MEB, öğretmen ve öğrencilerin teknolojik bağımlılığını araştıracak

MEB  tarafından, öğretmen ve öğrencilerin teknolojik bağımlılığı araştırılacak. Araştırma  sonrasında, Teknoloji Bağımlılığı Eylem Planı hazırlanacak. Bilişim teknolojileri bağımlılığının etkilerinin incelenerek olası zararlarının önlenmesi ve bu teknolojilerin kontrollü kullanımının sağlanması için yapılması gerekenlerin saptanması amacıyla kurulan araştırma komisyonu, Ak Parti Eskişehir Milletvekili Nabi Avcı başkanlığında toplandı. BİLİNÇLİ VE GÜVENLİ KULLANIM  Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) Yenilik ve Eğitim[...]

Vardiyalı çalışma, obezite ve kalp hastalıkları riskini artırıyor

Vardiyalı çalışma, bazı hastalıkları da beraberinde getiriyor. Standart saatlerde çalışan kişilerle karşılaştırıldığında vardiyalı çalışanlarda obezite, tip 2 diyabet,  kalp hastalıkları, sindirim problemleri, uyku bozuklukları, depresyon ve D vitamini eksikliği  daha sık görülüyor. Kronik hastalıkların önlenmesinde sağlıklı beslenmenin önemine işaret eden uzmanlara göre,  vardiyanın başında ve sonunda yemek yemeye çalışın. Mutlaka düzenli olarak su için. Kafein[...]

Terlemeye karşı adaçayı için, ılık duş alın

Terleme, vücut ısısını ayarlayan önemli bir mekanizma olsa da, özellikle yaz aylarında bazıları için kabusa dönüşebiliyor. Eğer herhangi bir hastalığa ya da ilaç kullanımına bağlı bir terleme yoksa,  kişi bazı basit kurallara dikkat ederek terlemenin önüne geçebilir. Bol su içmek, aşırı hareketten kaçınmak,  adaçayı tüketmek ve ılık duş almak gibi.   Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Dermatoloji Uzmanı[...]

Baba adayları da aşerir

Bazı baba adayları da, eşlerinin gebelik döneminde yaşadığı duygusal ve fiziksel değişimleri yaşayabiliyor. Belirtiler, gebeliğin üçüncü ayından itibaren ortaya çıkıyor. Baba adayları da, karın büyümesi, iştahta değişimler, kokuya duyarlılık, sırt ağrıları, bacak krampları, halsizlik gibi şikayetler yaşayabiliyor.   “Kuvad Sendromu” olarak adlandırılan bu duruma, kaygı düzeyi yüksek erkeklerde daha sık rastlanıyor.   Memorial Antalya Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden[...]

Hormonlu gıdalar genç erkeklerde meme büyütüyor

Erkekleri estetik açıdan rahatsız eden ve öz güven problemlerine yol açan meme büyümesi,  her yaşta ortaya çıkabiliyor. Son zamanlarda hormonlu gıdalar sebebiyle ergen ya da genç erkeklerde meme büyümesine daha sık rastlanıyor. Yağ dokusu fazlalığında liposuction uygulanıyor. Memorial Ankara Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Ozan Luay Abbas, jinekomasti ve tedavi yöntemleriyle[...]

Astımlı çocuğa her gün, bir kase ev yapımı yoğurt yedirin

Astımlı çocuklar için sonbahar ve kış, sıkıntılı aylardır.  Bu nedenle astım hastası çocuklar soğuk, yağışlı ve rüzgarlı havada dışarıda koşup oynamamalı. Sigara dumanı, boya ve parfüm kokularından korunmalı. Ayrıca,  hastalığa karşı her gün bir kase ev yapımı yoğurt yemeli. Haftada 3 gün balık tüketmeli. Medical Park Trabzon Yıldızlı Hastanesi Çocuk İmmünoloji ve Alerji Uzmanı Doç.[...]

Bebek Hijyeninin Püf Noktaları!

Bebekler, doğum öncesi kendileri için en hijyenik ortam olan anne karnında bulunurlar. Ardından, zayıf bir immün sistem, hassas ve ince bir ciltle kendisine yararlı veya zararlı birçok canlının bulunduğu dünyaya gözlerini açarlar. Bebeğe, hijyenik ortam başta olmak üzere sağlıklı en uygun koşulları sağlamada temel görev, ebeveynlere düşmektedir. Peki bebek hijyeninin püf noktaları nelerdir? İstanbul Okan[...]

500 milyon diyabet hastasına ücretsiz mobil uygulama

Yaklaşık 500 milyon diyabet hastasına rehber olacak mobil uygulama,  Türkiye’de geliştiriliyor. Diyabet konusunda dünyada öncü kuruluş olan Uluslararası Pediatrik ve Ergen Diyabet Derneği (ISPAD)  için geliştirilen uygulamanın yazılımı, Bahçeşehir Üniversitesi’nce ücretsiz yapılıyor. Projenin direktörlüğünü  ISPAD Başkanı ve Yale Üniversitesi öğretim üyesi  Prof. Dr. Eda Cengiz yürütüyor. Dünyada her  11 kişiden birinin diyabet hastası olduğuna işaret eden[...]

Sinir sıkışması kadınları seviyor

Vücudun herhangi bir anatomik bölümünde meydana gelen sinir sıkışmaları, yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Diyabet, menopoz, duruş bozuklukları ve ani kilo kaybı sinir sıkışmalarına neden oluyor.  Sinir sıkışmaları özellikle 40-60 yaş aralığındaki kadınlarda görülüyor. Hastalık piyanist, kuaför, bilgisayar operatörü,  bankacı, diş hekimi, heykeltıraş ve ev kadınlarını daha çok seviyor.   Sinir sıkışmalarında, etkilenen sinire göre şikayetlerin[...]

20’lik dişler 50 yaşında da çıkabilir

20 yıl sonunda ömürlerini tamamladıkları için 20’lik diş adını alan üçüncü azı dişleri…Adı 20’lik diş olsa da, eğer diş etinde gömülü kalmazlarsa 15 yaşından itibaren çıkmaya başlıyorlar. 20’lik dişin çıkması 50 yaşında dahi gerçekleşebiliyor. Ancak bazen gömülü kaldıkları için ağız sağlığını da tehlikeye atabiliyorlar. Her 20’lik diş çektirilmeli mi? Hangi durumlarda bu dişleri çektirmek gerekiyor?[...]

Protez tırnak ve kalıcı oje ”tırnak mantarı” yapabilir

Mantar, tırnak hastalıkları arasında önemli bir yere sahip. Tedavi edilmezse tırnak çekimine kadar gidebiliyor. Toprak, ıslak zemin, hayvanlar ve ortak kullanılan eşyalar gibi birçok yolla bulaşabiliyor. Son dönemde ise kalıcı oje ve tırnak protezi uygulamaları gibi nedenlerle, gençler arasında da sık görülmeye başlandı.   Memorial Ankara Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Nilgün Solak, tırnak mantarı[...]

Bu belirtiler de kısırlık habercisi olabilir

Kısırlığın birinci belirtisi, belirli bir süre denedikten sonra hamile kalamamak. Ancak seks sırasında ağrı, koyu ve donuk adet kanı veya hormon değişiklikleri de doğurganlığı etkileyen sorunların habercisi olabilir. Kadınlarda hangi sorunlar kısırlık belirtisi olabilir? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, kadınlarda kısırlık belirtileri ve ne zaman doktora gidilmesi gerektiği konusunda[...]

Çiftlerin yarıya yakını ”güven belirtisi” olarak şifrelerini paylaşıyor

Çalışmalar gösteriyor ki, çiftlerin neredeyse yarıya yakını, çeşitli hesaplara giriş bilgilerini, bir güven belirtisi olarak partneriyle paylaşıyor. Uzmanlar, şifre paylaşımının ayrılık sonrasında tarafların güvenliğini tehdit edecek bir koza dönüşebildiğine işaret ediyor. Özellikle küçük yaştaki çiftler için uyarıda bulunuyorlar. Çünkü gençler, ”ilişkide istedikleri yapılmadığında ya da ilişki sonrasında, bu hesaplardan elde ettikleri verilerle şantaj başta olmak üzere,[...]

Kiviyi pekmezle, zerdeçalı ev yapımı yoğurtla yedirin

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin en önemli yolu, doğru ve dengeli beslenmeden geçiyor. Ancak  bazı yiyecekleri çocuklara yedirme konusunda zorlanabilirsiniz. Bu yiyecekleri değişik ilavelerle cazip hale getirilebilirsiniz. Kiviyi pekmezle, zencefil ve zerdeçalı ev yapımı yoğurtla yedirmek gibi. Peki, bağışıklıklarını güçlendirmek için başka ne tür karışımlar yapabilirsiniz? Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Dilara İsmailoğlu, çocuklarda bağışıklık[...]

Çocuklarda kemik ağrısı ne zaman dikkate alınmalı?

Küçük çocuklarda genellikle 4-7,  ergenlerde ise 11-12 yaşlarından 18 yaşına kadar boy uzaması  nedeniyle kemik ağrısı görülebiliyor. Uzmanlar, ailelerin hangi durumlarda kemik ağrılarını ciddiye alarak mutlaka doktora başvurmaları gerektiği konusunda farklı yaklaşımlar olduğunu belirtiyor. Ancak,  kemik ağrısında ihmale gelmeyecek bazı belirtiler olduğuna da dikkati çekiyor. Çocuk Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Funda Vesile Çorapcıoğlu,  çocuklarda kemik[...]

Mide gribi kalabalık mekanlarda kolay bulaşıyor!

Norovirüsün yol açtığı enfeksiyonun mide ve bağırsakları etkilemesi sonucu ortaya çıkan mide gribi, karın ağrısı, kusma ve ağrıyla seyreden bir hastalık. Özellikle kapalı ve kalabalık mekanlarda ve el hijyenine önem verilmediği durumlarda kolayca bulaşıyor. Mide gribinin kış aylarında artış gösterdiğine ve kolaylıkla bulaşabilirliliğine dikkat çeken Avrasya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Çelik, mide gribiyle ilgili sık[...]

Belki de İç Varisiniz Vardır

Varis, toplardamarların genişlemesi ve kılcal damar problemiyle oluşur. Deri üzerinde belirgin şekilde görülen varislerin yanı sıra bir de görülmeyen iç varisler olabilmekte. Bu nedenle  ayağınızda gün sonunda başlayan ağrı hissi ve şişlik, ayak bileğinizde kaşıntı ya da ayak tabanınızda yanma gibi şikayetleriniz varsa, bir damar cerrahına muayene olmakta fayda var. Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr.[...]

Lohusa annelere beslenme önerileri

Yeni doğan bir bebek için en ideal besin, anne sütüdür. Anne sütü; en doğal ve taze besindir. Kolay sindirilir ve de anneyle bebeğin özel bir sevgi bağı kurmasını sağlar. Ama bazen annenin sütü bebeğe yeterli gelmeyebilir. Bu dönemde anneler, beslenmelerine dikkat ederek sütün miktar ve kalitesini arttırabilirler.   Yeni doğum yapmış anneler, emzirme döneminde nelere[...]

”Karsinofobi” giderek yaygınlaşıyor

Yurt dışında yapılan çalışmalara göre, kanser en çok korkulan hastalıkların başında yer alırken, kanser fobisi de günümüzde hızla yaygınlaşıyor.  Sıklıkla depresyonun da eşlik ettiği karsinofobi  (kanser fobisi)  ile baş etmenin yolları nelerdir? Acıbadem Maslak Hastanesi’nden Psikoonkolog Işıl Yıldız, karsinofobi ve baş etme yöntemleri hakkında bilgi verdi. Birçok insan fobileriyle, korku kaynağından uzak durarak baş eder. Fakat[...]

Takeda ICMEA Bölge Başkanlığı görevine Andrey Potapov atandı

Japon ilaç devi Takeda’nın, Hindistan, BDT (Rusya, Ukranya ve Beyaz Rusya’dan oluşan Bağımsız Devletler Topluluğu) ve Türkiye’nin de içinde olduğu Orta Doğu ve Afrika’yı kapsayan ICMEA Bölge Başkanlığı’na, Andrey Potapov getirildi. Yapılan açıklamaya göre, Takeda Rusya Genel Müdürü ve BDT Bölgesi Başkanı olarak görevini sürdüren Potapov’un, Takeda- Shire birleşmesinin ardından getirildiği bu yeni pozisyonu, Takeda’nın[...]

Çocuklarınızı obeziteden ”543210” kuralıyla koruyun

Çocukluk ve ergenlik çağında obezite,  tüm dünyada giderek artmakta olan önemli bir halk sağlığı sorunu.  Ve bu sorunun temelinde genetik miras ve ebeveynlerin hataları yatıyor. Çocukluk çağında beslenme, obezitenin önlenmesi açısından çok önemli. Uzmanlar,  obeziteye karşı 5 yaş ve sonrasında çocuklarda “543210 kuralı”nı uygulamak gerektiğini ifade ediyor. Peki  ‘“543210 kuralı” nedir? Memorial Bahçelievler Hastanesi Obezite[...]

Sivilce, yara ve lekeler için ”altın iğne”

Cilt gençleştirmenin yanı sıra sivilce, yara ve leke tedavisinde  kullanılan yöntemlerden bir tanesi de ”Altın İğne”. Altın iğne uygulamasıyla kolajen ve elastin üretimi tetikleniyor. Etkisi 2-6 ay arasında görülen uygulama, 30 dakika sürüyor. Tedavi edilecek alanda dövme veya kalıcı makyaj olmamalı.   Estetik alanındaki gelişmelerin her geçen gün arttığını anlatan  Anadolu Sağlık Merkezi Deri Hastalıkları[...]

İri gözlü bebeklerde göz tansiyonu riski

Göz sorunlarının tespiti için ilk 3 yaş çok önemli. Çünkü görme yetisi, en hızlı ve en önemli gelişimini ilk 3 yaş içinde gerçekleştiriyor. Bu nedenle,  ilk üç yılda yapılan doğru tedaviyle özellikle katarakt ve göz tansiyonundan kaynaklı oluşabilecek körlük önlenebiliyor. Uzmanlar, özellikle iri gözlü bebeklerde göz tansiyonu olabileceğine dikkati çekiyor. Göz Hastalıkları ve Göz Cerrahisi Uzmanı[...]

Plajda fit görünmek için 5 küçük hareket

Yazın birçok kişi  özellikle plajda sağlıklı ve fit görünmek ister. Bunu 5 küçük hareketle sağlamak mümkün. Peki bu hareketler hangileri?   Sports International ve Rhythm Bilkent Fitness/Pilates eğitmeni Mahir Taşatanel, bu hareketleri anlattı.  Russian Twist Dizleri karına çekerek, gövde havada, kalça yerde kalacak uygulanan harekette eller birleştirilerek sağa ve sola vücuda hafif rotasyon vererek yapılır.[...]

Sık tuvalete gitmek yumurtalık kanseri habercisi olabilir

Yumurtalık kanseri, hayati riske sahip jinekolojik  kanserler arasında ilk sırada yer alıyor. Bunun nedeni ise, henüz etkin bir tarama yöntemi olmayan hastalığın geç teşhis edilmesi ve zorlu bir tedavi süreci gerektirmesi. O nedenle son 1 yıl içinde ortaya çıkan karın şişkinliği, yemede güçlük çekme veya erken doygunluk hissi yaşama,  sık sık idrara çıkma veya kaçıracak kadar[...]

Sosyal aktivite için rapor verilmeyecek

Sağlık Bakanlığı’nca sağlık raporlarında bürokrasiyi azaltmak, süreçleri kolaylaştırmak ve kurumsal farklılıkları giderebilmek için hazırlanan, ‘Sağlık Raporlarına İlişkin Usul ve Esaslar Hakkında Yönerge’ yayımlanarak yürürlüğe girdi. Yönerge ile sporcu lisansı dışında, sosyal aktivite amaçlı rapor alınmasının gerekli olmadığı karara bağlandı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, belirli durumlarda kendilerine sağlanan haklardan istifade edebilmeleri için vatandaşların sağlık durumlarını belgelendirmeleri[...]

”Ben” kontrolünün tam zamanı

Tatil bitti, şehir hayatı çoktan başladı… Güneş de yerini serin ve yağmurlu havaya bırakıyor. Şimdi kontrole gitmenin ve yazın güneş ışığı gören benleri, kontrol ettirmenin tam zamanı. Benler, vücudun çeşitli bölgelerinde ortaya çıkabilen, doğumsal veya sonradan oluşabilen iyi huylu lezyonlar olsa da,  bazı durumlarda cilt hastalıklarının habercisi olabiliyor. Bu nedenle uzmanlar, benlerin iyi takip edilmesi[...]

Obezite ameliyatının ardından estetik için sabırsız davranmayın

Obezite tedavisi için başvurulan mide ameliyatının ardından verilen aşırı kilolar,  vücutta deri sarkmaları ve çeşitli deformasyonlara neden olabiliyor. Hastalar ameliyattan sonra hızlıca vücutlarının toparlanmasını istedikleri için estetik müdahaleler için sabırsız davranabiliyor. Uzmanlara göre,  estetik müdahalenin zamanından önce yapılması, en büyük hata. Estetik müdahale ne zaman yapılmalı? Obezite tedavisi sonrası uygulanan vücut şekillendirme operasyonları nelerdir? Estetik, Plastik[...]

Aşırı el terlemesine kapalı ameliyatla kalıcı çözüm

Ellerde ve avuç içlerinde aşırı terleme, kişiyi sosyal ve psikolojik olarak rahatsız eden bir durum. Hiperhidrozis adıyla bilinen bu sorunun  tedavisinde birtakım kremler, iyontoforez, galvanoterapi ve botoks kullanılmakta. İleri derecedeki el terlemesi probleminden, endoskopik küçük bir girişimle, yüzde 95-100 oranında kurtulmak mümkün. Hiperhidrozis adıyla bilinen ellerde ve avuç içlerinde aşırı terleme, kişiyi sosyal, mesleki ve[...]

Madde bağımlılığını ergenlikle karıştırmayın

Madde bağımlılığı ergenlikle karıştırılabilir mi ? Uzmanlar, özellikle gençlerde madde kullanımıyla ortaya çıkan davranış değişikliklerinin doğru bir şekilde gözlenmesi gerektiğine vurgu yapıyor. ”Madde kullanan çocuğun huyu değişiyor. Daha sinirli, kavgacı ya da tam tersi içe kapanık oluyor. Okulu asıyor, odasından çıkmıyor. Ebeveynler bunu ergenlik sanabiliyor.” NPİSTANBUL Beyin Hastanesi AMATEM Koordinatörü ve Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin[...]