yüz binde 350 civarında iken, kadınlarda yüz binde 170 civarında oldu. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç.[...]
Nuray Özger Karagöz
18
1
kabak çekirdeği

Günde 1 avuç kabak çekirdeği yemeyi unutmayın

Demir eksikliği ülkemizde özellikle de kadınlar ve çocuklarda çok yaygın görülüyor. Vücudun temel bir minerali olan demir, kan yapımının yanı sıra fiziksel büyüme, nörolojik gelişim, hücresel fonksiyonlar, bazı hormonların sentezi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için çok önemli. Demir ihtiyacının karşılanmasına fayda sağlayan kabak çekirdeğinin 100 gramı, 9 mg demir içeriyor. Ancak enerji yoğunluğunun yüksek olması nedeniyle[...]
Nuray Özger Karagöz
115
0
1643961650_Prof.Dr.Berrin_Pehlivan1

Kanserde radyasyon onkolojisi

Radyasyon Onkolojisi uzmanı Prof. Dr. Berrin Pehlivan, ”Geldiğimiz noktada kanser artık tedavi edilebiliyor ve daha da önemlisi önlenebiliyor. Bu başarının da baş aktörlerinden biri hiç şüphesiz ki radyasyon onkolojisi” dedi. Radyasyon Onkolojisi uzmanı Prof. Dr. Berrin Pehlivan, kanser hastalığında uygulanan radyasyon onkolojisi ve diğer tedavi yöntemleri ile ilgili şunları anlattı: “Kanser tedavisi deyince aklımıza cerrahi, radyoterapi[...]
Nuray Özger Karagöz
54
0
kalp kriziii

Kalp yetersizliğini tetikleyen risk faktörleri neler?

Kalp, günde ortalama 100 bin defa kasılıp gevşeyerek vücuda her gün 7 tonun üzerinde kan pompalayan bir organ. Kalpte oluşan bazı hasarlar bu görevi sürdürürken kalbin zamanla daha çok yorulmasına ve bunun sonucunda da kalp yetersizliğinin ortaya çıkmasına yol açıyor. Bu nedenle kalp yetersizliğini tetikleyen risk faktörlerine dikkat etmek hayati önem taşıyor. Prof. Dr. İbrahim Sarı,[...]
Nuray Özger Karagöz
47
1
HPV

Erkekler de ”HPV aşısı yaptırmalı” uyarısı…

Uzun zamandır sadece kadınları etkilediği düşünülen genital siğiller, erkeklerde de anüs ve penis kanserine  neden olabiliyor. Bu nedenle uzmanlar, erkeklere de 27 yaşına kadar HPV aşısı olmayı öneriyor. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Üroloji bölümünden, Prof. Dr. Fatih Altunrende, Human papilloma virüsün (HPV) neden olduğu genital siğillerin toplumda yaygın olarak görüldüğüne işaret etti. Korunmak Mümkün[...]
Şule Yilmaz
64
1
1582018734_ProfNinaShapiro_SabriUlkerVafkiGenelMuduruBegumMutus

Sağlıklı yaşama dair haberlerin önce bilimselliğini sorgulayın

Amerika’da 2018’in en çok satan kitaplardan “Hype”, “Tıpta ve Sağlıkta Balon Bilgiler” adıyla Sabri Ülker Vakfı Yayınları tarafından yayınlandı, kitabın tanıtımı İstanbul’da yapıldı. Yazarı Prof. Nina Shapiro’nun katıldığı tanıtım, sağlık ve beslenme alanında takıntılı bir hale geldiğimiz pek çok konuda neyin bilimsel, neyin geçersiz bilgi olduğunu ortaya çıkarmayı hedefliyor. Publisher Weekly tarafından 2018 yılının En[...]
Nuray Özger Karagöz
80
0
astımm

Kilo verme, astım kaynaklı öksürük ve nefes darlığı şikayetlerini azaltıyor

Astım görülme sıklığı  giderek artıyor. Türkiye’de yaklaşık her 12-13 erişkinden biri ve 7-8 çocuktan biri astım hastası.  Ve alınan her bir kilo astımın şiddetini artırıyor. Yapılan bir araştırmaya göre, diyet obez olan astım hastalarının yaşam kalitesini yükseltiyor.     Vücudumuzda artan yağ dokusunun astımın şiddetini arttırdığı ve astım kontrolünü bozduğunu ifade eden Türkiye Ulusal Alerji ve[...]
Şule Yilmaz
77
1
kırık kalp sendromu

Kalp gerçekten kırılıyor

Uzun ve sağlıklı bir yaşam için kalbimize hem fiziksel hem de duygusal olarak iyi bakmamız gerekiyor. Çünkü kalbimiz ani gelişen stres durumlarında hormon değişikliklerine bağlı olarak gerçekten kırılabiliyor. Tıp dünyasında “stresin tetiklediği kardiyomiyopati” olarak tanımlanan “Kırık Kalp Sendromu” tıpkı kalp krizine benzer belirtiler verdiği için korkutucu olabiliyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi’nde Kırık Kalp Sendromu’na dikkat çekmek amacıyla[...]
Nuray Özger Karagöz
364
0
Young,Woman,Drinking,Water,From,Glass,In,The,Kitchen

Böbrek taşlarını önlemek mümkün mü?

Böbrek taşlarına ülkemiz gibi sıcak iklime sahip ülkelerde daha fazla rastlanıyor. Kişinin yaşam kalitesi üzerinde ciddi olumsuz etkileri olan bu sorun yaygın olmakla birlikte hala doğru zannedilen birçok bilgiyle yaşanıyor. Peki ”Böbreklerinde kalsiyum taşı olanlar süt ve peynir gibi ürünleri kısıtlamalı mı?” Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. İlter Alkan, böbrek taşı kuşağında[...]
Nuray Özger Karagöz
94
1
corona harita

Corona Virüs Bulgaristan’a da sıçradı

Corona Virüs, Bulgaristan’da da görüldü ve 2 kişinin testlerinin pozitif çıktığı açıklandı. Geçtiğimiz Aralık ayında Çin’de başlayan ve 90’ı aşkın ülkeye yayılan yeni tip Corona Virüs (Covid-19) Bulgaristan’a da sıçradı. Bulgaristan resmi makamlarınca ülkede 2 kişide Corona Virüs (Covid-19) testlerinin pozitif çıktığını açıklandı.  
Nuray Özger Karagöz
133
0
Bruce Willis

Bruce Willis’in hastalığının iyileşmesinde ilk 6 ay önemli

Son günlerde dünyaca ünlü aktör Bruce Willis’in hastalığı olarak da gündeme gelen afazi kamuoyunda merak uyandırdı. ”Önceden normal olan konuşma, anlama, okuma, yazma, adlandırma ve tekrarlama gibi işlevlerin kısmen ya da tamamen bozulması” olarak tanımlanan afazi, beyinde meydana gelen nörolojik bir hasara bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen afazi, akıcı ve[...]
Nuray Özger Karagöz
39
0
fahrettin-koca-y02D_cover

Türkiye’deki 6. koronavirüs vakası açıklandı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, son bir hafta içinde Umre’den dönen bir vatandaşın koronavirüs testinin pozitif çıktığını açıkladı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, son bir hafta içinde Umre’den dönen bir vatandaşın koronavirüs testinin pozitif çıktığını bildirdi. Bakan Koca, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, ”UMREDEN YENİ DÖNDÜYSENİZ 14 Gün Kuralına uymanızı ısrarla istiyoruz. Son bir hafta içinde dönen[...]
Nuray Özger Karagöz
34
0
dilek_oguz1

Covid-19 pandemisi Hassas Bağırsak Sendromunu artırdı

Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Dilek Oğuz, ”Covid-19 pandemisinde İBS semptomlarında bir artış ortaya çıktı. Bunun muhtemel nedenlerinden biri yeni tip corona virüsünün sindirim sistemi özellikle bağırsakları etkilemesi, diğeri ise yaşanan yaygın stresin hastalığı tetiklemesi olabilir”  dedi. 1-30 Nisan İBS Farkındalık Ayı boyunca, toplumda sık görülen ve yaşam kalitesini de olumsuz etkileyen “İrritabl Bağırsak[...]
Nuray Özger Karagöz
66
0
1584539793_G__rsel__1_

Kovid-19’a karşı mücadelede sosyal izolasyon ve hijyen önemli

Tüm dünyaya yayılan ve ülkemizde de etkisini gösteren koronavirüs türü Kovid-19’a karşı alınacak önlemlerin başında sosyal izolasyon ve kişisel hijyen kuralları geliyor.  Doç. Dr. Arıtürk, ”Bu süreci en az hasarla atlatmak için sabırlı bir şekilde ve tüm kurallara uyarak hareket edelim; yetkili ağızlardan çıkacak açıklamaları, pozitif bilimin takipçisi olan sağlık profesyonellerinin önerilerini takip edelim ve[...]
Nuray Özger Karagöz
69
0
mide

Mide neden bulanır?

Toplumda herkesin yaşayabileceği en yaygın şikayetlerden biridir, mide bulantısı. Yemeği fazla kaçırma, araç tutmaları, hoş olmayan koku ve görüntülere karşı tepki ya da üşütmek gibi daha masum nedenlerden kaynaklanabildiği gibi, ciddi hastalıkların habercisi de olabilir. Gastroenteroloji  Uzmanı Dr. Şule Namlı Koç, mide bulantısının nedenleri hakkında bilgi verdi. Gıda zehirlenmesi:  Gıda zehirlenmelerinde ortaya çıkan ilk belirtilerden[...]
Şule Yilmaz
166
2
abb

Ankara’da 65 yaş üstü ücretsiz kartları iptal edildi

Ankara Büyükşehir Belediyesi, koronavirüs önlemleri kapsamında 65 yaş üstü vatandaşların ücretsiz ulaşım kartlarını geçici olarak iptal etti. Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş, ”65 yaş üzeri vatandaşlarımızın toplu taşıma araçlarımızdan ücretsiz yararlanması uygulaması kentimizde geçici olarak askıya alınmıştır” dedi. Yava, yaptığı açıklamada, ”65 yaş üzeri vatandaşlarımızın toplu taşıma araçlarımızdan ücretsiz yararlanması uygulaması kentimizde geçici olarak[...]
Nuray Özger Karagöz
52
0
1603435638_Obezite_Uyku_Apnesi

Obezite uyku apnesinin hem sebebi hem sonucu

Obezitenin en önemli sebep ve sonuçlarından biri ‘uyku apnesi’. Tedavi edilmediği taktirde hayati risk taşıyabilecek uyku apnesi için horlama çok önemli bir gösterge.  Obezitenin en önemli sebep ve sonuçlarından birinin ‘uyku apnesi’ olduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Seha Akduman, obez kişilerin yüzde 80’inde uyku apnesi olduğunu söyledi. Tedavi edilmediği taktirde hayati risk[...]
Nuray Özger Karagöz
54
0
ispanya

İspanya’da da koronavirüsten ölenler Çin’i geçti

Koronavirüs salgını tüm dünyada etkisini göstermeye devam ediyor. Virüs nedeniyle yaşamını yitirenlerin sayısı 20 bine yaklaştı. İspanya, 3 bin 434 ölü sayısıyla İtalya’dan sonra Çin’i geçen ikinci ülke oldu. Dünya genelinde yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgınında can kaybı 20 bine yaklaştı. Kovid-19 görülen ülke ve bölgelerdeki yeni vakalara ilişkin güncel verilerin derlendiği ”bnonews.com” internet sitesine göre, dünya[...]
Nuray Özger Karagöz
34
0
1657436535_Danyal_Yousof

Beynindeki tümörden sohbet ederken kurtuldu

27 yaşındaki Danyel Yousuf, beynindeki tümörden, KKTC’de ilk kez, Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi’nde beyin cerrahisi ekibi tarafından yapılan uyanık beyin tümörü ameliyatı ile kurtuldu.  Son dönemde sık sık havale geçiren ve sol tarafında güç kaybı yaşayan 27 yaşındaki Danyel Yousuf’a Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi’nde gerçekleştirilen tetkiklerde beyin tümörü teşhisi konuldu. Yousuf, beynindeki 6 santimetre büyüklüğündeki[...]
Nuray Özger Karagöz
69
0
evde yaşlılar

65 yaş üstü kişilere evde sosyalleşme imkanı sağlanmalı

Koronavirüs (Kovid-19) salgını toplumu genel olarak çok yönlü bir biçimde etkiliyor. Özellikle sokağa çıkmaları yasaklanan 65 yaş üzeri kişiler daha da zorluk çekiyor. Bir kısmı yasağa uymuyor, evde sıkıldıklarını belirterek dışarı çıkıyor. Bu dönemde ileri yaştaki kişiler için özellikle yakın çevresine çok görev düştüğünü belirten uzmanlar, 65 yaş üstü dışarı çıkması yasaklanan kişilerin psikolojilerinin yüksek tutulması[...]
Nuray Özger Karagöz
40
0
CLOSE