AnasayfaGÜZELLİK VE ESTETİK

GÜZELLİK VE ESTETİK321 Videos

Order By
yüz-bakımı

Kaloriferi kısın cildiniz güzelleşsin

Kış aylarında soğuk hava, ciltte nem oranının düşmesine, yağ salgısının azalmasına neden olur. Bu durum, çatlama, kuruma ve kılcal damar genişlemelerine yol açar. Hatta kırışıklıklara zemin hazırlar. Medical Park Fatih Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Canan Öztürk, yüksek ev ısısının cildi kuruttuğuna dikkat çekti, hafta bir kez yapılabilecek maske önerisinde bulundu. Soğuk havalarda, ter ve yağ[...]
Nuray Özger Karagöz
117
kilo verme

Zayıflamanın asıl önemli adımı “yağdan kilo vermek”

Fit ve sağlıklı görünmek herkesin hayali. Özellikle de düğünler, mezuniyetler, yaz ayları yaklaşıyorsa kilo vermek ayrı bir önem taşıyor. Peki bu durumlarda nasıl beslenmeli, nasıl kilo verilmeli?  Zayıflamanın en önemli adımı “yağdan kilo vermek”. Vücutta fazla yağların verilmesi kalp, şeker, tansiyon, damar tıkanıklığı gibi hastalıklardan korunmaya da yardımcı… Zayıflamanın asıl önemli adımının “yağdan kilo vermek”[...]
Nuray Özger Karagöz
129
karın (2)

Yağ aldırma mı, karın estetiği mi?

Karın bölgesindeki yağlar, yakımı en zor vücut yağlarının başında gelir. Ayrıca karın bölgesindeki fazla yağlar, kalp sağlığını tehlikeye atabilir ve tip 2 diyabete neden olabilir. Bu tarz sağlık risklerin önüne geçmek için karın bölgenizdeki fazla yağlara veda etmelisiniz. Etkili bir çözüm için yağ aldırabilir ya da karın estetiği yaptırabilirsiniz. Peki ikisinin arasındaki fark nedir? Estetik[...]
Nuray Özger Karagöz
326
odem-neden-olur-3

Ayaklar kışın daha çok bakım istiyor

Kışın kapalı ayakkabılar içerisinde havasız kalarak kuruyan ayaklar, daha çok bakım istiyor. Olası kötü kokulara ve deri hastalıklarına karşı ayaklarınızı her gün düzenli kremle nemlendirin. Duştan sonra ayak parmak aralarını kağıt havluyla kurulayın. Aynı ayakkabı ya da bot en erken 24 saat aralıkla giyilmeli. ”Ayakların bakıma en çok ihtiyacının olduğu dönem kış dönemidir” diyen Anadolu Sağlık[...]
Şule Yilmaz
148
burun

6 adımda burun estetiği

Burun ameliyatları, estetik operasyonlar içerisinde dünyada birinci sırayı kaptırmıyor. Rinoplasti, insizyonların (ameliyatı yapmak için cilde yapılan kesinin tıbbi adı) burun içine gizlendiği kapalı bir prosedür kullanılarak ya da burun deliğini ayıran dar doku şeridinde bir insizyonun yapıldığı açık bir prosedür kullanılarak gerçekleştiriliyor. Burun ameliyatları, estetik operasyonlar içerisinde dünyada birinci sırayı kaptırmıyor. Ülkemizde de ilk sırada[...]
Nuray Özger Karagöz
202

Hollywood yanağı (bişektomi) hakkında merak ettikleriniz

Güzellik algısı tıpkı moda gibi dönem dönem değişime uğruyor. Kilo ise güzellik algısındaki en önemli faktörlerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Ancak yüzdeki yuvarlak ve dolgun hatlar daha çok genetik geçişli oluyor ve kişi zayıfladığında dahi değişmiyor. Bu noktada son yıllarda gün geçtikçe yaygınlaşan “Bişektomi” yani “Hollywood yanağı” uygulaması önem kazanıyor. İşlem, özellikle sosyal medyanın ve[...]
Nuray Özger Karagöz
3.25K
mide botoksu

Beyine Hükmederek Zayıflamak Mümkün

Kilo vermek için, sağlıklı beslenme ve psikolojik terapiyi bir araya getiren “Bilişsel Davranışçı Terapi” ile hem fazla kilolar veriliyor, hem de verilen kilolar daha kolay korunabiliyor. Türkiye’de bu yöntemi uygulayan sayılı uzmanlardan biri olan Merve Öz hem Klinik Psikoloji uzmanı hem de Beslenme Diyet uzmanı olması ile Türkiye’de bir ilk olma özelliğini taşıyor. Yeditepe Üniversitesi[...]
Nuray Özger Karagöz
168
meme kanseri

Meme kanseri riskini azaltan besinler

Çağımızın korkutan hastalığı olan meme kanseri kadınlar arasında en sık görülen kanser türü. Günümüzde her 8 kadından biri hayatının bir döneminde meme kanserine yakalanabiliyor. Aslında yaşam tarzında yapılacak olan bazı değişikliklerle meme kanserinden büyük ölçüde korunmak mümkün. Bunun için de öncelikle beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek gerekiyor. Çünkü yapılan araştırmalara göre, sağlıklı beslenmek kansere yakalanma riskini[...]
Nuray Özger Karagöz
102
3
meme kanseri

Deodorantlardaki meme kanseri tehlikesi

Kozmetiklerin meme kanserine yol açtığı yönünde ciddi kuşkular var. Şampuan, saç kremi, tonik, nemlendirici, bronzlaştırıcı kremler, tıraş losyonu, parfüm gibi günlük hayatta sık kullanılan birçok kozmetik ürünlerin içeriğinde bulunan parabenler, meme kanserini tetikleyici etkilere yol açabiliyor. VM Medical Park Pendik Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Eser, “Kozmetik maddelerin büyük çoğunluğunda kullanılan parabenlerin ciltten[...]
Nuray Özger Karagöz
107
2
cilt 2

Cilde iyi gelen 5 altın besin

Düzenli ve dengeli beslenme sağlık açısından pek çok önem taşıyor. Sağlıksız ve gelişigüzel yapılan diyetler metabolizmaya zarar veriyor, sağlıksız kilo alımına neden oluyor, hatta kalp karaciğer gibi organlara bile zarar verebiliyor. Yanlış yapılan diyetlerden zarar gören başka bir organ ise cildimizdir. Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Ömür Karamahmut, cildimizi korumaya yardımcı 5 altın besin[...]
Nuray Özger Karagöz
93
1532585132_713829859__1_-1

Doğru egzersiz burundan başlıyor

Doğru nefes almak gerek yaşam, gerek spor hayatında çok önemli. Günümüzde sağlıklı bir yaşam için spor daha fazla hayatımıza girdi ve doğru nefes almanın önemi de arttı. Erkeklerde burun estetiği hakkında bilgi veren Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, şunları söylüyor: “Erkek burun estetiğinde, erkek burnu daha güçlü görünmeli.[...]
Nuray Özger Karagöz
79
2
Burun Ameliyatı-2

Türklerin derdi kemerli burun

Dış görünüş insanın psikolojisini ve sosyal yaşantısını fazlasıyla etkiliyor ve görüntüsünden memnun olmayan birçok kişi artık estetik yaptırıyor. Sosyal medyanın da etkisiyle estetik operasyonların sayısı hızla artarken, Türkiye’de insanlar en çok kemerli burundan şikayetçi…  İstinye Üniversite Hastanesi Liv Hospital Bahçeşehir Estetik ve Pastik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Harun Çöloğlu, konuya ilişkin bilgiler verdi. KAFANIZDA SORU[...]
Nuray Özger Karagöz
609
mide botoksu

Metobolizmayı canlandıran 6 altın öneri

Metabolizma; vücudumuzda gece gündüz çalışan bir sistem. Hepimizde mevcut olan; kimimizde hızlı, kimimizde daha yavaş çalıştığını bildiğimiz doğal bir düzen. Metabolizmayı canlandırmak elimizde. Sağlıklı beslenecek, fiziksel aktivitemizi arttıracağız. O halde gerçekten su içseniz yarıyor mu? Çünkü sistem bu şekilde ilerliyor! Ancak hemen burada düşen yüzünüzü güldürecek çok önemli bir noktaya değinmekte fayda var. Süper hızlı[...]
Nuray Özger Karagöz
123
2
img_2541-1.jpg

Cildinizi nem aşısıyla koruyun

Cildiniz her zamankinden daha mı çok kuruyor? Sebebi mevsim değişikliği olabilir. Mevsim değişimleri çoğu zaman, cilt kuruluğuna ve cildin nem kaybına sebep olur. Bu dönemde kurumaya başlayan cilt, kışın sert etkileriyle de nemini iyice kaybederek kendini daha mat bir görünüme bırakır. Peki size, nem aşısı yaptırarak bu durumu önleyebileceğinizi söylesek? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Plastik,[...]
Nuray Özger Karagöz
122
1538455959_Revitacare_HairCare___maj (1)

Sağlıklı saç için mandalina ve ıspanak

Sağlıklı ve gür saçların yolu  da iyi beslenmeden geçiyor. Mevsim meyvelerinden mandalina, sebzelerden ıspanak ve havuç saçı hem güçlendiriyor, hem de beyazlama süresini geciktiriyor. Özellikle Antep fıstığı erkeklerde görülen kellik problemine iyi geliyor. Sağlıklı, gür ve dökülmeyen saçlar denilince akla, sağlıklı beslenme gelmeli. Kozmetik ürün ve düzenli uygulanan bakımlar saçlar için etkili olsa da,  saç[...]
Şule Yilmaz
1.09K
1542954672_5 (1)

Nar, Hem Hafızayı Hem de Kalbi Koruyor

Onlarca minik taneden oluşan narın faydaları da onlarca. Hafıza ve kalbi koruyan nar,  erkeklerde sperm yoğunluğunu arttırmaya yardımcı oluyor. Ciltte yaşlanmayı geciktiriyor. Narın suyunu içmek yerine büyük bir yarısını tüketmek çok daha fazla yarar sağlıyor.     Havaların soğumasıyla tezgahları süslemeye başlayan narın faydaları  saymakla bitmiyor. Özellikle kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor,[...]
Şule Yilmaz
901
2
ceviz

Estetik Sonrası Bunları Tüketin

Estetik operasyonlar sonrası tüketilen bazı besinler doku toparlanmasına yardımcı olur. Bunun için ıspanak, limon, ceviz, badem gibi yiyecekleri sofranızdan eksik etmeyin. Estetik International Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu,  estetik operasyon sonrası doku toparlanmasına yardımcı besinler hakkında bilgi verdi. Düzenli olarak avokado tüketin İçeriğinde barındırdığı keratinoid, lutein gibi antioksidanlar ile hücre bütünlüğünün korunmasına ve yeniden[...]
Şule Yilmaz
115
diş sıkma 2

Telsiz diş düzeltmenin püf noktaları

Metal diş tellerine alternatif şeffaf aparey tedavisi, gün geçtikçe daha fazla hasta tarafından tercih ediliyor. Ancak her ortodontik tedavide olduğu gibi şeffaf aparey tedavisinde de, hastaların dikkat etmesi ve diş hekimlerine mutlaka danışması gereken konular var.  Ortodonti Uzmanı Dr. Sinem Taslan Ceylanoğlu,  şeffaf apareyleri tercih edecek hastalara,  tedavide  nasıl bir yol izlemeleri gerektiği konusunda tavsiye ve uyarılarda[...]
Şule Yilmaz
164
örümcek ağı

Örümcek Ağı ile popo estetiği de yapılıyor

Spider Web Butt Lift adıyla kalça bölgesine yapılan uygulama ile kalçalar sıkılaştırılıyor ve transfer edilen yağın tutunması sağlanıyor. Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur’un geliştirmiş olduğu Örümcek Ağı estetiği, dünya basınında yer almaya devam ediyor. Cihantimur, yöntem hakkında şu bilgileri verdi: ” Yabancı çok fazla hastam var ve son dönemlerde en fazla talep edilen[...]
Nuray Özger Karagöz
519
0
sedef

Sedef hastalarının yarısı tedaviyi bırakıyor

Türkiye’de yaklaşık 1.5 milyon kişiyi etkileyen sedef, tedavi edilebilir bir hastalık. Ancak hastaların yarısı  ümitsizlik nedeniyle tedaviyi yarım bırakıyor, tedavi için doğru adrese ulaşmada sıkıntı yaşıyor. Günümüzde eğitim ve araştırma ile üniversite hastanelerinde sedef hastalarına özel dal poliklinikleri hizmet veriyor.  Sedefin,  şu an dermatolojinin en çok çalışma yapılan hastalığı olduğuna ve on binlerce çalışma bulunduğuna[...]
Şule Yilmaz
165
1
lazer

Lazer epilasyonu sadece tıbbi işletme yapabilir

Kuaför, güzellik salonu gibi tıbbi işletme olmayan yerlerde lazer epilasyon işlemi yapılması kesin olarak yasak. Bu iş yerlerinde ancak tıbbi cihaz kategorisinde olmayan IPL (fotoepilasyon) cihazları o da sadece epilasyon amacıyla kullanılabilir. Türk Dermatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Emel Erdal Çalıkoğlu, geçtiğimiz günlerde, Adana’da bir güzellik merkezinde, vücuduna lazer epilasyon yaptıran bir vatandaşın, kalıcı yanıklar[...]
Nuray Özger Karagöz
257

Güneş Lekelerinizi Peeling İle Sildirebilirsiniz

Yaz aylarında görülen en önemli cilt problemlerden biri de hiç kuşkusuz güneş lekeleridir. Cildin genetik yapısı, kullanılan kimyasal maddeler, hormonal tabletler, güneşe maruz kalma süresi ve diğer birçok faktör leke oluşumuna neden olabilir. Leke tedavisi, lekenin oluşma sebebi, yerleşim yeri, derinliği, tipi ile bağlantılı olarak değişiklik gösteriyor. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Prof. Dr.[...]
Nuray Özger Karagöz
99
erkek botoks

Erkekler Botoksta Kadınlar ile Yarışıyor

Yaşlanmayı geciktirmek sadece kadınların istediği bir şey değil. Birçok erkek yaşlanma belirtilerini yok etmek için estetik cerrahlarına başvuruyor. Erkeklerde botoks uygulaması kadınlardan biraz daha farklı yapılıyor. Erkeklerin kas yapısı ve kuvvetine göre yüz ifadesini değiştirmeyecek şekilde daha özel planlanıyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Senem Özge Turaçlı Karagüven, [...]
Nuray Özger Karagöz
457

Soğuk hava egzamayı tetikliyor

Kimi zaman bir saç boyası, kimi zaman deterjan, kimi zaman stres kimi zaman da soğuk hava, önemli bir cilt hastalığı olan egzamayı tetikleyen etkenlerden sadece birkaçı. Günümüzde gerek yetişkinlerde gerekse çocuklarda sık rastlanan cilt hastalıklarının başında gelen ve sinirsel egzama, temas egzaması, atopik egzama (atopik dermatit) gibi farklı çeşitleri olan egzamalar, yaşam kalitesini önemli ölçüde[...]
Nuray Özger Karagöz
131
1
Fotoğraf-1

Spor salonlarında yapılan 7 büyük hata

Modern dünyada insanlar, saha sporlarından hem sakatlık riskinin fazla olması, hem de yeterli sportif alan bulunamaması nedeniyle uzaklaşıp, kendilerini spor salonlarına bağladılar. Spor salonlarında tek hedef, sağlıklı kalmak için sağlıklı olarak spor yapmak  olmalıdır. Spor salonlarında yapılan hatalar hakkında bilgi veren Therapy Sport Center’dan Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, şunları söyledi: 1-Gerçekçi hedefler belirlememek hata olur.[...]
Nuray Özger Karagöz
120
cilt

Sağlıklı cilt için 9 faydalı alışkanlık

Vücudun en büyük organı olan cilt, iç sistemin korunması için önemli bir bariyer oluşturuyor. Sonbahar ve kış mevsimlerinde havanın soğuk ve rüzgarlı olması nedeniyle cilt kuruluğu ve buna bağlı olarak da başta egzama olmak üzere dermatolojik sorunlarda da artış görülebiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Rukiye Kaymaz, canlı ve sağlıklı bir cilde sahip olmak[...]
Nuray Özger Karagöz
186
1

“Lazer Lipoliz Plus” ile incelin

“Lazer Lipoliz Plus”, iki farklı dalga boyuyla: hem istenmeyen yağları yok ederek bölgesel incelme hem de dokuya esneklik veren maddeleri uyararak gerilme, toparlanma, sıkılaşma sağlıyor. Yağ dokusu içine lazer enerjisi uygulayarak yağ hücrelerini parçalayıp yok ederken, dokuya elastikiyetini veren hücreleri uyararak aynı zamanda gerilme, toparlanma ve sıkılaşma sağlayan Lazer Lipoliz Plus cerrahi bir uygulama. Lazer[...]
Nuray Özger Karagöz
154

Sonbahar depresyonunu doğru beslenmeyle yenin

Kesin nedeni bilinmemekle birlikte sonbahar depresyonu, günlerin kısalıp güneş ışığının daha az görülmeye başladığı serin ve loş geçen mevsimlerin yaşandığı ülkelerde, özellikle orta yaş civarı kadınlarda daha sıklıkla gözlenen yaygın bir durum. Böyle dönemlerde iştahınız artar, sizi mutlu edeceğini düşündüğünüz tatlı, şeker ve diğer basit karbonhidratlara karşı dayanılmaz bir istek duyarsınız. Sonuçta birkaç hafta sonra[...]
Nuray Özger Karagöz
95
1

Bulimia “Tıkınırcasına Yeme” Ataklarıyla Kendini Gösteriyor

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Hakan Atalay, yeme bozukluklarını ve psikolojik sebeplerini açıkladı. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre Beden Kitle İndeksi (BKİ) 17 kg/m2’nin altı anlamlı ölçüde “düşük ağırlıklı” kabul edilir. Kendinize Beden Ağırlığınıza Göre Değer Vermeyin! Anoreksiya Nervoza’nın esas özelliği, kişinin enerji alımını yaşına, cinsiyetine, gelişim dönemindeki ihtiyaçlarına uymayacak şekilde kısıtlaması ve[...]
Nuray Özger Karagöz
142
diş eti

Boşanma da, maddi problemler de diş etini hasta ediyor

Stres, diş eti hastalıklarına da davetiye çıkarıyor. Boşanma, maddi problem veya kayıp gibi stres oluşturan faktörler, diş eti ve çevre dokulara zarar veriyor. Günümüzün en önemli problemlerinden biri olan stres, ağız ve diş sağlığını da olumsuz etkiliyor. Stres, diş sıkmanın yanı sıra diş etini de hasta ediyor. ”Klinik çalışmalar ve sistematik derlemeler de stres ve[...]
Şule Yilmaz
222
CLOSE