Günlük su ihtiyacınızı bu formülle hesaplayın…
Vücuttaki yaşamsal fonksiyonların devamlılığı için her gün yeterli miktarda su tüketimi büyük önem taşıyor. Ancak uzmanlara göre, suyun az içilmesi kadar fazla tüketilmesi de zararlı. Peki, günlük zorunlu su ihtiyacını hesaplamanın basit bir formülü var mı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Burcu, suyun azı kadar fazlasının da zararlı olduğuna dikkati çekerek, şunları söyledi, Ezbere[...]
