AnasayfaTag "boyun"
Order By:   Views

Boyun ve dekolte bölgenizi yaza hazırlayın

Yüzümüz ne kadar genç görünse de,  boyun ve dekoltemiz  eğer iyi bakmamışsak yaşımızı hemen ele verir. Boynumuz gün boyunca kıvrılır, katlanır, şekilden şekile girer. Gece uyurken bile aynı baskı devam eder. Dekolte bölgesinin derisi ince olduğundan, yaşla beraber bu bölümde ince kırışıklıklar kendini gösterir.  Bir süre sonra gıdımız oluşmaya başlar. Yaş almayı durduramayacağımıza göre,  boyun,[...]
Nuray Özger Karagöz
242
0
hpv aşısııı

HPV aşısı, baş-boyun kanserlerinden de koruyor…

Baş-boyun bölgesi kanserleri, kanser türleri içerisinde erkeklerde 5,  kadınlarda ise 12’inci sırada yer alıyor. Uzmanlar, tütün ve alkol kullanımının yanında HPV virüsünün de, baş-boyun bölgesi kanserlerinde önemli bir risk faktörünü  oluşturduğunu ifade ediyor.   Memorial Şişli Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Seyit Mehmet Ceylan, HPV aşısıyla baş-boyun kanseri riskinin de azaltabileceğine işaret[...]
Şule Yilmaz
38
1
akıllı telefon

İki elle cep telefonu kullanmayın

Hatalı cep telefonu kullanımı, baş, boyun ve sırt ağrılarına davetiye çıkarıyor. Elimizden düşürmediğimiz ve günlük yaşantımızın vazgeçilmezi haline gelen cep telefonu, yanlış kullanımı halinde omurgada ciddi hasarlara yol açabiliyor. Baş, boyun ağrısından sırt ve duruş bozuklukları gibi kişinin dış görünümüne kadar etki eden telefon kullanımı, vücutta kronik ağrı döngülerini de beraberinde getiriyor. Telefonu iki elle[...]
Nuray Özger Karagöz
798
şaşılık

Göz şikayetleriniz beyin hastalıklarının belirtisi olabilir…

Gözlerde ani gelişen şaşılık, çift görme, görme alanında daralma, ani görme kaybı… Uzmanlara göre, bu tür sorunlar sadece göz rahatsızlıkları olarak düşünülse de, beyin kaynaklı bir problemin habercisi  de olabiliyor.    Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Sevim Kuyumcu, gözlerde oluşan şikayetlerin hangi beyin kaynaklı hastalıklara işaret edebileceğini anlattı. Görme işlevinin büyük bir kısmı[...]
Şule Yilmaz
44

Masa başında çalışıyorsanız egzersizi ihmal etmeyin

Gün boyu oturarak çalışmak başta bel-boyun ve sırt ağrıları olmak üzere bağ dokusu, kas ve eklem hastalıkları, kireçlenme gibi insan hayatını olumsuz etkileyen önemli hastalıklara davetiye çıkarıyor. Sekreterler, çağrı merkezi çalışanları, memurlar gibi ofis çalışanları uzun süre sabit pozisyonlarda çalışmak durumunda kaldığından bu anlamda ciddi sıkıntılara maruz kalıyor. Özellikle masa başında çalışanlar sıklıkla bel, boyun,[...]
Nuray Özger Karagöz
293
1-1-1200×500

Ev hanımlarını ağrılardan koruyan 14 önlem

Dünyanın en zor işlerinden biri de ev hanımlığı olarak gösteriliyor. Ağır ev işleri, sürekli ayakta durmak ve iş yapılırken yapılan basit hatalar ise ev kadınlarının sağlığını tehlikeye atıyor. Bu ağır işler, duruş bozuklukları, boyun, sırt ve bel ağrıları, bel boyun fıtıkları, menüsküs yırtıkları ve kalça ağrıları gibi birçok hastalığı tetikliyor. Memorial Ankara Hastanesi Fizik Tedavi[...]
Nuray Özger Karagöz
160
boyun ağrısı1

İş hayatında, boyun sağlığını korumanın 9 basit yolu

Boyun, insan vücudunda en korumasız bölgelerin başında yer alıyor. Gerek günlük yaşamda, gerekse iş hayatımızda sağlık kalitemizi, en az bel sorunları kadar olumsuz etkiliyor. İnsanların yaklaşık üçte ikisi, hayatlarının bir döneminde boyun bölgesinde bir sorunla karşılaşıyor. Hayatımıza yeni nesil iletişim cihazlarının girmesiyle beraber bu sorunun giderek artış gösterme eğiliminde olduğunu anlatan Therapy Sport Center’dan Uzman Fizyoterapist[...]
Nuray Özger Karagöz
37
1
boyun ağrılarııı

Corona, boynumuzu da düzleştirdi

Pandemi, boynumuzu da düzleştirdi.  Kendini en sık boyun ağrısı belirtisiyle gösteren boyun düzleşmesinin en önemli nedeni, duruş bozukluğu. Pandeminin getirdiği sosyal izolasyon sürecinde evde hareketsizlik ve bilgisayar başında geçirilen uzun saatler,  pek çok kişide duruş bozukluğu ve bunun sonucunda da boyun düzleşmesi gibi omurga rahatsızlıkları ortaya çıkardı.  Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Feride Ekimler[...]
Şule Yilmaz
70
0
cep telefonu

Akıllı telefonlarla hayatımıza giren ”yeni boyun ağrısı”

Akıllı telefonların günlük hayatın vazgeçilmezleri arasına girmesiyle, hayatımıza yeni bir boyun ağrısı da girdi.  Kafatasının arka kısmında bulunan oksipital sinirlerin, boynu sürekli öne eğmek gibi küçük travmalarla gerilmesi, gün içinde şiddetli ağrıları yol açabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahi Bölümünden Op. Dr. Mustafa Önöz, oksipital sinirin neden olduğu boyun ağrısı ve tedavi[...]
Şule Yilmaz
98
0
Tırnak

Kalıcı oje ve protez tırnak, akrilat alerjisine neden oluyor

Uzmanlar, kalıcı oje ve protez tırnak uygulamalarının beraberinde getireceği tehlikelere dikkati çekiyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Prof. Dr. Göncü, bu uygulamalar sonrası kalıcı hale gelebilecek olan  ”Akrilat alerjisi”ne işaret etti. ”Kızarıklık, kaşıntı, şişlik, soyulma, kabuklanma” gibi belirtilerle ortaya çıkan akrilat alerjisinin, kişinin daha sonraki yıllarda mecburen kullanmak zorunda kalabileceği dental protez[...]
Şule Yilmaz
280
1
iğne

Bel ve boyun ağrıları için ameliyatsız tedavi yöntemleri nelerdir?

Omurgayla ilgili ağrılara toplumda çok sık rastlanır. Bel ağrısı, boyun ağrısından yaklaşık iki kat daha yaygındır. Akut sırt veya boyun ağrısının en sık nedeni, kas liflerinin çok fazla esneyip yırtılmasına yol açan kas yaralanmasıdır.  Beyin, Sinir ve Omurga Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Recep Eken, bel ve boyun ağrılarında uygulanan ameliyatsız tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.[...]
Şule Yilmaz
23
boyun ağrılarııı

Boyun fıtığı, ”boyun ağrısıyla” mı belirti verir?

Ofis hastalıkları arasında en sık görülenlerden birini boyun fıtığı oluşturuyor. Uzmanlar, sürekli bilgisayar ekranına bakma işleminin,  boyun hareket ve omurga duruşunu ciddi oranda bozarak, boyun fıtığına zemin hazırladığına işaret ediyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. İsmail Yüce, tek başına boyun ağrısının nadiren boyun fıtığı kaynaklı olduğunu söyledi. Boyun ağrısı çoğunlukla…[...]
Şule Yilmaz
22

Omurgayı güçlendirmek için yaz fırsatı

Boyun, sırt ve bel ağrısı, polikliniklere başvuran hastaların büyük çoğunluğunun ortak yakınmalarını oluşturuyor. Bu problem basit bir kas tutulmasından, eklem – kemik sorunlarına, fıtıktan enfeksiyonlara, kanalda daralmalardan omurga tümörlerine kadar geniş bir hastalıklar grubuna bağlı olarak gelişebiliyor. Omurgada en sık karşılaşılan tablo ise bel ve boyun ağrısı. Toplumdaki yaygın inanışın aksine bu problemlerin yüzde 90’ı[...]
Nuray Özger Karagöz
178
0
kalp

Her 10 kişiden 3’ünün çarpıntı nedeni psikiyatrik…

Kalp çarpıntısı şikayeti, acil servislere ve kardiyoloji polikliniklerine başvuru nedenlerinin başında geliyor. Uzmanlar,  çeşitli çalışmalarda kalp çarpıntısı şikayeti bulunan yaklaşık her 10 kişiden 4’ünde nedenin kalp kaynaklı, 3’ünde ise psikiyatrik nedenli olduğunun ortaya çıktığını belirtiyor. Anadolu Sağlık Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ersin Özen, kalp çarpıntısının bir çok nedeni olabileceğini belirterek, şunları anlattı; Depresyon, kaygı, panik[...]
Şule Yilmaz
18
CLOSE