Kuru baklagiller, çocuklara ne zaman yedirilmeye başlanmalı?
- Vitiligo hastalığı tamamen iyileşir mi? - 9 Kasım 2026
- Bu hastalıklar cilt kuruluğuyla belirti verebilir… - 9 Kasım 2026
- Çocuklarda kalp anjiyosu neden yapılır? - 8 Kasım 2026
Kuru baklagiller, çocuklar için sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçası. Uzmanlar, bebeğin gelişim durumuna göre mercimek, nohut gibi baklagillerin önce sebze püreleri ve çorbalara ezilerek katılmasını öneriyor.
İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, ‘‘kuru baklagiller çocuklara ne zaman yedirilmeye başlanmalı?” sorusuna şu yanıtı verdi:
7-8’inci aylarda…
Bebeğin gelişim durumuna göre kuru baklagillerin tüketim zamanı değişmekle birlikte Türkiye Beslenme Rehberi’nin önerisi , ‘Kırmızı-yeşil mercimek, nohut, fasulye gibi baklagiller, 7’inci-8’inci aylarda sebze pürelerine, çorbalara ezilerek eklenir, daha sonra doğal şekliyle verilebilir’. Bebeğin gelişimine göre ve anne sütü alma durumuna göre, kuru baklagillere geçiş süresi belirlenir
Anne sütü alan ve almayanlar…
Anne sütü almayan bebeklerde 7’inc i aydan sonra kuru baklagillerin
tüketimi önerilirken, anne sütü alan bebekler için 8’inci ayda tüketilmeye başlanması
önerilmektedir.
