HABERLER11111 Videos

Order By: Comments

iftar

Sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için iftardan sahura yapılması gerekenler neler?

Ramazan ayının bahar aylarına denk gelmesi ve günlerin uzun olması nedeniyle aç kalma süreci uzun olacak. Süre uzun olduğundan iftar, sahur ve bu iki öğün arasında geçirilen süredeki yeme içme düzeni oldukça önem taşıyor. Peki iftardan sahura yapılması gerekenler neler? Uzman Diyetisyen ve Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, iftardan sahura yapılması gerekenleri şöyle sıraladı: İftarda[...]

Nuray Özger Karagöz

87

1

sırt ağrısı

Ofiste omuzlarınızı geri alıp dik oturun

Uzun süre bilgisayar başında çalışıyor; çoğunlukla da omuzlarınız, kollarınız ve ellerinizin ağrısından duramıyorsunuz! Ülkemizde milyonlarca ofis çalışanının yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren bu ağrılardan, alacağınız bazı basit tedbirlerle büyük ölçüde kurtulmanın mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Acıbadem Altunizade Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Arel Gereli, herkesi ofiste sağlık seferberliğine katılmaya çağırarak,ofis çalışanlarında sık görülen[...]

Nuray Özger Karagöz

59

Sağlık Bakanlığı’ndan Ramazan’da ‘kalabalık iftar sofraları kurulmasın’ uyarısı

Sağlık Bakanlığı’nca, Ramazan ayında Covid-19 salgını nedeniyle kalabalık iftar sofraları kurulmaması ve sosyal mesafe kurallarına azami özen gösterilmesi uyarısında bulunuldu. Bakanlıktan yapılan açıklamada, vatandaşların, Covid -19 salgını nedeniyle öncelikle pandeminin yayılımının önlenmesi amacıyla alınan tedbirlere uygun hareket etmesi gerektiğine dikkat çekilerek, Ramazan’da beslenme önerilerinin dikkate alınması, kalabalık iftar sofraları kurulmaması ve sosyal mesafe kurallarına[...]

Nuray Özger Karagöz

33

1

maske

Pamuk maskeler Covid-19’a karşı güvenli

Amerikada yapılan bir çalışmada, pamuktan yapılmış maskelerin nefesteki nemi tutması nedeniyle sentetikten üretilen maskeye oranla koronavirüse karşı daha fazla koruma sağladığı saptandı. ABD Ulusal Standartlar ve Teknoloji Enstitüsü (NIST), laboratuvarda çeşitli maske malzemelerinin koronavirüse karşı filtrasyon özelliklerini karşılaştırdı. Yapılan araştırmada, pamuklu dokumadan yapılmış maskelerin, nemli nefese maruz kaldığı anda parçacıkları filtrelemede daha iyi hale geldiği[...]

Nuray Özger Karagöz

38

0

içişleri bakanlığı logo_01

Eğlence mekanlarına koronavirüs yasağı

İçişleri Bakanlığı, koronavirüs salgını nedeniyle pavyon, diskotek, bar, gece kulüplerinin bugün saat 10.00 itibariyle faaliyetlerini geçici süreliğine durdurulduğunu açıkladı. İçişleri Bakanlığı 81 il valiliğine koronavirüs tedbirleri konulu ek genelge gönderdi. Genelge ile koronavirüs salgını nedeniyle pavyon, diskotek, bar, gece kulüplerinin bugün saat 10.00 itibarıyla geçici süreliğine faaliyetleri durdurdu. Genelgede; koronavirüs (Kovid-19) salgınından yurttaşları korumak ve[...]

Nuray Özger Karagöz

38

0

sucuk

Ramazan’da sucuk, sosis ve pastırma üçlüsünden uzak durun

Aşırı yağlı, ağır baharat ve tuz içeren besinlerin, kızartmaların Ramazan’da tüketilmesinin uygun değil. Ayrıca sucuk, sosis ve pastırma gibi işlenmiş et ürünlerinden de mümkün oldukça uzak durmak gerekiyor. İftardan sahura kadar en az 2 litre su içilmesi de öneriliyor. VM Medical Park Kocaeli Hastanesi İç Hastalıkları (Dâhiliye) Kliniği’nden Uzm. Dr. Lütfiye Derya İnal, Ramazan’da sağlıklı[...]

Nuray Özger Karagöz

94

1

anne bebek emzirme

Emzirmek bebeğin özgüvenini artırıyor

Anne bebek sağlığı açısından eşsiz bir ürün olan sayısız yararları bulunan anne sütü aynı zamanda bebeğin ruhsal, bedensel ve zekâ gelişimine de yardımcı oluyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Tuba Coşkun, emzirmenin sadece bebeğin beslenmesini sağlamak için yapılan bir eylem olmadığını ifade ederek, bebeğin özgüveninin gelişmesi açısından da son derece önem taşıdığına işaret[...]

Nuray Özger Karagöz

53

erdoğan

Cumhurbaşkanı Erdoğan, 2 haftalık kısmi kapanmaya geçildiğini açıkladı

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Ramazan ayının ilk iki haftasında kısmi kapanmaya geçildiğini açıkladı. Kabine toplantısı sonrasında açıklamalarda bulunan Cumhurbaşkanı Erdoğan, ”Ramazan ayının ilk iki haftasında biraz daha sıkılaştırmaya gidiyoruz. Kısmi kapanmaya geçiyoruz. Bu iki haftalık dönemde iyileşmez olmazsa daha sert tedbirler almamız gerekecek.” dedi. Erdoğan, 3 saat süren Kabine toplantısı sonrasında açıklamalarda bulundu. Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın[...]

Nuray Özger Karagöz

15

1

Gebelik

Çocuk sahibi olmak için kaç yumurta lazım?

Kadınların yumurta rezervi yaşla birlikte azalıyor. Ancak çocuk sahibi olabilmek için yumurta rezervi kadar, kalitesi de çok önemli. Bir kız bebek doğduğunda yumurtalıklarındaki yumurta sayısı yaklaşık 1.5-2 milyon civarındadır. Doğurgan olunan dönemdeyse bu sayı, 300-400 bine iner. Çocuk sahibi olmak için yumurta rezervinde ne kadar yumurta olması lazım? Bu rezerv anne olmak için ne zaman[...]

126

0

TPF

Perakendecilerden, ”Gereğinden çok alışveriş diğer ihtiyaç sahiplerini mağdur eder”uyarısı

Türkiye Perakendeciler Federasyonu, daha dikkatli ve sorumlu alışveriş çağrısı yaptı. Başkan Düzgün, ”Gereğinden çok alışveriş aile bütçesine yük getirir, diğer ihtiyaç sahiplerini mağdur eder” uyarısı yaptı. Türkiye Perakendeciler Federasyonu’ndan (TPF), daha dikkatli ve sorumlu alışveriş çağrısı. Başkanı Ömer Düzgün, kovid-19 salgını nedeniyle alışveriş yapmak isteyen vatandaşların ihtiyaçlarını en hızlı şekilde karşılamak üzere tüm önemleri aldıklarını söyledi. Daha[...]

202

1

maden suyu

Sağlık için iftarda ve sahurda maden suyu

Ramazanda uzun süren açlık ve azalan öğünler nedeniyle besinler kadar içilen içecekler de önemli. Özellikle, maden suyu tercih edildiğinde vücut için gerekli olan besin ögeleri alınabiliyor. Gıda Mühendisi Yasin Günaydın, maden suyunun, içerdiği magnezyum, kalsiyum, klor, sodyum ve potasyum ile mineral eksikliklerini giderdiği için iftarda ve sahurda tüketilmesinin uygun olduğunu bildirdi. İftardan sonra mutlaka maden[...]

Nuray Özger Karagöz

68

0

laboratuvar

Araştırma üniversitelerinin performans sıralaması açıklandı

Yükseköğretim Kurulu (YÖK), akademik kadro ve bütçe imkanları açısından desteklenen araştırma üniversitelerinin 2 yıllık performans değerlendirme sonuçları ve sıralamalarını paylaştı. Araştırma üniversiteleri arasında performansı en yüksek üniversiteler ODTÜ, Boğaziçi Üniversitesi, İzmir Yüksek Teknoloji Enstitüsü, İstanbul Teknik Üniversitesi ve Hacettepe Üniversitesi şeklinde sıralandı. Yükseköğretim Kurulu (YÖK), akademik kadro ve bütçe imkanları açısından desteklenen araştırma üniversitelerinin 2[...]

Nuray Özger Karagöz

95

İhsan Gürsel tweet

Prof. Dr. İhsan Gürsel, virüste ”Türkiye varyantı”na işaret etti

Eşi Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nden (ODTÜ) Prof. Dr. Mayda Gürsel ile VLP (Virus Like Particle – Virüs Benzeri Parçacık) yöntemiyle geliştirilen Covid-19 aşısının ekibinde yer alan Bilkent Üniversite’nden Prof. Dr. İhsan Gürsel, son dönemde artan vakaların, Türkiye’de dolaşan bize özgü yeni varyant ya da varyantların olduğunu önerdiğini bildirdi. Türk İmmünoloji Derneği Yönetim Kurulu ve Bilim[...]

Nuray Özger Karagöz

104

0

İllere Göre Haftalık Vaka Sayısı

İllere göre haftalık vaka sayıları açıklandı. Samsun yine ilk sırada

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, illere göre haftalık vaka sayılarını açıklayarak, ”Tedbirlere uyarak normalleşmek mümkün” dedi. Sağlık Bakanı Koca, Twitter hesabından yaptığı paylaşımda, ”İllerimizde 100 bin nüfusa karşılık gelen haftalık toplam vaka sayılarını harita üzerinde görebilirsiniz. Tedbirlere uyarak normalleşmek mümkün” mesajını verdi. Samsun yine ilk sırada Bakan Koca’nın il bazında açıkladığı 7 günlük (6-12 Mart 2021) Covid-19[...]

Nuray Özger Karagöz

20

0

ziya selçuk

Bakan Selçuk “10 Soruda Uzaktan Eğitim”i anlattı

Millî Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, sosyal medya hesaplarından yayımladığı video ile “10 Soruda Uzaktan Eğitim”i anlattı. Veliler, öğrenciler ve öğretmenlerin en çok merak ettiği soruları cevapladı. Bakan Selçuk, ”Okulların açılabilmesi için de yine Bilim Kurulunun verilerine ihtiyacımız var. Durum netleştiğinde alınacak kararları tüm halkımızla paylaşacağız” dedi. Millî Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, sosyal medya hesaplarından yayımladığı[...]

Nuray Özger Karagöz

85

0

Young,Trainer,Helping,Senior,Woman,With,Resistance,Band.,Lovely,Physiotherapy

İlerleyen yaşlarda ortaya çıkabilen yeni sağlık sorunu: “Sarkopeni”

Yaşlanmada bir hastalık söz konusu olmaksızın anatomik yapı ve fizyolojik işlevlerde değişiklikler meydana geliyor. Beslenme sorunları, kronik hastalıklar yaş aldıkça etkisi artan unsurlar olarak karşımıza çıkıyor. Bunların yanı sıra kas gücü ile performans kayıpları ile ortaya çıkan ve son yıllarda ciddi bir artış gösteren “sarkopeni” önlenmediği takdirde yaşlıların sağlık koşullarını olumsuz yönde etkiliyor. Dünya Sağlık[...]

Nuray Özger Karagöz

202

1

inmee

Her 14 dakikada bir kişi inme nedeniyle hayatını kaybediyor

Her 14 dakikada bir kişi inme nedeniyle hayatını kaybediyor, ancak inme önlenebilir ve tedavi edilebilir hastalık. Türk Beyin Damar Hastalıkları Derneği Başkanı ve Hacettepe Üniversitesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mehmet Akif Topçuoğlu, önemli açıklamalarda bulundu. Her 14 dakikada bir kişinin hayatını kaybettiğini belirten Prof. Dr. Topçuoğlu; inmenin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalık[...]

Nuray Özger Karagöz

61

mamografi

Aşı olduktan sonra mamografi çektireceklere uyarı

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Erkan Topuz, aşı olduktan sonra mamografi çektireceklere uyarılarda bulundu. Prof. Dr. Erkan Topuz, sosyal medya hesabından ”Mamografi çektireceklere uyarı!” başlıklı paylaşımında şunları dile getirdi: ”Aşı yapılan tarafta, koltuk altı lenf bezleri büyüyebilir. Bu normal ve zararsızdır. Ancak mamografi filminde yanlış yorumlanabilir. Bu nedenle, çektirecek olanlar; Aşıdan önce veya 2. dozundan[...]

Nuray Özger Karagöz

209

1

covid-19

Salgın tükenmişliğine bu besinlerle karşı koyun

Pandemi,kaygı ve anksiyeteyi tetiklerken, bitkinlik ve yoğun bir tükenmişlik hissine de yol açıyor. Beslenme uzmanları, doğanın sunduğu bazı besinlerle covid-19’a karşı ruh sağlığını güçlendirmenin mümkün olduğunun altını çiziyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, tükenmişliğe karşı ruhsal sağlığı güçlendirmeye yardımcı olan besinleri sıraladı. Koyu yeşil yapraklı sebzeler Ispanak, pazı gibi[...]

36

1

tablo

İletişim Başkanlığı, koronavirüs verilerini paylaştı

İletişim Başkanlığı, dünyada ve Türkiye’deki koronavirüs verilerini paylaştı. İletişim Başkanlığı, dünyada ve Türkiye’deki koronavirüs verilerini paylaştı. Sosyal medya hesabından yapılan açıklamada, ”26 Mart 2020, saat 00:00 itibarıyla Türkiye ve dünya genelinde yeni tip #Koronavirüs (Kovid-19) ile ilgili mevcut durum: #Türkiye’de şu ana kadar toplam 33.004 test yapılmış olup, 2.433 Koronavirüs vakası tespit edilmiş, 59 vatandaşımız[...]

Nuray Özger Karagöz

53

0

işitme sorunu

Böbrek yetmezliği işitme kaybını tetikliyor

Vücudun farklı bölümlerindeki organlar birbirini etkileyebiliyor. Kronik böbrek rahatsızlığı ile işitme kaybı arasında da bir ilişki bulunuyor. Böbrek sorunu yaşayan kişilerde işitme kaybı riskinin sağlıklı bir bireye göre daha yüksek. Yapılan araştırmalar kronik böbrek yetmezliği yaşayan hastaların iç kulak yapılarının etkilendiğini ve bunun da işitme kaybına neden olduğunu ortaya koyuyor. Demant İşitme Sağlığı Grup Şirketleri[...]

Nuray Özger Karagöz

45

0

disleksik çocuklar

Çocuğunda öğrenme güçlüğü olan ailelere öneriler

Özel öğrenme güçlüğü, tembellik ya da zeka geriliği değil. Öğrenme güçlüğü olan çocukların birçoğu durumlarının farkında olduğundan kendilerini kötü hissediyor ve özgüvenleri düşüyor. Farkında Kalın kitabının yazarı, Özel Eğitim Uzmanı Hasan Hüseyin Yıldırım, ”Çocuğunuzun özgüven ve motivasyon sahibi olmasını sağlayın” önerisinde bulundu. Disleksi (özel öğrenme güçlüğü), normal veya normal üstü zekada olan çocuğun, okuma, yazma[...]

Nuray Özger Karagöz

129

0

23 nisan

İstanbul’da toplu taşıma araçları 23 Nisan için süslendi

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı bu yıl da pandeminin gölgesinde kutlanacak. İstanbul’da öğrenciler online eğitim alırken, toplu taşıma araçları tıpkı okullar gibi 23 Nisan için süslendi. İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Sözcüsü Murat Ongun, Twitter hesabından 23 Nisan için süslenen metro vagonlarını paylaşarak, şunları dile getirdi: ”Eski zamanlardaki gibi. Okullarımızı süsler gibi süsledik. Yaşasın[...]

Nuray Özger Karagöz

102

0

koca

Sağlık Bakanı Koca’dan maske uyarısı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, iş yerinde maskesini çıkaranlar olduğu bilgisini aldıklarını dile getirerek, ”Maskenizi çıkarmayın” dedi. Sağlık Bakanı Koca, Twitter hesabından uyarılarına devam etti. Koca, ”İş yerinde maskesini çıkaranlar olduğu bilgisini alıyoruz. Oysa risk, dışarıda olduğu gibi, iş ortamında da sürüyor. İşteyken, gözden uzak da değilsiniz: Aldığınız riskle 83 Milyonun gözü önündesiniz. Lütfen sorumlu davranın.[...]

Nuray Özger Karagöz

31

1

KORONAVIRUS-01-960×310 (1)

Koronavirüs salgınında ölenlerin sayısı 31 bine yaklaştı

Çin’de başlayan ve dünyaya yayılan koronavirüs salgınında doğrulanmış hasta sayısının 670 bin 522 olduğu, bu olgulardan 145 bin 686 kişinin iyileştiği, 30 bin 951 kişinin ise yaşamını yitirdiği bildirildi. İtalya’da virüs nedeniyle 10 bin 23 kişi öldü. İspanya’da da ölüm vakaları 5 bin 983’e ulaştı. Çin’de başlayan ve dünyaya yayılan koronavirüs salgınında doğrulanmış hasta sayısının 670 bin 522 olduğu, bu[...]

Nuray Özger Karagöz

34

0

Maske

Maske zorunluluğu toplu taşımada ne zaman kalkacak?

Toplu taşımada ve sağlık kuruluşlarında maske kullanımı zorunluluğu devam ederken, maske yasağının ne zaman kalkacağı merak ediliyor. Son olarak vaka sayılarının 2 bin civarına inmesi ile kapalı alanlarda maske kullanımı kaldırılmıştı. Koca, toplu taşımadaki maske kullanımı hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Peki toplu taşımada maske yasağı kalkıyor mu? Günlük koronavirüs tablosunda 22 Mayıs tarihinde vaka sayısı ilk[...]

Nuray Özger Karagöz

26

0

kanserr genetikkk

Kanserin genetik haritası çıkarılıyor

Genler kanserin ipuçlarını veriyor. Gen araştırmaları kanserle ilişkili olduğu bilinen 300’den fazla geni tarayarak genomik değişikliklerin tespit edilmesini sağlıyor. Genetik ve moleküler biyoloji alanındaki iş birliği ile kanserin genetik haritası çıkarılarak, yapısı değişen genlere nokta atışı yapabilecek akıllı ilaçlar geliştiriliyor. Böylece standart kemoterapi tedavilerinin yanıtsız kaldığı pek çok kanser türü, akıllı ilaçlarla tedavi ediliyor ya[...]

Nuray Özger Karagöz

103

0

25 Nisan

Türkiye’nin 25 Nisan 2021 koronavirüs tablosu: Ağır hasta sayısı 3 bin 590

Türkiye’de son 24 saatte vaka sayısı 38 bin 553 oldu, 347 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. Sağlık Bakanlığı, Türkiye’nin günlük koronavirüs tablosunu açıkladı. Son 24 saatte 260 bin 280 test yapılırken, 38 bin 553 yeni vaka tespit edildi. 347 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. Yeni hasta sayısı 2 bin 801 oldu, 51 bin 236 hasta iyileşti. Ağır[...]

Nuray Özger Karagöz

32

0

Türkiye Sağlık Politikaları Zirvesi 2021

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”Türkiye’nin sağlıkta küresel liderlik hedefini, çok değerli bir medeniyet hamlesi olarak görüyor ve önemsiyorum” dedi. Türkiye Sağlık Politikaları Enstitüsü (TÜSPE) tarafından düzenlenen Türkiye Sağlık Politikaları Zirvesi, “Covid-19 Pandemisi ve Sağlık Politikaları” ana teması ile gerçekleştirildi. Zirvenin açılışını yapan Sağlık Bakanı Koca, son bir yılın Covid-19 pandemisinin cenderesi altında geçirildiğini dile getirerek, şöyle devam etti:[...]

Nuray Özger Karagöz

29

0

1585732336_YatasBedding_StresKaygi_1_

Uykuya geç dalıp, sabah erken ve yorgun uyanıyoruz

“Türkiye Uyku Araştırması”, uykusuz geçen gecelerinin en önemli nedeninin stres ve kaygı olduğunu ortaya koydu. Bugünlerde tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgını nedeniyle birçok kişi sağlığı, çocukları, sevdikleri, iş, gelecek gibi konularda ciddi kaygılar yaşıyor. Bu kaygı durumu da uykumuzu dolayısıyla sağlığımızı etkiliyor. Günümüzün en büyük sorunlarından olan stres ve kaygının en önemli sonuçlarından[...]

Nuray Özger Karagöz

50

0