YETİŞKİN SAĞLIĞI6091 Videos

Order By: Like

hamilelik

Hamilelikte Magnezyum Eksikliğine Dikkat

Vücudumuzda organlarımızın düzgün çalışması için mineraller elzem. Bu minerallerin çoğunu, dengeli beslenerek besinlerden alabiliriz. Ancak, vücudun ihtiyaçlarının arttığı gebelik gibi bir durumlarda, mineral ihtiyacında da artış olur. Hem annenin hem de bebeğin sağlığı için bu minerallerin eksik olmaması gerekiyor. Hamilelik döneminde, vücudun ihtiyacının arttığı minerallerden birisi de kuşkusuz ki magnezyum. “Magnezyum, vücudumuz için gerekli en[...]

Nuray Özger Karagöz

176

1

14 ocak

Türkiye’nin 14 Ocak 2021 koronavirüs tablosu

Türkiye’de son 24 saatte 8 bin 962 yeni vaka tespit edilirken, 170 kişi koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Toplam vefat sayısı 23 bin 495’e ulaştı. Yeni hasta sayısı ise 958 oldu. Toplam vaka sayısı 2 milyon 364 bin 801 olarak açıklandı. Türkiye’nin günlük koronavirüs tablosu açıklandı. Buna göre, son 24 saatte 8 bin 962 yeni vaka[...]

Nuray Özger Karagöz

50

0

grip

Bahar havası çarpıyor

Mevsim geçişlerinde soğuk algınlığı vakalarında artış görülduğünü ve soğuk algınlığının genellikle griple karıştırıldığını belirten uzmanlar, soğuk algınlığı tedavisinde antibiyotiklerin yeri olmadığını, bu nedenle gereksiz antibiyotik kullanılmaması gerektiğine vurgu yapıyor. Mevsimsel hava değişimlerinde daha sıklıkla oluşan soğuk algınlığından korunmak için neler yapılacağı konusunda bilgi veren Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı[...]

Nuray Özger Karagöz

63

kanser2

Dünyada kanserin tarama, tanı ve tedavisi için yıllık 1.16 trilyon dolar harcanıyor

Türk Radyasyon Onkolojisi Derneği Başkanı Prof. Dr. Yavuz Anacak, kanserin neden olduğu hastalık ve ölümlerin yanı sıra dünya ekonomisine de önemli bir maliyet yüklediğini belirterek, ”Dünyada kanserin tarama, tanı ve tedavisi için harcanan bütçenin yıllık 1.16 trilyon dolar olduğu hesaplanmaktadır” dedi. Prof. Dr. Yavuz Anacak, Dünya Kanser Günü nedeniyle yaptığı açıklamada, kanserin tüm ölüm nedenleri[...]

Nuray Özger Karagöz

51

0

kalp krizi genç

Kalp krizi yaşı 20’lere kadar düştü

Kalp krizi dünyada olduğu gibi ülkemizde de tüm ölümler arasında yüzde 42 ile başı çekiyor. Çalışmalar ilk kalp krizi geçirme yaşının dünyada ortalama 65 iken, ülkemizde neredeyse 10 yıl daha erken olduğunu ortaya koyuyor. Kalp krizi geçiren hastaların yüzde 10’u 45 yaşın altında. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nazan Kanal, günümüzde kalp krizi geçiren[...]

Nuray Özger Karagöz

78

kulak

Kulak kireçlenmesi kadınlarda 2 kat fazla görülüyor

Halk arasında “kulak kireçlenmesi” olarak bilinen Otoskleroz rahatsızlığı ağırlıklı olarak kadınları etkilemekle birlikte 25-30 yaşlarındaki bireylerde daha sık görülüyor. Otoskleroz rahatsızlığı olanlarda işitme kaybı, kulak çınlaması ve daha az oranda olmak üzere baş dönmesi belirtilerinin görülebildiğini belirten uzmanlar, tedavinin protezle mümkün olduğunu ifade ediyor. Kulak, Burun, Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Murat Topak, kulak kireçlenmesi rahatsızlığı[...]

Nuray Özger Karagöz

27

0

tüp bebek ve hamilelik

Hamileyken oruç tutmak zararlı mı?

Ramazan ayının gelişiyle birlikte, anne adayları için gebelikte nasıl oruç tutulacağı önemli bir soru haline geliyor. Oruç tutmak isteyen anne adaylarının, hem kendi hem de bebeğin sağlığını düşünerek hareket etmesi gerekiyor. Oruç tutan anne adaylarının, mutlaka doktor kontrolünde bir beslenme düzeni oluşturması da çok önemli. Centrum Clinic Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Kadın Hastalıkları[...]

Nuray Özger Karagöz

98

uyku

Hangi hatalı alışkanlıklar uykumuzu sabote ediyor?

Covid-19 pandemisinde yaşadığımız sağlık sorunları, yakınlarımızın kaybı, iş ve sosyal hayatımızdaki yeni düzenlemeler; uyku kalitesini de bozdu. Hayat kalitesini düşürebilen, daha da önemlisi sağlığı tehdit eden ‘uykusuzluk’ sorununda hatalı alışkanlıklar ‘kilit rol’ oynuyor. Peki hangi hatalı alışkanlıklar uykumuzu sabote ediyor? Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, pandemide yaptığımız ve uyku sağlığımızı bozan en önemli hatamızın “uyku -uyanıklık ritmine dikkat[...]

Nuray Özger Karagöz

41

0

gut

“Geç Olmasın, Gut Olmasın” projesi

Halk arasında “Padişah Hastalığı” ya da “Hastalıkların Kralı” olarak bilinen gut hastalığı, özellikle ayak başparmağında görülen ağrıyla ortaya çıkıyor. Ayak bileği, diz gibi vücudun birçok farklı ekleminde görülebilen gut hastalığına genç erkeklerde romatizmal olarak rastlanılıyor. 22 Mayıs Gut Farkındalık Günü’nde “Geç Olmasın, Gut Olmasın” projesiyle gut hastalığına dikkat çekiliyor. Herkesi sağlığı için adım atmaya ve[...]

Nuray Özger Karagöz

132

Gastrologist. Doctor’s office

2020 yılında Türkiye’de 233 bin yeni kanser tanısı, 126 bin kansere bağlı ölüm bildirildi

Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Birol Özer, ”Ülkemizde 2020 yılında 233 bin yeni kanser tanısı, 126 bin kansere bağlı ölüm bildirildi. Kolon kanserinde ise 21 bin yeni yanı, 10 bin ölüm meydana geldi” dedi. Prof. Dr. Birol Özer, “Kolorektal (Kolon) Kanseri Farkındalık Ayı” dolayısıyla yaptığı açıklamada, kolon kanserinin kalın bağırsak iç yüzeyinden gelişen ve yaşamı[...]

Nuray Özger Karagöz

43

0

alkol

Ramazanda 1 ay alkol almamak, kişinin bağımlı olmadığını göstermiyor

Ramazan ayı, bireylerin günlük rutinlerini büyük oranda etkiliyor. Sigara ve alkol kullanan kişiler, Ramazan ayı nedeniyle alışkanlıklarını değiştiriyor. “Bağımlılık davranışlarının bu ayda değişebiliyor olması önemli bir fırsat olarak görülmelidir” diyen Doç. Dr. Gül Eryılmaz, tıbbi destek ile bağımlılık tedavisi için önemli bir adım atılabileceğine dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

265

diyabetttttt

Hangi tip diyabet hastaları oruç tutabilir?

Diyabet hastalarının Ramazan ayında oruç tutup tutamamaları konusunda kafaları karışık. Peki hangi tip diyabet hastası, hangi durumda oruç tutabilir? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yusuf Aydın, diyabet hastalarının oruç tutup tutamayacaklarıyla ilgili şunları anlattı: Tip 1 diyabet hastalarının oruç tutmaları mümkün değil ”Tip 1 diyabet hastalarının hayat boyu insülin[...]

Nuray Özger Karagöz

59

1

pancarr

Pancar kanser hücrelerini öldürüyor

MEMEDER Yönetim Kurulu Üyesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Beyza Özçınar, meme kanserinden koruyan ve meme kanseri tedavisinde olumlu etkileri olduğu belirlenen son araştırma sonuçlarını açıkladı. Araştırma sonucuna göre özellikle soya içeren gıdalar, bazı sebze, meyve ve baharatların tüketimi sayesinde bazı meme kanseri tiplerinde azalmalar görülüyor. Meme kanseri tüm dünyada ve Türkiye’de kadınlarda en sık[...]

Nuray Özger Karagöz

10 Haziran 2019

177

Bakan Koca Tweet aşı

”Covid-19 aşısı olan kişinin bulaştırıcılığı var mı?”

Aşıyla beraber en çok sorulan sorulardan bir tanesi de, ”Aşı olan kişinin bulaştırıcılığı var mı?” Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Ünal, aşının burun ve boğazda PCR’ın pozitif olmasına mani olamadığını söyledi. Ancak, kişisel gözleminin, ”Kişide PCR pozitifliği olsa da çok kısa sürdüğü ve bulaştırıcılığının çok az olduğu” yönünde olduğunu söyledi. Hacettepe Üniversitesi Enfeksiyon Hastalıkları ve[...]

47

0

1561099703_S__cak_nemli_hava__burun

Sıcak ve nemli havalarda sağlıklı nefes alabilmek için öneriler

Havaların ısınması ve beraberinde yaşadığımız yoğun nemli havadan kurtulmak için kullandığımız klimalar kurtarıcı olmakla birlikte burnumuzda bazı sorunların ortaya çıkmasına zemin hazırlayabilir. KBB Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sevtap Akbulut, burun tıkanması, rahat nefes alamama ve öksürük gibi artan şikayetlerin alerjiyle karıştırıldığını söyledi. Isı ve nemdeki hızlı artış burun içerisini döşeyen dokunun şişmesine, burundaki etlerin dolgunlaşmasına[...]

Nuray Özger Karagöz

21 Haziran 2019

69

1

omurga

Pandemi döneminde omurga sağlığını korumanın 7 kuralı

Covid-19 pandemisi nedeniyle hepimiz evlerimizdeyiz. Çocuklar, eğitimlerine online olarak evlerinde devam etmekte ve birçok şirketin çalışanları işlerini online olarak evlerinden yapmaktadır. Bu nedenle bilgisayarlar, hayatımızda çok daha fazla yer alıyor hale geldi. Bilgisayar ekranında, bu kadar uzun süre vakit geçirmenin getireceği olumsuzluklardan birisi de fiziksel problemlerin ortaya çıkmasıdır. Fiziksel problemlerin başında “omurga problemlerinin” geldiğini anlatan[...]

Nuray Özger Karagöz

93

0

ayakk

Nasırı kesinlikle yakmayın

Deri sertleşmesi olarak genellikle ayakta görülen nasırın bir hastalık olmadığına dikkat çeken ve nasırı yakarak tedavi etmenin zararlı olduğunu söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Behiç Tanıl Esemenli, nasırı yakmanın çözüm olmadığını, nedeninin bulunması gerektiğini belirtti. Nasırın vücudun savunma mekanizması olduğunu belirten İstanbul Kent Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Behiç Tanıl Esemenli, nasırın bir[...]

Nuray Özger Karagöz

174

beyin sağlığı

Bu hastalıkta ilk 4,5 saat çok önemli

Beyne pıhtı gitmesi ve beyin damarlarının tıkanması olarak ifade edilen beyin embolisi, beyin dokusunun beslenmesini engelleyerek felce neden oluyor. Felçlere ‘beyin atağı, beyin krizi’ denildiğini ifade eden uzmanlar, yeni geliştirilen tedavi yöntemleriyle sorunun giderilebildiğini fakat müdahalede ilk 4,5 saatin kritik olduğuna dikkat çekiyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, inme ve inmeye yol açan beyin[...]

Nuray Özger Karagöz

53

0

parmak

Eklemlerdeki ağrı ve şişliğin nedeni reaktif artrit olabilir

Reaktif artrit tedavi edildiği takdirde genellikle 3 veya 4 ayda iyileşir. Hastaların yarısının birkaç yıl boyunca alevlenmeler sonrası hastalık belirtileri olur. Belirtiler geçmezse veya düzenli olarak ortaya çıkarsa eklemler ve omurga deforme olabilir. İltihaplı eklem romatizmalarından olan reaktif artrit; vücudunuzun herhangi bir yerinde bir enfeksiyona tepki olarak gelişen bir artrit türüdür. Belirtiler çoğunlukla; eklem ağrısı[...]

Nuray Özger Karagöz

904

1

mide

Yemekten sonra ortaya çıkan sendrom: ”Dumping”

‘‘Dumping Sendromu”, mide by-pass geçiren her 4 hastadan birinde görülebiliyor. Hızlı mide boşalması olarak da bilinen bu sendrom mide bulantısı, karın krampı, şişkinlik, soğuk terleme gibi belirtiler verebiliyor. Uzmanlara göre, beslenme alışkanlıklarında yapılacak birkaç önemli değişiklikle, dumping sendromunun semptomları hafifletilebilir. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Özden Örkcü, dumping sendromu ve beslenme konusunda şunları anlattı: Mide ameliyatı[...]

38

1

polikistik over

Polikistik over sendromlu kadınların yüzde 60’ı obez

Polikistik over sendromu, özellikle üreme çağındaki kadınları etkileyen metabolik bozukluklardan biri. Doğurganlık dönemlerinde kendini aşırı tüylenme, akne problemleri, kilo alma ve en önemlisi adet düzensizlikleriyle belli ediyor. Yapılan çalışmalara göre, tanı almış kadınların yüzde 60’ı obez ve bir o kadarı da diyabete yatkın. Centrum Clinic Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı[...]

148

obezite maske

Maskenin altına güneş kremi sürülmeli mi?

Uzmanlar, cilt sağlığı için kışın da kullanılmasını önerse de, güneş koruyucular daha çok yazın kullanılıyor. Uzmanlara göre, maskenin altına da koruyucu sürmek gerekir mi? Anadolu Sağlık Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Kübra Esen Salman, ”maskenin altına güneş koruyucu sürülmeli mi, güneş koruyucu sürdükten ne kadar sonra maske takılmalı?” sorularına şu yanıtı verdi: Maske altına sürün: [...]

182

0

kısırlık

Meninin rengi neden sarı olur?

Genel olarak meni, beyazımsı gri bir renge sahip olsa da bazı durumlarda sarı renkte de görülebilir. Açık sarı olan meni genellikle endişe kaynağı olmamakla birlikte, renk koyu sarı olduğunda doktora görünmek gerekir. Peki sarı renkte olması neden kaynaklanır? Meni de başka renk değişiklikleri de olabilir mi? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı[...]

7 Ağustos 2019

5.45K

1

spor

Kalbinizi koruyacak basit önlemler

Pandemide maske ve mesafenin yanı sıra alacağınız basit önlemlerle kalp sağlığını korumak mümkün. Salgına, sıcak ve nemli havaların eklendiği bu günlerde, bu önlemler daha da büyük önem taşıyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Dağdelen, salgında kalbi korumanın 10 kuralını anlattı: Acıkmadan bir şey yemeyin Acıkmadan bir şey yemeyin. Az ve sık yiyin. Sofradan tam olarak[...]

29 Haziran 2021

35

0

spor

Çabuk yorulmak kalp rahatsızlıklarının işareti olabilir

Bilim insanları, hafif egzersizlerden sonra bile çabuk yorulmanın, kişilerde gelecekte yaşanabilecek kalp rahatsızlıklarının işareti olabileceğini dile getirdi. Çabuk yorulma ile kalp hastalıklarına yakalanma riski arasındaki ilişkinin araştırıldığı bir çalışmada 625 kişinin uzun dönemli kalp sağlığı verileri incelendi. İlk olarak araştırmaya dahil edilen kişilerin 10 yıl içinde kalp hastalığına yakalanma riskini hesaplayan bilim insanları, 4,5 yıl[...]

Nuray Özger Karagöz

27 Ağustos 2019

117

gıda

Yaz aylarında artan besin zehirlenmelerine karşı neler yapılmalı?

Yaz mevsiminde yaygın görülen hastalıklardan biri olan besin zehirlenmesi genellikle hafif seyrederken, nadiren de olsa hastanın hayatını kaybetmesiyle sonuçlanabiliyor. Besin zehirlenmesinin yaz mevsiminde sıkça görülmesinin nedeni ise sıcaklığın artmasıyla birlikte zararlı mikroorganizmaların besinlerde daha kolay üreyip, çoğalabilmeleri. Peki besin zehirlenmelerine karşı ne gibi önlemler alınabilir? Dünya Sağlık Örgütü’ne göre; besinlerle taşınan virüs, parazit, bakteri, toksin[...]

Nuray Özger Karagöz

16 Haziran 2021

27

0

prostat

Prostat kanseri her 12 erkekten 1’ini etkiliyor

Prostat kanseri her 12 erkekten birini etkiliyor. Prostat kanserinin en yaygın kanser türleri arasında dördüncü sırada yer aldığını belirten Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Cemil Uygur, “Prostat kanseri, erken evrede yakalandığında tedavi edilebiliyor. Risk altındaysanız, 40 yaşınızdan sonra, ailenizde prostat kanseri yoksa da 50 yaşınızdan sonra yılda bir kez PSA ölçümü ve prostat muayenesi yaptırın” dedi.[...]

Nuray Özger Karagöz

101

Sağlık sigortası bulunanların yarıdan fazlası Marmara Bölgesinde

Pandemi sağlık sigortasına olan talebi artırdı. Sigorta yaptıranlarda 30’lu yaşlar öne çıktı. Anadolu Sigorta Genel Müdür Yardımcısı Kerem Erberk, Sigorta Bilgi ve Gözetim Merkezinin 2021 istatistiklerine göre, sağlık sigortası bulunan kişi sayısının 4 milyona yaklaştığını bildirdi. Bu kişilerin yüzde 60’tan fazlasının Marmara Bölgesinde yaşadıklarını açıklayan Erberk, sağlık sigortasına ilişkin şu bilgileri verdi: İlk kez yaptıranlarda[...]

28 Haziran 2021

80

0

Esmerler, D vitamini için güneşte daha fazla kalmalı

D vitamini almanın en kolay yolu güneş ışığı. Güneşte kalma süresi ise cildin özelliklerine göre değişmekte. Açık tenlilerin, vücudun ihtiyaç duyduğu D vitaminini üretmesi için 15 dakika güneş maruz kalmaları yeterli. Ancak esmerler de bu sürenin daha fazla olması gerekir. Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, D vitamini[...]

54

1

depresyon

Yaz tipi depresyon dikkate alınmalı

Depresyon ne kadar kış mevsimi hastalığı olarak bilinse de yaz tipi mevsimsel depresyon da var. Kış tipi depresyonların daha çok melankoli ile seyrettiğini belirten uzmanlar, yaz tipi depresyonda irritabilite yani hafif uyarılara karşı aşırı tepki vermenin daha hakim olduğuna dikkat çekiyor. Uzmanlar, koruyucu olarak herkesin günlük en az yarım saat günışığına maruz kalmasını tavsiye ediyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

113

3