YETİŞKİN SAĞLIĞI6092 Videos

Order By: Ratings

Table served for Christmas dinner

Yılbaşı sofrasından pişmanlıkla kalkmayın

Yılbaşı akşamlarının en keyifli yanlarından biri hiç şüphesiz ki sevdiklerimizle birlikte oturduğumuz o zengin sofralar… Çeşit çeşit mezeler, çerezler, birbirinden lezzetli yemekler, farklı içecekler, tatlılarla dolu bu sofraların sonrası pişmanlığa dönüşebiliyor. Uzmanlar, yılbaşı sofrasında daha az yağlı ve sindirimi kolay olan yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğine dikkat çekerek, kuruyemiş tabağında da fındık, fıstık, ceviz ve bademe[...]

Nuray Özger Karagöz

30 Aralık 2019

247

0

kabak çekirdeği

Migren ataklarına karşı bunları tüketin

Bazı besin maddeleri migreni ciddi oranda tetikliyor. Uzmanlar, bu besinlerden uzak durma, öğün atlamama, dengeli ve sağlıklı beslenmenin atakların sıklığını azalttığı gibi migren ağrılarında da yüzde 30 ile yüzde 70 oranında azalma sağladığına işaret ediyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Belma Doğan Güngen, migreni kontrol altına almak için bağırsağı düzenleyen, inflamasyonu azaltan ve mitokondrileri destekleyen besinleri[...]

212

0

göz

Kış soğuğundan gözlerinizi de koruyun

Kış aylarında soğuk havalar nedeniyle vücut direncinde azalmalar yaşanabiliyor. Her ne kadar soğuğa karşı dayanıklılığı oldukça yüksek olsa da, gözler de bu durumdan nasibini alıyor. Soğuk havayla hızla yapılan virüsler, gözde konjonktivit hastalığına neden oluyor. Soğuk hava gözyaşı kanalı şikayetlerini artırıyor. Rüzgar kuruluğa neden oluyor. Göz Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Opr. Dr. Şehvar Nefesoğlu, soğuk[...]

54

0

1639033899_NurcanMuftuoglu

Cinsel sağlık ve üreme sağlığından yoksun bırakılmak ölümlere neden oluyor

CİSÜ Platformu Sözcüsü Nurcan Müftüoğlu, “Cinsel sağlık ve üreme sağlığı (CSÜS) bakımından yoksun bırakılmak, kadınlar ve üreme çağındaki genç kızlar arasında ölümlere, hastalıklara ve sakatlıklara neden oluyor” dedi. Cinsel Sağlık&Üreme Sağlığı Hakları Platformu, 10 Aralık Dünya İnsan Hakları Günü dolayısıyla toplumdaki cinsel haklar konusunda eşitsizlikleri gündeme getirdi. Türkiye’de cinsel haklar konusunda eşitsizliğe maruz kalan birçok kesim[...]

Nuray Özger Karagöz

38

0

Tüp bebekte yeni yöntem geliştirildi

Yeterli miktarda yumurta rezervi olan, tüp bebek ilaç tedavilerine olumlu yanıt veren ancak yumurta olgunlaşması gerçekleşemeyen kadınlar için laboratuvar ortamında gerçekleştirilen yumurta gençleştirme yöntemi olumlu sonuçlar verdi. Medicana Samsun Hastanesi Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Şafak Hatırnaz, tüp bebekte hangi tedavi uygulanırsa uygulansın yumurtaları hiçbir şekilde olgunlaşmayan bazı vakalar olduğunu dile getirerek,[...]

Nuray Özger Karagöz

166

0

1640929646_organ_nakli_2

Organları 3 kişiye hayat verdi

İstanbul’da beyin ölümü gerçekleşen kişinin organları nakil bekleyen 3 kişiye umut oldu. Evinde bayılarak yere düşen N.E İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi’ne kaldırıldı. Kaldırıldığı hastanede tedavi gören N.E’nin (73) beyin ölümü gerçekleşti. Beyin ölümü gerçekleşen kişinin bağışlanan organları, 3 hastaya nakledildi. Annesini evde baygın olarak bulan Ö.E, şunları anlattı: “Annem evde baygın yatıyordu. Ocakta tencere yanıyordu.[...]

Nuray Özger Karagöz

39

0

depremm

Elazığ’daki deprem

Elazığ’ın Sivrice ilçesinde dün 6.8 şiddetinde meydana gelen depremin ardından ilk belirlemelere göre 22 kişinin hayatını kaybettiği, 1031 kişinin de yaralandığı açıklandı. İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, Elazığ’da 18, Malatya’da 4 vatandaşın hayatını kaybettiğini, 39 kişinin de göçük altından sağ olarak çıkarıldığını duyurdu. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Twitter’dan “Şu an ihtiyaç olmamakla birlikte, sahra hastaneleri de dahil[...]

Nuray Özger Karagöz

63

0

omuz

Fibromiyalji neden kadınlarda 3 kat fazla görülüyor?

Fibromiyalji, yaygın kas-iskelet sistemi ağrıları, yorgunluk ve uyku bozuklukları ile seyreden kronik bir rahatsızlık olarak tanımlanıyor. Fibromiyaljinin kadınlarda erkeklere kıyasla 3 kat fazla görüldüğünü belirten uzmanlar, vücuttaki yaygın ağrının hastalıktaki temel belirti olduğunu ifade ediyor. Üsküdar Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, fibromiyalji ile ilgili bilgiler ve tavsiyeler paylaştı. Kadınlarda 3[...]

Nuray Özger Karagöz

68

1

kabak çekirdeği

Günde 1 avuç kabak çekirdeği yemeyi unutmayın

Demir eksikliği ülkemizde özellikle de kadınlar ve çocuklarda çok yaygın görülüyor. Vücudun temel bir minerali olan demir, kan yapımının yanı sıra fiziksel büyüme, nörolojik gelişim, hücresel fonksiyonlar, bazı hormonların sentezi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için çok önemli. Demir ihtiyacının karşılanmasına fayda sağlayan kabak çekirdeğinin 100 gramı, 9 mg demir içeriyor. Ancak enerji yoğunluğunun yüksek olması nedeniyle[...]

Nuray Özger Karagöz

123

0

Kıskançlık

Kıskançlığınızın nedeni çocukluğunuzda olabilir

Herkes kıskançlık duygusunu yaşayabilir, partnerini kıskanabilir. Ancak bu kıskançlık duygusu aşırıya gittiğinde hem kişiye, hem de partnerine zarar verebilir. Uzmanlar, kıskançlığın sebebinin çocuklukta ebeveynlerle yaşanan ilişkiden kaynaklanabileceğine işaret ediyor. Psikolog Okan Dansuk, çiftler arasında yaşanan kıskançlığın nedenlerine ilişkin şunları anlattı: Ebeveynlerimize bağlanma şeklimiz kıskançlıkla bağlantılı Küçük yaşlarda ebeveynlerimizle olan bağlanma şeklimiz, ileri ki yaşlarda[...]

30

0

kalp kriziii

Kalp yetersizliğini tetikleyen risk faktörleri neler?

Kalp, günde ortalama 100 bin defa kasılıp gevşeyerek vücuda her gün 7 tonun üzerinde kan pompalayan bir organ. Kalpte oluşan bazı hasarlar bu görevi sürdürürken kalbin zamanla daha çok yorulmasına ve bunun sonucunda da kalp yetersizliğinin ortaya çıkmasına yol açıyor. Bu nedenle kalp yetersizliğini tetikleyen risk faktörlerine dikkat etmek hayati önem taşıyor. Prof. Dr. İbrahim Sarı,[...]

Nuray Özger Karagöz

51

1

baş ağrısı

Migren aşısı migren ağrısını başlatan maddeleri engelliyor

Katlanması en zor ağrılardan biri olan migren ağrıları, kişilerin yaşamlarını zorlaştırıyor ve günlük rutinlerini yapmalarına engel oluyor. Dünyada son üç yıldır kullanılan migren aşısı, Türkiye’de de kullanılmaya başlandı. Aşı her migren tipinde uygulanabiliyor. Aşı migren ağrısını başlatan maddeleri engelleyerek ağrı gelişmesini önleyici bir etki yaratıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Uzmanı ve Nöroloji Bölümü Direktörü Prof.[...]

Nuray Özger Karagöz

38

0

1582018734_ProfNinaShapiro_SabriUlkerVafkiGenelMuduruBegumMutus

Sağlıklı yaşama dair haberlerin önce bilimselliğini sorgulayın

Amerika’da 2018’in en çok satan kitaplardan “Hype”, “Tıpta ve Sağlıkta Balon Bilgiler” adıyla Sabri Ülker Vakfı Yayınları tarafından yayınlandı, kitabın tanıtımı İstanbul’da yapıldı. Yazarı Prof. Nina Shapiro’nun katıldığı tanıtım, sağlık ve beslenme alanında takıntılı bir hale geldiğimiz pek çok konuda neyin bilimsel, neyin geçersiz bilgi olduğunu ortaya çıkarmayı hedefliyor. Publisher Weekly tarafından 2018 yılının En[...]

Nuray Özger Karagöz

87

0

Sauerkraut,Variety,Preserving,Jars.,Homemade,Sauerkraut,With,Carrot,And,Salad

Turşu kemik sağlığına da destek oluyor

Lezzetli olmasının yanı sıra önemli bir sağlık kaynağı olan turşu bağırsak sağlığına destek olurken, içeriğinde yer alan probiyotikler ile prebiyotik lifler de bağırsak florasının zenginleşmesini sağlıyor. Bu da güçlü bir bağışıklık sistemi anlamına geliyor. Ancak içeriğinde bolca bulunan sodyum fazla miktarda yenildiğinde turşunun tam aksine ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor. Her besinde olduğu gibi turşuda[...]

Nuray Özger Karagöz

46

0

kırık kalp sendromu

Kalp gerçekten kırılıyor

Uzun ve sağlıklı bir yaşam için kalbimize hem fiziksel hem de duygusal olarak iyi bakmamız gerekiyor. Çünkü kalbimiz ani gelişen stres durumlarında hormon değişikliklerine bağlı olarak gerçekten kırılabiliyor. Tıp dünyasında “stresin tetiklediği kardiyomiyopati” olarak tanımlanan “Kırık Kalp Sendromu” tıpkı kalp krizine benzer belirtiler verdiği için korkutucu olabiliyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi’nde Kırık Kalp Sendromu’na dikkat çekmek amacıyla[...]

Nuray Özger Karagöz

376

0

müzik dinleme

Şarkı söylemek hafızayı koruyor

Uzmanlardan, ”beyin sağlığını korumak için şarkı söyleyin” önerisi geldi. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Tanrıdağ, son yıllarda yapılan beyin araştırmalarının, müzik dinlerken ve şarkı söylerken beyinde çok yönlü ve yaygın uyarılmalar olduğunu gösterdiğini söyledi. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, müzik dinlemenin ve şarkı söylemenin hafızayı koruduğuna işaret etti. Şarkı söylemek beyni uyarıyor Şarkı söylemek, hafıza[...]

219

1

corona harita

Corona Virüs Bulgaristan’a da sıçradı

Corona Virüs, Bulgaristan’da da görüldü ve 2 kişinin testlerinin pozitif çıktığı açıklandı. Geçtiğimiz Aralık ayında Çin’de başlayan ve 90’ı aşkın ülkeye yayılan yeni tip Corona Virüs (Covid-19) Bulgaristan’a da sıçradı. Bulgaristan resmi makamlarınca ülkede 2 kişide Corona Virüs (Covid-19) testlerinin pozitif çıktığını açıklandı.

Nuray Özger Karagöz

137

0

tüsad

TÜSAD: Kanserler yüzde 50’ye varan oranda önlenebilir

Solunum Derneği (TÜSAD), 1-7 Nisan Kanser Haftası nedeniyle yaptığı açıklamada kanserin giderek yaygınlaştığını, küresel bazda 19,3 milyon yeni kanser teşhisi konduğunu belirtti. TÜSAD hekimleri yaptıkları ortak açıklamada “Yaşam tarzındaki değişiklikler ve tütünle mücadele sayesinde kanserler yüzde 50’ye varan oranda önlenebilir” uyarısı yaptı. Kanser içinde bulunduğumuz yüzyılın en büyük sağlık sorunlarının başında geliyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün[...]

Nuray Özger Karagöz

36

1

fahrettin-koca-y02D_cover

Türkiye’deki 6. koronavirüs vakası açıklandı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, son bir hafta içinde Umre’den dönen bir vatandaşın koronavirüs testinin pozitif çıktığını açıkladı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, son bir hafta içinde Umre’den dönen bir vatandaşın koronavirüs testinin pozitif çıktığını bildirdi. Bakan Koca, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, ”UMREDEN YENİ DÖNDÜYSENİZ 14 Gün Kuralına uymanızı ısrarla istiyoruz. Son bir hafta içinde dönen[...]

Nuray Özger Karagöz

40

0

Ayhan Hilmi Çekin

Hassas Bağırsak Sendromu psikolojik mi?

Türk Gastroenteroloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Ayhan Hilmi Çekin, Hassas Bağırsak Sendromunun sadece psikolojik olarak tanımlanmaması gerektiğini belirterek, “Bununla birlikte kişinin psikolojik durumu ile yakın ilişkisi vardır” dedi. Hastalığın günlük pratikte Gastroenteroloji Uzmanlarının en sık gördüğü olgular arasında olup Aile Hekimleri arasında en fazla koyulan 4. tanı olduğunu belirten Prof. Dr. Ayhan Hilmi Çekin,[...]

Nuray Özger Karagöz

443

1

1584539793_G__rsel__1_

Kovid-19’a karşı mücadelede sosyal izolasyon ve hijyen önemli

Tüm dünyaya yayılan ve ülkemizde de etkisini gösteren koronavirüs türü Kovid-19’a karşı alınacak önlemlerin başında sosyal izolasyon ve kişisel hijyen kuralları geliyor. Doç. Dr. Arıtürk, ”Bu süreci en az hasarla atlatmak için sabırlı bir şekilde ve tüm kurallara uyarak hareket edelim; yetkili ağızlardan çıkacak açıklamaları, pozitif bilimin takipçisi olan sağlık profesyonellerinin önerilerini takip edelim ve[...]

Nuray Özger Karagöz

75

0

1557735308_Sporda_dikkat_da____tan_unsurlar__2_

Pandeminin ardından sporu abartanlar sakatlanma riskiyle karşı karşıya

Pandemi kısıtlamalarıyla geçen 2 yıllık sürede hareketsiz kalan bir kesim ”pandemi bitti” diye spora yöneldi. Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Gökay Görmeli, pandemi döneminde evde bilinçsizce spor yapanlarla, ”pandemi bitti” diye gaza gelip sporu abartanların sakatlanma riskiyle karşı karşıya olduğunu söyledi. Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Gökay Görmeli, pandemi sürecinde 2 yıl boyunca[...]

Nuray Özger Karagöz

69

0

abb

Ankara’da 65 yaş üstü ücretsiz kartları iptal edildi

Ankara Büyükşehir Belediyesi, koronavirüs önlemleri kapsamında 65 yaş üstü vatandaşların ücretsiz ulaşım kartlarını geçici olarak iptal etti. Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş, ”65 yaş üzeri vatandaşlarımızın toplu taşıma araçlarımızdan ücretsiz yararlanması uygulaması kentimizde geçici olarak askıya alınmıştır” dedi. Yava, yaptığı açıklamada, ”65 yaş üzeri vatandaşlarımızın toplu taşıma araçlarımızdan ücretsiz yararlanması uygulaması kentimizde geçici olarak[...]

Nuray Özger Karagöz

59

0

diş eti

Egzersiz, diş sağlığını da koruyor

Sağlıklı beslenme ve iyi ağız hijyeni, dişlerin sağlıklı olması ve güzel görünmesi için çok önemli. Ancak bir o kadar önemli olan şey de ”düzenli egzersiz”. Düzenli egzersiz, dişlerin enfeksiyonlara karşı daha iyi direnebilmesini sağladığı gibi güzel gülümsemeye de yardımcı oluyor. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, egzersizin ağız ve diş sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini anlattı. ”Bağışıklığı artırır,[...]

37

0

ispanya

İspanya’da da koronavirüsten ölenler Çin’i geçti

Koronavirüs salgını tüm dünyada etkisini göstermeye devam ediyor. Virüs nedeniyle yaşamını yitirenlerin sayısı 20 bine yaklaştı. İspanya, 3 bin 434 ölü sayısıyla İtalya’dan sonra Çin’i geçen ikinci ülke oldu. Dünya genelinde yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgınında can kaybı 20 bine yaklaştı. Kovid-19 görülen ülke ve bölgelerdeki yeni vakalara ilişkin güncel verilerin derlendiği ”bnonews.com” internet sitesine göre, dünya[...]

Nuray Özger Karagöz

38

0

Cengiz Köksal

Kalp kapak tamiri yöntemiyle literatüre girdi

Bugüne kadar sayısız kalp kapak tamir ameliyatı yapan Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi, Kalp Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Cengiz Köksal ve ekibinin geliştirdiği “Triküspit Kalp Kapakçıkları Tamir Yöntemi”, Avrupa’nın en saygın akademik dergilerinden ‘International Journal of Cardiovascular and Thoracic Surgery’de yayımlanarak dünya tıp literatürüne girdi. Özellikle romatizmal kalp kapağı hastalıklarının en sık rastlandığı[...]

Nuray Özger Karagöz

85

0

evde yaşlılar

65 yaş üstü kişilere evde sosyalleşme imkanı sağlanmalı

Koronavirüs (Kovid-19) salgını toplumu genel olarak çok yönlü bir biçimde etkiliyor. Özellikle sokağa çıkmaları yasaklanan 65 yaş üzeri kişiler daha da zorluk çekiyor. Bir kısmı yasağa uymuyor, evde sıkıldıklarını belirterek dışarı çıkıyor. Bu dönemde ileri yaştaki kişiler için özellikle yakın çevresine çok görev düştüğünü belirten uzmanlar, 65 yaş üstü dışarı çıkması yasaklanan kişilerin psikolojilerinin yüksek tutulması[...]

Nuray Özger Karagöz

46

0

Dizzy,Woman,Suffering,Vertigo,Attack,Standing,In,The,Living,Room

Vertigo kronik bir hastalık değil, tedavisi var

Vertigonun aslında hastalık değil, birçok farklı hastalıkta kendini gösteren bir belirti olduğunu ifade eden Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Mehmet İlhan Şahin, “İnsanlar, vertigonun kronik olduğunu, hayat boyunca devam edeceğini düşünüyor. Halbuki yapılan özel testlerle saptanabilen vertigo, genellikle geçici ve tedavi edilebilirdir” dedi. Vertigonun mide bulantısı ve kusmanın eşlik ettiği bir baş dönmesi hissi[...]

Nuray Özger Karagöz

12 Ağustos 2022

108

3

aşıı

Verem aşısı nedir, ne zaman yapılmalı?

Albert Calmette ve Camille Guerin isimli iki Fransız araştırmacı tarafından 1920’li yıllarda bulunan verem aşısı, doğumdan itibaren uygulanabiliyor ve aşı, kanla ve lenfatik sistemle verem hastalığının etkeni olan basilin yayılmasını engelliyor. Türkiye’de de doğumdan 2 ay sonra yani 3. ayın içinde BCG aşısı yapılması öneriliyor. Türkiye’de yaşayanların hayat boyu sadece bir kez BCG ile aşılanması da[...]

Nuray Özger Karagöz

292

0

Ülkemizde her 3 erişkinden 1’inde görülüyor

Ülkemizde her 3 erişkinden 1’inde görülen hipertansiyon, tüm dünyada önemli bir sağlık sorunu olmaya devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre; dünyada yaklaşık 1.3 milyar hipertansiyon hastası var ve her yıl yaklaşık 10 milyon kişi de yüksek kan basıncı nedeniyle gelişen hastalıklar sonucu yaşamını yitiriyor. ‘Sessiz katil’ olarak nitelendirilen hipertansiyona neden olan 6 hatalı alışkanlık ne?[...]

Nuray Özger Karagöz

29

0