YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Order By: Like

iftar

Ramazan’da tüketilmesi gereken 10 besin

Ramazan ayı bu yıl da koronavirüs salgını ile başladı. Özellikle Ramazan ayında bağışıklığı güçlendiren besinlerin tüketilmesi gerekiyor. Peki bu besinler neler? Sağlıklı Beslenme ve Diyet Polikliniği Uzman Diyetisyen Yeşim Nurdan Özkorucuklu, “Koronavirüs salgınına karşı en güçlü silahımız bağışıklık sistemini güçlü tutmak ve özellikle oruç tutarken bağışıklığımızı güçlendirecek besinler tüketmemiz sağlımızın açısında çok önemli” dedi. Yeşim[...]

Nuray Özger Karagöz

26

0

demans gençç

Unutma ve unutkanlık farklı mı, aynı şey mi?

Günümüzde gündelik hayatta unutulan en ufak bir şey insanlarda ”acaba Alzheimer mı başlıyor?” endişesi yaratıyor. Peki, unutma ve unutkanlık aynı anlama mı geliyor? Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, her unutmanın bir hastalık belirtisi olmadığını vurgulayarak, şunları söyledi: Unutmak beynin doğal bir sürecidir Unutma ve unutkanlık farklı şeylerdir. Unutmak beynin doğal bir sürecidir. Unutma, her[...]

43

kayısı2

Kayısının 8 önemli faydası

Yaz meyveleri içerisinde turuncu-sarı rengiyle öne çıkan kayısı vitamin ve mineral deposu olmasının yanı sıra zengin posa içeriğiyle de karşımıza çıkıyor. İçeriğindeki A, C, E vitaminleri ile demir, magnezyum, kalsiyum ve fosfor kayısıyı sağlık açısından önde gelen besinlerden biri kılıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, “Meyvelerin olumlu etkilerinden faydalanabilmek için[...]

Nuray Özger Karagöz

20 Haziran 2019

82

1

Professional,Nurse,And,Smiling,Senior,Woman,Laughing,While,Sitting,In

Parkinson hastalarını beyin pili yaşama bağlıyor

Halen özellikle ileri yaştaki kişiler için ciddi bir sorun teşkil etmeye devam eden Parkinson tedavisinde doğru hastaya doğru tedavi seçimi elde edilecek sonucun başarısını etkiliyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. A. Hilmi Kaya, özellikle ilaç tedavisinden yarar görmeyen ileri evre vakalarda beyin pili tedavisinin hastaları tekrar yaşama bağladığını söyledi. Beyinde hücreler arasındaki iletişim[...]

Nuray Özger Karagöz

44

1

adet düzensizliği2

Erken menopozda adet görülebilir mi?

Erken menopoz, 40 yaşın altındaki kadınlarda ortaya çıkan, adet düzensizliği ve folikül uyarıcı hormon konsantrasyonlarının, menopoz sonrası aralıkta olması durumu olarak tanımlanıyor. Uzmanlar, erken menopozda tanı koymak için adet görmemenin şart olmadığını belirtiyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Derya Sivri Aydın, erken menopozda da adet[...]

44

1

1561991090_Melek_Baykal___Prof._Dr._Yunus_Ayd__n__3

Oyuncu Melek Baykal’ın bel ağrısı ile imtihanı

Tiyatro sanatçısı Melek Baykal, uzun yıllardır şikayetçi olduğu ve ağrı kesicilerle geçiştirdiği bel ağrılarından 3 ameliyat sonrası kurtuldu. Oyuncu Melek Baykal’ın son ameliyatını yapan Acıbadem Fulya Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yunus Aydın, sanatçının yaşadığı durumun hem bel fıtığı hem de kanal darlığının birlikte olması nedeniyle 2 kat daha zorlu olduğunu, ancak[...]

Nuray Özger Karagöz

499

skolyozz

Pandemide ”yatarak çalışma” skolyoza neden oluyor

Pandemi döneminde evden çalışma şekli yaygınken, uzun süre aynı pozisyonda çalışmak kas ve iskelet sistemi yapılarına ciddi zararlar veriyor. Uzmanlar, pandemide doğru oturma alışkanlıklarının kaybedildiğini ve kişilerin ”yatarak çalışma” gibi sağlığa uygun olmayan davranışlarda bulunduğunu, bu durumunda ihmal edilen sakroiliak eklem ağrılarına neden olduğunu belirtti. Bahçeşehir Üniversitesi (BAU) Fizyoterapi Programı Öğretim Görevlisi Uzman Fizyoterapist Mirsad Alkan,[...]

Nuray Özger Karagöz

51

0

sonbahar depresyonu

Mevsim geçişlerinde baş ağrısı neden artar?

Mevsim geçişleri, yalnızca doğayı değil bedeni de etkiliyor. Bu dönemde birçok kişi kendini yorgun, halsiz ya da sık sık baş ağrısı yaşar halde buluyor. Artan baş ağrıları da çoğu zaman migreni tetikliyor. Atabay İlaç Medikal Direktörü ve Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Murat Yaycı, vücudun mevsim geçişlerinde değişime baş ağrısı gibi sinyallerle tepki verdiğinin altını[...]

27

1

kasık fıtığı

Erkeklerde “kasık”, kadınlarda “göbek” fıtığı riski

Toplumda sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olan fıtıklar, yaşam kalitesini düşürüyor. Erkeklerde, kadınlara olanla daha fazla görülen fıtıklar ihmal edildiğinde müdahalesi ve tedavisi güçleşiyor. Erkeklerde en fazla kasık fıtıklarına, kadınlarda ise göbek fıtıklarına rastlandığını belirten uzmanlar, ailesinde fıtık öyküsü bulunanların kontrolden geçmesini öneriyor. Uzmanlar, aşırı kilo ve sigaranın önemli risk faktörü arasında olduğuna dikkat çekiyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

776

1

mide bulantısı

Çok az yiyerek doyuyorsanız mide felci olabilirsiniz

Ağza atılan her lokmayı, mide için zorlu bir görev haline getiren mide felci hastalığı, “mide tembelliği” ismiyle de biliniyor. Temel olarak midenin işlevlerini yerine getirmemesi sonucu ortaya çıkan mide felci, mide hareketlerinin azalması veya tamamen durmasından kaynaklanıyor. Avrasya Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Coşkun Görmüş, mide felci hastalığını şöyle anlattı: Basit gördüğünüz mide rahatsızlıkları[...]

Nuray Özger Karagöz

35

0

alzheimer

Alzheimer tedavisinde yeni dönem: Bilim insanları ApoE genini hedef gösteriyor

Alzheimer hastalığının tedavisinde ezber bozan bir yaklaşım gündemde.İngiltere’de University College London (UCL) bünyesinde yürütülen kapsamlı bir araştırma, Alzheimer vakalarının büyük bölümünün belirli bir genle doğrudan ilişkili olduğunu ortaya koydu. Araştırmacılar, yeni nesil tedavilerin ApoE geninin risk artıran varyantlarını hedeflemesi gerektiğini savunuyor. https://www.theguardian.com/ haberine göre; Son yıllarda geliştirilen ve beyinde biriken toksik proteinleri temizlemeyi amaçlayan Alzheimer ilaçları,[...]

Nuray Özger Karagöz

17

yüzme

Sıcak hava ve havuz kulak egzamasını tetikliyor

Sıcak hava ve havuzlar, kulak egzamasını da tetikliyor. Alerjik bünyesi olan veya egzaması bulunanların, kulaklarını özellikle havuz sularından korumaları gerekiyor. Bunun için de özellikle havuzda tıpa kullanmak son derece önemli. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Müzeyyen Doğan, nem, sıcak hava ve havuzun özellikle alerjik bünyeli kişilerde, dış kulak yolu[...]

195

1

Bakan Koca

Bakan Koca: 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü sağlık için karar günü olsun.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü sağlık için karar günü olsun” dedi. Bakan Koca, Twitter paylaşımında, şunları kaydetti: “Sigara, puro, pipo, nargile gibi tütün ürünlerinin dumanıyla, muhtemelen sizden uzak olan hastalıkların nedenlerini hazırlarsınız. Üstelik bile bile. Kısa bir “keyif” uğruna ağır hastalıklara yakalanmayı göze almayın. 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü sağlık için[...]

Nuray Özger Karagöz

31

0

şişkinlik

Şişkinliğinizin nedeni lodos olabilir…

Şişkinlik, pek çok insanın zaman zaman yaşadığı bir problem. Uzmanlar, bu durumun yalnızca beslenme hatalarından değil, lodos gibi güçlü hava olaylarının vücudun sıvı dengesini etkilemesinden de kaynaklanabileceğine dikkati çekiyor. Memorial Göztepe Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. Gözde Akın, hava basıncındaki ani değişimlerin, artan nem oranı ve sıcaklık dalgalanmalarının vücutta sıvı tutulumu riskini artırabildiğinin[...]

33

epilepsi2

Epilepsi hakkında bilinmesi gereken 9 önemli nokta

Bağımsız bir yaşam sürme, iyi bir eğitim alma, toplumsal hayatta ve iş bulmada hastalık nedeniyle sıkıntı yaşamama… Her insanın en temel beklentilerinden olan bu konular sürekli nöbetlerle baş etmek zorunda olan epilepsi hastaları için çözülmesi çok güç problemler anlamına gelebiliyor. Halk arasında ‘sara’ olarak bilinen bu hastalığın tedavisinde kullanılan ilaçlar giderek geliştirilse de bazen nöbetlerden[...]

Nuray Özger Karagöz

12 Ağustos 2019

101

spor

Evde spor yapmanın da kuralları var

Pandemiyle birlikte pek çok kişi evde egzersiz programlarına başladı. Günde üç-dört kez, 15-20 dakikalık egzersiz yaparak önemli faydalar sağlanabileceğini belirten uzmanlar, bazı kurallara çok dikkat edilmesi gerektiğinin de altını çiziyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Meral Bayramoğlu, günde üç-dört kez 15-20 dakikalık egzersiz yaparak önemli faydalar sağlanabileceğini, ancak sakatlanmalara yol açmamak için bazı[...]

32

1

Doctor Performing Physical Exam Palpation Of The Thyroid Gland

Yalancı nodül, gerçek nodüle dönüşebilir mi?

Uzmanlara göre, tiroit ultrasonlarında sıkça görülen ”yalancı nodüller”, gereksiz biyopsilere ve hatta yanlış ameliyatlara yol açabiliyor. Peki, özellikle 40 yaş üzeri kadınlarda yaygın olan bu oluşumlar zaman içinde gerçek nodüle dönüşür mü? Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Endokrin Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Erhan Ayşan, yalancı nodüllerin zaman içinde gerçek nodüle dönüşmediğinin altını çizdi. Şekil ve boyut[...]

26

huzursuz bacak

Sıcaklar, huzursuz bacak sendromunu tetikliyor

Huzursuz bacak sendromu, toplumun yüzde beşinde görülen ve daha fazla kadınları etkileyen bir rahatsızlık. Tedavi edilmediğinde, sadece uykuya geçiş sırasında değil gün içinde bile yaşanabiliyor. Hastalığın belirtileri yaz aylarında biraz daha şiddetleniyor. Sendrom, genellikle dinlenme halindeyken özellikle de uykuya geçişte bacaklarda tarif edilemeyen huzursuzluk, karıncalanma, yanma, batma ve ağrı hissi olarak belirti veriyor. Memorial Hastanesi[...]

25 Ağustos 2019

97

1

mesane kanseri

Sigara, mesane kanseri riskini 6 kat arttırıyor

İdrar kesesi olarak bilinen mesane, kanserin geliştiği organlardan biri. Mesane kanseri dünyada 100 bin kişiden 9’unda görülürken, Türkiye’de ise görülme sıklığı yıllar içinde artıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Üroloji Uzmanı ve Üroonkoloji Merkezi Direktörü Doç. Dr. İlker Tinay, ”Sigara, mesane kanserini ortaya çıkaran en önemli faktör. Bu gerçeği bilip sigara alışkanlığını devam ettirmek, mesane kanseri gelişimi açısından[...]

Nuray Özger Karagöz

15 Haziran 2021

23

1

boğaz

Tükürük bezi taşı mı, boğaz şişmesi mi?

Uzmanlara göre, basit bir boğaz şişmesi sanılan durum aslında tükürük bezi taşı olabilir. Genellikle az su içenlerde görülen tükürük bezi taşı boğaz, çene altı ya da yanakta şişlik oluşmasına neden oluyor. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Atilla Şengör, basit bir boğaz şişmesi sanılan durumun aslında tükürük bezi taşı olabileceğine işaret ederek, tekrarlayan şişliklerde mutlaka[...]

39

1568013186_Alzheimer__1_

Alzheimerlı hasta yakınlarının 3’te 1’i depresyonda

Yapılan araştırmalara göre Alzheimer hastalarına yüzde 90 oranında kadınlar bakıyor. Bu kişilerin yüzde 34’ünde yani 3 kişiden 1’inde depresyon ve anksiyete gibi psikolojik problemler görülüyor. Hastaların bakımını sağlayan kişilerin yüzde 40’ını gelin veya damat, 30’unu çocuk, 10’unu ise torun, uzak akraba veya komşu oluşturuyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Örmeci, belli bir aşamadan sonra hastanın[...]

Nuray Özger Karagöz

56

kanser

60 yaşın üzerindeki meme kanseri hastaları ‘dondurma tedavisi’ ile sağlıklarına kavuşuyor

Amerika’da yapılan Meme Cerrahları Birliği Kongresi’nde 60 yaşın üstündeki meme kanseri hastalarında, eğer tümörleri küçükse ameliyat yerine dondurma tedavisi ile de (krioablasyon) benzer sonuçlar alındığı, ek bir tedaviye ihtiyaç olunmadığı rapor edildi. Çalışmada 194 hastanın değerlendirildiğini anlatan Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Turhal, “Tedavinin kozmetik sonuçlarının da çok iyi olduğu rapor edildi.[...]

Nuray Özger Karagöz

25 Haziran 2021

36

0

aşı çocuk

KLİMİK Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Özger: ” Aşılar sayesinde her yıl 4-5 milyon hayat kurtarılıyor”

Uzmanlara göre, yaşam boyu bağışıklama sağlıklı yaş alan nesiller yaratma ve sağlık sistemleri üzerindeki yükün azaltılması açısından kritik bir adım. Araştırmalara göre, bağışıklama son 50 yılda yaklaşık 150 milyon hayat kurtardı. Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği (KLİMİK) Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Hasan Selçuk Özger, sağlıklı bir hayat için yaşam boyu bağışıklamanın öneminin[...]

46

1549518592_Kulak_c__nlamas__

Bu sesler tiksindiriyorsa, sizde de ”mizofoni” olabilir

Ağız şapırdatma, nefes alma, sakız çiğneme, tırnak kesme ya da anahtar seslerinden aşırı tiksiniyor ve bu sesler sizde kaygı yaratıyorsa, mizofoniniz olabilir. Mizofoni, gündelik hayatta herkesin çıkardığı seslerden tiksinme noktasına ulaşan aşırı rahatsızlık hissi olarak tanımlanıyor. Daha çok ergenlik döneminde ortaya çıkıyor. Mizofoniye bedensel olarak çarpıntı, nefes darlığı ve terleme gibi belirtiler eşlik edebiliyor. Üsküdar Üniversitesi[...]

376

mide

Yaz ayları midenin düşmanı olmasın

Mevsim geçişlerinde bedenimiz birçok değişime ayak uydurmaya çalışır. Beslenme de bu değişimlerin arasında yer alıyor… Yaz aylarında sıcak ve nemli havanın etkisi, uzayan geceler ve değişen yemek saatleri mide ağrılarının artış göstermesine neden olur. Bunların yanında zengin bir yemek skalasına sahip olmamız ve ağır yemekleri geç saatlerde tüketmemiz de bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. İç[...]

Nuray Özger Karagöz

31

0

sağlıklı beslenme

Bayramda yemeği fazla kaçıranlar şok diyetlere dikkat!

Bayram sonrası diyet nasıl yapılmalı? Uzmanlar, bayramda aşırı yemek tüketenlerin hızlı kilo verme telaşıyla şok diyetlere yönelmemesi gerektiğini belirtiyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarına dönüşün kademeli olması gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, bol su tüketimi, hareket ve dengeli öğünlerin önemini vurguluyor. Kurban Bayramı boyunca artan et tüketimi, tatlı ikramları ve uzun süren aile sofraları birçok kişinin normal beslenme[...]

Nuray Özger Karagöz

21

kış kahve

Kahvenin faydaları saymakla bitmez

Sohbetlerin vazgeçilmezi kahve gün içinde enerji veriyor, uykuyu açıyor ve kişiyi zinde tutuyor. Tüm bunların yanında birçok hastalıktan korunmada da yardımcı oluyor. Bilişsel performansı artırmasıyla Alzheimer ve Parkinson hastalıkları ile erkeklerde gut oluşumu riskini azaltıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, sağlıklı bir kahve alışkanlığının faydaları hakkında şu bilgileri verdi. Doğru[...]

52

krem 2

Egzamadan kurtulmak için nelere dikkat edilmeli?

Ciltte kuruluk, kaşıntı, pullanma, kızarıklığa neden olan egzama, birçok insanın kabusu. Egzamadan kurtulmanın en kolay yolu ise yediklerinize dikkat edip ve salisilik asitle pullu ve ölü deriyi cildinizi temizleyerek arındıran krem kullanmak. Egzama için çözümler üreten Eczacı Hasan Tahsin Arslan, cilt sorunlarının oluşmasının en önemli nedeninin karaciğerde yaşanan sıkıntılar olduğuna dikkat çekerek, şunları dile getirdi:[...]

Nuray Özger Karagöz

63

0

iğne kadın

Zayıflama iğneleri beyni nasıl etkiliyor?

GLP-1 reseptör agonistleri olarak bilinen zayıflama iğneleri, iştahı azaltıp kilo vermeye yardımcı olmanın ötesinde beynin ödül ve motivasyon sistemini de etkileyebilir. Uzmanlar, bu ilaçların bazı kişilerde aşırı yeme isteğini azaltırken alkol ve sigara gibi bağımlılık davranışları üzerindeki olası etkilerinin araştırıldığını, ancak henüz bu amaçla onaylı bir tedavi olmadığını vurguluyor. Zayıflama iğneleri yalnızca iştahı mı etkiliyor? Son[...]

Nuray Özger Karagöz

18

1570386891_doc__._dr._beyza_o__zc____nar-1

Mamografi akciğer röntgeni kadar bile radyasyon vermiyor

MEMEDER Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Beyza Özçınar, mamografi ile ilgili son yıllarda yanlış bilgi paylaşımlarının olduğunu belirterek, ‘‘Mamografi akciğer röntgeni kadar bile radyasyon vermiyor. Mamografi meme kanseri taramasında en etkili yöntem, kadınlarımız mamografi çektirmekten kaçınmamalı’’ dedi. Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında 5-6 Ekim tarihlerinde İstanbul Florence Nightingale Hastanesi’nde düzenlenen Pembe Festival’in 3.’sü meme kanseri[...]

Nuray Özger Karagöz

224

1