Yeni yılın ilk günü zinde olmanın formülü ne?

Yılbaşı gecesi gibi özel gecelerde besinlerin ve alkollü içeceklerin tadımlık değil de doyumluk olarak tüketilmeleri yüksek enerji alımına ve vücutta yağ olarak depolanmalarına yol açabiliyor. Aynı zamanda sindirimi zorlaştırabilecek yağlı ve ağır yemeklerin tercih edilmesi, alkol alımı ve yemeğin şekerli besinler ile sonlandırılması yılın ilk gününde mide ve sindirim rahatsızlıklarına sebebiyet verebiliyor. Peki yeni yılın[...]

Türkiye’de kuduz aşısı sıkıntısı yaşanıyor

Türkiye’de, son günlerde kuduz aşısına erişimde sıkıntı yaşanıyor. Aşının gereksiz kullanımından kaynaklı sıkıntı yaşandığını belirten Sağlık Bakanlığı, acil servislerde yapılan aşının uygulanmasını enfeksiyon hastalıkları uzmanı onayına bağladı. Hekimler; “Sorun bir an önce çözülmeli, bu bir halk sağlığı sorunu” diyor. Sağlık Bakanlığı, yaklaşık iki hafta önce kuduz aşısının gereksiz kullanıldığına dair sağlık kuruluşlarına bir yazı gönderdi.[...]

Kaygı bozukluğuyla nasıl baş edilir?

Anksiyete olarak da bilinen kaygı bozukluğu toplumda yaygın olarak görülüyor. Yaşamın bir parçası olan kaygı, uygun şiddette olduğunda hedeflerimize ulaşmamızı sağlayabilirken, aşırı olduğunda iş ve sosyal yaşamı zorlaştırabiliyor. Kadınlarda ve yoğun stres altında olanlarda kaygı bozukluğunun daha sık izlendiği görülürken, ilaç ve psikoterapinin yanı sıra düzenli spor ve aktiviteler de kaygı belirtilerinin azalmasına katkı sağlıyor.[...]

Bilinçli bir tembellik, isteksizlik ”Goblin Modu”nun habercisi

Sosyal medyada insanların kendilerini ifade ederken sıklıkla kullandıkları ve Oxford Sözlük tarafından yılın kelimesine aday gösterilen kelimelerden biri  olan “Goblin Modu”, kişinin bir noktada kendini iyileştirme çabasının bir kenara bırakılması olarak tanımlanıyor. Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, Goblin modundaki kişilerin dağınık, çoğu zaman bilinçli bir tembellik, isteksizlik içinde sadece günlük rutinlerini geçirdiklerini belirterek[...]

Yeni yılda kalp sağlığını koruyacak tavsiyeler

Sağlıklı bir kalp için beslenme, fazla kilolardan kurtulma, egzersiz yapma, stresten uzak yaşama, sigara içmeme, kan şekeri ile tansiyonu kontrol altına alma ve kalp kontrollerini yaptırmak çok önemli. Liv Hospital Ankara Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Aytun Çanga, sağlıklı bir kalp için 8 önemli tavsiyede bulundu. Prof. Dr. Çanga, beslenme, fazla kilolardan kurtulma, egzersiz yapma, stresten[...]

Pandemide ‘sarı nokta’ sebepli görme kayıpları arttı

Sarı nokta hastalığı olanlar pandemide kontrole gitmeyince görme kayıpları arttı. Türk Oftalmoloji Derneği (TOD), gözde sarı nokta hastalığı olan kişilerde pandemi dönemini kapsayan 2 yıl içinde kontrollerine gitmedikleri için kalıcı görme kaybı yaşandığını ve bu kayıplarının telafisi ya da geri dönüşünün mümkün olmadığını duyurdu.  Türk Oftalmoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Murat Uyar, sarı[...]

Covid-19, 60 yaş üstünü tehdit etmeye devam ediyor

Covid 19 geçiren 60 yaş ve üstündekilerde tüm nedenlere bağlı ölüm oranı, uzun dönemde iki kattan fazla arttı. Yapılan araştırmalar, Covid-19 geçirmiş bu yaş grubunda diyabet ve Alzheimer geliştiğini de gösteriyor. Liv Hospital İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Birkan İlhan artan ölüm oranları ve gelişen hastalıklar ile ilgili bilgi verdi.   Covid-19 pandemisi ülkemizde[...]

TTB’den Sağlık Bakanlığına tetanoz aşısı çağrısı

TTB, difteri-tetanos aşısını toplatma kararı alan Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü’ne, “Tetanoz ve diğer tüm bağışıklama hizmetlerine dair gerekli özen gösterilmeli, aşı kararsızlığına yol açılmamalıdır” çağrısında bulunuldu. Türk Tabipleri Birliği (TTB), Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumunun (TİTCK) difteri-tetanos aşısını 23 Aralık itibarıyla sağlık kuruluşlarından toplatma kararına ilişkin açıklama yayımladı. Söz konusu kararın kamuoyunda endişeye[...]

Sağlıklı bir yılbaşı sofrası nasıl olmalı?

Yılbaşı gibi özel günler insanları büyük sofralarda buluşturuyor. Bu sofralar için yapılacak doğru seçimlerle sağlıklı beslenmeye devam etmek hiç zor değil.  Yılbaşı sofralarıyla sembolik hale gelen hindi dengeli bir ana yemek seçeneği olarak görülüyor. Peki  sağlıklı bir yılbaşı sofrasında neler olmalı?  Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkcü, yaklaşan yeni yıl için[...]

Erken tanı kanseri korkulan bir hastalık olmaktan tamamen çıkabilir

Kanser, sebebi bilinen ölümler arasında kalp ve damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer alan önemli bir halk sağlığı problemi… Dünya genelinde yaklaşık her 6 ölümden biri, ülkemizde ise her 5 ölümden biri kanser nedeni ile gerçekleşiyor. 2030 yılında tüm dünyada kanser nedeniyle 13.2 milyon insanın ölümü beklenildiğinden, erken tanı her geçen gün önemini artırıyor. Kanserin, erken[...]

Bu virüs Şubat ayına kadar devam edecek

İstanbul İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, bu yıl özellikle çocuklarda daha uzun süren ve daha yorucu geçen solunum yolu enfeksiyonlarının şubatın sonuna kadar devam edeceğini öngördüklerini söyledi. Prof. Dr. Memişoğlu, üst solunum yolu enfeksiyonlarının geçmiş yıllarda da özellikle aralık, ocak, şubat aylarında yükseldiğini ve hastanelerde yoğunluklara sebebiyet verdiğini ifade etti. Üst solunum yolu[...]

Sağlık Bakanlığı’ndan tetanoz difteri aşılarına ilişkin açıklama

Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü, piyasadan toplatılan difteri tetanoz aşılarına ilişkin, ”Bir firmaya ait tetanoz difteri aşılarının toplatılmasını gerektirecek istenmeyen etki bildiriminde bulunulmadığı, son denetim esnasında eksiklik görülen bazı süreçlere bağlı olarak komisyon kararıyla ilgili seriye çekme uygulandığı” açıklamasında bulunarak, “Gerekli kontrolleri yapılmış, kullanıma uygun, yeterli miktarda aşı stoğumuz mevcuttur” denildi. Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı[...]

Cep telefonu kullanımı ile beyin tümörleri arasında bir ilişki var mı?

Beyin tümörleri kafatası içinde kontrolsüzce büyüyen kitleler. Nedenleri net olarak bilinemiyor. Klinik çalışmalara göre; her 100 bin kişiden 5’i beyin tümörü riski altında. Dünya nüfusu yaşlandıkça bu oranın da artacağı öngörülüyor. Peki cep telefonu kullanımı ile beyin tümörleri arasında bir ilişki var mı? Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Bayri, beyin tümörlerinin ya beyin[...]

Kelle paça tüketmek kolajen üretimini artırıyor mu?

Sağlıklı genç bir cilt, sağlıklı bir kemik ve eklem yapısı için önem taşıyan kolajen, bağırsak duvarı başta olmak üzere, sağlıklı damar yapısı, sağlıklı organ ve bağ dokularının oluşturulmasına ve desteklenmesine yardımcı olan yapısal bir protein. Vücudun en önemli yapı taşlarından olan kolajenin, ortalama 25 yaşından itibaren her yıl yaklaşık yüzde 1 oranında kaybediliyor. Peki bu[...]

Çocuklarda son 1 ayda grip benzeri hastalık görülme oranı arttı

Türk Toraks Derneği Çocuk Göğüs Hastalıkları Çalışma Grubu’nca,  son dört haftalık sürede çocuklarda grip benzeri hastalık nedeniyle poliklinik ve hastane başvurularında artışa dikkat çekildi. Son bir haftalık Sağlık Bakanlığı grip surveyans raporuna göre de; influenza virüsü saptanma oranının yüzde 9’dan yüzde 14’e yükseldiği ve influenza virüsüne ek olarak rinovirüs, RSV virüsü ve koronavirüs enfeksiyonlarının da[...]