AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Order By:   Published date
beyin sis

Menopoz dönemindeki her 3 kadından 2’si beyin sisi yaşıyor

Anahtarlarını nereye koyduğunu unutmak, konuşurken doğru kelimeyi bulamamak, işe odaklanmakta zorlanmak ya da sürekli zihinsel yorgunluk hissetmek… Eğer menopoz dönemindeyseniz yalnız değilsiniz. Son yıllarda yayımlanan bilimsel çalışmalar, menopoz sırasında görülen “beyin sisi” (brain fog) şikayetlerinin sandığımızdan çok daha yaygın olduğunu ortaya koyuyor. Araştırmacılar, hormonlardaki değişimlerin hafıza, dikkat ve bilişsel performans üzerinde doğrudan etkileri olduğunu belirtiyor. Uzmanlara[...]
Nuray Özger Karagöz
18
beyin c vitamini

Yaşlılıkta C vitamininin şaşırtıcı faydaları

Yeni araştırma, düşük C vitamini seviyelerinin hafıza ve düşünme becerilerinde gerilemeyle bağlantılı olabileceğini ortaya koydu. C vitamini uzun yıllardır bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminlerin başında gösteriliyor. Ancak bilim insanları şimdi bu güçlü antioksidanın yaşlanan beyin üzerinde de önemli bir koruyucu etkiye sahip olabileceğini söylüyor. Japonya’da 2 binden fazla yaşlı yetişkin üzerinde gerçekleştirilen yeni bir araştırma, kandaki[...]
Nuray Özger Karagöz
34
vertigo kalp

Baş Dönmesi Her Zaman Kulaktan Kaynaklanmıyor: Nedeni Kalp Hastalığı Olabilir

Vertigo denildiğinde çoğu kişinin aklına iç kulak hastalıkları gelir. Ancak son yıllarda yayımlanan bilimsel çalışmalar, bazı vertigo ve baş dönmesi vakalarının kalp-damar sistemi kaynaklı olabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, özellikle tekrarlayan baş dönmesi atakları yaşayan ve buna çarpıntı, göğüs ağrısı veya bayılma hissi eşlik eden kişilerde kardiyak nedenlerin mutlaka araştırılması gerektiğini belirtiyor. Kardiyojenik vertigo (cardiogenic vertigo),[...]
Nuray Özger Karagöz
32
kalp sağlığı için

Sabah 09.00’dan Önce Uzak Durmanız Gereken 5 Alışkanlık

Uzmanlar, sabah saatlerinde yapılan bazı yaygın alışkanlıkların kalp sağlığını ciddi şekilde tehdit edebileceği konusunda uyarıyor. Özellikle uyandıktan sonraki ilk birkaç saat, kalbin en fazla yük altında olduğu zaman dilimi olarak öne çıkıyor. Habere göre, Amerikalı kardiyolog Dr. Sanjay Bhojraj, sabah saatlerinde yapılan bazı beslenme ve yaşam tarzı hatalarının kalp krizi, ritim bozukluğu ve ani ölüm[...]
Nuray Özger Karagöz
23
gen terapisi

Yaşlanmayı durdurmak mümkün mü?

Yaşlanmanın etkilerini hücresel düzeyde tersine çevirmeyi amaçlayan deneysel bir gen terapisi ilk kez bir insana uygulandı. ABD merkezli biyoteknoloji şirketi Life Biosciences tarafından geliştirilen ER-100 adlı tedavi, ABD Gıda ve İlaç Dairesi’nin (FDA) onayıyla yürütülen klinik çalışma kapsamında ilk hastaya verildi. Donanım haberin haberine göre; Bilim dünyasında heyecan yaratan gelişme, yaşlanmaya bağlı hücresel bozulmaların geri[...]
Nuray Özger Karagöz
35
1
göz güneş

Göz Vakfı’ndan, ”Güneş ışınları kataraktı tetikliyor” uyarısı…

Artan sıcaklık ve gökyüzünde kendini iyice gösteren güneş, sadece cildi değil göz sağlığını da  yakından tehdit ediyor. Uzmanlar, özellikle yoğun ultraviyole ışınlarının göz merceğinde kalıcı hasarlara yol açarak,  katarakt oluşumunu hızlandırdığına dikkati çekiyor.   Göz Vakfı Beria Turaç İdealtepe Göz Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İbrahim Sayın, özellikle yoğun ultraviyole (UV) ışınlarının göz merceğinde[...]
Şule Yilmaz
18
kene

Kırım Kongo Kanamalı Ateşi hastalığı kaç günde belirti verir?

Havaların ısınmasıyla birlikte uzmanlardan da kene uyarıları gelmeye başladı. Doğadan döndükten sonra mutlaka vücut kontrolü yapılmasını öneren uzmanlar, özellikle ateşle birlikte yaygın vücut ağrısı ve kanama bulguları olanlarda Kırım Kongo Kanamalı Ateşi hastalığının mutlaka akla getirilmesi gerektiğinin altını çiziyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Dilara Akman, kene tutunmasından sonraki 10[...]
Şule Yilmaz
40
kalbi koruyan besinler

Kalbi koruyan 5 süper besin!

Yeni bir araştırma, kalp sağlığını korumak için yalnızca günde 5 porsiyon meyve ve sebze tüketmenin yeterli olmadığını ortaya koydu. Uzmanlara göre önemli olan, hangi meyve ve sebzeleri tercih ettiğiniz. Özellikle flavanol bakımından zengin besinler kalp ve damar sağlığı için kritik rol oynuyor. Peki bu besinler neler? BBC haberine göre, Kalp hastalıkları dünya genelinde en yaygın[...]
Nuray Özger Karagöz
25
1
Karın ağrısı

Bu taş, yağlı gıdalardan sonra karın ağrısı yapabilir…

Safra kesesi besin sindirimi için gerekli olan safranın depolandığı bir organ.  Bazen bazı kişilerde safra sıvısının yoğunlaşıp kristalize olmasıyla taşlar oluşabiliyor.  Uzmanlar, özellikle yağlı yiyeceklerden sonra ortaya çıkan karın ağrısının safra taşı belirtisi olabileceğine işaret ediyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Şükrü Arslan, safra kesesi taşlarının bazı kişilerde hiçbir belirti vermeden seyredebileceğini, [...]
Şule Yilmaz
18
ASCO2026_TTOD_üyeleri_114059194

Pankreas Kanserinde Umut Veren Gelişme!

ASCO 2026’da açıklanan yeni çalışma ileri evre pankreas kanseri tedavisinde umut oldu. Sağkalım Süresini İki Katına Çıkaran İlaç Gündemde… İlaç henüz ne Türkiye’de ne de dünyada rutin kullanımda.  Türk Tıbbi Onkoloji Derneği (TTOD), dünyanın en önemli kanser kongrelerinden biri olarak kabul edilen Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO) 2026 Kongresi’nde açıklanan ve ileri evre pankreas kanseri[...]
Nuray Özger Karagöz
26
1
1780578519_Beyin___l__m___Bas__n_Toplant__s___2

“Beyin Ölümü Tıbben ve Hukuken Ölümdür”

Türk Yoğun Bakım Derneği Başkanı Prof. Dr. Fethi Gül, toplumda yaygın şekilde yanlış bilinen beyin ölümü kavramına açıklık getirdi. Beyin ölümünün koma veya bitkisel hayat olmadığını vurgulayan Gül, “Beyin ölümü, beyin ve beyin sapı işlevlerinin geri dönüşümsüz olarak tamamen kaybıdır. Tıbben ve hukuken ölüm olarak kabul edilir” dedi. Türk Yoğun Bakım Derneği, toplumda beyin ölümü[...]
Nuray Özger Karagöz
23
abe0d107-b826-4dbb-908e-b36b9a2d612f

Dünya MS Günü’nde anlamlı mesaj: “Hareket et, hayata bağlan!”

Türkiye Multiple Skleroz Derneği ve Merck Türkiye iş birliğiyle Dünya MS Günü kapsamında İstanbul Ataşehir’de düzenlenen farkındalık etkinliğinde, Multipl Skleroz (MS) ile yaşayan bireyler için hareketin ve düzenli fiziksel aktivitenin önemi uzman hekimlerin katılımıyla ele alındı. Etkinlik kapsamında gerçekleştirilen spinning aktivitesiyle hareketin dönüştürücü gücüne dikkat çekilirken, uzmanlar erken tanı, düzenli tedavi ve aktif yaşamın MS[...]
Nuray Özger Karagöz
90
meme glp

GLP-1 ilaçları meme kanseri riskini yüzde 30’a kadar düşürebiliyor

Obezite ve Tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan GLP-1 reseptör agonistleriyle ilgili dikkat çekici araştırma sonuçları açıklandı. Dünyanın en büyük onkoloji konferanslarından biri olan Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO) Yıllık Toplantısı’nda sunulan üç ayrı çalışma, kilo verme ilaçlarının bazı kanser türlerine yakalanma riskini azaltabileceğini ve kanser hastalarında olumlu sonuçlar sağlayabileceğini ortaya koydu. The Guardian haberine göre;[...]
Nuray Özger Karagöz
23
Ayak

Bu hastalık, kadınlarda erkeklere göre 5 yıl daha erken gözüküyor

MS (Multiple Skleroz) hastalığı bağışıklık sisteminin sinir sistemine saldırması sonucu ortaya çıkan kronik bir hastalık. En sık belirtiler arasında duyusal şikâyetler, güç kaybı ve görme bozuklukları yer alıyor. Ve kadınlarda daha sık görülüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı Multiple Skleroz’un (MS) hastalığının genellikle 29–32 yaşlarında başladığını ve  kadınlarda daha sık[...]
Şule Yilmaz
24
terapi

Hipnoz sırasında kişi istemediği bir şey söyler mi?

Uzmanlara göre, hipnoz uyku hali değil aksine yoğun dikkatle oluşan bir trans durumu. Ve hipnotik etki altında olan bir kişi yapmak istemediği bir davranışta bulunmaz. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog İhsan Öztekin, hipnoz sırasında kişinin yapmak istemediği bir davranışta bulunmayacağını söyledi. Sırlarımı verir miyim? Hipnoz uyku hali olarak tanımlanamaz. Hipnoterapide kişinin dikkati en üst[...]
Şule Yilmaz
19
yeme bozukluğu

Eleştirel ve mükemmeliyetçi ebeveyn tutumları yeme bozukluklarını tetikleyebiliyor

Uzmanlara göre, yeme bozukluğu gelişiminde ebeveyn etkisi büyük. Özellikle eleştirel, mükemmeliyetçi ve başarı odaklı ebeveyn yaklaşımları süreci tetikleyebiliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, yeme bozukluklarının gelişiminde aile tutumlarının önemli bir rol oynayabileceğinin altını çizdi. Eleştirel ve mükemmeliyetçi ebeveyn tutumları…  Özellikle başarı odaklı, mükemmeliyetçi ve eleştirel ebeveyn yaklaşımları hem yeme bozukluklarını tetikleyebiliyor, hem[...]
Şule Yilmaz
24
sağlıklı beslenme

Bayramda yemeği fazla kaçıranlar şok diyetlere dikkat!

Bayram sonrası diyet nasıl yapılmalı? Uzmanlar, bayramda aşırı yemek tüketenlerin hızlı kilo verme telaşıyla şok diyetlere yönelmemesi gerektiğini belirtiyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarına dönüşün kademeli olması gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, bol su tüketimi, hareket ve dengeli öğünlerin önemini vurguluyor. Kurban Bayramı boyunca artan et tüketimi, tatlı ikramları ve uzun süren aile sofraları birçok kişinin normal beslenme[...]
Nuray Özger Karagöz
21
Kalp krizi

20 DAKİKALIK SAUNA VEYA SICAK HAVUZ KALP KRİZİNİ TETİKLEYEBİLİR!

Uzmandan yaz tatili öncesi kritik uyarı: Sauna, hamam ve termal havuzlar risk grubundakiler için hayati tehlike oluşturabiliyor! Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte sauna, hamam, spa ve termal havuzlara ilgi artarken uzmanlar özellikle kalp ve damar hastalıkları açısından risk taşıyan bireyleri uyarıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, yüksek sıcaklığa uzun süre maruz kalmanın[...]
Nuray Özger Karagöz
20
2
Yalnızlık

Yalnızlık, tansiyon yükseltiyor…

Modern yaşamın yoğun temposu, stres ve kötü beslenme hipertansiyonu tetikleyen başlıca nedenler arasında yer alıyor. Ancak uzmanlara göre, bu nedenlerin hiçbiri yoksa ve tansiyon yine de yükseliyorsa altında daha alışılmadık nedenler olabilir. Yalnızlık, susuzluk veya tuvalete gitmeyi geciktirmek gibi…       Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi’nden Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez[...]
Şule Yilmaz
20
gut

Taze et gut atağını tetikleyebilir…

Uzmanlara göre, Kurban Bayramında dikkat edilmesi gereken ilk ve en temel konu ”etin doğru şekilde dinlendirilmesi”.  Çünkü taze et gut ataklarından, böbrek yüküne kadar çeşitli sindirim sistemi problemlerine yol açabilir.    İstanbul Atlas Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Gülen Ecem Kalkan, Kurban Bayramında dikkat edilmesi gereken ilk ve en temel konunun etin[...]
Şule Yilmaz
27
Kırmızı et

Kalp hastaları için günlük et tüketimi uyarısı…

Kurban Bayramına sayılı günler kala uzmanlardan da, uyarılar gelmeye başladı. Özellikle kalp ve tansiyon gibi kronik hastalığı olanların et tüketimi  konusunda dikkatli olması istendi. İstanbul Atlas Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Gülen Ecem Kalkan, kalp hastalarına Kurban Bayramı için et tüketimi uyarılarında bulundu. Günlük tüketim 90-120 gram civarında tutulmalı Kalp hastaları açısından[...]
Şule Yilmaz
21
yuz-felci-1

İnmede “Yüz, Kol, Konuşma Testi” hayat kurtarıyor…

Uzmanlara göre, birçoğumuzun felç olarak bildiği inme aslında çoğu zaman bağıra bağıra geliyor.  Bu nedenle inme belirtilerini tanımak ve ”Yüz, Kol, Konuşma” testini uygulamak hayat kurtarıyor. Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi ve Nöroloji Uzmanı Meltem Can İke, inme belirtilerini tanımanın hayat kurtaracağını vurguladı. İnme önlenebilir, tedavi edilebilir ve en önemlisi[...]
Şule Yilmaz
36
saat

En çok Karadenizliler uyuyor…

”Türkiye’de İnsanlar Kaç Saat Uyuyor” araştırmasına göre, Türkiye’de gece ortalama uyku süresi 6 saat 45 dakika. En az uyuyan il Mersin, en çok uyuyan il ise Konya. Araştırmaya göre, bölgesel dağılımda Karadeniz en çok uyuyan bölge olarak öne çıktı. ‘Türkiye’de İnsanlar Kaç Saat Uyuyor’‘ araştırmasına göre, Karadeniz 7 saat 4 dakikayla en çok uyuyan bölge[...]
Şule Yilmaz
28
yürüyüş

Yaptığınız fiziksel aktivite mi, egzersiz mi yoksa spor mu?

Fiziksel aktivite, egzersiz ya da spor yapma toplumda sık sık duyduğumuz kelimeler. Peki, bunların hepsi aynı anlama mı geliyor? Uzmanlara göre, bu üç kavram sıkça birbirine karıştırılıyor.   Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı, Spor Hekimi Dr. M. Hakan Ertürk, fiziksel aktivite, egzersiz ve sporun aynı şey olmadığını belirterek, şunları söyledi: En altta fiziksel aktivite, en[...]
Şule Yilmaz
43
meme kanseri3

Memede fibrokistik değişiklikler kansere yol açar mı?

Uzmanlara göre, fibrokistik meme hastalığı kadınlarda oldukça sık rastlanan bir durum. Özellikle hormonal dalgalanmalara bağlı olarak meme dokusunda küçük kistler ve bağ dokusu artışları görülebilir.  Memorial Ataşehir Hastanesi Meme ve Endokrin Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Bülent Çitgez, fibrokistik meme hastalığının kadınlarda oldukça sık rastlanan bir durum olduğunu anlattı. Fibrokistler nasıl belirti verir? Fibrokistik meme hastalığı, kadınlarda[...]
Şule Yilmaz
27
kan şekeri

Diyabet hastalarında et tüketimi kan şekerini yükseltir mi?…

Uzmanlara göre, Kurban Bayramı yaklaşırken, diyabet hastalarıyla ilgili en sık sorulan soru ”Et tüketimi kan şekerini yükseltir mi?” oluyor. Protein alımının tek başına kan şekerini doğrudan etkilemeyeceğini belirten uzmanlar ancak yine de porsiyon kontrolünün şart olduğunun altını çiziyor.   İstanbul Atlas Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Gülen Ecem Kalkan, diyabet hastalarının Kurban[...]
Şule Yilmaz
24
mesane kanseri

Kadınlarda bu kanserin belirtisi, idrar yolu enfeksiyonuyla karıştırılıyor

Uzmanlara göre, mesane kanseri genel olarak erkek hastalığı sanılıyor. Oysa Türkiye’de mesane kanseri tüm yaş gruplarındaki kadınlarda 13’üncü sırada yer alıyor. Yanlış algı nedeniyle de kadınlarda çoğunlukla daha ileri evrelerde tanı konuluyor. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Er,  kadınlarda mesane kanserinin belirtilerinin çoğu zaman idrar yolu enfeksiyonuyla karıştırıldığına dikkati çekti. Mesane Farkındalık Ayı etkinliğinde[...]
Şule Yilmaz
26
menopoz beslenme

Menopoz döneminde nasıl beslenmeli?

Menopoz döneminde birçok kadın özellikle karın çevresinde artan kilo problemi ve insülin direnci eğilimi yaşayabiliyor. Uzmanlara göre, bu dönemde doğru beslenme alışkanlıkları ve düzenli yaşam rutiniyle vücut kompozisyonunu desteklemek mümkün. Katı diyetler yerine sürdürülebilir ve dengeli beslenme yaklaşımı da önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Akbaş İşbilir, menopoz döneminde katı diyetler yerine sürdürülebilir ve dengeli beslenme[...]
Şule Yilmaz
26
1
anjiyoödem

Herediter Anjiyoödemde Erken Tanı Hayat Kurtarıyor!

Nadir görülen ancak yaşamı tehdit edebilen genetik hastalıklardan biri olan Herediter Anjiyoödem (HAÖ), uzmanlara göre erken tanı ve doğru bilgilendirme ile kontrol altına alınabiliyor. 16 Mayıs Herediter Anjiyoödem Farkındalık Günü kapsamında harekete geçen Takeda Türkiye, hazırladığı özel video çalışmasıyla hastalığa dikkat çekti. Klinik İmmünoloji Derneği, Türkiye Ulusal Allerji ve Klinik İmmünoloji Derneği, Ulusal Nadir Hastalıklar[...]
Nuray Özger Karagöz
27
stres

Fibromiyalji, mükemmeliyetçi kadınları seviyor…

Uzmanlara göre, modern yaşamın giderek daha sık karşımıza çıkardığı önemli sağlık sorunlarından biri de fibromiyalji. Fibromiyalji en sık 30-55 yaş aralığındaki aktif kadınlarda görülüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Asiye Gülsüm Kakı,  mükemmeliyetçi kadınlarda fibromiyalji riskinin daha yüksek olduğunu söyledi. Aşırıya kaçtığında kronik stres yüküne dönüşür… Fibromiyaljinin en sık 30-55[...]
Şule Yilmaz
40
CLOSE