Çocuğunuzda yorgunluk sandığınız durum diyabeti işaret edebilir…
- Nedensiz diş sallanmasının ”nedeni” ağız kanseri olabilir… - 17 Nisan 2026
- Expomed Eurasia33. Kez Kapılarını Açtı - 16 Nisan 2026
- Ses sağlığı için düzenli uyku… - 16 Nisan 2026
Günümüzde diyabet artık yalnızca ileri yaşların hastalığı değil. Ergenlik dönemindeki çocuklardan üniversiteye yeni başlamış genç yetişkinlere kadar geniş bir yaş grubunda, özellikle Tip 2 diyabet ve insülin direnci tanıları artıyor. Uzmanlar, yorgunluk ve sık sık bir şeyler yeme ihtiyacının iyi değerlendirilmesi gerektiğinin altını çiziyor.
Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Füsun Topçugil, erken yaş diyabetinin hafife alınmaması gereken ciddi bir metabolik problem olduğuna dikkati çekti.
Erken yaş diyabetinde en büyük sorun…
Erken yaş diyabetinde en büyük sorun, belirtilerin çoğu zaman gözden kaçmasıdır. Bir genç sürekli halsiz olduğunu, ders çalışırken odaklanamadığını ya da açlık nedeniyle sık sık bir şeyler yeme ihtiyacı hissettiğini normal kabul edebilir. Ancak bu tür belirtiler vücudun metabolik dengesinin bozulmaya başladığının ilk sessiz işaretçileri olabilir.
Gençlerde diyabetin başlaması, vücudun uzun yıllar boyunca yüksek kan şekeri yüküyle yaşaması anlamına gelir. Bu da ilerleyen yaşlarda çok daha erken dönemde komplikasyon riskini artırabilir.
Belirtiler hafif seyrettiğinde aileler çoğu zaman bunun bir sağlık sinyali olduğunu fark etmiyor. Gençlerin şikayet diye dile getirmediği birçok küçük belirti, erken dönem diyabetin habercisi olabilir. Erken yaşta başlayan insülin direnci, metabolizmanın yıllar içinde daha kolay yorulması anlamına gelir.
Gözde bulanık görme, sık baş ağrısı…
Erken yaş diyabeti yalnızca kan şekerini ilgilendiren bir durum değildir; vücudun tamamını etkileyen biyokimyasal bir süreçtir. Yüksek kan şekeri zaman içinde damar yapısını etkileyerek kalp-damar sağlığı için risk oluşturabilir. Gözde bulanık görme, sık baş ağrısı ya da geceleri bacaklarda uyuşma gibi şikayetlerin arkasında bile diyabetin erken etkileri bulunabilir.
Ailelere ve gençlere öneriler…
Kan Tahlili: Erken belirtiler varsa veya ailede diyabet öyküsü bulunuyorsa, sadece açlık kan şekerine değil, son 3 aylık şeker ortalamasını gösteren HbA1c (glikozillenmiş hemoglobin) ve Açlık İnsülin seviyelerine bakılmalıdır.
Hareket: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta aerobik egzersiz (tempolu yürüyüş, koşu vb.) planlanmalıdır.
Uyku: Ergenlik döneminde bile 7-9 saatlik kaliteli uyku, insülin duyarlılığı için kritik öneme sahiptir.
Beslenme: Paketlenmiş, işlenmiş ve şeker ilaveli gıdalar yerine tam tahıllar, sebze ve sağlıklı proteinler tercih edilmelidir.
