HABERLER11111 Videos

Order By: Like

kahvaltı tabağı

Türkiye’de en çok sevilen öğün kahvaltı

Sağlıklı Beslenme Araştırması’nın sonuçları açıklandı. Araştırma, Türkiye’nin en önemli öğününün kahvaltı olduğunu ortaya koydu. Araştırmaya göre katılımcıların yüzde 29 ara öğünlerde meyve yerken, yüzde 21’i abur cubur, yüzde 20’si ise kuruyemiş yiyor. Fast food ise ortalama ayda bir kez tüketiliyor. Online araştırma şirketi DORinsight, yaza girdiğimiz günlerde Sağlıklı Beslenme Araştırması’nın sonuçlarını açıkladı. Araştırma, Türkiye’nin en[...]

Nuray Özger Karagöz

22 Haziran 2019

574

el yıkama

Çocukları yaz ishalinden böyle koruyun…

Yaz aylarında yükselen hava sıcaklıklarıyla birlikte ishal vakalarında da artış yaşanıyor. Uzmanlar, özellikle çocuk ve yaşlılarda gelişen sıvı kaybının ciddi sonuçlara yol açabileceği konusunda uyarıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Sokullu, çocukları yaz ishallerinden korumak için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı, uyarılarda bulundu. Islak mendili el yıkamanın yerine koymayın: Islak mendiller[...]

31

1

Gargara

”Gargara öncesinde ve sonrasında diş fırçalanmamalı”….

Uzmanlar, hekim tavsiyesi olmadan ağız gargarası kullanılmaması gerektiği konusunda uyarıyor. Uzun süre kullanımının, tat kaybına neden olabileceğinin altı çiziliyor. Üsküdar Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, ağız gargarasının ağız ve diş temizliği için kullanılabilecek bir ürün olmadığını vurguladı. Çürük oluşumu ya da şiddetli diş eti problemi olanlarda… Gargara rutinde kullanılması gereken[...]

78

12 ekim

Türkiye’nin 12 Ekim 2020 koronavirüs tablosu

Türkiye’de son 24 saatte 58 kişi koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Toplam vefat sayısı 8 bin 895’e ulaştı. Yeni hasta sayısı ise bin 614 oldu. Türkiye’nin günlük koronavirüs tablosu açıklandı. Buna göre, son 24 saatte 58 kişi koronavirüsten dolayı hayatını kaybetti, bin 614 yeni hasta tespit edildi. Bugünkü test sayısı 115 bin 605 olurken, bin 301 kişi[...]

Nuray Özger Karagöz

139

1

Psikolojik Saglik 2

7 maddede psikolojik sağlığı korumanın yolları

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), sağlık kavramını “Sağlık sadece hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, bedence, ruhça ve sosyal yönden tam iyilik halidir” şeklinde tanımlıyor. Uzmanlar, tam iyilik hali için kişinin fiziksel yönden olduğu kadar psikolojik ve mental anlamda da sağlıklı olması gerektiğinin altını çiziyor. Generali Sigorta, psikolojik sağlığı korumanın 7 yolunu paylaştı. Hayatınızı düzene koyun Uzmanlara[...]

Nuray Özger Karagöz

35

0

tatil deniz

Tatilden ‘yorgun’ dönmeyin

Yıl boyunca çalışıp yoruldunuz, biraz dinlenebilmek için yaz tatilini heyecanla bekliyorsunuz. Peki tatilde sadece fiziksel olarak dinlenmenin yeterli olmadığını, zihnimizi ve ruhumuzu da aynı özenle dinlendirmemiz gerektiğini ama bazı yanlışlarımızın buna müsaade etmediğini biliyor muydunuz? Tatilde tek başına vücudu dinlendirmek yeterli değil; aynı zamanda zihni ve ruhu da dinlendirmemiz şart. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi’nden Klinik[...]

Nuray Özger Karagöz

87

Asian girls are shaved.

Koltuk altında ele gelen şişliklere dikkat!

Koltuk altında fark edilen bir şişlik, birçok kişide “yağ bezesi mi, lenf bezi mi, yoksa kanser mi?” endişesine yol açabiliyor. Ancak uzmanlar, bu oluşumların önemli bir bölümünün sanılandan daha yaygın görülen aksesuar meme (ek meme) dokusundan kaynaklanabileceğine dikkat çekiyor. Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Tanısal Radyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Aresh Soudmand, koltuk altında ele gelen her[...]

Nuray Özger Karagöz

31

images (1)

Türk Kanser Derneği’nden, ücretsiz kanser tarama hizmeti

Türk Kanser Derneği, ücretsiz kanser tarama hizmeti sunuyor. Sağlık ve Eğitim Direktörü Kuştur: ”Herkesi, ücretsiz tarama programımıza katılmaya davet ediyoruz.“ Türk Kanser Derneği , ücretsiz kanser tarama hizmeti sunuyor. ”Herkesi katılmaya davet ediyoruz” Türk Kanser Derneği Sağlık ve Eğitim Direktörü Tuğçe Kuştur, konuya ilişkin şunları söyledi: ”Kanserle mücadelede en güçlü silahımız erken teşhistir ve[...]

11 Aralık 2024

36

sirke

Sirkeyi böyle kullanın

Elmadan bala, adaçayından ayvaya, dünyada 100’den fazla sirke çeşidi var. Ancak, birçok faydası olsa da sirke tüketiminde de dikkat edilmesi gereken önemli noktalar var. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, son yıllarda popülaritesi giderek artan sirkenin, kilo kontrolüne yardımcı olmadan şekeri dengelemesine dek birçok faydası olduğunu ancak doğru tüketilmediğinde fayda yerine[...]

146

1

boyun tümör

Baş-boyun kanserlerinin en önemli nedeni sigara ve HPV virüsü

Günümüzün yaygın hastalıklarından biri olan tüm kanserlerin yüzde 10’nu baş-boyun bölgesi kanserleri oluşturuyor. En önemli sebebi sigara ve HPV (insan papilloma virüsü) olan baş-boyun kanserleri; burun, ağız, ağız boşluğu, dudak, yutak, geniz, gırtlak, tiroid bezi, paratiroid bezi, tükürük bezi ve yemek borusunda meydana geliyor. Sigaraya bağlı baş-boyun kanserleri ilerleyen yaşlarda ortaya çıkarken, HPV virüsü daha[...]

Nuray Özger Karagöz

555

1

Aknenizin nedeni, bağırsaklarınız olabilir

Estetik görünüm ve cilt sağlığı açısından can sıkıcı olan akneler, ergenlik dönemi, orta ya da ileri yaş demeden hemen herkesi etkileyebiliyor. Tüketilen sağlıksız ve yağlı yemekler, iş, okul ya da evde yaşanan stres, hormonal bozukluklar akne oluşumunda rol oynuyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsak sağlığının bozulmasının da akneye neden olduğunu ortaya koyuyor. Memorial Wellness[...]

138

1

Kulak enfeksiyon

Kulak çınlamanızın nedeni B12 veya D vitamini eksikliği olabilir

Kulakta çınlama ya da tıp dünyasındaki adıyla ‘tinnitus’… Uzmanlara göre, günümüzde her 15 kişiden biri, hayatının bir döneminde kulak çınlaması problemi yaşıyor. Nedeni genellikle kulak sorunları olsa da, bazen D ya da B12 eksikliği de kulakta çınlama yapabiliyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Dilaver Özturan, kulak çınlamasına yol açan[...]

28 Aralık 2024

72

uyku

Gece öksürük krizlerine karşı yatış pozisyonuna dikkat edin

Gece gelen öksürük krizlerinin reflü, geniz akıntısı ya da psikolojik gibi çeşitli nedenleri olabilir. Uzmanlar, geceleri bu durumu yaşayan kişilere yatış pozisyonuna dikkat etmesini öneriyor. Medicana Kadıköy Hastanesi’nden Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Güler Göğüş, öksürük ve gece yaşanan öksürük krizleri hakkında şunları söyledi: Öksürük nedir? Öksürük, yabancı maddelerin alt solunum yollarına erişmesini ve bronşlarda sekresyon[...]

11.51K

3

çocuk boy

Anne baba kısa boyluysa çocuk da mutlaka kısa boylu mu olur?

Boy kısalığı, kişinin boy uzunluğunun belirlenmiş standartlara göre, son yüzde 3’lük dilimde yer alması olarak tanımlanıyor. Ve ülkemizde her 100 kişiden 5-10’unda boy kısalığı görülüyor. Toplumdaki ”anne ve/veya babanın kısa boylu olması, çocuğun da mutlaka kısa boylu kalacağı ” şeklindeki inanış doğru mu? Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Saygın Abalı, ”anne baba kısa boylu[...]

549

3

1562913942_Prof._Dr._Salih_Marangoz_ve_Erdem

Çocuklardaki çarpık ayak hastalığı

Yenidoğan bebeklerin binde biri “çarpık ayak (pes ekinovarus)” sorunuyla dünyaya geliyor. Hamileliğin ortalama 16. haftasından itibaren yapılan ayrıntılı ultrason görüntülemesiyle perinatologlar tarafından teşhis edilebilen hastalık, zamanında ve doğru müdahale ile tedavi edilebiliyor. Yenidoğan bebeklerin binde biri “çarpık ayak (pes ekinovarus)” sorunuyla dünyaya geliyor. Bu sorunla dünyaya gelen ve Acıbadem Atakent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof.[...]

Nuray Özger Karagöz

915

ruminasyon

“Zihinsel geviş getirme” ruminasyonla nasıl baş edilir?

Geçmiş ya da gelecekle ilgili olumsuz düşüncelerin sürekli zihinde dolaşıp durduğu duruma “ruminasyon” adı veriliyor. Uzmanlar, bu durumun kişinin yaşam kalitesini ve duygusal sağlığını ciddi şekilde olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıyor. Stres, travma ve psikolojik bozukluklar gibi etkenlerin ruminasyonu tetikleyebileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, bireysel farkındalık ve destekle ruminasyonun yönetilebileceğini söylüyor. Ruminasyon,”zihinsel geviş[...]

Nuray Özger Karagöz

46

1603697684_Meme___cin_G__r__nt__leme_Y__ntemleri_1

Meme için hangi görüntüleme yöntemi, ne zaman kullanılmalı?

Sosyokültürel düzeydeki düşüklükler ne yazık ki meme kanserinin erken tanı ve tedavisini geciktiriyor. Oysa meme kanseri tedavisinde yüzde 90’a varan oranda başarıya ulaşılabiliyor. Öte yandan, erken evrede meme kanserinin tedavisinde meme koruyucu cerrahi yapılabiliyor, kemoterapi ve radyoterapiye daha az ihtiyaç duyuluyor. Radyoloji Uzmanı Dr. Filiz Çelebi, düzenli taramaların halen devam ettiğini belirtti. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri[...]

Nuray Özger Karagöz

98

0

inmee

Her 100 korona hastasından 3’ünde inme görülüyor

İnme hastalığı, dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Uzmanlar, Covid-19’un inme riskini artırdığı konusunda uyarıyor. TED Üniversitesi’nce, inme hastaları için geliştirilecek robotik terapi projesine TÜBİTAK’tan destek aldığı açıklandı. Dünya genelinde en sık karşılaşılan beyin ve sinir sistemi bozukluklarından biri olan inme, ölüm nedenleri arasında da ilk sırada yer alıyor. Dünyada her[...]

Nuray Özger Karagöz

33

1

bel ağrısıı

Bel ağrılarından korunmak tedavisinden daha kolay

Gribal enfeksiyonlardan sonra en sık görülen rahatsızlık olan bel ağrıları hareketliliği kısıtlayarak yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliyor. Toplumun yüzde 65-80’i yaşamlarında en az bir kez bel ağrısına maruz kalıyor. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı, Kayropraktist Prof. Dr. Semih Akı, “Bel ve boyun ağrısından korunmak, tedavisinden çok daha kolaydır. Kişilerin 4’te 3’ü eğitim programı ile bel ağrılarından[...]

Nuray Özger Karagöz

73

1

Tansiyon

Dolu mesaneyle tansiyon ölçtürmeyin…

Uzmanlara göre, günümüzde hastane ve klinik ortamlarında en hafife alınan ölçüm ”tansiyon” ölçümü. Oysa, tansiyonu kurallarına uygun olarak ölçmek çok önemli. Çünkü kolları sallamaktan, idrar torbasının dolu olmasına kadar pek çok etken kan basıncını etkiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Şekip Altunkan, günlük hayatta rutin bir işlem olduğu için tansiyon ölçtürürken bazı kurallara riayet edilmediğini[...]

30

1

soylu

İçişleri Bakanı Soylu’nun koronavirüs testi pozitif çıktı

İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, eşi Hamdiye Soylu ve kızının koronavirüs testi pozitif çıktı. İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, eşi Hamdiye Soylu ve kızının koronavirüs testi pozitif çıktı. Bugün sosyal medya hesabından konuyla ilgili açıklama yapan Süleyman Soylu şunları söyledi: “Pazartesi günü kendimizi iyi hissetmeyince, tekraren yaptırdığımız test; eşim, kızım ve bende pozitif çıktı. Düne kadar evde[...]

Nuray Özger Karagöz

81

0

Prof. Dr. Ülkü Yılmaz – TÜSAD Başkanı

Akciğer kanserli her 10 hastadan 9’u sigara içenlerden oluşuyor

Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) Başkanı Prof. Dr. Yılmaz, akciğer kanserinin, erken dönemde ortaya çıkan öksürük, hırıltı gibi belirtileri nedeniyle daha hafif seyirli başka hastalıklarla karıştırılabildiğini dile getirerek, ”Akciğer kanserli her 10 hastadan 9’u sigara içmiş veya halen içmekte olan bireylerden oluşuyor. Sigara içen bir bireyin tüm yaşamı boyunca sigara içmemiş bireye oranla akciğer kanseri[...]

Nuray Özger Karagöz

88

1

iktidarsızlıkk

Sertleşme sorunları 40 yaşından sonra artıyor

Ereksiyon (sertleşme) fiziksel, hormonal ve psikolojik faktörlerin etkisiyle ortaya çıkan bir süreç. Sertleşme probleminin görülme sıklığı 40 yaş üstü erkeklerde artarken, hemen her erkek hayatının bir bölümünde bu sorunla karşılaşabiliyor. Bu problem genç yaşlarda genellikle psikolojik bazı problemler nedeniyle ortaya çıkabiliyor. Sertleşememenin patolojik bir bulgu olabilmesi için sorunun en az 6 ay süreyle devam etmesi[...]

Nuray Özger Karagöz

1 Ağustos 2019

655

1

Hamile spor

Hamilelikte hangi egzersizler güvenli?

Gebelik döneminde hem anne, hem de bebeğin sağlığı için egzersiz önemli. Uzmanlar, hamilelik boyunca yapılan egzersizin kilo kontrolüne yardımcı olduğu, bel ve sırt ağrılarını hafiflettiği, uyku kalitesini artırdığı ve doğuma fiziksel olarak hazırlık sağladığının altını çiziyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Uzay Lebe, hamilelik boyunca[...]

53

4 kasım

Türkiye’nin 4 Kasım 2020 koronavirüs tablosu

Türkiye’de son 24 saatte 77 kişi koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Toplam vefat sayısı 10 bin 558’e ulaştı. Yeni hasta sayısı ise 2 bin 391 oldu. Türkiye’nin günlük koronavirüs tablosu açıklandı. Buna göre, son 24 saatte 77 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti, 2 bin 391 yeni hasta tespit edildi. Bugünkü test sayısı 144 bin 416 olurken, bin 841[...]

Nuray Özger Karagöz

37

1

1602656607_Sa__l__kl___hamilelik_bu_testlerden_ge__iyor

Hamileler dikkat: Fazla kekik çayı düşük riskine yol açabiliyor

Salgınların artması bitki çaylarına ilgiyi daha da artırdı. Bitki çaylarının zayıflama, eklem ağrılarını hafifletme ve anne sütünü artırma gibi birçok amaçla kullanıldığını belirten uzmanlar, özellikle hamilelerin, böbrek hastalarının, çarpıntı ve hipertansiyonu olanların mutlaka uzmana danışmaları gerektiğini vurguluyor. Diyetisyen Özden Örkcü, bitki çaylarının tüketiminde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Hamilelikte kekik çayı günlük 1 gramı geçmemeli[...]

23

0

ett

Kurban etini en az 1 gün dinlendirin

Tatlısıyla, sarmasıyla, kavurmasıyla bir bayram daha kapıda. Pek çoğumuz bayram günlerinde diyetimize ara verip beslenme düzenimizde ipin ucunu kaçırabiliyoruz. Kurban Bayramı’na özgü olarak da et tüketiminde aşırıya kaçabiliyor, kavurmayı sofranın baş tacı yapabiliyoruz. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı, “Bayramda diyete özen göstermeyip, ete yüklenip, üstüne bir de fiziksel aktivite azaltıldığında kalp,[...]

Nuray Özger Karagöz

7 Ağustos 2019

114

Dil bağı

Bebeklerde yetersiz kilo alımının nedeni ”dil bağı” olabilir…

Çocuklarda sık karşılaşılan konuşma bozukluklarının nedeni dil bağı. Uzmanlar, dil bağının bebeklerde de emzirme güçlüğü, yetersiz kilo alımı, ağızdan sürekli tükürük akması gibi belirtilerle kendini gösterebileceğini belirtiyor. Ufuk Üniversitesi Dr. Rıdvan Ege Hastanesi Çocuk Cerrahisi Anabilim Dalı’ndan Dr. Öğr. Üyesi Dilan Altıntaş Ural, çocuklarda görülen dil bağı (ankiloglossi) hakkında bilgi verdi. Dil bağı bebeklerde[...]

38

9 kasım

Türkiye’nin 9 Kasım 2020 koronavirüs tablosu

Türkiye’de son 24 saatte 85 kişi koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Toplam vefat sayısı 10 bin 972’ye ulaştı. Yeni hasta sayısı ise 2 bin 576 oldu. Bakan Koca: ”Salgının yayılma hızının arttığı bu dönemde en etkili silahımız düzgün şekilde ağız ve burnunu kapayacak şekilde maske takmaktır.” Türkiye’nin günlük koronavirüs tablosu açıklandı. Buna göre, son 24 saatte 85 kişi[...]

Nuray Özger Karagöz

50

2

Türkiye’de 1 milyon kişinin kör kalma riski var

Dünya Sağlık Örgütü rakamlarına göre, şeker hastalığının en hızlı arttığı ülkelerden biri de de Türkiye. Ve şekerin en fazla rahatsızlık verdiği organ, gözlerimiz. Türk Oftalmoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Kapran, ” Şeker hastası 1 milyon kişinin kör kalma riski var.” Türk Oftalmoloji Derneği (TOD) Başkanı Prof. Dr. Ziya Kapran, Dünya Diyabet Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, [...]

54

1