İnsülin direnci nasıl dengede tutulabilir?
İnsülin direncinin görülme sıklığı son yıllarda hızlı artış gösteriyor. Özellikle genç yaşlarda da bu sorunla karşılaşılıyor. Uzmanlar, günlük yaşam alışkanlıklarında yapılacak bazı basit değişikliklerle, insülin direncini dengede tutmanın mümkün olabileceğini belirtiyor. Acıbadem Taksim Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Bal, insülin direncini dengede tutmak için yapılması gerekenleri anlattı. Kahvaltıyı kesinlikle hamur işleriyle yapmayın Kahvaltıda protein[...]
