Meme kanseri sonrası lenfödemden korunma yöntemleri
- Beyin sisini azaltmak için kendinize bu soruları sormayın… - 29 Nisan 2026
- Sebze ağırlıklı beslenmek Hashimoto tiroidi riskini azaltabilir… - 28 Nisan 2026
- Elde hangi parmakta ki uyuşma, hangi soruna işaret eder? - 28 Nisan 2026
Lenfödem, meme kanseri olan her 4 kadından 1’inde görülüyor. Sıklıkla kolda şişlik, ağrı, ciltte sertlik ve hareket kısıtlılığıyla ortaya çıkıyor. Yaşam konforunu azaltan bu sorun, tedavide geç kalınması durumunda kalıcı hale gelebiliyor. Bu şikayetleri yaşayanların, fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanına başvurması gerekiyor. Alınacak bir takım önlemlerle, lenfödemden korunmak da mümkün. İç çamaşırı, kıyafet ve takıların lenf dolaşımını engelleyecek kadar sıkı olmaması, riski olan kol üstüne yatılmaması ve kolun uzun süre hareketsiz bırakılması gibi…
Memorial Ankara Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Prof. Dr. Gülten Karaca, lenfödem hastalığı ve korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Lenfödem önlenebilir bir sorundur
Meme kanserinde koltukaltı lenf bezlerinin tümör tarafından basıya uğraması, cerrahi tedavi sırasında ilgili lenf bezlerinin alınması ya da tümörün tedavisi sırasında uygulanan radyoterapi nedeniyle, lenfatik akışın bozulması el-ön kol ve kolda lenfödeme yol açmaktadır. Meme kanseri tedavileri sonrasında her 4 kadından birinde lenf ödem görülmektedir. Önlenebilir bir hastalık olan lenfödem, başladıktan sonra ilerleyici ve kronik hale gelerek yaşam kalitesini bozmaktadır.
Bu belirtilere dikkat!
Lenfödem genellikle kendini el üstünde ve kolda şişlik, ağrı ve kol hareketlerinde kısıtlılık şikayetleriyle göstermektedir. Bununla birlikte etkilenen koldaki deri sertleşmektedir. Tırnak batması, cilde travma gibi tetikleyici nedenlerle lenfödemli kolda, selülit adı verilen enfeksiyon da görülebilmektedir. Bu gibi durumlarda ısı artışı, sızlama, ağırlık hissi, karıncalanma, kızarıklık ve daha şiddetli ağrıya rastlanılmaktadır. Bu şikayetleri yaşayan hastaların fizik tedavi ve rehabilitasyon uzman hekimine başvurması gerekmektedir.
“Kompleks Boşaltıcı Tedavi”…
Lenfödem tedavisinde kullanılan çok bileşenli bir tedavi yaklaşımı olan “Kompleks Boşaltıcı Tedavi” uygulamaktadır. Kompleks boşaltıcı terapi; manuel lenfatik drenaj, bandajlama, egzersiz ve cilt bakımından oluşan hasta eğitiminin kombinasyonundan oluşmaktadır. Bu tedavi yöntemleri, lenfödem eğitimi sertifikası olan fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı ve lenfödem fizyoterapisti tarafından uygulanmalıdır. Kompleks boşaltıcı terapiyle koldaki şişliğin azaltılması ve kazanılan durumun korunması amaçlanmaktadır. Bu yöntem masaj salonlarında yapılan sıradan gevşeme masajlarıyla aynı anlama gelmemektedir.
Lenfödemden korunma yöntemleri
Cilt her zaman temiz tutulmalı ve iyice kurulanarak ıslak bırakılmamalı.
Kesikler, kedi ve köpek tırmalaması, sinek ya da böcek sokmaları gibi enfeksiyona yol açacak travmalardan korunulmalı.
Lenf bezi alınan koldan kan aldırılmamalı, enjeksiyon yapılmamalı ve tansiyon ölçülmemesine dikkat edilmeli.
İç çamaşırı, kıyafet ve takılar lenf dolaşımını engelleyecek kadar sıkı olmamalı.
Ütü, süpürme, el işi, ağır yük kaldırma gibi uzun süreli ve yoğun aktivitelerden kaçınılmalı.
Doktor tarafından planlanmış uygun egzersizler yapılmalı, kol uzun süre hareketsiz bırakılmamalı.
Lenfödem riski olan kol üzerine yatılmamalı.
Etkilenmiş elin tırnaklarını keserken deri kesilmemeli, manikür yaptırılmamalı.
İstenmeyen tüyler tıraş makinası yardımıyla alınmalı, jilet kullanılmamalı.
Lenfödemi olan hastalar sıcak su, hamam, sauna ve kaplıca suyuna maruz kalmamalı ve güneşlenmemeye özen göstermelidir.
