Ramazan’da kalbi yoran 10 hata

Oruç tutmak beden ve ruh sağlığımızı olumlu yönde etkilese de, bazı kurallara dikkat etmediğimizde tam aksine vücudumuzu; özellikle de kalbimizi yoruyor. Ritim bozukluğu, kan basıncında ani yükselmeye bağlı gelişen kalp krizi ve felç, oruç tutarken beslenmelerine ve yaşam alışkanlıklarına dikkat etmeyen kalp hastalarını bekleyen tehlikeler arasında yer alıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof.[...]

Kalp hastalarına koronavirüs aşısı uyarısı

Koronavirüse karşı korunmanın en etkin yollarından biri aşı olmaktan geçiyor. Bu süreçte pek çok kişi aşının kalp üzerine etkilerini merak ediyor. Son dönemlerde yapılan bilimsel çalışmalara göre Covid-19 virüsüne karşı özellikle kalp hastalarının aşılanması büyük önem taşıyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sabri Demircan, kalp hastalarının salgın döneminde özellikle yüksek risk altında olduğunu belirterek, ”Aşısız kişilerde Covid-19[...]

Öksürüğünüzün nedeni soğuk algınlığı değil de kalp olabilir

Genellikle nefes darlığı ya da göğüste ağrı gibi şikayetlerin, kalpten kaynaklandığı biliniyor. Oysa kalple alakasız görünüp, farklı nedenlere bağlanabilen bazı sorunlar da, kalp hastalığının sinyali olabilir. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Aslıhan Eran Ergöknil,  öksürüğün sadece soğuk algınlığıyla gelmediğinin altını çizdi. ”Bazen hasta bir kalbe işaret edebilir” ”Her öksürük zararsız değildir. Öksürük maalesef bazen hasta bir kalbe[...]

Yemeklere tuz yerine baharat atın

Düşünmeden yemeklere bol bol serpilen tuz  vücudun baş düşmanı. Uzmanlar tuzla mesafeli bir ilişkiyi önerirken, yemeklere tuz yerine baharat, limon suyu, nar ekşisi ya da sirke kullanılmasını öneriyor. Küçük bir çay kaşığının yaklaşık 2.5 gram tuz aldığını düşünürsek,  günde yaklaşık 6 çay kaşığı tuz alıyoruz. Hedefimiz günde 2 çay kaşığını geçmemek olmalı. Liv Hospital Nefroloji[...]

Menopozda ”erken dönem ateş basması” yaşayanlara kalp hastalığı uyarısı…

Menopozla birlikte hormon seviyelerinin düşmesi, kadınların yeni sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalmasına neden olabiliyor. Kadınlar bu dönemde kilo artışı, osteoporoz, idrar yolu enfeksiyonu artışı, kalp hastalıkları ve idrar kaçırma sorunu yaşayabiliyor. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek uzmanı Dr. Melis Gökçe Koçer Yazıcı, kadınların menopozdan sonra karşılaşabilecekleri en önemli tehlikenin kalp hastalıkları olduğuna işaret ederek,[...]

Modern yaşam kalp hastalıklarını artırıyor

Kalp damar hastalıkları günümüzde insan hayatını tehdit eden ve ölüme neden olan hastalıkların başında yer alıyor. Türk Kardiyoloji Derneği tarafından yürütülen TEKHARF çalışması sonuçlarına göre; ölüm nedenlerinin yüzde 42’sini koroner kalp hastalıkları oluşturuyor. Üstelik teknolojinin ve modern şehir yaşamının oluşturduğu hareketsizlik, fast food tipi beslenme ve stres gibi sorunlar da bir yandan artarak kalp damar[...]

Yürürken gelen bacak ağrısı kalp hastalığını işaret edebiliyor

Kalp hastalıklarının sebep olduğu semptomlardan önemli birisi de ağrılardır. Vücudun belirli noktalarında meydana gelen ağrıların, ciddiye alınması ve hekim kontrolüne başvurulması çok önemli. Kardiyoloji Uzmanı Murat Özdamar, yürürken gelen bacak ağrısının kalp hastalıkları ile ilişkisini şöyle anlattı: Yürürken gelen bacak ağrısı, farklı nedenlerden kaynaklanabilen bir semptom. Bazı durumlarda ağrı geçici olabilirken, bazı durumlarda ciddi bir sağlık[...]

Sosyal ilişki kalp hastalıklarından koruyor

Sağlıksız beslenmeden hareketsiz yaşam tarzına, sigaradan fazla kiloya, yalnızlıktan strese kadar pek çok risk faktörü kalp hastalıklarına neden oluyor. Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıkları, gençlerde de giderek yaygınlaşıyor. Bir çok faktörün yanı sıra küçük çevre, yalnızlık ve zayıf ruhsal destek de kalp hastalığı riskini artırıyor. Dünyada[...]

Bu faktörler, cinsiyetinden dolayı kadınlarda kalp hastalıkları riskini artırıyor

Kalp-damar hastalıkları, her dört kadından birinin hayatına mal oluyor. Uzmanlar, kadınlar açısından risk bu denli yoğun olmasına karşın, yeterli bilinç düzeyinin oluşmadığına işaret ediyor. Ve bazı faktörlerin, kadınlarda kalp-damar hastalıkları görülme riskini artırdığının altını çiziyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayça T. Cabbar,  kalp-damar hastalıklarının her 4 kadından birinin hayatına mal olduğunu ancak riskin bu denli[...]

İnme nedeniyle ölüm kazalarda ölenlerin iki katı

Her 40 saniyede bir kişinin inme geçirdiğine dikkat çeken Nörolog Prof. Dr. Şerefnur Öztürk, son açıklanan TÜİK raporlarına göre inme sebebiyle hayatını kaybedenlerin sayısının tüm kazalarda ölenlerden iki kat fazla olduğunu belirtti. Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Şerefnur Öztürk, inmenin erken müdahalesinde önemli rol oynayan belirtilerin değişkenlik gösterebildiğini ifade etti. Prof. Dr. Öztürk, aniden ortaya çıkabilen[...]

Sık sık memeyi bırakma ya da emme sırasında terleme, kalpten kaynaklanabilir

Yılda 15 bin bebek, doğumsal kalp hastalığıyla dünyaya geliyor. Hastalığın oluşumunda genetik ve çevresel faktörlerin büyük etkisi olduğunu belirten uzmanlar, erken dönem belirtilere dikkati çekiyor. Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Çocuk Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Vedide Tavlı, yılda 15 bin bebeğin doğumsal kalp hastalığıyla dünyaya geldiğine işaret ederek, erken tanının önemini vurguladı. Gebelik sürecinde[...]

Uyku apnesi kalp hastalarını tehdit ediyor

Uyku apnesi rahatsızlığı bireylerde yaşam ve uyku kalitesinin bozulmasına, yakınlarında da endişe duygusunun artmasına yol açıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Metin, uyku esnasında hastanın nefes alıp vermesinin durması, tıkanması ve zorlanması ile meydana gelen uyku apnesi rahatsızlığı ile ilgili özellikle kalp rahatsızlığı olanlar için tedaviye geç kalınmadan başlanması gerektiğini[...]

Güçlü kalbin 3 sırrı: Beslenme, hareket ve sağlıklı alışkanlıklar

Kalp sağlığı, doğru beslenme ve yaşam tarzı seçimleriyle korunabiliyor. Uzmanlar, Akdeniz tipi beslenme, düzenli egzersiz ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmanın kalp-damar hastalıklarını önlemede kritik rol oynadığını vurguluyor. Dünya genelinde her dört kişiden biri kalp hastalıklarının etkisi altında yaşıyor. Bu tablo, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzının önemini bir kez daha hatırlatıyor. Sağlıksız Beslenme Kalbi Yıpratıyor Amerikan[...]

Her 4 yaşlıdan birinde bu 3 hastalık bulunuyor

Her 4 yaşlıdan birinde 3 hastalık bulunuyor… Yüksek tansiyon, Diyabet, Kalp… Gelişen ve iyileşen yaşam koşulları, ömrümüzü de uzatıyor. Bir zamanlar 40’lı rakamlarda olan ortalama yaşam süresi 80’e ulaşıyor. Dolayısıyla yaşlıların toplam nüfus içindeki oranı da giderek artıyor. Öyle ki 2050 yılında her beş kişiden birinin 60 yaşın üzerinde olması bekleniyor. Bu da yaşlılığa bağlı bazı[...]

Kalpte yaşanan rahatsızlıklar ciltte nasıl belirti veriyor?

Kalp hastalıkları günümüzde en sık hastalık ve ölüm sebebi. Kalpte yaşanan rahatsızlıklar ciltte farklı belirtiler verebiliyor. Peki bunlar neler?  Göz çevresindeki yağ birikintileri, saçlarda dökülme, yanaklarda kızarıklık ve dudaklarda morarma bunlardan bazıları… İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ceyhan Türkkan, kalpte yaşanan rahatsızlıkların ciltte belirtiler verdiğini ifade ederek, göz çevresindeki yağ birikintileri,[...]

Düzenli diş fırçalama kalp hastalıkları hatta felçten koruyor

Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dr. Eda Özdere, düzenli diş fırçalama ve diş ipi kullanımı gibi alışkanlıkların, kalp hastalıkları, bakteriyel zatürre hatta felçten koruduğunu söyledi. Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dr. Eda Özdere, “Ağız sağlığımızın doğrudan tüm vücut sağlığı ile ilgili olduğunu unutmamak gerekiyor. Bu nedenle günde iki kez diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve[...]