Günlük su ihtiyacınızı bu formülle hesaplayın…

Vücuttaki yaşamsal fonksiyonların devamlılığı için her gün yeterli miktarda su tüketimi büyük önem taşıyor. Ancak uzmanlara göre, suyun az içilmesi kadar fazla tüketilmesi de zararlı. Peki, günlük zorunlu su ihtiyacını hesaplamanın basit bir formülü var  mı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Burcu, suyun azı kadar fazlasının da zararlı olduğuna dikkati çekerek, şunları söyledi,  Ezbere[...]

Tam iyileşmemiş gripler sinüzite neden olabiliyor

Sinüziti olan kişiler, soğuk havalardan en çok etkilenenler arasında yer alıyor. Sürekli devam eden geniz akıntısı, burun tıkanıklığı, yüz ve göz çevresinde hissedilen ağrılar, sinüzitin ilk belirtileri arasında bulunuyor.   Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ela Araz Server, grip tedavisinin tamamlanmaması ve burnun yapısal bozukluklarının da sinüzite neden olabildiğini belirterek, şöyle dedi: Sinüzitler[...]