Kilo verme, astım kaynaklı öksürük ve nefes darlığı şikayetlerini azaltıyor
Astım görülme sıklığı giderek artıyor. Türkiye’de yaklaşık her 12-13 erişkinden biri ve 7-8 çocuktan biri astım hastası. Ve alınan her bir kilo astımın şiddetini artırıyor. Yapılan bir araştırmaya göre, diyet obez olan astım hastalarının yaşam kalitesini yükseltiyor.
Vücudumuzda artan yağ dokusunun astımın şiddetini arttırdığı ve astım kontrolünü bozduğunu ifade eden Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği (AİD) Üyesi Doç. Dr. Zeynep Çelebi Sözener, diyet müdahalesinin obez hastalarda astım kontrolünü sağladığını ve yaşam kalitesini iyileştirdiğini söyledi.
Dünyada ve Türkiye’de astım
Tekrarlayan nefes darlığı, nefes alıp verirken ortaya çıkan hırıltı/hışıltı/ıslık sesi, göğüste baskı hissi ve öksürük gibi belirtilerle kendini gösteren hastalığın dünyada yaklaşık 300 milyon kişide bulunduğu tahmin ediliyor. Ülkemizde de yaklaşık her 12-13 erişkinden biri ve 7-8 çocuktan biri astım hastası. Astımın görülme sıklığı ise yıllar içinde giderek artıyor.
Astım tedavisi sürecinde sağlıklı beslenme, hastalığın seyrini olumlu etkiliyor. Ankara Üniversite’sinin diyete bağlı kilo kaybının astım üzerindeki etkilerini değerlendiren araştırmasına göre, diyet yapan astımlı hastaların öksürük ve nefes darlığı yakınmaları azalıyor.
55 obez bireyle yapılan araştırma
Araştırmamızda, astımlı toplam 55 obez hastayı değerlendirdik. Bir gruba kilo verdirici diyet uygularken, diğer gruba normal beslenme uyguladık. Diyet grubuna, 3 ana öğün ve 3 ara öğünden oluşan 10 haftalık bir diyet programı verdik ve katılımcıların solunum fonksiyonlarını ölçtük. Bu enerjiyi sınırlayıcı diyetin ardından, katılımcılarda toplam vücut ağırlığı, toplam vücut yağı, bel çevresi gibi bulgular diğer gruba göre önemli ölçüde azaldı. Kaydedilen düşüşle de bağlantılı olarak, astımlı hastalarda önemli gelişmeler kaydedildiği gördük.
Diyet yapan astımlı hastaların öksürük ve nefes darlığı yakınmaları seyrekleşti. Hastaların gece uyanmalarının eskiye göre azaldığını, solunum kapasitelerinin arttığını, yaşam kalitelerinin düzeldiği saptadık. Diyet müdahalesi, obez hastalarda astım kontrolünü ve yaşam kalitesini iyileştirdi.
