MANSET4161 Videos

Order By: Published date

obezite

Obeziteye neden olan 10 risk faktörü

Tüm dünyada en önemli sağlık problemlerinden biri obezite; yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve bilgi eksiklikleri nedeniyle ortaya çıkıyor. Ülkemizde de obezite görülme sıklığı bu nedenlerle gün geçtikçe artıyor. Obezite, vücuttaki dengeleri altüst ederek kanser gibi pek çok ciddi hastalığa ve en önemlisi yaşam kaybına neden olabiliyor. Yapılan araştırmalar, obezite görülme sıklığının kadınlarda %40’ın üzerinde[...]

Nuray Özger Karagöz

60

2

sigara bırakma

İftardan sonra sigaraya yüklenmeyin

Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), oruç tutan tiryakilere “iftar ve sahur arasında aşırı sigara tüketmek çok daha zararlı” uyarısında bulunurken, Ramazan ayının bu bağımlılıktan kurtulmak için bir fırsat olarak değerlendirilmesi tavsiyesinde bulundu. Sigara bağımlılığı, Türkiye’de önemli bir halk sağlığı sorunu olmayı sürdürüyor. Verilere göre ülkemizde yaklaşık 17 milyon sigara bağımlısı bulunuyor. Sigara kullanan kişilerin yüzde[...]

Nuray Özger Karagöz

181

hamilelik sağlık

Sağlıklı hamilelik tüyoları

Hamilelik ve doğum hayatın en özel dönemlerinden biri. Anne ve baba adaylarının en büyük arzusu, hem sağlıklı bir hamilelik hem de sağlıklı bir doğum gerçekleştirebilmek. Günümüzde, 10 hamileliğin biri riskli, bu nedenle hamilelikte takibin ve gerekli testlerin yapılması hayati önem taşıyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum / Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Atahan[...]

Nuray Özger Karagöz

66

depresyon1

Ruh sağlığımıza, nezle kadar önem vermiyoruz

Ülkemizde nezle, öksürük gibi fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvuranların sayısı yılda ortalama sekizin üzerinde iken, ruh sağlığıyla ilgili rahatsızlıkları görmezden gelme eğilimi yüksek. Psikolog Eryorulmaz, ”Ben tek başıma bu işin içinden çıkabilirim yaklaşımı”nın bireyleri alkol ve madde bağımlılığına ya da bilinçsiz ilaç kullanımına sürüklediğine işaret etti. Uzman Danışman Psikolog Ani Eryorulmaz, yaşam kalitesini etkileyen depresyon, kaygı bozuklukları gibi[...]

46

inme 2

İnmenin nedeni kalp deliği ya da ritim bozukluğu olabilir

İnme ülkemizde ve dünyada hem ölümler hem de sakatlık nedenleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. İnme vakalarının %30 – %40’ının nedeni araştırmalara rağmen bulunamıyor. “Kriptojenik inme” denilen bu nedeni bilinemeyen inmelerin yaklaşık %60’ının kalp kaynaklı olduğu ortaya çıkıyor. İnme kendisini bazen ani görme ve konuşma kaybı, kol ve bacakta güçsüzlük, vücudun bir yarımının tamamen tutmaması,[...]

Nuray Özger Karagöz

97

1

yüz

Yüz gençleştirmede en son yöntem “Space Lift”

Yüzdeki sarkmış dokular “Space Lift” yöntemi ile bazı anatomik boşluklar (space) sayesinde ve güvenli bir biçimde eski yerlerine taşınıyor. Yüz estetiğinde son dönemlerin en çok uygulanan yöntemi olan ve birçok ünlü ismin başvurduğu “Space Lift” etkili ve kalıcı sonucu, farklı uygulaması ve hızlı iyileşme süreciyle estetikte ezberleri bozuyor. “Space Lift” yöntemini Türkiye’de ilk defa uygulayama[...]

Nuray Özger Karagöz

112

düşük tansiyon2

Hipertansiyondan korunmak için, yağ ve tuzdan uzak durun

Kan basıncının yükselmesi ile meydana gelen hipertansiyon, inme ve koroner kalp hastalığı risklerini de beraberinde getiriyor. Sigara kullanımı, kilo, aşırı yağlı beslenme ve tuz tüketiminin hipertansiyonu tetiklediğini ifade eden Uzm. Dr. Güzin Oğuz, hipertansiyonun önlenmesi için; sigaranın bırakılması gerektiğini belirterek, sağlıklı beslenme ve egzersizin önemine dikkat çekti. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Dâhiliye Uzmanı Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

176

2

göz sağlığı

Kalitesiz güneş gözlüğü gözünüzden edebilir!

Yazın kapıya dayandığı, güneşin tüm cömertliğiyle kendini gösterdiği bugünlerde göz sağlığımız açısından son derece dikkatli olmamız gerekiyor. Zira ozon tabakasındaki incelme nedeniyle güneşin zararlı ışınları gözlerimizi her geçen gün daha fazla tehdit ediyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp, “Hem kendimizin hem de çocuklarımızın gözlerini yaz risklerine karşı mutlaka korumalı, özellikle[...]

Nuray Özger Karagöz

56

2

çocuk

Çocuklarınızı obeziteden ”543210” kuralıyla koruyun

Çocukluk ve ergenlik çağında obezite, tüm dünyada giderek artmakta olan önemli bir halk sağlığı sorunu. Ve bu sorunun temelinde genetik miras ve ebeveynlerin hataları yatıyor. Çocukluk çağında beslenme, obezitenin önlenmesi açısından çok önemli. Uzmanlar, obeziteye karşı 5 yaş ve sonrasında çocuklarda “543210 kuralı”nı uygulamak gerektiğini ifade ediyor. Peki ‘“543210 kuralı” nedir? Memorial Bahçelievler Hastanesi Obezite[...]

209

1

1557900551_ocuk_b__y__me_3

“Nasılsa Uzar!” diye zaman kaybetmeyin

Çocukların büyüme seyirlerinin sağlıklı olup olmadığı, ebeveynlerin en çok merak ettiği konuların başında geliyor. Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Doç. Dr. Belma Haliloğlu, ilk bir yaş ve ergenlik döneminin büyümenin en hızlı olduğu ve arttığı dönemler olduğunu belirtti. Özellikle, boyu kısa olan çocuklar için ‘ergenlikte nasılsa uzar!’ diye zaman yitirmemek ve büyümeyle ilgili bir şüphe oluşması halinde[...]

Nuray Özger Karagöz

59

1

Güneşten doğru faydalanmanın yolları

“Güneş girmeyen eve doktor girer” atasözünün doğruluğu gün geçtikçe yeni çalışmalarla destekleniyor. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlayan D vitamininin eksikliği birçok hastalığa davetiye çıkarabiliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, D vitamini eksikliğinin yol açtığı sorunlar ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Güneşten doğru faydalanın Dr. Aytaç Karadağ,[...]

Nuray Özger Karagöz

100

karın ağrısı

Bağırsaklar hisseder, düşünür ve hatırlar

Prof. Dr. Metin Başaranoğlu, kent yaşamının bağırsaklar üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu belirterek, bağırsağın sinir sistemi olan tek organ olduğuna da dikkat çekti. Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Görevlisi gastroenteroloji uzmanı Prof. Dr. Metin Başaranoğlu, kent yaşamının bağırsaklar üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu belirtti. “İkinci Beyin Bağırsaklar” isimli kitabı yazan Prof. Dr. Başaranoğlu, bağırsağın[...]

Nuray Özger Karagöz

84

1

yüksek tansiyon-göz

Hareketsizlik, sigara kadar zararlı

Erişkin ve genç bireyler, günde en az 10 saat sabit pozisyonda kalıyor. Bu nedenle uzun süre oturma ‘yeni sigara benzeri tehlike’ olarak sınıflandırılmakta. Hareketsiz yaşam başta yüksek tansiyon olmak üzere, çok sayıda kanser türüne davetiye çıkarmakta. Tüm gün oturarak çalışanlar güne 30 dakika tempolu yürüyüşle başlamalı. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı[...]

113

1

stres

‘İş stresi ve uykusuzluk’ ölüm riskini 3 kat artırıyor

Almanya’da yapılan bilimsel bir araştırma, hipertansiyonu olan kişilerde iş stresi ve uykusuzluğun ölüm riskini 3 kat artırdığını ortaya koydu. Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız, halk arasında yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyonun global hastalık yükü ve ölümlere en fazla katkı sağlayan kronik bir hastalık[...]

Nuray Özger Karagöz

103

1

şizofren

Şizofreni ruhsal değil, beyinsel bir hastalık

İzmir’de anne ve babasını siyanürlü şerbet içirerek öldüren üniversite öğrencisi Mahmut Can Kalkan’a şizofreni tanısı konulması, şizofreni hastalığı ve alınabilecek önlemleri bir kez daha ülke gündemine taşıdı. Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, şizofreni hastalığı ve vakalar hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu. Üsküdar Üniversitesi Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, İzmir’de yaşanan siyanür dehşeti ve şizofreni hastalığı[...]

Nuray Özger Karagöz

510

test kadın

HPV testi evde yapılabilecek

Cinsel yolla bulaşan siğiller kapsamında olan genital siğil HPV virüsü (Human Papilloma Virus) testi, çok yakında artık doktora gitmeden evde yapılabilecek. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen’in verdiği bilgiye göre, İngiltere’de yapılan yeni bir bilimsel çalışmanın sonuçları, HPV varlığının rahim ağzındaki örneklemeye göre çok az hassasiyet farkıyla idrar örneklerinde de[...]

Nuray Özger Karagöz

547

ben

Benler ne zaman tehlikeli olur?

Ben alınmasının tıbbi işlem olduğunu belirten Türk Dermatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Emel Erdal Çalıkoğlu, “Kesinlikle asit gibi maddeler kullanılarak, ben aldırma işlemi yapılmamalı. Bunu mutlaka bir dermatoloji uzmanı değerlendirmeli ve cerrahi bir işlemle alınmalı” dedi. Türk Dermatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Emel Erdal Çalıkoğlu, benlerdeki değişikliklerin önemli olduğunu ifade ederek, benlerdeki değişikliklerin takip edilmesi[...]

Nuray Özger Karagöz

261

1

bel ağrısı2

Geçmeyen ağrı depresyon nedeni

Ağrı, doktora başvurunun en sık nedenlerinden biri. Adeta bir alarm görevi olan akut ağrı, kişiyi hasardan ve hastalıktan haberdar eder, tıbbi yardım almaya zorlayarak iyileşme sürecine katkıda bulunur, hatta erken teşhis sağlar. Organizmada hiçbir görevi olmayan kronik ağrı ise organik bir lezyon olsun veya olmasın doku-sinir biyolojisini değiştirmekte, fiziksel ve duygusal bozukluğa neden olarak ve[...]

Nuray Özger Karagöz

77

1

iğne

İğne ile obezite tedavisi geliyor

Avrupa Obezite Kongresi’nde doğrudan obezite tedavisinde kullanılmak için geliştirilen yeni ilaca ilişkin araştırmanın ilk sonuçları açıklandı. Faz 2 çalışmasında mevcut ilaçlara göre sağlıklı kilo kaybı oranının daha yüksek çıktığı yeni ürün, haftada bir enjeksiyon şeklinde yapılacak. Obezite tedavisinde mevcut ilaçlara göre çok daha yüksek oranda sağlıklı kilo kaybı sağlayan ve her gün yerine haftada bir[...]

Nuray Özger Karagöz

1.23K

yaşlanma

Dünya yaşlanmamak için 1 trilyon dolar harcıyor

KPMG’nin ‘Küresel Tatil ve Eğlence Sektörü 2019 Araştırması’na göre 2015-2017 yılları arasında 4.2 trilyon dolarlık bir hacme ulaşan sağlıklı yaşam ekonomisinde en büyük harcama kalemini kişisel bakım, güzellik ve yaşlanma karşıtı ürünler oluşturuyor. Uluslararası vergi, denetim ve danışma firması KPMG’nin tatil ve eğlence sektörünün geleceğini incelediği ‘Küresel Tatil ve Eğlence Sektörü 2019 Araştırması’, sağlıklı yaşam[...]

Nuray Özger Karagöz

44

inme

Her aileden 1 kişi inme riski ile karşı karşıya

İnme, en yaygın ölüm ve sakatlık nedenlerinden biri. Öyle ki dünyada yılda 15 milyon kişi inme geçiriyor. Bu kişilerin 5 milyonu sakat kalıyor, 5 milyonu ise yaşamını kaybediyor.Ülkemizde de her yıl 130 bin kişi inme geçiriyor. Uzmanlar uyarıyor! Gelecek 10 yılda da neredeyse her aileden birisi inme yaşamış olacak.Kişiye özel önlem ve korunma yöntemlerine önem[...]

Nuray Özger Karagöz

64

parmak

Romatizmal hastalıkları olanlar oruç tutabilir mi?

Orucun; romatizmal, sistemik hastalıklar ve özellikle de gut üzerindeki etkisi, bazı klinik çalışmalar ile araştırıldı. Bu araştırmalarda, açlığın, gut hastalığı üzerine olumlu bir etkisi olduğunu gözlemlendi. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Romatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Barış Gündoğdu, uygun beslenme ve düzenli ilaç kullanımıyla orucun; bazı romatolojik hastalıklara iyi geldiğini söyledi. “Orucun Gut Hastalığı Üzerinde Etkisi[...]

Nuray Özger Karagöz

1.69K

astım2

Astımlı anne adayları, bu uyarıları dikkate alın

Astımlı anne adayları, ”çocuğuma bir şey olur” korkusuyla, hamilelik süresince ilaçlarını bırakmak istiyor. Prof. Dr. Yorgancıoğlu, gebe ve bebek için kullanılan ilacın değil, aksine ilacın bırakılmasının sıkıntı yaratabileceğine işaret etti. Gebe kalmak isteyen ya da gebe astımlı anne adaylarına uyarı ve önerilerde bulundu. Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Arzu Yorgancıoğlu, [...]

71

yemek2

Canınız çikolata istiyorsa magnezyuma baktırın

Neden canımız pasta veya makarna çeker? Hangi besini neden özleriz? Hangi gıdanın yerine ne yersek bu isteği bastırabiliriz? Hangi yaştakiler hangi gıdalara karşı açlık çeker? Çektiğimiz açlıkta bağırsaklarımızın rolü nedir? Diyetisyen Nurdan Balakçı bu “aşerme” halini nedenleriyle anlatıyor ve nasıl başa çıkabileceğimize dair ipuçları veriyor. Canınız çikolata istiyorsa, büyük olasılıkla magnezyum eksiğimiz var ve çikolatanın[...]

Nuray Özger Karagöz

361

diş

Apseli dişe de antibiyotik kullanılmadan acil müdahale edilebilir

Toplumda ki yaygın kanılardan bir tanesidir, ”apseli dişe antibiyotik kullanılmadan müdahale edilmez”… Uzmanlar, sanılanın aksine apseli dişlerde acil müdahalenin esas olduğunu, antibiyotiğin ağrıyı kesmediğini ve dental enfeksiyon kaynağını ortadan kaldırmadığını ifade ediyor. ”Toplumumuzda apseli dişlerde antibiyotik kullanılmadan, dental hiçbir işlem yapılamaz gibi bir bilgi kirliliği var. Antibiyotikler sanıldıkları gibi masum ilaçlar değildir, ağrıyı kesmezler ve[...]

197

2

ppara

Emeklinin bayram ikramiyesi ne zaman yatıyor?

Emekliler, ilk defa geçen yıl Ramazan Bayramı’nda başlayan BİN lira tutarındaki bayram ikramiyesi ödeme tarihi için Sosyal Güvenlik Kurumu’ndan (SGK) gelecek açıklamayı bekliyor. Peki emeklilere bayram ikramiyesi ödenecek mi? Emekli bayram ikramiyesi ne zaman verilecek? Bayram ikramiyesi ne kadar olacak? Geçen yıl ilk kez başlatılan uygulamayla Ramazan ve Kurban bayramlarında emekli vatandaşlara 1000’er TL bayram[...]

Nuray Özger Karagöz

80

Yeni eğitim sisteminin ayrıntıları belli oldu

Yeni eğitim sisteminin ayrıntıları belli oldu. Ders sayısı azalırken, Bilgi Kuramı zorunlu ders haline gelecek. Yeni lise sistemi ilk olarak 2020-21 yılında 9. sınıflardan başlayacak ve kademeli geçiş olacak. Yarın açıklanması beklenen eğitimde yeni sistemin ayrıntıları belli oldu. Detaylar şöyle: 1. Ders sayısı azalıyor. 2. Liselere Kariyer Ofisleri geliyor. 3. 12. sınıflarda ders saatleri azaltılıp[...]

Nuray Özger Karagöz

37

ceviz

Hafızayı güçlendiren 6 önemli besin

Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde genç yaşlı fark etmeksizin 7’den 70’e tüm yaş gruplarında çağın problemi haline geldi. Beyin sağlığımızı korumak için dikkat etmemiz gereken en önemli alışkanlıklarımızdan biri ise her gün yeterli miktarda su içmek olmalı. Çünkü su içmediğimizde vücudumuzda ilk etkilenen organlarımızdan biri beyin oluyor. Dolayısıyla öncelikle günde[...]

Nuray Özger Karagöz

68

akıllı ışın

”Akıllı Işınlar” ile kanser tedavisi

Radyoterapi alanın yeni teknolojilerinden MR Linac, “akıllı” özelliği sayesinde daha önce tedavi edilemeyeceği düşünülen bazı tümörlere tedavi edici ışın veriyor ve bu yönüyle kanserin tedavi yelpazesini genişleterek daha çok sayıda hastanın tedavi edilmesini sağlıyor. Ülkemizin önde gelen radyasyon onkolojisi ile medikal onkolojisi uzmanları ve cerrahlarının katıldığı Acıbadem Maslak Hastanesi’nde düzenlenen “MR Linac ile Paradigma Değişimi:[...]

Nuray Özger Karagöz

683

tansiyon

Hipertansiyon hastalarının uyması gereken 5 altın kural

Ülkemizde her üç kişiden birinde yani yaklaşık 16 milyon kişide görülen hipertansiyon hiçbir belirti vermeden ortaya çıkabiliyor. Birçok hastalığa neden olan yüksek tansiyon, hastaların yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürerek ortalama yaşam süresinin de kısalmasına neden oluyor. Hayat tarzında yapılan birkaç küçük değişiklik ile hipertansiyonun neden olduğu sağlık sorunlarını en aza indirmek mümkün. Memorial Hizmet Hastanesi[...]

Nuray Özger Karagöz

85

1