Anasayfa2025
Order By:   Title
baharat

Bu baharatlar, sindirim sistemi ve bağırsak sağlığına iyi geliyor…

Mutfakların vazgeçilmezlerinden baharatlar, sağlık için de önemli birer yardımcı. Sadece yemeklere lezzet katmakla kalmayan bu aromatik tatlar, bağırsak mikrobiyotasını dengeliyor ve sindirim sistemini doğal yollarla destekliyor. Acıbadem Life Sağlıklı Yaşam Hizmetlerinden Uzm. Dyt. Belinda İrem Ardal, sindirim sistemi ve bağırsak sağlığını destekleyen baharatları sıradı: Biberiye: Biberiye, güçlü antioksidan, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip bir baharattır.[...]
Şule Yilmaz
22
uyku1

Bu faktörler, alzheimer riskini artırıyor…

Alzheimer hastalığının kesin nedeni henüz bilinmese de erken yaşta genetik, ileri yaşta ise çevresel ve yaşam tarzı faktörleriyle ilişkilendiriliyor. Belirtileri ise hastalığın evresine göre farklılık gösteriyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, alzheimer riskini artırabilecek faktörleri anlattı. Evrelere göre belirtileri… Alzheimer hastalığının kesin nedeni henüz bilinmese de erken yaşta genetik, ileri[...]
Şule Yilmaz
25
kan ilaç

Bu içecek ve yiyecekler, ilaçların etkisini değiştirebilir…

Sağlıklı olduğunu düşünerek tüketilen bazı içecek ve yiyecekler, kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek, sağlık açısından beklenmedik etkiler doğurabilir. Uzmanlar, bu nedenle kronik hastalığı olan ve düzenli ilaç kullananların,  dikkatli olması gerektiğini belirtiyor. Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Selin Yavuz, özellikle nar suyu, yeşil çay, greyfurt, süt ürünleri ve soyanın, ilaçlarla en fazla etkileşime giren[...]
Şule Yilmaz
31
1
Bel ağrısı

Bu kanser türü, başka hastalıkları taklit ediyor…

Sinsice ilerlediğinden genellikle tanısı ileri evrede konulan yumurtalık kanserinin görülme sıklığı,  giderek yaygınlaşıyor. Ancak tanı alan her 3 kadından 2’si, bu kanseri bilmiyor. Belirtileri kendine özgü olmadığı için başka hastalıkları taklit edebiliyor. Peki, hangi şikayetlerde mutlaka kadın doğum uzmanına başvurmak gerekiyor? Acıbadem Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı ve Acıbadem Maslak Hastanesi[...]
Şule Yilmaz
47
diyabet ve kadın

Bu risk faktörleri, kalın bağırsakta polip oluşumunu artırıyor…

Polipler, kalın bağırsağın en sık görülen patolojik oluşumları. Erişkin yaş grubunda her 5 kişiden 1’inde, kolon poliplerine rastlamak mümkün. Uzmanlar, kalın bağırsak kanserinin en büyük nedeni olan poliplerin büyük çoğunlukla herhangi bir belirti vermediğini belirtiyor. VM Medical Park Ankara Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Gürkan Çelebi, kalın bağırsak kanserinin en önemli sebebi olan poliplerin oluşumunu[...]
Şule Yilmaz
21
bitki çayı 3

Bu yöntemler karın şişkinliğine iyi geliyor…

Karnın şişkinliği çoğu zaman hafif seyreden ve kendiliğinden geçen bir süreç olsa da,  yaşam kalitesini de etkiliyor. Uzmanlar, şişkinliğe karşı ilk etapta doğal çözümler ve yaşam tarzı değişiklikleri uygulanabileceğini ancak geçmeyen şikayetlerde,  bir sağlık merkezine başvurulması gerektiğini belirtiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, yeni başlayan ve hafif seyreden bir karın şişkinliğinde basit adımlarla rahatlama[...]
Şule Yilmaz
23
1
Adıyaman Üniversitesi

Bupa Türkiye’den, Adıyaman Üniversitesi’ne sağlık merkezi…

Bupa Türkiye, Adıyaman Üniversite’nde  sağlık merkezi kurdu. 140 m²’lik alana kurulan sağlık merkeziyle, 16 binden fazla öğrencinin ve bin 600’ün üzerindeki üniversite personelinin acil sağlık ihtiyaçlarına cevap verilecek.  Bupa Türkiye, Adıyaman Üniversitesi bünyesinde bir sağlık merkezi kurdu. Üniversitesi kampüsünde 140 m²’lik alanda kurulan Adıyaman Üniversitesi Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı Sağlık Merkeziyle, kesintisiz sağlıklı[...]
Şule Yilmaz
57
C vitamini

C vitamininin en önemli 5 faydası

Vitamin ve mineraller; protein, karbonhidrat ve yağ gibi makro besinlerin işlevlerine yardımcı olan mikro besinlerdir. Her iki tür besinin de vücuda yeterli ve dengeli bir şekilde alınması genel sağlığın korunması için çok önemlidir. Soğuk algınlığı veya grip gibi enfeksiyonların yaygınlaştığı dönemlerde özellikle C vitamininin ön plana çıktığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet[...]
Nuray Özger Karagöz
34
Canan Dağdeviren foto

Canan Dağdeviren buluşunu Atatürk’ün fotoğrafıyla uzaya gönderdi: “İstikbal Göklerdedir”

Dünya tarihinde bir ilk gerçekleşti: Tamamı kadınlardan oluşan ekip, uzay yolculuğuna çıktı. Bu tarihi görevde dikkat çeken en önemli detaylardan biri ise, Türk bilim insanı Prof. Dr. Canan Dağdeviren’in hem bilimsel bir başarıya hem de anlamlı bir simgeye imza atması oldu. Massachusetts Institute of Technology (MIT)’de çalışmalarını sürdüren Dağdeviren, meme kanserini erken teşhis etmeyi sağlayan[...]
Nuray Özger Karagöz
28
erkek telefon

Cep telefonu, hemoroid vakalarını artırdı…

Dünyada en sık rastlanılan hastalıklardan biri de  hemoroid. Uzmanlar, bu hastalığın özellikle günümüzde tuvalete telefonla gitme alışkanlığı olanlarda daha sık görüldüğünün altını çiziyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Vafi Atalay, tuvalette telefon alışkanlığının hemoroide neden olduğunu belirterek, şunları söyledi; ”Dışkılamaya konstantre olamayanlarda”… Dünyada en sık rastlanılan hastalıklardan biri olan hemoroid, her[...]
Şule Yilmaz
13
1
chia tohumu

Chia tohumu tüketirken, bunlara mutlaka dikkat edin…

Chia tohumu son yıllarda sağlıklı beslenme ve fit yaşam trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline geldi.  Yüksek lif oranı, bitkisel protein içeriği ve omega-3 yağ asitleriyle bağışıklığı destekliyor, uzun süre tokluk hissi sağlıyor ve kalp sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Ancak uzmanlar, chia tohumunu tüketirken, mutlaka dikkat edilmesi gerekenler olduğunun altını çiziyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Beslenme ve[...]
Şule Yilmaz
15
çikolata

Çikolata regl ağrısını artırabilir…

Kadınların regl döneminde sıkça tükettiği yiyeceklerden biri de çikolata. Ancak uzmanlar, sanılanın aksine ağrıları artırabileceğini belirtiyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ulubay, çikolatının regl ağrısını tetikleyebileceğine işaret etti. Şeker içeriği yüksek yiyeceklerden uzak durun… Regl döneminden önce başlayan ve bazen regl bitene kadar devam eden ağrılar kadınların günlük hayatını olumsuz etkileyebiliyor. Regl[...]
Şule Yilmaz
35
Cilt lekesi

Ciltteki kahverengi ve beyaz lekeler, hangi soruna işaret edebilir?

Ciltte zamanla oluşan renk değişimleri ve lekeler, çoğu zaman güneş lekesi ya da yaşlanma belirtisi olarak yorumlanır. Oysa bazı lekeler, çeşitli cilt hastalıklarının habercisi olabilir. Dermatoloji Uzmanı Dr. Özlem Vayvada, ciltte oluşan bazı lekelerin  yalnızca estetik bir değişiklikten ibaret olmayabileceğini, sürekli düzensizleşen, rengi koyulaşan ya da zamanla büyüyen lekelerin bazı hastalıkların belirtisi olabileceğini söyledi. Kahverengi[...]
Şule Yilmaz
31
1
ilaçlama

Çin’den yayılan yeni tehlike: Chikungunya virüsü nedir?

Çin’in Guangdong eyaletinde başlayan ve 7.000’i aşkın kişiyi etkileyen Chikungunya salgını küresel endişe yaratıyor. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) seyahat uyarısı yayınlarken, uzmanlar sivrisineklerle yayılan bu “kemik kıran” virüse karşı alınması gereken önlemleri sıralıyor. Peki, Chikungunya virüsü tam olarak nedir, belirtileri nelerdir ve kendimizi nasıl koruyabiliriz? abcnews.go.com haberine göre, Çin’in güneyindeki Guangdong eyaletinde, muson[...]
Nuray Özger Karagöz
24
Diyabet

Çocuğunuzda yorgunluk sandığınız durum diyabeti işaret edebilir…

Günümüzde diyabet artık yalnızca ileri yaşların hastalığı değil. Ergenlik dönemindeki çocuklardan üniversiteye yeni başlamış genç yetişkinlere kadar geniş bir yaş grubunda, özellikle Tip 2 diyabet ve insülin direnci tanıları artıyor. Uzmanlar, yorgunluk ve sık sık bir şeyler yeme ihtiyacının iyi değerlendirilmesi gerektiğinin altını çiziyor.  Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Füsun Topçugil,[...]
Şule Yilmaz
19
çocuk tuvalet

Çocuğunuzu idrar yolu enfeksiyonuna karşı ayakta banyo yaptırın

Çocuklarda idrar yolu enfeksiyonu,  üst solunum yolundan sonra en sık görülen ikinci enfeksiyon türü.  Sadece idrar yapmada güçlük, ateş ve huzursuzluk gibi geçici şikayetlere yol açmakla kalmıyor; zamanında tedavi edilmezse böbreklerde kalıcı hasar da bırakabiliyor.   Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Özlem Aydoğ, idrar yolu enfeksiyonunun çocuklarda en sık görülen[...]
Şule Yilmaz
27
çocuk boy

Çocuğunuzun boyunun uzamamasının nedeni ”tiroit” olabilir…

Sağlıksız beslenme, fast-food tüketimin artması, fazla kilo, uzun ekran süresi ve hareketsizlik nedeniyle hormon dengesinin bozulması, tiroit hastalıklarının çocuklarda da yaygınlaşmasına neden oluyor.Uzmanlar, basit bir kan testiyle çocuklarda tiroit fonksiyonlarının mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Gülcan Seymen, tiroit hastalıklarının çocuklarda da yaygınlaştığına dikkati çekti. Özellikle bebeklik ve erken çocukluk[...]
Şule Yilmaz
20
görsel yapay zeka

Çocuk gelişiminde yeni dönem: Yapay zekâ ve sosyal robotlar

Günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelen yapay zekâ (YZ) ve sosyal robotlar, çocuk gelişiminde dönüştürücü bir role sahip olmaya hazırlanıyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Psikoloji Laboratuvarı’ndan Araştırma Görevlisi Şeyma Aydın Öztürk’ün açıklamalarına göre, bu teknolojiler çocukların bilişsel, duygusal ve sosyal gelişim süreçlerine güçlü katkılar sunabiliyor. Ancak ebeveyn rehberliği ve uzman görüşü, bu süreçte kritik öneme[...]
Nuray Özger Karagöz
50
1557072723_Ergenlik_Kokusu_05

Çocuk yaşta makyaj hormonları bozabilir, kanser riskini artırabilir…

Son yıllarda çocuk ve ergenlerde kozmetik ürün kullanımı arttı. Çocukların ciltlerinin yetişkinlere göre daha hassas ve geçirgen olduğunun altını çizen uzmanlar, bunun da bazı riskleri artırabildiğine dikkati çekiyor. Bu nedenle de çocukların makyaj malzemesi  kullanımının sınırlandırılması ve ürünlerin içeriğine dikkat edilmesini öneriyor.         Memorial Ataşehir Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Güldehan Atış,[...]
Şule Yilmaz
25
yemek

Çocuklar için kuru baklagil pişirirken nelere dikkat edilmeli?

Kuru baklagiller, çocuklar için sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçası.  Türkiye Beslenme Rehberi’nde ” 2-3 yaş için haftada 1 porsiyon, 4-6 yaş için haftada 1-2 porsiyon; 7-10 yaş için haftada 3 porsiyon” tüketilmesi öneriliyor.  İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, çocuklar için kuru baklagillerden[...]
Şule Yilmaz
26
Karın ağrısı

Çocuklarda apandisit nasıl belirti verir?

Çocuklarda karın ağrısının altında yatan en ciddi nedenlerden biri  de apandisittir. Ve çocuklarda bu hastalığa, en sık 6-12 yaş aralığında rastlanmaktadır. İstanbul Okan Üniversitesi Çocuk Cerrahisi Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Sinan Kılıç, çocuklarda karın ağrısının altında yatan en ciddi nedenlerden birinin apandisit olduğunu belirterek, belirtilerini anlattı. Göbek çevresinden hafif ağrıyla başlar… Apandisit, kalın bağırsağın başlangıcında[...]
Şule Yilmaz
25
Parents,Measuring,Height,Of,Their,Children,At,Home

Çocuklarda boy ölçümü hangi sıklıkta yapılmalı?

Ülkemizde her 100 kişiden 5-10’unda boy kısalığı tespit ediliyor. Uzmanlar, tedaviye erken başlanmasının, çocuklarda büyüme potansiyelini artırdığına dikkati çekiyor.     Acıbadem International Hastanesi Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Dr. Aliye Sevil Sarıkaya, çocuklarda boy kısalığında erken tedavi için düzenli boy ölçümünün önemli olduğunu söyledi. Ergenliğe kadar ortalama ne kadar uzuyor? Bebeklik (0-2 yaş) ve ergenlik dönemi[...]
Şule Yilmaz
45
öğrenci

Çocuklarda bu vitaminlerin eksikliği, okul başarısını düşürüyor…

Çocukların eğitim sürecini sağlıklı bir şekilde tamamlamalarında genel sağlık kontrolleri büyük bir öneme sahip. Uzmanlar,  hastalıkların erken dönemde saptanması, eksik aşıların tamamlanması, temel kan değerleri ve vitamin değerlerinin okul öncesinde gözden geçirilmesinin, ailelere hem destek,  hem de kılavuz olduğunu belirtiyor.   Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Atılkan,  demir, B12 ve D Vitamini eksikliğinde[...]
Şule Yilmaz
38
süt içme

Çocuklarda demir eksikliği konusunda en sık yapılan yanlışlar…

Ülkemizde her 3 çocuktan birinde demir eksikliği görülüyor. Yapılan araştırmalara göre, demir eksikliğine özellikle 6 ay-2 yaş arası bebeklerde ve ergenlik döneminde rastlanıyor. Uzmanlar, toplumda bazı yanlış davranışların da, demir eksikliğine yol açabildiğine işaret ediyor.   Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ceren Ulusoy, çocuklarda demir eksikliğine yol açan ve sık yapılan[...]
Şule Yilmaz
18
düztabanlık

Çocuklarda düztabanlık için ne zaman doktora başvurmalı?

Düztabanlık, ayak tabanında normalde bulunması gereken kavisin azalması veya tamamen kaybolması durumu. Dünyada ve ülkemizde yaklaşık her 10 çocuktan 7’sinde erken yaşlarda düztabanlık  görülüyor. Uzmanlara göre, 3 yaş altındaki çocuklarda düztabanlık görülmesi normal. Ancak bazı durumlarda bir uzmana başvurmakta fayda var.  Acıbadem International Hastanesi Pediatrik Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Emre Sarıekiz, dünyada ve ülkemizde yaklaşık[...]
Şule Yilmaz
22
Göz ve çocuk

Çocuklarda göz bozukluğu nasıl anlaşılır?

Türkiye’de her 3 çocuktan birinde uzak veya yakını görme sorunu bulunuyor. Uzmanlar, aileleri çocukların başarısızlığını değerlendirirken, olabilecek görme bozukluğu ihtimaline karşı da uyarıyor.  Dünyagöz Etiler Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Osman Bulut Ocak, ülkemizde her üç çocuktan birinde göz bozukluğu bulunduğuna işaret etti. Göz bozuklukları için önem verilmesi gereken belirtileri anlattı: En sık görülen[...]
Şule Yilmaz
28
kanser çocuk

Çocuklarda kanser riskini azaltma önerileri…

Çocukluk çağı kanserleri hem çevresel, hem de genetik nedenlerle ortaya çıkabiliyor. Uzmanlar, çocuğun kanser olmasını engellemenin kesin bir yolu olmasa da, bazı risk faktörlerine dikkat ederek, riskin azaltılabileceğini belirtiyor.   Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Hematolojisi-Onkoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Atila Tanyeli, doğumdan itibaren her dönemde kanserin ortaya çıkabileceğinin altını çizerek, çocukluk çağı kanseri riskine karşı önerilerde[...]
Şule Yilmaz
25
Çocuk hasta

Çocuklarda öksürük ne zaman dikkate alınmalı?

Öksürük, solunum sistemini koruyan doğal bir savunma mekanizması.  Uzmanlar, solunum hastalığı olmayan sağlıklı bir okul çocuğunun, normalde günde 10-11 kez öksürmesinin doğal olduğunu belirtiyor.   Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Manolya Hüma Şanlı, çocuklarda 3 haftadan uzun süren öksürüğe dikkati çekti. Günde bazen 34 kez öksürmek bile normal…   Solunum sistemimizi koruyan doğal bir savunma[...]
Şule Yilmaz
35
çocuk diş

Çocuklarda ortodonti tedavisine kaç yaşında başlanmalı?

Ortodonti, yanlış konumlanmış dişlerin, çene kemikleri üzerinde düzgün şekilde yerleşebilmesi ve yüz düzensizliklerinin teşhis ve tedavisiyle ilgileniyor. Uzmanlar, Amerikan Ortodonti Derneği’nin, çocukların 7 yaşını geçmeden ortodontik kontrolden geçmelerini önerdiğini belirtiyor.   İstanbul Atlas Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ortodonti Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Sanaz Sadry, ortodontistlerin en sevdiği tedavi zamanının, ‘ergenlik dönemi öncesi’ olduğunu[...]
Şule Yilmaz
28
çocuk uyku

Çocuklarda salya akmasının nedeni ”geniz eti büyümesi” olabilir…

Ağızdan su gelmesi veya salya akması olarak bilinen drooling,  daha çok çocuklarda görülen bir rahatsızlık. Geniz eti büyümesinin yanı sıra bazı bağırsak parazitleri de bu duruma neden olabiliyor.   KBB Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi, ağızdan su gelmesi veya salya akması olarak bilinen droolingin daha çok çocuklarda görülen bir rahatsızlık olduğunun altını çizdi. Geniz[...]
Şule Yilmaz
52
CLOSE