Bel ve boyun ağrılarının en sık nedeni bel fıtığı mı?
- Expomed Eurasia33. Kez Kapılarını Açtı - 16 Nisan 2026
- Ses sağlığı için düzenli uyku… - 16 Nisan 2026
- IDEX İstanbul Uluslararası Dental Fuarı kapılarını açtı… - 15 Nisan 2026
Pandemi nedeniyle yaşanılan stres, hareketsizlik ve evden çalışma, bel ve boyun ağrılarında büyük artışa neden oldu.
Romatem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı ve Medikal Direktör Doç. Dr. Hülya Şirzai, bel ve boyun ağrılarının en sık nedeninin sanıldığı gibi fıtık olmadığının altını çizdi.
”Güçsüzlük, yanlış hareket”
Bel ve boyun ağrılarının en sık nedeni boyun ve bel kaslarında ki güçsüzlük, yanlış hareket etme ve duruş bozuklukları kaynaklıdır. Bu tür ağrıların tedavisinde fizik tedavi yöntemleriyle birlikte egzersiz ön plana çıkmaktadır.
Fizik tedavi yöntemi çok iyi seçilmeli
Bel ve boyun ağrılarında kullanılan fizik tedavi yönteminin iyi seçilmesi gerekir. Yüzeysel ısıtıcılar, derin ısıtıcılar, analjezik akımlar, traksiyon, manuel terapi, masaj uygulamaları, çeşitli enjeksiyon yöntemleri hastaların rahatsızlıklarına göre planlanmaktadır. Bu uygulamaların ağrı kesici, kasları gevşetici, doku yenileyici ve tamir sürecini hızlandırıcı etkilerinden faydalanılır.
Ayrıca bel ve boyun bölgesindeki ağrıların giderilmesinde fizik tedavi yöntemlerine ek olarak mutlaka kasların güçlendirilmesi ve belli oranda esnekliğinin korunması, omurga sağlığının devamı için egzersizlerin yapılması son derece önemlidir. Ancak bu egzersizlerin gelişi güzel değil, hekim tarafından hastalığına, yaşına, genel sağlık durumuna göre planlanması gerekmektedir.
